ボケ予防１０か条

○ 塩分と動物性脂肪を控えたバランスよい食事を ○ 適度な運動を行う ○ 深酒とたばこはやめる ○ 高血圧や肥満などの予防、治療を ○ 転倒に気を付ける ○ 興味と好奇心を持って日々を過ごす ○ 自分の考えをまとめて表現する ○ 細やかな気配りをした良い付き合いを ○ 若々しくおしゃれ心を忘れない ○ くよくよせず明るい気分で生活を