七ツ島を構成する7つの島の名前は以下の通り。
 御厨戻島(みくりやじま)
 赤島
 烏帽子島
 荒三子島(あらみこしま)
 竜島(←これで「たきしま」と読む)
 狩又島(かりまたしま)
 大島

 輪島から25km。舳倉島とのちょうど中間に位置する。ワカメなどの産地。

 諸島の中でもっとも面積の大きいのは「大島」で、12.6ha。ここにはオオミズナギドリがいる。最近、人間の放したウサギが増えすぎて困っているらしい。

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