２００４．７．３－４，
２００８．４．２７－５．１ 登山
暑寒別岳は留萌市の南西方向、増毛町の南部にある。増毛山地の主峰。山頂部にはお花畑がある。東側に北海道の尾瀬とも呼ばれる雨竜沼湿原がある。登路は北の増毛側から２本、東の雨竜沼湿原方面から南暑寒岳を経由するものが１本。雨竜沼湿原からの暑寒別岳を往復するのはかなりの健脚向きで途中の南暑寒岳までを往復する人も多い。残雪期には暑寒別岳の北面は絶好のスキーコースになる。上部は無木立の斜面、中間部付近はダケカンバの粗林の滑降を楽しむことができる。テントを持参すれば南西の群別岳への縦走も可能。
（2004年7月の山行の満足度 
とても良い）
（2008年4-5月の山行の満足度 とても良い）
→群別岳(2008年4-5月)
暑寒別岳（しょかんべつだけ）--日本二百名山--標高１４９２ｍ--北海道
2004年7月(南暑寒荘～雨竜沼湿原～暑寒別岳～暑寒荘)
→暑寒別岳、南暑寒岳
→景観
→展望
→暑寒別岳の花、行程地図
2008年4-5月(雄冬山～浜益岳～群別岳～暑寒別岳)
→暑寒別岳
→景観、行程地図
→展望
