シニア・ライフに関するテーマ目次（２）　

　生涯現役・ハツラツ人生　
（監修　琉球大学医学部教授　松崎俊久氏）
　寝たきり老人・痴呆性老人になりたくない人が読むところです　
　寝たきり・痴呆ははこうして防ぐ：こうして起こる寝たきり・痴呆　
　食事で防ごう寝たきり・痴呆：日頃の注意が寝たきり・痴呆を防ぐ　
健康に長生きできれば安らかに死ぬことができる
　丈夫な歯でハツラツ人生 ：ボケないためには　
ボケ予防１０か条：　ぼけない音頭　


長生きのための歌・詩

長生きソング・詩「青春」
「歩いて行こう」人生賛歌


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