都筑区民ロードレース大会準備①
今日は鶴見川から千代橋～加賀原バス停～見花山かりん公園。
都筑区民ロードレース大会のチラシによれば、１０ｋｍはかりん公園～御影橋～葛が谷公園～茅ヶ崎公園～せきれいの道～茅ヶ崎東を往復。
かりん公園を9:58にスタート。歩幅を大きく。参考にするのは箱根駅伝の選手達。特に10区で京浜急行のレールで捻挫した東海大学の選手の走りを参考に。
東海大学の悲劇の瞬間は何度もテレビで流されました。彼の右足が着地したときは、つま先は線路の向こうに届いていました。しかしつま先で地面を蹴る瞬間、つま先がレールの溝にはまってしまいました。
歩くのと走るのの違いは、どちらかの足が必ず地面についているか、両方が地面から離れる瞬間があるかです。私のジョギングは、早足の人に抜かれるのですが、これは、宙に浮いている間に前に進んでいないため。
東海大学の選手を見習って地面をつま先でキックです。でも茅ヶ崎東に着いたのは10:33でした。5km35分でした。
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