気功の穴
象気功
健康象源法
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Contents ●AGE(2016/10/01) ●腸内フローラ(2015/06/04) ●骨細胞と機械刺激(2014/05/17) ●不老長寿の妙薬(2014/02/12) ●マニュアル・レジスタンス ●ポリアミン ●つま先立ち ●人工甘味料でも太る ●過ぎたるは及ばざるが如し ●血圧コントロール ●全力で歩く ●ビタミンＤ不足 ●笑顔の練習 ●胃は健康の源 ●踏み台昇降 ●β－エンドルフィン ●レスベラトロール ●四股の効果 ●四股の効果２ ●歯磨き法 ●自転車健康法 ●男性ホルモンと免疫力 ●ビタミンＢ１過剰摂取 ●視力回復象源法 ●視力回復象源法２ ●視力回復象源法３ ●視力回復象源法４ ●視力回復象源法５ ●視力回復象源法６ ●視力回復象源法７ ●視力回復象源法８ ●視力回復象源法９ ●視力回復象源法１０ ●視力回復象源法１１ ●視力回復象源法１２ ●視力回復象源法「最終回」 ●睡眠時間帯と成長ホルモン ●睡眠時間帯と成長ホルモン２ ●睡眠時間帯と成長ホルモン３ ●医者の選び方 ●医者の選び方２・こんな医者はだめだ「威張る医者」 ●医者の選び方３・こんな医者はだめだ２「医学用語を振り回す医者」 ●ゴマの効能 ●スクワット ●逆立ち ●ＤＨＡ ●１日断食 ●片足立ち ●ビタミンＣ ●深呼吸 ●噛んで食べる ●身体を叩く ●階段効果 ●納豆 ●バナナ ●ＥＰＡ ご挨拶 ご存知の方はご存知のとおり、あたしは暴飲暴食で、べつに健康マニアてなもんでもないのである。 しかし、まあ、それなりにいいお歳であるので、何もしなけりゃ、肥満、高脂血症、動脈硬化、糖尿病、高血圧、骨粗鬆症、さらにはそのうち認知症てな問題も起きてくるのは当然である。 そこで、ありがたーい象の大神様のお告げお授けにより、健康によろしいとされることをいろいろ実践してみるわけである。 その、神のお授けお告げで、あたしが日々実践している健康法をあれこれご紹介するのである。 ところが、まあ、これがなにしろ「神のお授けお告げ」であるし、あたしの健康法であって、人それぞれに体質という問題もあり、誰にでも当てはまるというわけでもないのである。 健康については、神のお告げやくだらん霊や氣の治療に頼らず、医者が第一であるのは言うまでもないことである。 象形流気功法宗家 象師匠  |