錦糸町の東洋足つぼ療法センター


	NPO法人　日中リフレクソロジー協会本部

錦糸町にて中国式足ツボと整体・操体法の専門店、老若男女を問わず、多くの皆様にご利用いただき、「日本一足つぼ評判の店」、地域に定着して、常連客が多い店です。また。口コミやお客様からのご紹介によりリピーターが多い店です。

　来日二十数年、カリスマ中国式足つぼ療法鉄人で明るい女性院長先生から直接お客様の足裏をチェックして、健康状態により、日常生活習慣と食事の指導します、「技術と心」の店です。有名人も多く來店しています。
ぜひお試しください。

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　　　　　　　　　夏の健康づくりは食事から！！　　　　

　　　太陽のひかりがサンサンと降り注ぐ暑い夏がやってきます。
　　　夏を元気に過ごせるかどうかは、食事にかかっています。蒸し暑くて食欲がないからといってあっさりしたものばかり食べていたり、好きなものに偏った食べ方をしていると《夏バテ》になってしまいます。
　　　　
　　　暑い夏こそ、よく食べよく体を動かして、イキイキと過ごしましょう！！

　　　　　　
　　　　　冷たいもの・甘いものの飲みすぎにも注意！！
　
　適当に汗をかくにはこまめな水分補給が必要です。
　しかし、冷たい水や清涼飲料水をがぶ飲みするのは考えものです。

　水分をとり過ぎると、胃酸が薄められて消化不良になり、栄養素を十分に体内にとり込むことが
　甘い飲み物は食欲を失わせます。おなかがすかないので食事の量に
影響し、好きなおかずだけで済ませてしまう原因に・・・

　のどが渇いたときは麦茶など甘くない飲み物を選ぶようにしましょう。

　また、甘い飲み物が飲みたいときはコップに取り分け、飲み過ぎない
ように心がけましょう！！　
　　　

　　　　
　　夏場の食事の注意点！！

　これからの時期、のどごしのよい麺類を食べることが多くなると思いますが、そうめんや冷麦などだけで食事を済ませと、たんぱく質・ミネラル・ビタミンなどの栄養素が不足して、夏負けしてしまいます。
　麺類を食べるときは、肉・魚・卵などの動物性食品や季節の野菜を豊富に使った具を加えましょう。
　

　　夏野菜が実りました！！

　ナスやキュウリが実を付けましょう。
キュウリはそのままガブリ！
ナスは甘味噌炒めにしたりカレーの具になったりと、毎日の食卓に大活躍しましょう。

　
　　　　　　　　　　　　夏は食中毒に注意！！

①生肉・生魚を調理した包丁やまな板で、他の食品を調理しない。
(サラダなど、加熱しないものには特に菌をつけないように注意が必要です)
　
②作り置きせず、調理した物は早めに食べる。
　
③食品の中心までよく火がとおるようにしっかり加熱する

東洋足つぼ療法センター

住所	〒130-0022　東京都墨田区江東橋 4-29-11-3F
TEL／FAX	03-3846-8559
サロン営業時間	火曜－日曜日　10：00－21：00　（受付20:30迄　　予約優先）
定休日	月曜日 (祝日の月曜日営業致します）　時間：12：00－19：00受付18:00迄（予約優先）

JR総武線錦糸町駅南口3分
地下鉄半蔵門線錦糸町駅2番出口2分

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