マルチビタミン
健康食品の健康成分情報サイト、健康食品Notesのマルチビタミンの情報ページ。マルチビタミンの内容やはたらき、マルチビタミンのサプリメントなどマルチビタミンに関する健康情報ページです。
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マルチビタミン
マルチビタミンは、ヒトが毎日の生命活動で欠かすことができない栄養素である各種のビタミンを配合した栄養補給食品です。ビタミンにはビタミンCやビタミンEなどの聞きなれたビタミンから、ナイアシンやパントテン酸、ビタミンKなどのあまり聞きなれないビタミンまで計13種類のビタミンがあります。マルチビタミンには主に止血作用のあるビタミンKを除く12種類のビタミンが配合されています。またビタミンとともに我々にとって摂取しなければならないミネラルを含めた、マルチビタミン・ミネラルのサプリメントも商品化されています。
互いに連携して作用するマルチビタミン
ビタミンは主に体内の酵素の作用を助ける補酵素として作用するなどのはたらきをもっています。またビタミンは各ビタミン同士や各種のミネラルとともに連携してはたらく性質をもっています。マルチビタミンは相互に連携してはたらくビタミンを効率よく摂取するのに適しています。マルチビタミンはそれぞれのビタミンの摂取目安量を考慮して各種のビタミンが配合されています。
マルチビタミン以外のビタミン
マルチビタミンのサプリメント紹介
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