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みなさんの
「もっと知りたい」にお応えします

よく「心技体」という言葉を聞きますが、
当鈴木トレーナーは
心＝理解
技＝身につける
体＝レヴェルアップしていく
と位置付けています。
やみくもに鍛えるのではなく、
しっかりと理解した上で頑張りたい、
そんなみなさんにご好評を頂いております。

【１】骨格リセットストレッチ
青春出版社「骨格リセットストレッチ」鈴木清和著の内容を説明しながら網羅致します。

【２】シューズ選び（骨格ランニング®）
スタジオタッククリエイティブ「ランニングシューズの選び方」鈴木清和著を元に、シューズの選び方、カスタムを学んで頂けます。

【３】ランニングフォーム（骨格ランニング®）
講談社「骨格ランニング」鈴木清和著をはじめ、骨格ランニング®理論を学んで頂けます。

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