象気功


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Contents

AGE(2016/10/01)
腸内フローラ(2015/06/04)
骨細胞と機械刺激(2014/05/17)
不老長寿の妙薬
(2014/02/12)
マニュアル・レジスタンス
ポリアミン
つま先立ち
人工甘味料でも太る
過ぎたるは及ばざるが如し
血圧コントロール
全力で歩く
ビタミンD不足
笑顔の練習
胃は健康の源
踏み台昇降
β-エンドルフィン
レスベラトロール
四股の効果
四股の効果2
歯磨き法
自転車健康法
男性ホルモンと免疫力
ビタミンB1過剰摂取
視力回復象源法
視力回復象源法2
視力回復象源法3
視力回復象源法4
視力回復象源法5
視力回復象源法6
視力回復象源法7
視力回復象源法8
視力回復象源法9
視力回復象源法10
視力回復象源法11
視力回復象源法12
視力回復象源法「最終回」
睡眠時間帯と成長ホルモン
睡眠時間帯と成長ホルモン2
睡眠時間帯と成長ホルモン3
医者の選び方
医者の選び方2・こんな医者はだめだ「威張る医者」
医者の選び方3・こんな医者はだめだ2「医学用語を振り回す医者」
ゴマの効能
スクワット
逆立ち
DHA
1日断食
片足立ち
ビタミンC
深呼吸
噛んで食べる
身体を叩く
階段効果
納豆
バナナ
EPA




ご挨拶

ご存知の方はご存知のとおり、あたしは暴飲暴食で、べつに健康マニアてなもんでもないのである。

しかし、まあ、それなりにいいお歳であるので、何もしなけりゃ、肥満、高脂血症、動脈硬化、糖尿病、高血圧、骨粗鬆症、さらにはそのうち認知症てな問題も起きてくるのは当然である。

そこで、ありがたーい象の大神様のお告げお授けにより、健康によろしいとされることをいろいろ実践してみるわけである。

その、神のお授けお告げで、あたしが日々実践している健康法をあれこれご紹介するのである。

ところが、まあ、これがなにしろ「神のお授けお告げ」であるし、あたしの健康法であって、人それぞれに体質という問題もあり、誰にでも当てはまるというわけでもないのである。

健康については、神のお告げやくだらん霊や氣の治療に頼らず、医者が第一であるのは言うまでもないことである。

象形流気功法宗家 象師匠

美容・健康

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