しつけ
■ 上手でリズミカルな育児、規則的な生活を心がける。
■ 適切な時期に母乳、ホ乳ビンをやめ、だらだらと続けない。特に母乳
の長期授乳は広範囲の虫歯の原因になる。
■ スプーン、コップを上手に使うように指導を行う。
■ 周囲の人達は子育てに協力的で甘やかしすぎたり過保護にしない。
特に同居の祖母、祖父の方は、無責任に甘味料の入った菓子等を与え
虫歯になりやすい環境を作ってしまわないように注意する。
食事とおやつ
■ 規則正しい食生活に心がけ、おやつの時間を必ず決める。早期虫歯を
作ってしまう子供の多くはおやつの時間を決めていない。
■ 自然な味を憶えさせ野菜ぎらいにしない。
■ 糖や食塩の多い加工品をできるだけ避ける。
■ 甘いもの一辺倒で一日中だらだらと与えない。
■ スナック菓子、ジュース類の買いだめをしない。
■ お菓子の摂取時に飲み物の糖分量を考える。
歯への関心
■ 子供の口の中をのぞく習慣をつけ、歯に無関心にならない。
■ 歯ブラシになじませる。食べたらみがく習慣をつける。
■ 親が仕上げ磨きを丁寧に行う。自分で磨く習慣も同時に行ってゆく。
■ 定期的に歯科医の検診を受ける。
良く咬む習慣
■ 食事をいそがせず楽しくする。
■ ジュースや牛乳と一緒に流し込み食いさせない。
■ 良く咬む習慣を早くから教える。
■ 軟い食品にたよらず歯ごたえのあるものも与える。
■ 食事中はテレビ等を見ない。
