１居銃練習　

　　　　　　a　自宅で姿勢のチェツク射撃コート、シューズ等の点検
　　　　　　b　銃の手入れ
　　　　　　c　射撃場に於ては実射に専念するため自宅ですませる。

２実射練習　

　　　　　　a　射撃場に於ては実射練習に専念する。
　　　　　　b　呼吸法を（父親の武道の秘伝）取り入れる。インターバルの
　　　　 　　　 とりかた等すべて呼吸法が大切だ。

３体力トレーニング
　　　　　　a　自宅から３分程の所にフイットトレーニングジムがあるので
　　　　 　　　 週３回〜４回持久力を主目的に鍛えている。（２時間程度）

　　　　　　　　続く..............近日中に