栄 養 情 報 の ページ
● 栄養に関することについて
塩分チェック！
♪ １日にどのくらいの塩分を摂取しているのでしょう？
＜私の独断のチェックリストです＞
代表的な食品中の食物繊維量は？
表１から野菜までの食品の食物繊維がどのくらいあるのか、わかります。
食事療法をうまくするコツ〜脂肪の摂り方
♪ どんな風にしたら、多くなりがちな油の使用を抑えることができるのかな？
高脂血症の予防について(食生活）
「コレステロールや中性脂肪が高い…」と気になるかたへ
どんな風に気をつければ良いの？
● コンビニやスーパーで売られている食品の情報のページnew
ふだん利用するお店で売られているものから。調査続行中です。
カロリーは？塩分は？
各地で知り合いから食べ終わったコンビニ食品のラベルを頂いています。
♪…誰かもっと下さい…♪
療養のサポートをする食品について少しずつ紹介します。
まずは糖尿病患者さん向きの低カロリーのものから！ 紹介
糖尿病患者さん向けのレストランやホテルが少しずつ増えています。
それを紹介していきましょう。