ご挨拶
あたしはご存知のとおりの暴飲暴食で、べつに健康マニアてなもんでもないのであるが、まあ、それなりにいいお歳でありますので、何もしなけりゃ、肥満、高脂血症、動脈硬化、糖尿病、高血圧、骨粗鬆症、さらにはそのうち認知症てな問題も起きてくるのは当然でありますので、ありがたーい象の大神様のお告げお授けにより、健康によろしいとされることをいろいろ実践しているわけである。その神のお授けお告げであたしが日々実践している健康法をあれこれご紹介するのであるが、まあ、これ、なにしろ「神のお授けお告げ」でありますし、あたしの健康法であって、人それぞれに体質という問題もあり、誰にでも当てはまるというわけでもありませんので、これが誰にでも健康効果があるかどうかはもちろんあなたの神様DNAの思し召ししだいであるのである。
象形流気功法宗家 象師匠
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Contents
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●ビタミンD不足
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●睡眠時間帯と成長ホルモン2
●睡眠時間帯と成長ホルモン3
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●悪玉コレステロール(LDL)値が高い方が長寿
●医者の選び方
●医者の選び方2「こんな医者はだめだ」
●医者の選び方3・こんな医者はだめだ「医学用語を振り回す医者」
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