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こうして起きる寝たきり・痴呆 
１．寝たきり・痴呆はどうしておこるのか 
２．脳卒中はどうして起こるか ３．寝たきりを招く骨粗鬆症 食事で防ごう寝たきり・痴呆 １．あなたの食事は間違っていませんか ２．脳卒中を防ぐ食事 ３．塩分を減らして脳卒中予防 ４．十分なカルシウムで骨粗鬆症予防を 
５．便秘を防ぐ食物繊維 
日頃の注意が寝たきり・痴呆を防ぐ １．寒暖の差に気をつけよう ２．喉の渇きに注意しよう ３．適度な運動でハツラツ人生 ４．動くことが、動ける能力を維持するための特効薬です （FMELLOW会員のかずひこさんの発言を転載）
５．まとめ シニア・ライフに関するテーマ目次のページへ戻る
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