人気のピラティスのDVD

ピラティス ダイエット Level.1
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内容（「DVD NAVIGATOR」データベースより）
独特の呼吸法などを用い、体を芯から引き締めるエクササイズ“ピラティス”のハウツーDVDのレベル1。ハリウッド・スターからも多くの支持を受けるエクササイズを、元シンクロ選手でピラティスの第一人者、ステファン・メルモンがレクチャーする。

ピラティス ダイエット Level.2
	ステファン・メルモン ポニーキャニオン 2004-02-18 売り上げランキング : 1,641 おすすめ平均 内容は素晴らしい 体引き締まります！ 無理なく続けられます Amazonで詳しく見る by G-Tools

内容（「DVD NAVIGATOR」データベースより）
独特の呼吸法などを用い、体を芯から引き締めるエクササイズ“ピラテス”のハウツーDVDのレベル2。ハリウッド・スターからも多くの支持を受けるエクササイズを、元シンクロ選手でピラティスの第一人者、ステファン・メルモンがレクチャーする。

ピラティス ダイエット Level.3
	ステファン・メルモン ポニーキャニオン 2004-02-18 売り上げランキング : 3,339 おすすめ平均 とうとうフィニッシュ！ Amazonで詳しく見る by G-Tools

内容（「DVD NAVIGATOR」データベースより）
独特の呼吸法などを用い、体を芯から引き締めるエクササイズ“ピラティス”のハウツーDVDのレベル3。ハリウッド・スターからも多くの支持を受けるエクササイズを、元シンクロ選手でピラティスの第一人者、ステファン・メルモンがレクチャーする。

ピラティス DVD-BOX
	ステファン・メルモン ポニーキャニオン 2004-02-18 売り上げランキング : 675 おすすめ平均 ハマリマシタ。 毎日やってます★ 効くと思います！ Amazonで詳しく見る by G-Tools

内容（「DVD NAVIGATOR」データベースより）
独特の呼吸法などを用い、体を芯から引き締めるエクササイズ“ピラティス”のハウツーDVD3作品をセット。ハリウッド・スターからも多くの支持を受けるエクササイズを、元シンクロ選手でピラティスの第一人者、ステファン・メルモンがレクチャーする。

ピラティス ビューティフル・ボディ 部分痩せ篇
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ピラティス パスト・マタニティー 産後篇
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Total Body Pilates
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ピラティスのビデオ

ピラティス ダイエット Level.1 ステファン・メルモン by G-Tools	ピラティス ダイエット Level.2 ステファン・メルモン by G-Tools
マット・ピラティス”見せたい”ボディをつくる! 上巻/始める前に、ワークアウト by G-Tools	Pilates - Total Body Training Karen Voight by G-Tools
Mat Workout Based on Work Pilates Denise Austin

ピラティスの本

ステファン・メルモンの実践ピラティスダイエット
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内容（「MARC」データベースより）
北米での「ピラティス」の第一人者で、セリーヌ・ディオンやラスベガスのショービジネス関係のアーティストを多数指導するインストラクターによる、芯から美しくしなやかな、理想のボディになるピラティスダイエットを紹介。

決定版!きれいなカラダになるピラティスエクササイズ
	目黒 若菜 小学館 2004-10 売り上げランキング : 8,688 おすすめ平均 非常にわかりやすいです。 すっごいわかりやすかった！ これはいいわ Amazonで詳しく見る by G-Tools

出版社 / 著者からの内容紹介
体の中の筋肉と骨を正しく鍛えるピラティス
筋肉の働き、骨の動きを意識して疲れにくい体、芯の通った正しい姿勢が得られるピラティスを、日本有数の指導者・目黒若菜先生とDomani専属モデル倉本康子さんが、DVDとブックでわかりやすく演技、紹介。