根をハサミで切り、水洗して湯で15-20秒ゆがき、冷水にいれてからザルで水を切る。
茹でたイカと酢みそあえ、からしみそあえ、かつぶしを乗せたおひたし、生のままミジン切りして納豆に入れる。
March 10, 2011
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