しゅうちゃんはノーテン記 since2001.3.25
《０９年８月１日〜９月３０日》
２００９年９月３０日（水）雨 朝の計測77.2kg体脂肪率21 【朝刊から＝首相、「モラトリアム法案」亀井金融相に一任】
５時４５分ごろにやっと明るくなる。ベランダから手を出してみると雨がポツポツと手のひらや腕にかかる。鳥のさえずりも少ない。むむっ、微妙・・。せっかく昨晩、ラケット２本ともグリップテープを新しく巻きかえたのに、テニス断念(6:25am)。昼、社員食堂で「つくねハンバーグ定食(580円）」。夕食はサバ煮ほか、ロング缶２つ＆タカラ
カンチューハイ「直搾り」レモン350ml缶。結局、きょう一日中、小雨が降り続いたが、明朝にはどうにか曇りになるらしい。ゴルフ大丈夫そうだ。
２００９年９月２９日（火）曇り（微雨） 朝の計測77.4kg体脂肪率21 【朝刊から＝松井秀 決勝打、ヤンキース３年ぶり地区V】
夜半からの雨が止んでいる。早朝テニス６時３０分から１時間、湿気のせいか、超大汗。ラケットのグリップが汗ですべる。されど一昨日の走り込みの成果か？フットワーク良く（試合に勝って）意気揚々とコートを去ったのであった。出勤途上、千代田線がダイヤ乱れ、30分遅れで会社へ。昼、社員食堂で「豚ヒレステーキ丼」、茶碗蒸し付きで700円。美味しそうなメニューだが、“たれ”が濃すぎた。だまされた。今週１回目の“休肝”日、夕食は「揖保の糸」そーめん２輪、玉葱、人参、油揚げ、和風だしなどで、我輩“お手製”の「にゅーめん」味噌仕立て。熱すぎて口の中をヤケドしたようだ・・。独レーベンブロイ・アルコールフリー（アルコール分0.5%未満）330ml＝写真。
２００９年９月２８日（月）晴れ 朝の計測76.2kg体脂肪率22 【朝刊から＝クルム伊達１３年ぶりツアーV】
第４月曜日は施設休館日のため、朝の栗が沢コートは使えず早朝テニスお休み。６時から７時までのAタイム、「らんらん倶楽部」でゴルフ打ちっぱなし1000円、調子はまずまず。今週のゴルフ、なんとかなるじゃろう・・。渋々、会社へ。やはり夕方４時頃から２時間が眠くて眠くて・・。夕食、昨日の寄せ鍋の残りで“すき焼き風”に。ロング缶２つ＆タカラ
カンチューハイ「直搾り」レモン350ml缶。
２００９年９月２７日（日）曇り 朝の計測77.8kg体脂肪率20 【TVから＝決定戦で朝青龍が優勝】
東洋学園大コートでテニス、７時３０分から１０時まで。テニスの調子はいまいち。終わって手賀沼ジョギングへ、9km＝55分54秒90。前半4.5km=27分00秒ジャスト。8kmを50分00秒ジャスト。残り1kmをラストスパート、我れながらよく頑張った・・。「満天の湯」で汗を流す。帰宅して納豆＆海苔、350ml缶＆ロング缶、TVにてゴルフと相撲の観戦、タカラ
カンチューハイ「直搾り」レモン350ml缶。夕食は寄せ鍋、ロング缶、350ml缶。
２００９年９月２６日（土）晴れ 朝の計測77.4kg体脂肪率20 【朝刊から＝日航再建へ専門家チーム】
涙の土曜出勤日・・・。昼、「リトル小岩井」のスパゲティ・バジリコとキャベツ酢漬け別盛り（計610円)。カフェ「Vie
de France」でブレンドコーヒー(268円)。夕刻、特売のチラシにひかれて北松戸「PC DEPOT」で携帯用メモリーカードなど購入して帰宅。納豆＆海苔、豆腐と蒟蒻の田楽、豚肉玉葱炒め、ロング缶２つ＆タカラ
カンチューハイ「直搾り」レモン350ml缶。
２００９年９月２５日（木）晴れ 朝の計測77.4kg体脂肪率19【朝刊から＝盛り上がり欠く 自民総裁選】
早朝テニス６時から７時３０分まで。調子はまずまず・・。
それにしても夕方になると眠気がピークに・・・。
電車で座れないまま立って帰るのがしんどい。もっとも座れたら乗り越してしまう怖れが・・。
とっとと帰宅して今週２回目、“休肝”日の連チャンを“やっつけて”しまおう。
夕食は「亀城庵さぬきうどん・本膳」並切麺150gを茹でて、水菜とキュウリと茹で玉子で絶対に飽きない「ごまドレッシングのサラダうどん」。独レーベンブロイ・アルコールフリー（アルコール分0.5%未満）330ml＝写真。我輩が自分でつくってちょうど食べ終えた頃に三枝子様が御帰宅。片付けから洗い物までテキパキとこなす我輩は、“とってもデキタ”旦那さんなのであった。
２００９年９月２４日（木）晴れ 朝の計測77.2kg体脂肪率21【朝刊から＝巨人 リーグ３連覇】
早朝テニス６時から７時３０分まで。５連休明けの会社通勤、ちょっと面倒臭い。
今週２回“休肝”日をつくるなら、どう考えても今日と明日以外にない。夕刻、笹やんのピアノレッスン終わって近くの「らーめん きなり屋」で味噌玉(750円、ご飯サービス）。不埒もののスカート内の隠し撮り防止のためか、新しい携帯のカメラはシャッターを切ると「グワッシャーン！」とものすごい音がする。「さあ、味噌ラーメンに煮玉子じゃ！」と写真を撮ると（派手なシャッター音で）、店のおやじにバレバレでカッコ悪いし、今回、さすがに躊躇してしまった。再掲写真で御勘弁＝７月３０日撮影。前の携帯はシャッター音がそれほど目立たなかったので、こんな場合にはパッパと撮れて使いやすかったな・・。帰宅して「キリンフリー
ノンアルコール」（アルコール分0.00%）350ml缶。
２００９年９月２３日（水）曇り 秋分の日 朝の計測77.6kg体脂肪率20【朝刊から＝「シルバーウイーク」渋滞50キロ超も】
東洋学園大コートで早朝テニス。９時からMリーグ１４部の早朝Eチームと早朝Fチームの“同門”対決（１０時まで）を応援観戦。手賀沼ロードでジョギング9km=57分09秒17。１９日のタイムより30秒遅かったのは至極残念・・。少々バテた。「健美の湯」でのんびり。風呂上がり75.0kg
。帰宅して巨人優勝の瞬間をTV観戦しながらロング缶、タカラ カンチューハイ「直搾り」レモン350ml缶２つ。季節的にはまだちょいと早い気がするが「寄せ鍋」でロング缶、350ml缶。食後のウオーキング１時間。
２００９年９月２２日（火）曇り 国民の祝日 朝の計測77.6kg体脂肪率20【朝刊から＝八ツ場ダム問題 前原国交相あす現地へ】
７時３０分から東洋学園大コートでテニス。さて、置き忘れたラケットは無事、我が輩の手元に戻ったことを御報告。手賀沼ロードでは、歩く人、ジョギング、自転車乗りなどで大混雑。ほどほどにジョギングをこなして「健美の湯」。家に戻って麒麟淡麗Wの350ml缶ひとつで“気合い”を入れてカミさんと「桜通り」から「２１世紀の森と広場」散策ウオーキング２時間。「１７時には門が閉まります」と、しつこい場内アナウンスで追い出される。夕食メインは、カツオのたたき、ロング缶２つ＆タカラ
カンチューハイ「直搾り」レモン350ml缶。
２００９年９月２１日（月）晴れ 敬老の日
近所の「ココス」朝食バイキング650円は朝７時から１０時まで。朝の散歩の途中に立ち寄るのは最高の贅沢ですな。敬老の日、市役所から両親になにかご褒美でもあるかと思ったら何の音沙汰もないとのこと。高槻市の職員給与は全国でも最高レベルだと聞いたことがあるが・・。「ソーリ、ソーリ」で有名な、あの社民党の辻本清美衆院議員の地元でもあります。父ちゃん母ちゃんそろって百歳超えなら（それまであと７年？！）それこそ何か式典へのご招待とか、市長さんの訪問もあるかも。しかしお断りですな。“現在”を大事に考えない行政なんぞ、こちらから願い下げ。夜、新幹線にて帰宅２１時半。
２００９年９月２０日（日）晴れ 朝の計測76.2kg体脂肪率22
朝、栗が沢コートでテニス８時まで。新幹線で京都に向かう車中で峯パパからのメールに気付く。どうやら栗が沢コートにわが（戦闘用の）テニスラケットを置き忘れてきたらしい！？なんてこっちゃ。さて高槻の父ちゃん（１０月で９３歳）母ちゃん（９２歳と２ヶ月）もいたって元気であらっしゃいます。母ちゃんは術後でお風呂に入れないので、父ちゃんと茨木「極楽湯」へ。その後、京都から弟も来て、親子４人、近所の和食「さと」にて夕食、ジョッキ数杯。戻ってバッタンキュー。
２００９年９月１９日（土）曇り 朝の計測77.4kg体脂肪率20【朝刊から＝女性死亡 押尾被告立件へ】
朝、八が崎室内コートでテニス７時から８時５０分まで。コーヒータイム、おしゃべり１０時３０分まで。続いて手賀沼ジョギング、9kmを（１時間を切って）56分27秒66。ちょっと頑張ってみたのは、あの川田さんが「遅いレベルだけども、そのなかではけっこう速いよ、しゅうちゃんに負けるよ」とエールを送ってくれたせいもある。「健美の湯」で汗を流して帰宅するが、１８時から中央公園でMリーグ（クラブ対抗戦）の監督会議、車で行かなければならないのでビールが飲めない。拷問のような３〜４時間を過ごす・・。やっと解放されて帰宅１９時３０分、ロング缶を一気に２つ。夕食メインは三枝子さん特製の「たたきごぼうと水煮大豆の酢煮込み」、さば煮、タカラ
カンチューハイ「直搾り」レモン350ml缶＆サントリー角でハイボール。わがHP、このコーナーのさぬきうどんの写真をみて今朝、川田さんが言っていた「三枝子さんのつくるうどん、おいしそうだね」との一言に反論。さぬきうどんに関しては一切、小生が調理しておりますぞ！！彼女は『そば』派なのだ・・・。
２００９年９月１８日（金）晴れ 朝の計測76.6kg体脂肪率20【朝刊から＝新閣僚の「見直し」発言相次ぐ】
早朝テニス６時５分から７時３０分まで。これで連続１８日目、我れながら、感心する。よー、やるわい・・。
梅酒で“気合い”入れて会社へ・・。夜、納豆＆海苔、チーズ、ロング缶２つ、握り寿司、タカラ カンチューハイ「直搾り」レモン350ml缶。
２００９年９月１７日（木）晴れ 朝の計測77.8kg体脂肪率20【朝刊から＝松坂、復活の２勝目】
早朝テニス６時５分から７時３０分まで。これで連続１７日目、昨日、ムハ・ムハ・ムハだったが、いささか疲れを覚えるきょうこのごろ、“あがし”に反撃を食らってスットコドッコイ（なんと爽やかな敗北表現であろう）となる。今週２回目の“休肝”日、梅酒も飲まずに渋々、会社へ。
夕刻、笹やんのピアノレッスン。ピアノではなくて発声法の特訓となってしまった。１１月発表会ではまたまたピアノ弾き語りをするが、下手な歌を聞かされる側は堪ったものじゃない。少しは“聞かせる”歌を頼むよというわけである。冷や汗、脂汗、大汗。帰宅して「亀城庵さぬきうどん・本膳」並切麺150gを茹でて「ポークカレー中辛」と併せる。茹でたうどんを水洗いせず“釜あげ”でいただくのが我輩流こだわりの「カレーうどん」＝写真。しかしカレーの後味が化学調味料臭い。87円だからしょうがないか？やはりカレーはわが家でつくったものにかぎる。「キリンフリー
ノンアルコール」（アルコール分0.00%）350ml缶。
２００９年９月１６日（水）晴れ 朝の計測77.2kg体脂肪率21【TVから＝鳩山内閣が発足】
早朝テニス６時１５分から７時３０分まで。これで連続１６日目、ストローク、ボレーで調整２０分、そのあとダブルス２試合でいずれも勝利。ムハ・ムハ・ムハ（ささやかな“喜び”の表現と認識されたし）。Mリーグ対抗戦に向けて順調な仕上り・・。
梅酒で“気合い”入れて会社へ・・。夜、納豆＆海苔、チーズ＆クラッカー、たまねぎ天＆大根おろし、蒲鉾、ロング缶＆350ml缶、タカラ
カンチューハイ「直搾り」レモン350ml缶。
２００９年９月１５日（火）曇り 朝の計測77.0kg体脂肪率21【夕刊から＝全米テニス 20歳デルポトロ初制覇】
早朝テニス６時１０分から７時３０分まで。９月１日から毎朝連続１５日目のテニスである。
夕方、会社でクタッと眠くなる・・。どこまで身体がもつか・・
社食でのランチはスペシャル700円を選択。
大海老フライ＆サーモンフライ、隣の喫茶コーナーでのコーヒー（150円）付き。普通のAランチやBランチが580円だから、ちょっとお得である。
今週１回目の“休肝”日、夕食は「亀城庵さぬきうどん・本膳」並切麺150gで、絶対に飽きない「ごまドレッシングのサラダうどん」。「キリンフリー
ノンアルコール」（アルコール分0.00%）350ml缶。新しい携帯のカメラで撮影。データをパソコンに送り込んだまではよかったが、携帯がミニSDカードを認識しなくなった。どうなっとるんじゃ？？
２００９年９月１４日（月）晴れ 朝の計測76.6kg体脂肪率22 【昼のTVから＝イチロー９年連続２００安打】
早朝テニス６時５分から７時３０分まで。大汗。会社へ・・。昼は社食で、栗ご飯＆豚汁定食(530円）。味が薄い、栗が小さい、ブツブツ・・。夜、納豆＆海苔、さんま塩焼き（2尾）、ホウレンソウおひたし。ロング缶２つ＆タカラ
カンチューハイ「直搾り」レモン350ml缶。ご飯少々、永谷園・松茸のお吸い物。
２００９年９月１３日（日）
曇りのち晴れ 朝の計測77.6kg体脂肪率21
【朝刊から＝新議員２日で給料230万円】
朝８時、東洋学園大コートに遅めの出動。１０時までテニス。その後、手賀沼ジョギング、9kmを1時間00分32秒・・。９日より大幅に時間短縮（と言っても、自慢できるペースではない。むしろ公表するのが恥ずかしいぐらいの・・）。大汗、暑くて“ヨレヨレ”になる。「満天の湯」で汗を流す。風呂上がり73.8kg計測。帰宅してチーズ＆クラッカー、女子ゴルフのTV中継観ながら350ml缶２つ＆タカラ
カンチューハイ「直搾り」レモン350ml缶２つ。早めの夕食、メインの献立は写真の通り。ロング缶＆350ml缶。
２００９年９月１２日（土）
曇りときどき雨 朝の計測77.4kg体脂肪率21
【朝刊から＝米中枢同時テロから８年、追悼式典】
八が崎室内コートでテニス７時から８時５０分まで。その後の“癒し”のコーヒータイム、
腰痛手術・リハビリ中の「ごとうっち」がカステラ持参で参加。雨が降ってきたので手賀沼ジョギングは中止、のんびり「健美の湯」で汗を流す。女子ゴルフのTV中継観ながらロング缶２つ、チーズ＆クラッカー、納豆＆海苔。雨、いっとき止むが、夜にザーザー降り・・。
２００９年９月１１日（金）
曇り 朝の計測77.4kg体脂肪率21
【朝刊から＝千葉県巨額不正経理で苦情殺到】
早朝テニス６時から７時３０分まで。 梅酒で“気合い”入れて会社へ。昼、豚肉の野菜巻きフライ定食スペシャル（700円）。『花金』の夕刻、駅前の「わたみん家」へ。ジョッキ４杯、キャベツ焼、いかげそ炒め、そのほか適当におつまみ各種、〆て3500円也。“太っ腹”の三枝子さん支払い。
２００９年９月１０日（木）
晴れ 朝の計測76.8kg体脂肪率21
【朝刊から＝３党連立合意 組閣加速へ】
早朝テニス６時から７時３０分まで。昨日のジョギング疲れ？身体が動かない。左足踵（かかと）痛も気になる。 プレイの最中にラケットのガットが“バツン”と切れる。切れた箇所が真ん中だったら（ボールをラケットの中央でとらえているということで）まだ許せるが、とてつもない端っこが切れたので、なにをか言わんや、ですな。今週２回目の“休肝”日、梅酒も飲まずに渋々、会社へ。
夕刻、笹やんのピアノレッスンはお休み。帰宅して「亀城庵さぬきうどん・本膳」並切麺150gと「ザ・プライス」で買った「ビーフカレー中辛（87円）」のコラボレーション（合作）。茹でたうどんを水洗いするのではなく“釜あげ”でいただくのが我輩流こだわりの「カレーうどん」＝写真。うどんのモチモチ感はサイコ−。カレーの味はイマイチ。「キリンフリー
ノンアルコール」（アルコール分0.00%）350ml缶。（昨日、満天の湯の野菜市場で買った）いちじく。さらに茨城・阿見町産の梨を食後のデザートで。
２００９年９月９日（水） 曇り 朝の計測76.6kg体脂肪率21
【朝刊から＝2016年五輪開催都市 10/3に発表】
早朝テニス６時３０分から９時まで。その後、手賀沼ジョギング。曇り空、爽やかな風のなか決して速いとは言えないペースで手賀沼大橋から北柏橋を往復。往路4.5kmは29分で。復路は33分。トータル9kmを1時間02分37秒12・・。やれやれ、1kmを約7分で、ということか・・のんびり「満天の湯」で汗を流す。風呂上がり73.8kg計測。夕刻、チーズ＆クラッカー、ロング缶２つ。メインは豚肉すき焼き風。タカラ
カンチューハイ「直搾り」レモン350ml缶２つ。
２００９年９月８日（火） 晴れのち曇り 朝の計測77.2kg体脂肪率21
【朝刊から＝鳩山代表 温室効果ガス「２５％削減」明言】
台風の影響で雨か曇りと思っていたが晴れている。早朝テニス、６時から７時３５分まで。ミツカン「カラダ酢レモン」の水割り飲んで会社へ・・。今週１回目の“休肝”日、夕食は冷凍スパゲティ&モロヘイヤサラダ。カルボナーラとタラコの２種類をカミさんと“半ぶんこ”。独レーベンブロイ・アルコールフリー（アルコール分0.5%未満）330ml＝写真。
２００９年９月７日（月） 晴れ 朝の計測77.8kg体脂肪率21
【TVから＝イチロ− メジャー2000本安打達成】
昨日の午後、結局、おいらはテニスしなかったわけで、体力を温存した？！そこで週明けにもかかわらず早朝テニス、６時から７時３５分まで。梅酒炭酸割りで“気合い”入れて会社へ・・。夕食は、さんま塩焼き＆セブンイレブンの「おでん」、ロング缶２つ＆タカラ
カンチューハイ「直搾り」レモン350ml缶。夜、高松の桜町中学３年１５組の同窓生、M君が心筋梗塞で急死したと連絡が入った。亡くなる前日も同窓生と一献やっていたらしい。５年前の２００４年夏、４０年ぶりのクラス同窓会では会場の料亭手配などリーダーシップを大いに発揮した男だった。写真はそのときの様子。後列左端のネクタイ姿がM君。前列で花束を抱えている宮崎先生もこのときすでに癌に侵されているのを公言していたのだが、それから２年後の２００６年１１月２８日、鬼籍に入られた。M君、逝くにはまだ若すぎるぞ・・。合掌。
２００９年９月６日（日） 晴れ 朝の計測77.6kg体脂肪率21
【TVから＝石川遼 今季３勝目】
朝は東洋学園大コートで１０時までテニス。終わって北柏・布施弁天の近くまで移動、「ココス」にてチキン照焼きランチ＆ドリンクバー。富勢運動場で柏・団体戦秋季トーナメント「シニア」の部、勝ち上がって上位のリーグ参入の目論みだったが、あっけなく１回戦敗退(ダブルス３戦＝１勝２敗）。おいらとあっちゃんは１回戦は応援にまわり２回戦から出場予定だったので、思いきりずっこける！？着替えのシャツ多めに持参したが、どうしてくれる？再び「ココス」で反省会、ドリンクバーのみ。しかしカワダ監督からピザ差し入れ。「健美の湯」に立ち寄り汗を流して夕方帰宅。納豆＆海苔、もろキュー、ブリ照焼きとネギ炒め、ロング缶２つ、タカラ
カンチューハイ「直搾り」レモン350ml缶。
２００９年９月５日（土） 晴れ 朝の計測77.0kg体脂肪率21
【朝刊から＝高速道 連休の渋滞予測】
朝は八が崎室内コート。テニス後のコーヒータイム、テニスを棄ててマラソン・マンとなった“さかもっち”が久しぶりに顔を出す。体脂肪率ひとケタのアスリートに変貌していた・・。６０歳での公式戦デビュー（あと１〜２年？）を目指しているとのことで、シニアの新星として熱視線を浴びるか。“さかもっち”の話を聞いてすぐ影響を受けるカワダさんが、そのあと“走り”に行って明日の柏シニア団体対抗戦で使い物にならなくなるのが目に浮かぶ？（焦る事もなく）小生は軽く手賀沼ジョギング、満天の湯、のんびり静養。帰宅してロング缶２つ＆タカラ
カンチューハイ「直搾り」レモン350ml缶２つ。うなぎちらし寿司。
２００９年９月４日（金）
曇り 朝の計測76.8kg体脂肪率22【朝刊から＝民主党幹事長に小沢氏】
朝６時１０分から７時３０分までテニス。梅酒炭酸割りで“気合い”入れて会社へ・・。夕方、駅前の「わたみん家」で待ち合わせ予定だったが、カミさんが仕事で遅くなり週末の“プチ”宴会は自宅で・・。納豆＆海苔、チーズ＆クラッカー、ロング缶２つ、タカラ
カンチューハイ「直搾り」レモン350ml缶。
２００９年９月３日（木） 曇り 朝の計測77.8kg体脂肪率21
【朝刊から＝阪神 猛追、ツバメと3差】
朝、微雨の天気予想はずれて曇り、大急ぎで栗が沢コートへ。６時５分から７時３０分までテニス。「カラダ酢レモン」の水割り飲んで会社へ・・。今週２回目の“休肝”日、笹やんピアノレッスン、今秋のピアノ発表会で“弾き語り”何をやるか、いまだ決まらず。“ウケ”を狙うか、“地味に”やるか、いやぁどうする？どうする？？まっすぐ帰宅、「ザ・プライス」で買った中華弁当と「セブンイレブン」で買った冷えた「キリンフリー
ノンアルコール」350ml缶（アルコール分0.00%）。
２００９年９月２日（水） 曇り 朝の計測77.0kg体脂肪率22
【朝刊から＝自民議員秘書 大量失業？】
朝６時から早朝テニス７時３０分まで。「とろとろ丼」と昆布スープ、キウイ＆ヨーグルト＆きな粉の朝食＝写真。渋々、会社へ。昼は鶏軟骨団子と温野菜、ご飯150gのヘルシー定食（400円）と春雨サラダ（150円）。夕食は納豆＆海苔、先般お土産で買ってきた宇都宮餃子をメインにロング缶２つ＆タカラ
カンチューハイ「直搾り」レモン350ml缶。温かい汁ものを所望して久しぶりにインスタント味噌ラーメン！
わが「ノーテン記」８月末の３日間が記載されていないことについて職場の隣席にいるＡ池さんが“アーダコ−ダ”言うので説明した。実は大沢在昌(オオサワ アリマサ）著「ニッポン泥棒」（文春文庫）を読んでいて、いままで知らないうちに流出させてきた我輩の個人情報がどれほど膨大な量になっているか、それをだれかが収集していると思ったら“恐怖”で身体中が薄ら寒くなったこともあり、遅ればせながらこれからはネットでの情報公開をいささか抑える所存。「明日から旅行だ」なんて書いたら空き巣狙いが狙ってくるかも？？しかもつい３日前だが、高松で２年間通っただけの小学校の合同同窓会の案内状が自宅に届いた。どうやって調べたのだろうか。自分の名前を検索エンジンで検索してみると・・・、おっとまあ、それほど有名人でもないけどなあ・・・。
２００９年９月１日（火） 曇のち晴れ 朝の計測77.4kg体脂肪率22
【朝刊から＝世界柔道「金ゼロ」日本男子】
早朝テニス６時３０分から７時３０分まで。蒸し暑くて“超”大汗。ミツカン「カラダ酢レモン」の水割り飲んで会社へ・・。今週１回目の“休肝”日、夕食は「亀城庵さぬきうどん・本膳」並切麺200gで、絶対に飽きない「ごまドレッシングのサラダうどん」と「冷やしざるうどん」。独レーベンブロイ・アルコールフリー（アルコール分0.5%未満）330mlを２本＝写真。
２００９年８月３１日（月） 雨 【TVから＝台風１１号
関東に接近】
２００９年８月３０日（日） 曇り 【夜のTVから＝民主圧勝 自民惨敗】
２００９年８月２９日（土） 晴れ 朝の計測76.2kg体脂肪率21 【朝刊から＝新型インフル患者 １週間で15万人】
２００９年８月２８日（金） 晴れ 朝の計測76.4kg体脂肪率21 【朝刊から＝巨人 優勝マジック「26」点灯】
早朝テニス６時から７時３０分。酷暑ぶり返して“超”大汗！朝風呂後の計測74.8kg。梅酒の炭酸割りで“気合い”入れて出社。明日から今夏最後の３連休・・。しゅうちゃんの母さまがこの１か月間、麻酔に耐えられるか、心臓は大丈夫か、いろいろ検査してお医者さんは「なんといっても９２歳、超高齢者ですから何が起きるかわからない」。そしてついに２６日入院、２７日手術・・。きょうの午後、弟からメール、４時間かかって手術した翌日だというのに、母ちゃん、リハビリで歩き始めたって、そりゃ、ものすごいこっちゃ！？点滴の管を外せ、とか家に帰るとか、さんざん駄々をこねて暴れて（？）いるらしい・・父ちゃんと弟が交代で面倒みているが、父ちゃんだって今年の１０月で９３歳になるざんす！？
２００９年８月２７日（木）
晴れ 朝の計測76.8kg体脂肪率20 【朝刊から＝福岡のひき逃げ警官、飲酒運転供述】
早朝テニス６時１０分から７時３０分まで。今週２回目の“休肝”日、梅酒で“気合い”も入れられず「ハチミツりんご酢ダイエット」水割り飲んで、渋々、会社へ・・。夜、笹やんのピアノレッスン終えて帰宅、冷やし中華、お稲荷さん２つ、独レーベンブロイ・アルコールフリー（アルコール分0.5%未満）330ml＆「キリンフリー
ノンアルコール」350ml缶（アルコール分0.00%）。「レ−ベン」と飲み較べると、やはり「フリー」は不味い。
２００９年８月２６日（水） 晴れ 朝の計測77.2kg体脂肪率20 【朝刊から＝マイケルさん「他殺」！？】
早朝テニス６時から７時３０分まで。涼しくなってそれほど汗をかかない。運動効果ないね、体重減らない。それでは困ることあるよ。春ごろは74kg台だった体重も、いま、高値安定期というべきか？梅酒の炭酸割りで“気合い”入れて出社・・。夕刻、納豆＆海苔、もずく酢、切れているチーズ（いつもクラッカーにのせるのだが、クラッカーがなくなっていた！？）、蒲鉾、ロング缶２つ、タカラ
カンチューハイ「直搾り」レモン350ml缶２つ。和風弁当。
２００９年８月２５日（火）
晴れ 朝の計測77.4kg体脂肪率20 【朝刊から＝中京大中京 43年ぶり７度目V】
昨晩のハイボールが効いた？！目が覚めたら５時５０分だった。いやはや・・（８月２０日の項を参照）テニスあきらめて、朝のジョギング１時間ばかり・・、涼しくて中汗。今週１回目の“休肝”日、梅酒で“気合い”も入れられず「ハチミツりんご酢ダイエット」水割り飲んで、渋々、会社へ・・。夕食は「亀城庵さぬきうどん・本膳」並切麺200gで、絶対に飽きない「ごまドレッシングのサラダうどん」と「冷やしざるうどん」。独レーベンブロイ・アルコールフリー（アルコール分0.5%未満）330ml＝写真。
２００９年８月２４日（月） 晴れ一時雨 朝の計測77.2kg体脂肪率20 【朝のラジオから＝やり投げで村上、銅メダル】
第４月曜日は施設休館日のため、朝の栗が沢コートは使えず早朝テニスお休み。きょうも１日暑くなりそうだ・・。写真は朝の景色、紅いサルスベリの花が晩夏の風情を誘う。新潟のオー君が自身のブログで「今年の日本文理は奥深い」と書いていたが、とうとう甲子園の決勝まで勝ちあがってきた。なるほど、見る目があるねえ。そして、きょう、昼１時からの白熱した試合。６点差でもう負けた、と思ったが９回表の猛反撃、あと一歩及ばず、残念！夕食はカツオたたき、ロング缶２つ、タカラ
カンチューハイ「直搾り」レモン350ml缶、サントリー角でハイボール。
２００９年８月２３日（日）
晴れ 朝の計測77.2kg体脂肪率19 【TVから＝女子マラソン 尾崎好美が銀】
処暑。７時３０分東洋学園大コートに到着、テニス１０時まで大汗。本日は「手賀沼トライアスロン大会」のため手賀沼ジョギングコースに入れない。致し方なく走るのをあきらめる。トライアスロン大会は環境浄化活動できれいになった手賀沼をアピールする意味もあるらしいが泳ぐには勇気がいる。「健美の湯」のサウナで汗を絞り出して帰宅。ソーメン「揖保の糸」２輪、ロング缶＆350ml缶。バッタンキューの昼寝。夕刻、女子マラソンをTV観戦しながら、焼き茄子、モロキュー、イカ刺身、ブリ照焼き、ロング缶２つ、タカラ
カンチューハイ「直搾り」レモン350ml缶。
２００９年８月２２日（土） 曇のち晴れ 朝の計測76.8kg体脂肪率20 【TVから＝男子マラソン 佐藤敦之が６位】
７時から八が崎室内コートでテニス、大汗。コーヒータイム１時間余を経て、暑い日射しで“気合いの入らない”手賀沼ジョギングを適当にやって、のんびり「満天の湯」で汗を流す。帰宅して納豆＆海苔、ウリ漬物、イカ刺身、ロング缶２つ。夕刻、団地の夏祭り会場でおでん（無料）＆生ビール（200円）。
会場から焼きそばとフランクフルトソーセージ（ともに無料）を持ち帰り、マラソン観ながらタカラ カンチューハイ「直搾り」レモン350ml缶２つ。
２００９年８月２１日（金）
曇のち晴れ 朝の計測77.0kg体脂肪率20 【朝刊から＝今年上半期の覚醒剤押収 ６倍】
６時から栗が沢コートで早朝テニス７時３０分まで。４日連続で会社に行くのはしんどい。３日行って１日休むというペースがいいな、などと呟きつつ渋々、出勤・・。（帰宅して）暑くて汗だくなので今週のもう１日残っている“休肝”日を免除してもらう。ロング缶２つ、350ml缶、タカラ
カンチューハイ「直搾り」レモン350ml缶。
２００９年８月２０日（木） 晴れ 朝の計測77.0kg体脂肪率20 【朝刊から＝酒井容疑者に覚醒剤反応】
目が覚めたら６時だった。少しは涼しくなって眠りが長くなったのだろう。いつもは５時ごろに目が覚める。トイレで新聞読んだあと血圧測定して記録したり、お湯湧かしてフィルターでコーヒー落として、あんパンとカフェオレ、半分凍らせたペットボトルにスポーツドリンクを入れたり、いろんなことやってやっと５時５０分にテニスコートに向かう。そんなわけで６時に起きたらあきまへんわ。バタバタですわ。早朝テニス、あきらめる・・。今晩は笹やんのピアノレッスンもあり、この２週間、なんにもやっていませんので少しは鍵盤に触わっておきましょうかな・・・。レッスン終わって三枝子さんと北千住で待ち合わせ。“休肝”日予定を明日に延期して駅前の「天丼てんや」で天ぷらと生ビールセット、冷やしうどん、結局、生ビールは２杯。帰宅して350ml缶＆タカラ
カンチューハイ「直搾り」レモン350ml缶。
２００９年８月１９日（水） 曇のち晴れ 朝の計測76.4kg体脂肪率21 【夕刊から＝新型インフル「本格流行」宣言】
早朝テニス６時から７時３０分まで。超大汗。シャワー後75.0kg。梅酒の水割りで“気合い”入れて、渋々、会社へ・・。１日の労働終えて夕食は、納豆＆海苔、蒲鉾、さば味噌煮、ロング缶２つ＆タカラ
カンチューハイ「直搾り」レモン350ml缶。
２００９年８月１８日（火）
晴れ 朝の計測77.0kg体脂肪率20 【朝刊から＝衆院選きょう公示】
早朝テニス６時から７時３０分まで。シャワー後75.6kg。今週１回目の“休肝”日で、梅酒で“気合い”も入れられず、「ハチミツりんご酢ダイエット」水割り飲んで、猛暑の日射しのなか、嫌々、会社へ・・。夕刻「亀城庵さぬきうどん・本膳」並切麺160gで「冷やしざるうどん」。独レーベンブロイ・アルコールフリー（アルコール分0.5%未満）330ml＝写真。
２００９年８月１７日（月） 晴れ 朝の計測76.6kg体脂肪率20 【新聞休刊日】
朝６時１３分五香発、八柱で武蔵野線乗り換え、南浦和から大宮、東北新幹線で宇都宮。猛暑の中、M谷くん、エッちゃんとゴルフ楽しからずや。昼、大ジョッキ＆冷やし中華。しかし（お世辞にも良い状態とは言えない）荒れたグリーン、バンカーも砂が少なく草が生えて乾燥バサバサ状態。（スコアは度外視して）最終ホールでは次回に夢を繋ぐ１パットのボギーで終了。帰宅して納豆＆海苔、キムチ、
赤魚粕漬け焼、マカロニサラダ、ロング缶３つ。宇都宮で買って帰ったおみやげの餃子は冷凍庫へ。
２００９年８月１６日（日）
晴れ 朝の計測77.2kg体脂肪率20 【朝刊から＝靖国参拝、閣僚は野田聖子氏のみ】
朝７時、東洋学園大コートでテニス１０時まで。
写真は『早朝』の岩田さんへの“５６７８９”ゲット・プレゼント（カメラマン＝藤枝くん）。
そのあと、真夏日の手賀沼ジョギング、暑くて6kmでお終い。「健美の湯」で汗を流す。74.3kg。帰宅してロング缶＆タカラ カンチューハイ「直搾り」レモン500ml缶。
サラダうどんセットをメインにしたプレゼント。
２００９年８月１５日（土） 晴れ 朝の計測77.0kg体脂肪率22 【夕刊から＝石川遼 メジャー初の予選突破】
６時５分前に常盤平「らんらん倶楽部」に着く。６時から７時のAタイム（打ちっぱなし1000円）。普段と違ってお盆の土曜日、さすがに既に１階は満席、致し方なく２階打席でゴルフ練習も（高所恐怖症で）スムーズに左足に重心移行できず。ビビって無意識に腰が引けてさっぱりダメじゃ。綺麗な（？）フォームがメチャメチャに崩壊・・。明後日の宇都宮ゴルフに不安材料あり。心配？？との内なる声にもめげず「セブンイレブン」で宅急便バッグ送りの手配をする。本日、涙の土曜出勤日・・。昼、「リトル小岩井」のスパゲティ・バジリコ(560円)&キャベツの酢ピクルスの別盛り(50円)、計610円。「カフェ・ド・フランス」でブレンド(268円）。夕刻、定時帰宅。わが家での夕食メニューは写真左を参考に。ロング缶２つ＆asahiカクテルパートナー・スクリュードライバー350ml缶。
２００９年８月１４日（金） 曇のち晴れ 朝の計測76.0kg体脂肪率21 【TVから＝お盆 Uターンラッシュ始まる】
６時に栗が沢コートに着いたが３面埋まって２面分のコートが空いている状況。一昨日の混雑が異常だったのか？６時から７時４０分まで早朝テニス、大汗。シャワー後74.8kg。“休肝”日明けで梅酒水割り、“気合い”入れて会社へ。電車も空いているわい・・。
２００９年８月１３日（木）
曇のち晴れ 朝の計測75.4kg体脂肪率21 【TVから＝東名 上り復旧は１５日に】
昨日の混み方から想定すると、６時から５面のコートが満杯になり、交代するまで３０分ぐらい待つ羽目になる。５時５０分にコートに到着して準備していないと・・。しかし、目が覚めたのは６時１５分。あちゃ、もうダメだ。ジョギング疲れ？それとも飲み過ぎ？朝の計測では久しぶりに75kg台回復となったが・・。あれ？いつのまにか微雨が（７時３０分現在）・・、これぐらいではテニスに影響なかろう。さあ渋々、会社へ行きますか・・。
夕刻、今週２回目の“休肝”日、三枝子さん特製ハヤシライス、独レーベンブロイ・アルコールフリー（アルコール分0.5%未満）330ml＝写真。
２００９年８月１２日（水） 晴れ 朝の計測76.2kg体脂肪率21 【TVから＝帰省ラッシュ 明日がピーク】
６時半から早朝テニス９時まで。お盆休みで参加メンバー多く、一時は１５人待ちの混み具合。ちなみにおいらはお盆休みではない。単なる今週土曜出勤の代休日。テニス終えて暑さ増す日射しの中、迷った挙句に手賀沼ジョギングを敢行！ヘロヘロになりつつ、熱中症になっては一大事、早々にリタイアして「満天の湯」で汗を流す・・・。
風呂上がり73.4kg。たっぷり休憩して帰宅、もずく酢、納豆＆海苔、キムチ＆クラッカー。350ml缶２つ、タカラ
カンチューハイ「直搾り」シークァーサー500ml缶、asahi・カクテルパートナー・ソルティードッグ350ml缶。三枝子さん帰り遅いため、昨日の残りの「亀城庵さぬきうどん・本膳」並切麺120gで、絶対に飽きない「ごまドレッシングのサラダうどん」＆タカラ
カンチューハイ「直搾り」レモン500ml缶。そうそう、ナンバーゲットプレゼントだが、『早朝』のイワタさんから慌てて駆け込みメール。「パソコンの調子が悪いようで、なんどかゲットの喜びをご連絡しましたが、届いてないみたいですね。だれも覗いてなかったようなので力技で生かしてもらいました。」さて、（サラダうどんセットを中心に？）プレゼント考えましょうかね。
２００９年８月１１日（火） 小雨のち晴れ 朝の計測77.4kg体脂肪率19 【TVから＝早朝直撃 静岡で震度６弱】
朝５時過ぎ、ぐらぐらと揺れた。一昨日の夜の地震（松戸は震度３）はけっこう長く揺れたが、そのときに比べて今朝の揺れは大した事はなかった。が、時間が経つにつれて・・震源地は駿河湾、静岡県内で東名高速が寸断、お盆の帰省シーズンを前に復旧の見通しが立たないという。そんなこととは露知らず、早朝テニス６時から７時３０分まで“超”大汗。まさか今朝、テニスができるとは思わなかった。シャワー後75.4kg。見事に水分『2kg』がわが身体から蒸発したようだ・・。台風９号は首都圏から遠のき、夕刻には傘を持ち帰るのが面倒なくらいに・・。今週１回目の“休肝”日、「亀城庵さぬきうどん・本膳」並切麺180g、「ザ・プライス」で１０種類入った「サラダ用野菜」を一袋購入(199円の20%引き）、絶対に飽きない「ごまドレッシングのサラダうどん」。独レーベンブロイ・アルコールフリー（アルコール分0.5%未満）330ml＝写真。さぬきうどんの“もちもち”感がたまりませんな。
ところで朝５時２０分に恐る恐るわがHPを開けてみたら「５６７９１番」だった。２つ前の「５６７８９番」をヒット通過したのはだれ？ゲット申告メールがまだ来ない（２１時３０分現在）。このまま申告なければ、ナンバーゲットプレゼントは次回に（どうしよう？とりあえず６００００番まで持ち越しとするか）？！
２００９年８月１０日（月） 雨のち曇り 朝の計測77.0kg体脂肪率20 【TVから＝台風９号が北上中・・】
朝７時３０分現在、空は暗く雷ゴロゴロ、雨ザンザン降り。小生の出勤タイムまであと１時間、せめて雨が小止みにならんかなぁ・・。昼は社食でカツカレー、サラダ付きで530円。三枝子さんの帰りが遅いため、夕食は日清フーズの冷凍「クリーミー・カルボナーラ」を電子レンジで“チン”して・・（写真撮ってみたが、掲載するのはちょっと侘びしすぎる！？）。納豆＆海苔、ウリ漬物、ロング缶＆350ml缶２つ、（珍しく）サントリー角と炭酸でハイボールなんぞ・・。さてわがHPの『５６７８９』ナンバーゲット作戦、どうなっているか？未だにゲットメールは来ていない。いまチェックしたら『５６７６１』だったぜ！？（21:11pm現在）“あがし”、Ｈ岡さん、T森君、何度も景品ゲットしては申し訳ないと、どうも皆さん、“当てないように”慎重に様子を見守っているようですな・・。峯パパも遠慮勝ちにチェックしているようだ。おいらの予想では図々しい（？）メル友モトコあたりがやっちゃいそうな気配？それとも新潟のオー君か？
２００９年８月９日（日）
晴れ 朝の計測76.0kg体脂肪率21 【朝刊から＝酒井法子容疑者 逮捕】
朝、東洋学園大コート７時３０分到着、１０時までテニス、超大汗。１０時から早朝テニスクラブ役員会、今期Mリーグ（クラブ対抗リーグ戦）の『早朝』AからFまでの６チーム、メンバー編成などで打ち合わせ。中華そば「幸楽苑」を経て「健美の湯」で汗を流す。以前から懸案の『“第３世代”への携帯機種変更』手続きで八柱「ソフトバンクショップ」へ。ワンセグも付いている最新機種に変更したが（費用ゼロ！？）電話番号やメールアドレス変更なし。まぁ、操作方法は追々、“暇に任せて”会社でいじりながらなんとかなるじゃろう？？さらに６号線「ニトリ」で家具など見て歩くが、三枝子さんのお買い上げは「フライパンのふた」（599円）のみ！？帰宅して新潟のオー君から枝豆ひと箱が届く。サンキュー！さっそく茹でて、ロング缶２つ＆350ml缶、メインは餃子。タカラ
カンチューハイ「直搾り」レモンを２缶。
２００９年８月８日（土）
曇りのち晴れ 朝の計測76.8kg体脂肪率20 【朝刊から＝新型インフル 続々・・】
朝７時から八が崎室内コートでテニス８時５０分まで。脇のログハウスでテニス終了後の（恒例の）コーヒータイム。腰痛に苦しんだ“ごとうっち”が７時間にわたる『椎間板ヘルニア手術』から生還してリハビリもまだこれから・・という痛々しい姿で参加。テニス完全復帰にはまだ１年かかるか？「君達、全然進歩していないね」と言われないように精々、頑張りますか！？手賀沼ジョギングで気合い入れて「満天の湯」で汗を流して帰宅。ロング缶２つ。小生のリクエストにより三枝子さん特製「鰻のちらし寿司」＝写真＝でさらにビール・・。
２００９年８月７日（金） 晴れ、夕刻一時雨 朝の計測77.0kg体脂肪率21 【朝刊から＝大原麗子さん死去】
朝６時３０分からテニス約１時間。朝風呂後の計測75.6kg。梅酒でしっかりと“気合い”入れて出勤。さて、無垢のイメージで“悲劇の妻失踪”の捜索願いが出ていた『のりピー』だったが、覚醒剤所持の疑いで一転、『酒井法子容疑者』となる。TBSも16時53分からの「水戸黄門」再放送を中止して特番を組む。「なぜ番組変更したのか？」うちらの新聞社に問い合わせが4〜5件（めちゃ！殺到でもないが）、さてその真実は？「番組変更はTBSテレビの都合なので、その理由はTBSテレビに聞いてみてください」と答えるよりほかなかった。帰途、雷雨もの凄く雨宿り気分で新京成「上本郷」で下車、駅ビルの理髪店、実はわが「松戸市早朝テニスクラブ」メンバーのコースケくんの店で散髪。帰宅して納豆＆海苔、クラッカー＆「おいしいキムチ」、ロング缶２つ＆350ml缶。仕上げは三枝子さんが松戸駅ビルで買ってきた握り寿司。
２００９年８月６日（木）
曇り 朝の計測76.8kg体脂肪率20 【朝刊から＝北、米２記者を解放】
朝６時３０分からテニス１時間。今朝も蒸し暑くて大汗。さて今週２回目の“休肝”日。笹やんのピアノレッスン終えて直帰。ミョーガとネギのつゆ、ソーメン「揖保の糸」２輪＆ウリ鉄砲漬け、独レーベンブロイ・アルコールフリー（アルコール分0.5%未満）330ml＝写真。
２００９年８月５日（水） 晴れときどき曇り 朝の計測77.8kg体脂肪率20 【朝刊から＝クリントン元大統領が訪朝】
朝、栗が沢コート７時４５分からテニス１１時まで。「柏湯元」で汗を流していったん帰宅。玄関ドアの塗装工事が進行中でペンキが乾くまでドアを閉められない（このために休日にしたのだ）。洗濯したり、ピアノ練習したり、近所を軽くジョギングしてシャワー浴びて74.8kg。夕刻、写真のごとく“独り宴会”に突入。いつものように納豆＆海苔、もずく酢、それに今朝、テニスコートでいただいた『イナガキ家の水なす』、しゃきっと冷たい浅漬け、美味。350ml缶＆ロング缶＆タカラ
カンチューハイ「直搾り」レモン。刺身盛り合わせ、ロング缶。
２００９年８月４日（火）
雨 朝の計測77.4kg体脂肪率20 【朝刊から＝初の裁判員裁判始まる】
「朝６時には激しく雨が・・」との天気予報をすっかり信じ込んでいたら、なんちゅうこっちゃ、降っていませんがな。カフェ・オレでケーキいただきつつ、早朝テニスに今から行こうか？それとも軽くジョギングするか？迷っているうちに霧雨が・・・。朝食はおにぎり２個、ゆで卵、「梅はちみつ黒酢」の水割り、野菜ジュース＝写真左。三枝子さんの甥っこ（と言っても既に44歳だが）・ジュン君が静岡から出張上京、三枝子さん主宰（要するに“勘定持ち”ということ）で一献。池袋の歓楽街を適当に歩いていたら10%割引券を配っていた「夕焼け小焼け」だったっけ？ま、その店でジョッキ（グラスビールだったが）２人で１０杯（三枝子さんはウーロン茶）、なんとかサラダ、なんとかなんとか、などで適当に盛り上がる。帰宅２３時過ぎ・・・。写真右は“なんとかなんとか”の土鍋ご飯とカクテル「ゴッドファーザー」。つまり、要するに、今日の“休肝”日は、なかったことに！？不可抗力により“自然消滅”です。
２００９年８月３日（月） 曇のち晴れ 朝の計測77.6kg体脂肪率20 【朝のラジオから＝宮里藍 全英ゴルフ３位】
朝、栗が沢コートでテニス。蒸し暑くて大汗。しかし梅酒で“気合い”も入れられず、「ハチミツりんご酢ダイエット」水割り飲んで渋々、会社へ・・。というのも、今週こそ『“休肝”日を３日』とカミさんに宣言（7月31日の項参照）したわけで、まず今日、明日と２日続けて実行することに！？夜は「亀城庵さぬきうどん・本膳」並切麺180g、サニーレタス＆キュウリ＆焼豚＆ゆで卵、絶対に飽きない、うどん“ムチムチ”の「ごまドレッシングのサラダうどん」。独レーベンブロイ・アルコールフリー（アルコール分0.5%未満）330ml＝写真。
２００９年８月２日（日） 曇、小雨降ったり止んだり、一時晴れ 朝の計測77.0kg体脂肪率20 【TVから＝石川遼 初の完全V、今季２勝目】
朝、東洋学園大コートに７時２０分遅めの出動、ポツポツ雨が降ってきて９時２０分テニス撤退。小雨の中、手賀沼ジョギングも興が乗らず、「健美の湯」で汗を流して75.5kg。帰宅してロング缶＆350ml缶、冷やし中華。バッタンキューの昼寝・・。ゴルフTV観戦しながらタカラ
カンチューハイ「直搾り」レモン。夜は、うなぎチラシ寿司＝写真、冷や奴、枝豆、もろきゅー、ロング缶２つ。
２００９年８月１日（土）
曇のち晴れ 朝の計測77.8kg体脂肪率20 【TVから＝若田さん、宇宙長期生活から帰還】
ぎょえ〜！油断大敵、食べ過ぎにご注意！？きょう１日、走り回らんといかん・・。まずは７時から八が崎室内コートでテニス。コーヒータイムを経て手賀沼ジョギング９km、前半の4.5kmは29分55秒（時速9km/h）、後半4.5kmをスローに徹して約38分。合計１時間８分。曇りの予報が大外れ、晴天下で超大汗。満天の湯で汗を流す。納豆＆海苔、もずく酢、冷や奴、ロング缶＆350ml缶。茄子の味噌汁に素麺をいれてたっぷりのミョウガとネギでいただく「にゅーめん」、タカラ
カンチューハイ「直搾り」レモン。夜、雷鳴轟き「なんじゃ？夕立ち？」と思ったら江戸川でやっている『松戸花火』の音だけドカドカと聞こえてきたのであった。高層団地に遮られて華麗な（？）打ち上げ花火はさっぱり見えず仕舞い・・。
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