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私もシニア（老年期）ですが、
高齢化社会での定年後のシニア・ライフを
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このページは
一人のシニアの資料収集記です


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いきいき健康ライフ読本（２）	自分で自分の健康を習慣づけるための読本です。 （２．最低限これだけの食習慣を身につけよう他）
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