　スポーツマン再生工場®（ランニング障害）

　ランニング障害の解消方法

◆ランニング障害から脱出するために必要な３つの考え方
ランニング障害を解消するには、主に３つのことを同時進行させないといけません。
それが、

①体（個体差、今の状態）
②動き（ランニングフォーム）
③道具（シューズ）

たとえば、自分の"骨格（体）"に合っていない"走り方（ランニングフォーム）"で走ったり、足形に合っていても"走り方"に合っていないシューズを履いていると、必ず体のどこかにストレスがかかり、ランニング障害となってしまいます。

また、それらの問題（原因）を見つけられぬままでは、何度も同じストレスをかけ続けることになり、再受傷や慢性化、さらには後遺症となってしまいます。

　スポーツマン再生工場®の鈴木式「骨格ランニング®クリニック」

◆ランニング障害を解消したい人は
「骨格の動きから解析」するコンディショニングプログラムがおすすめです。

◆鈴木式「骨格ランニング®」アプローチ
ランニング障害は「繰り返しのストレス」が原因で発症する怪我です。
より正確で的確な解析とプログラムで、ランニング障害を克服しましょう。

①骨格フォーム、シューズ、体の状態を総合的に分析
②問題点を明確に把握
③順番に解決していくプログラム
④日頃から行えるメニューに落とし込む
⑤全力で走れるようにアドヴァイス
骨格を解析し、ランニングフォームを適正化するアプローチは、当「鈴木式骨格ランニング®」のオリジナルサポートとなっております。

◆鈴木式「骨格ランニング®クリニック」実施イメージ
シンスプリント　　　　　　　　　　足底筋膜炎　　　　　　　坐骨神経痛（梨状筋症候群）
腸脛靱帯炎　　　　　　　　　　　　脛骨疲労骨折　　　　　　中足骨疲労骨折
ランナー膝（膝蓋軟骨軟化症）　　　腓骨筋腱亜脱臼　　　　　鵞足炎
足関節インピンジメント症候群　　　膝関節後方部痛　　　　　大腿骨疲労骨折
種子骨障害　　　　　　　　　　　　腰痛　　　　　　　　　　肩の痛み
アキレス腱（腱炎、アキレス腱周囲炎、アキレス腱付着部炎）　恥骨部痛
腓腹筋肉離れ　　　　
カックン症状（ローリング、ぬけぬけ病）※マル秘　　　　　　　　　　

　「骨格ランニング®クリニック」を受けよう

◆はじめは「初回トータルチェック」からのご受講になります
「体の状態」「走り」「シューズ」「練習状況」など、みなさんのランニング障害を解消、競技復帰のために、トータルチェックを実施しています。

①お申し込み　＞　②お振込（もしくは当日お支払い）　＞　③当日、ご受講

◆「骨格ランニング®クリニック」費用
初回トータルチェック：8,800円／90分
チケット10回：66,000円／各回60分
都度払い：8,800円／60分、11,000円／90分
※その他、延長ご相談ください。

　「骨格ランニング®クリニック」のお申し込み

◆こちらのフォームからお申し込み頂けます
みなさまからのご連絡を、心よりお待ちしております。

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