まさか、こんなに長引くとは思わなかった。
時々のどが痛くなったりするので、単にそれだけかと思っていたら、本当に風邪の症状が出てしまった。
咳や鼻水で苦しんだのは久しぶり・・・
それだけ、体力が落ちてきたのかもしれない。
今まで、結構丈夫だと思い込んでいたが、気をつけないといけないと思った。
今年もあと半月になってしまった。
来年は、出来るだけ病院通いを減らしたいものだ。
リウマチが進行しないように、副腎のう胞が大きくならないように、胃潰瘍にならないように、脂肪肝がひどくならないように・・・
そして、耳鳴りやめまいの症状、中耳炎、耳下腺の腫れ、風邪の熱で耳鼻科通いをしなくてよいように・・・
結構健康だと思っていたが、いつの間にか、いろいろなことが起こっていた
背中が痛い！
朝少し痛かった背中・・・
仕事をし始めて立っていると、だんだん痛くなってきた。
胃のちょうど裏側、以前から少し痛くなっていたのだが、今日はなぜか特に痛い。
押さえると気持ちがいいので、骨ではなく、筋肉痛だと思うのだが、思い当たることがない。
体を支える背骨付近の痛みは、起きているのが少し苦痛！
今日も早く寝ることにしよう・・・
痛いのを我慢して仕事をしたからか、今日はなんだか非常に疲れてしまった。
多分骨ではないと思うが、いつまでも心配しているのは嫌なので、整形に行ってきた。
半年振りの受診だったが、とってもやさしいＤｒなので、話がしやすくて良い。
レントゲンを撮って、背中や足を診察してくださった。
骨や神経は大丈夫なので、筋肉痛だとのこと。
電気で暖めて、マッサージをしてもらった。
シップ薬は、ヒリヒリして貼れないので、塗り薬・ボルタレンゲルをもらってきた。
それにしても、あちこち痛くなるのは、かなり筋力が落ちているのだと思う。
少し体操をして、筋力をつけないといけない・・・
リウマチになった頃、一生懸命リウマチ体操をやっていたが、最近全くやったことがない。
また、気持ちを入れ替えて、やり始めなくっちゃあ・・・
今日は、背中や腰だけでなく、体中が痛い。
腰の痛みがあちこちの関節の痛みを呼び起こすのかな？
あちこちで、関節がポキポキ鳴っている。
１２月は元気に過ごせるかと思ったが、結局風邪と腰痛。
ほんとに今年は最後まで、調子が戻らなかった。
今日と明日を乗り越えたら、２連休。
体力を回復して、あともうひと頑張りだ。
夕方、左肘が痛くなりだした。
シップを貼って、しのいでいたが、とうとう「左手がいうこときかないから、ちょっと代って〜〜」と調剤を頼んでしまった。
ギブアップをしたのは久しぶり・・・
手首と指も浮腫んで重い。
明日は、大丈夫かな？
今日よりハードな土曜日。ちょっと心配だ。
昨日からの肘の痛みは、雨のせいかも・・・
今日も、肘と手首が痛い。
これ以上痛みが出ないように、肘と手首にシップ、腰と足首にはサポーターをして、暖かくして出勤した。
職場で、痛みの話が出たので、腰・肘、手首、足首にサポーターをしている話をしたら、皆びっくりしていた。
普段、手首以外は見えないので、そんなにしているの〜と思われたかもしれない。
でも、おかげで今日は痛みは少し楽。
寒いから気をつけておこう。