ソル クーンブ 2004.12-2005.01 Sol Khumbu

2004年12月下旬から2005年1月上旬にかけて2週間余り、ネパールヒマラヤの山を歩いてきました。
ネパール東部のソルクーンブ山域には、世界最高峰のサガルマータ(エベレスト)もあります。 サガルマータ国立公園は世界遺産に登録されています。 基点となる空港のある村ルクラから、サガルマータを10kmほど先に眺めるカラパタールのピークまで、 1日4,5時間ほどのペースで歩いて1週間ほどかかります。 このルート(エベレスト街道)はよく整備されていて、歩いて数時間ごとに食事や宿泊のできるポイントがあります。
ルクラは、カトマンズから飛行機で30、40分ほどのところです。

コース: ルクラ−パクディン(泊)−ナムチェ(泊)−シャンボチェ−ナムチェ(泊)−タンボチェ−デュブチェ(泊) −ディンボチェ(泊)−チュクン−ディンボチェ(泊)−ロブチェ(泊)(泊)−ゴラクシェプ−ロブチェ(泊)(泊)−カラパタール −ゴラクシェプ(泊)−カラパタール−ゴラクシェプ−ペリチェ(泊)−タンボチェ−ナムチェ(泊)−シャンボチェ−ナムチェ(泊)−ルクラ(泊)

パクディン
ルクラ・パクディン New
Lukla/Phakding
ナムチェバザール
ナムチェ・クムジュン New
Namche/Khumjung
ヤクとタムセルク
シャンボチェ New
Shyangboche
タンボチェ
タンボチェ・パンボチェ New
Tengboche/Pangboche
チュクン
チュクン New
Chhukung
ディンボチェ
ディンボチェ・トゥクラ New
Dingboche/Tukla
ヌプツェ
ロブチェ New
Lobuche
サガルマータとヌプツェ
ゴラクシェプ New
Gorak Shep
サガルマータ(エベレスト)
カラパタール New
Kala Pattar

バクタプル
Bhaktapur
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Bhaktapur

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