日本マインドフルネス心理療法研究所

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「自殺予防の勉強会」
研修 | 研究 | 派遣 | 心理相談員講座 | 新しい心理療法 | 効果ある障害・問題 | 最近の脳科学ほか話題 | 文学とマインドフルネス心理療法 | 自殺防止   全国に普及を
子どもの心の相談員心の健康クラブ埼玉県外のみなさま 事務局 お問い合わせ リンク
心の健康クラブ会員募集中 「心の健康クラブ」
 = 毎月2回、土曜日の10時から、椿山自治会館で。会員募集中。
  • 基本方針
    ネットワーク構築の構想中
  • カウンセリング募集
  • NHK「うつ病治療 常識が変わる」
  • 非定型うつ病
  • AERAムック「職場のうつ」
  • カウンセリングと認知行動療法・2種を使い分け
  • 無視・傍観・軽視・放置・見放される病
  • 破滅に導く薬物依存
  • がん患者のうつ・自殺防止
  • 職場のメンタルヘルス
  • マインドフルネス心理療法講座
  • うつ病予防・心の健康クラブ
  • 心の健康体操(高齢者)
  • うつ病自殺予防の講演・実習
  • 友の会、移動実践会
     =あなたの地区に
  • <薬物療法、カウンセリングの問題点を指摘する>
    <マインドフルネス心理療法> アメリカでは盛んになっている第3世代の認知行動療法
     あなたの地区でも自殺予防の活動をひろめましょう <自殺予防>
    • 自殺予防のシンポジウムに思う
       =自殺した人の75%が専門家(精神科医、心療内科医など)にかかっていたのに自殺した。
      最後の砦になっていない専門家。家族がうつ病になっている人、行動を起こしませんか。「家族の自殺を防止するための新しいうつ病対策の準備会」を開催しましょう。そちらにNPOを設立してモデル事業を開始してみませんか。
    • 自殺は病死である
       =自殺した人は病気(うつ病)を治せない医療の犠牲者
    <非定型うつ病を治す>
    • 非定型うつ病が治った!
    • <ブログ>うつ病〜完治を目指して
      非定型うつ病をマインドフルネス心理療法(当研究所の自己洞察瞑想療法)で治した方のブログ。発症から、マインドフルネス心理療法で治っていく経過が記載されていて、マインドフルネス心理療法の治癒経過がわかる貴重な資料です。
      (タイトルは「完治をめざして」ですが、「寛解」の時期があり、1人で復帰プログラムを行って意欲、集中力の回復の段階を経過しておられますので、もう「完治」です。今後、ストレスがあっても再発しにくいでしょう。)

    うつ病のマインドフルネス心理療法

    マインドフルネス心理療法では、うつ病をどうとらえており、どのような方針で治療するのか、その概要を記載しました。  ★ マインドフルネス瞑想は痛みを軽減する(2/14)
     ★ 介護疲れ殺人、自殺幇助か=愛知と埼玉で(12/12)
     ★ 夢の田舎暮らしと現実のはざまで 山梨の自殺幇助事件  =充実した人生を送っている「あなた」「あなたの家族」にも起きるかもしれない (12/11)
     ★根津甚八さんがうつ病
    うつ病、不安障害、自殺防止の新しい心理療法
    ★「マインドフルネス心理療法」の目次

      ★アメリカ  ★日本

     ★カウンセリング
      →全国に普及を
     ★マインドフルネス心理療法講座

    ☆以前の新しい記事はこちらを
    記事セレクション(マインドフルネス総研は姉妹組織です)
     ◆住民による自殺予防対策の学習
     ◆SMCK「さいたまNPOニュース」に紹介されました (8/08)
     ◆子どもの自殺・慢性ストレスの後、最後のひきがね(8/08)
     ◆自己洞察瞑想法の理念と立場(8/06)

    <リンク>マインドフルネス総合研究所
     (協働してうつ病、不安障害などの
      心理療法の普及、自殺防止対策の活動)
    小学校で心の健康体操
     → 子どもの感想文(2)
     → 子どもの感想文(1)

    治療、予防、成長のためのプログラム
    ◆カウンセリング
    =うつ病、パニック障害、対人恐怖、過食症、自殺防止
    ◆心の健康体操(高齢者) ◆心の健康体操(子ども)
    ◆家族で参加するうつ病自殺予防の心得
    ◆心の健康クラブ
    ブログ・セレクション
  • (8/06) 対人恐怖症(社会不安障害)
  • (8/05) 会員募集・定年後の危機多い中高年の方
  • (8/04) シンポジウム「自殺防止に地域住民ができること
  • (8/04) うつ病の方のご家族や患者さんご本人がデイケアを提供しませんか
  • (8/04) カウンセラー希望のボランティア募集
  • (8/03) 自殺防止対策が始まります
  • (8/02) なぜ自殺においこまれるのか (当代表のブログ)


    アクセス= 150万を超えました


    ★ブログにしかない連載記事の索引
  • 精神科医、カウンセラーの燃え尽き
  • やってみての疑問、やらないで否定
  • 誤解だらけのうつ病
  • 運動でうつ病は治る
  • 非定型うつ病
  • 「精神科医は信用できるか」和田秀樹氏(書籍紹介)
  • ◆シンポジウム 「自殺防止に地域住民ができること」 9月10日(終わりました)
    ★ 内閣府「自殺総合対策大綱」=自殺率を10年で20%以上削減  ☆こころのバリアフリー宣言 =厚生労働省
    ☆自殺は防止できる=夢・希望・行動=私たちの考えと行動とお願い
    ☆自殺は防止できる
    ★しかし、うつ病はこんなに脳神経部位に変調が起きるのだということを抜きにして、自殺防止対策はありえません
    ◆呼吸法を用いる心理療法の特徴  ◆ゆっくり呼吸  ◆マインドフルネス心理療法のすすめかた  ◆「死にたい思い」はくりかえし出てくる  ◆うつ病の症状  ◆うつ病=前頭前野の縮小  ◆ストレスホルモンが血液脳関門を通過して前頭前野をそこなう→うつ病、パニック障害など  ◆うつ病=ストレスホルモンで前頭前野を障害  ◆ストレスホルモンが血液脳関門を通過して前頭前野をそこなう→うつ病、パニック障害など  ◆自殺は繰り返されやすい
    「家族で参加するうつ病・自殺予防の勉強会」
    ★こちらをご覧ください。

    カウンセラー/インストラクター養成講座 (開催中/募集中)
    ◆埼玉 ◆大阪(修了) ◇静岡県(修了) (ご希望があれば各地で開催します)
    埼玉県外で受講ご希望の皆様
    「自殺防止・うつ病治療の心理相談員養成」講座を開催する用意があります。 一定数のご希望があれば、開催いたします。ある程度の受講者数になりますと、受講料を低く設定できます。 こちら をご覧下さい。

     ◆マインドフルネス心理療法のテキスト一覧  ◆新しいカウンセリング・プログラム用のテキスト


    シンボルの意味は?


    毎月2回=老人福祉センターで認知症うつ予防の体操

    ひだまり

    ★読売新聞に掲載
     読売新聞の6月22日、埼玉版に、当代表の活動が掲載されました。

    ★マインドフルネス心理療法の紹介



    手記・パニック障害が治った
    ◆2年後・人間的な深まり
    うつ病・パニック障害

    自殺防止、自殺予防、うつ病
    パニック障害、対人恐怖など
    薬物療法で治らなかった方も試してください。


    うつ病/パニック障害が軽くなり、治る可能性があります


    私どもの用いる自己洞察瞑想療法
    =アメリカのマインドフルネス心理療法

    ★マインドフルネス心理療法の紹介
    認知行動療法「入門」
    日本マインドフルネス心理療法研究所は出張型サービスを行なっています
    薬物療法でも心理療法でもなかなか「うつ病」、パニック障害、対人恐怖、過食症などが治らず、苦しんでいる方が多い。ひきこもり、ニートにも、心の病気の場合がある。心の病気でなくても、他者の言葉に傷ついて不登校も。こういう問題は、カウンセリングによって解決することがあります。こういう問題がながびくと、自殺のおそれがあります。

    出張型サービス
    一定数に達しますと、その地区で、行いますので、条件によっては参加したいという方は、メールをお送りください。すぐに実現しないかもしれませんが、あなた以外にも、希望者がおられないか募集して、一定数になりましたら、開催します。
     日本マインドフルネス心理療法研究所は、静岡県富士市でカウンセラー講座を1年にわたり開催しました。
     2008年は大阪府高槻市で開催いたしました。
    同様のカウンセリング、カウンセラー養成講座を全国で開催いたします。 ご要望があれば、事務局へご連絡ください。
    ●カウンセリング(相談) 個人別の相談からグループ・カウンセリングです。 面接相談、訪問相談、メール相談など幅広く相談活動を行います。
    ●ひだまり 呼吸法を用いる認知行動療法(マインドフルネス心理療法)を知るもよおし。自殺防止、ニートからの脱出へ。 講演、実技、読書、面接相談も。
    ●研修 カウンセラーの養成のための講座を行います。(全国で行います。ご相談ください)
  • 自殺防止・うつ病治療の心理相談員の養成講座
  • 自己洞察瞑想療法による指導者養成講座
  • ●派遣サービス 講演、実習、カウンセリング、ひだまり。 公的機関、民間機関の研修会、行事等への講師派遣を行います。
    ●研究 心の問題が関与する種々の社会問題について、自己洞察瞑想療法で貢献する研究をしています。
  • ◆夢=2015年の日本 自殺の少ない国
    (講座を受講していただいて、このカウンセリングを提供するNPO、または、カウンセラーが各県に一つできること)
    こんな問題、こんな心の病気の改善支援に貢献できます

    他の問題 子どもの心の相談員
    不登校、頭が痛い、胃腸がおかしい、はきけ、イライラ、ゆううつ、 死にたい、いじめられ、勉強する意欲がない、就職する意欲がない、 眠れない、あがる、不安・こわい、リストカット、過食症、 家族が自殺した