不定期更新（多分）日記

【2026年1月18日日曜】
今朝も5時半前に起きる。こもれびを確認すると今朝は大丈夫。それで余裕を持って朝食を食べて、こもれびを散歩に連れて行く。天気は晴れで今日もそれほど寒くない。こもれびはいつも通りで、何とか1時間15分程の散歩を行い、ウンチもちゃんと出した。
帰宅して新聞を読む。どうやら各党は今度の選挙のメインの公約に消費税減税を盛り込む模様。それだったら解散なんかしないでさっさとどういう減税にするか国会で決めれば良いのにね。もうバカとしか言いようがないよな。そしてネットで野田の言い草を見たのだけど、どうやら彼は国債発行しないで消費減税をすると言っている。ということはどこかで増税をするわけで、相変わらずのクソな財務省の犬であることが確認できた。しかし公明が連立政権から外れたから、今度の選挙では生まれてから初めて公明が投票候補に上がったのだけど、ここで野田と組むのかよ。今のところ投票先として問題外は自民・維新・参政・保守・れいわなので、実質的に中道と共産と国民しか残っていない。野田に目をつぶって中道に入れるか暗闇の共産に投票するか信用できない国民にするか、貧弱な選択肢であり困ったものだ。
9時半から走ることにする。右足付根の神経痛的痛みはずっと続いていて困ったものなのだけど、まあ何とかレースまでは我慢するしかない。そして昨日感じた疲れはまだ残っており、ついでに左足首が時々痛む。ということで疲れと痛みをごまかしながらトロトロと走った。レースへのスケジュールとして、明日は休みでその後に2日10キロ弱走り1日休んで5キロ走り、土曜日は休んで日曜日がレースと思っている。幸い天気は晴れそうだけど寒そう。そして今日は何とか11.3キロ。平均ペースはキロ6分17秒。想定よりも速かった。
帰宅してシャワーと洗濯とストレッチ。昼食はスーパーで買ったサンドイッチとパン。妻は午後番の仕事に出かける。そして食後は昼寝をする。
昼寝から起きて『アゲハ蝶の白地図』を読んでいたら、寝ていたこもれびが急に起き出したと思ったら、床で転んでそのままオシッコをしやがった。幸いフローリングの上でしたのでカーペットには影響が無かったが、どうしてしまったのだろう。ホントに急に老け込んでしまったよな。
ということでバタバタしたけれど、やっと『アゲハ蝶の白地図』を読了する。いやー、とんでもない人がいるもんだよね。
夕食は今日もおでん。それからブロッコリのゴマ和え。帰宅した妻と一緒に食べる。食べ終えてから妻はこもれびを散歩に連れて行くが、オシッコもウンチもしなかったとのこと。そしてこもれびはエサもほとんど食べない。色々トッピングしたり温めたりチュールをかけたり手を変え品を変えしているのだけど、そして実はこもれび自身もお腹が空いているようなのだけど、どういうわけか食べないのだ。
こもれびが寝てしまったので『豊臣兄弟』を見る。いよいよ来週は桶狭間になるようだのだけど、まだどうもイマイチ感が消えない。その後にこもれびが目をさましたので、妻が外に連れて行ってオシッコは何とかした模様。
今日の酒量　日本酒1合。昨日に続いておでんだとついつい飲んでしまう。

【2026年1月17日土曜】
今朝は5時半前に起きる。階下に降りてこもれびをチェックすると問題はない模様。それで味噌汁を作って、朝食を食べようと思った時にウンチが少し落ちていることに気が付く。さっきは落ちていなかったような気がするんだよな。私が目を離したスキに出してしまったのだろうか。それで急遽ウンチ対応。ただウンチ対策のために寝る前にぼろ切れを敷き詰めているので、カーペット等には被害は無い。で、片付け終えて朝食を食べ、こもれびを散歩に連れて行く。外はそれほど寒くない。今朝のこもれびは相変わらずでなかなか歩かない。この頃の平均ペースのキロ3キロ弱というところ。そして全然ウンチをしないので、結局1時間15分程も歩いてしまった。
帰宅して新聞を読む。立憲と公明の新党は消費減税を公約とするらしいが、怪しげだよなぁ。今の消費税増税の張本人の野田が共同代表になるわけで、本心から減税を考えてはいないと思うぞ。そして菅元総理と志位元共産党委員長が今度の選挙には出ないとのこと。菅はふるさと納税の張本人だよねぇ。志位も民主的とはとても言えない共産党の象徴みたいな人だった印象。
9時過ぎから走る。走り始めると体がやたらと重い。この前21キロ走った疲れがまだ残っているのかも。それに睡眠不足だし昨日少し飲み過ぎたし。それでトロトロとゆっくりと走る。いつもだったら3キロも走れば調子が戻ってくるのだけど、今日はそんなことはない。それでも何とか11.6キロ。平均ペースはキロ6分24秒。疲れた。
帰宅してシャワーと洗濯とストレッチ。その後、好味屋にパンを買いに行って昼食とし、その後は昼寝。
妻は私が寝ている間に遅番の仕事に行く。
目をさましてからは呆然とネットを回り、久しぶりに『アゲハ蝶の白地図』を読む。相変わらずチョウのためなら全てを犠牲にしてもかまわないような行動ばかり。同じようにチョウに命を懸けていた従兄弟がいたので、まあ理解はできないけれど存在は良く分かる。
夕方のこもれびの散歩は50分ちょっと。無事にウンチをしたのでノロノロ歩きだったけれど満足。
夕食はおでん、鶏モツ煮、小松菜のナムル、スナップエンドウとパプリカの炒め物。おでんは近所のスーパーが練り物3割引きだったから急遽食べることにしたのだ。鶏モツ煮はこもれびにあげようと鶏モツを買ったのだが、ネットで調べるとあまりモツはやらない方が良いということが書いてあったので人間が食べることにしたのだ。で、山梨風に作成した。で、仕事を終えて帰宅した妻と一緒に食べる。おでんはまあまあ。鶏モツ煮は結構おいしい。だけど作るのが面倒なのでもういいや。
今日はU-23アジア杯の準々決勝、中国対ウズベキスタンをやっているので、DAZNで見るが、ウズベキスタンが攻めるけれどなかなか点が入らず、結局延長戦になってしまった。それで見るのを止めて寝ることにする。
今日の酒量　日本酒1合。おでんだとついつい飲んでしまうな。

【2026年1月16日金曜】
今日は区の健康診断を受けるために朝食抜きで医者に行かねばならず、いつもよりも遅く6時前に起きる。それでお茶だけ飲み、TVのニュースを見つつ新聞を読むが、何と山手線と京浜東北線が停電か何かのために止まっているとのこと。山手線が動かないと首都圏の電車が全て影響を受けてとんでもないことになるんだよね。いやー、もう通勤しなくて良い身分になっていて良かったよ。そして立憲と公明の新党は中道改革連合となる模様。マジで新党を作る模様。それだったらこの際立憲にいるトンデモな議員を抜かして作ってもらいたいところ。またトランプはグリーンランドへの領土的執念をまだ持っているらしい。アメリカ大統領が西側世界に対する最大のリスクという状況は何とかしてもらいたいよな。
こもれびの散歩に出かけるが、こもれびは相変わらずなかなか歩こうとしないし、今日は散歩の後半になってもグズグズしている。散歩は1時間10分ちょっと。少しだけウンチをしたが、昨日あまり食べていないから出るものも出ないよ。
9時前に医者に行く。3番目に受付をして、あまり待たずに受診できた。いつもよりも血圧が少し高いのが気になるが、医者によると問題ないとのこと。ついでに痛風の薬もなくなりつつあるので処方箋を発行してもらい、帰りに薬局で薬を受け取る。痛風が発症してから定期的に医者との接触ができたのだけど、やはりこれって大事かも。歯については3か月ごとに歯医者に行くから、まあ70を超えているしこのペースで何とかやって行けば良いのではないか。
帰宅して一休みしてから（お腹が空いたからクラッカーをちょっと食べた）出かける。今度はマイナンバーカードの電子証明書の更新で区役所に行くのだ。区役所に到着して案内で要件を告げると、たちまち係の人が現れて案内してくれて簡単に終わる。手順が素晴らしいな。で、区役所を出て、本屋に行き『本の雑誌』を購入。お腹が空いておりまだ11時過ぎだけど行ってみたら開いていたので『青松』で酸辣湯麺とビール。その後、昨日休みだった呉服屋で半纏を買おうと思ったら純綿のものが無かったのでパス。そしてミスタードーナツでゴディバとのコラボのドーナツを買って帰宅する。
帰宅して妻にお土産のドーナツを渡して（私も1つ食べた）昼寝。
昼寝から起きてネットを回ったり、『アゲハ蝶の白地図』を久しぶりに読んだりしてダラダラと過ごす。夕方になり、妻はバドミントンの練習に行き、私はこもれびの夕方の散歩に行く。ただやはりなかなか歩かず苦労するし、ウンチはしない。結局45分弱歩く。帰宅してこもれびにエサをやるけれど、食べない。そこで一昨日効いたエサを温めて臭いを出して食べさせるという手を使ったらある程度食べる。なかなか大変だよ、まったく。
夕食はジャークチキン（昨日の夜仕込んだのだ）、サラダ、野菜とソーセージのスープ。帰宅した妻と一緒に食べる。で、食べながらU-23アジア杯ノックアウトステージ、対ヨルダン戦を見る。佐藤龍之介は先発。日本は序盤に攻勢に出て何回もチャンスをつかむけれど無得点。龍之介も絶好機をGKに防がれてしまった。こういう展開はヤバいよなぁと思っていたら、その通りでカウンターから失点してしまった。その後はヨルダンのペース。後半になってまた攻勢に出てラッキーもあって追い付くが、どうもなかなかもどかしい展開が続き、結局延長。そして決めきれずにPK戦となってしまった。ただここでGKの荒木が2本止めて勝ち抜けた。いやー、大変だったよ。そして次は韓国かオーストラリアだもんな。これも大変。
今日の酒量　ビール中瓶1本ロング缶1本レギュラー缶1本、ウィスキー2杯。ちょっと飲み過ぎ。サッカーが延長までもつれ込むんだもんな。

【2026年1月15日木曜】
今朝も5時半前に起きる。今朝もこもれびはセーフ。朝食を食べて、こもれびを散歩に連れて行く。外はそれほど寒くない。こもれびはいつも通りなかなか歩かない。そして私の行きたい方向に行くのを嫌がり、こもれびにまかせると川の下流の方に行く。ただウンチは2回してこれで今日は安心。結局散歩は1時間10分ちょっとだった。
帰宅して新聞を読む。すると一面に立憲と公明が新党結成という記事があってびっくりする。マジかよ。まあしかし自民と公明が組むよりはマトモには見えるな。ただどうなるかは疑問符が沢山つくよね。失敗しそう。とにかく野田には大きな顔をしてもらいたくない。そしてやはり冒頭解散をするようで、投票日は2月8日になりそうとのこと。年度末に選挙なんてやって良いのか？、
8時からはラジオ講座。今日の講座はまた少し難しくなっている。その後にネットを回り、9時過ぎから走る。外は太陽が出ていて暖かい。走り始めると一昨日の疲れがまだまだ残っている。それでゆっくりと走って12.3キロ。平均ペースはキロ6分29秒。
帰宅してシャワーと洗濯とストレッチ。その後妻と一緒に出かける。まず図書館に行って妻が本を返却。その後に阿佐ヶ谷に行ってちゃんちゃんこを買おうと思ったのだけど、目当ての呉服屋が何と一昨日から三日連続で休み。それで引き返して焼肉屋で昼食を食べる。私はカルビ定食で妻が石焼ビビンパ。まあ1000円以下だったのでそれなりの味だった。そして残念なことに明日は健康診断なのでアルコール抜き。
帰宅して昼寝。妻はこもれびを昼間の散歩に連れて行く。
昼寝から起きてネットを回ったり『百年の時効』を読んだり。『百年の時効』ではちょっと納得できないところがあって前の方を読み返したいのだけど、物語が面白いので先を読んでしまう。
夕食は妻がサツマイモとレンコンの炒め物とチクワとチクワブの煮物を作成し、私が野菜と肉団子のスープを作って（しかし冬はこればっかりだな）一緒に食べる。食べ終えてから妻がこもれびを夜の散歩に連れて行き、無事にウンチをさせてきた。ただこもれびは夕食をなかなか食べない。チュールや犬用ふりかけをエサにかけてもなかなか食べない。手で上げれば何とか少しは食べる。しかし困ったものだよねぇ。
夜に『百年の時効』を読了する。最後は見事に締めて終わった。思い切り面白かったのは確かであってそれは良いのだが、昼間に感じた疑問が残っている。再読は大変だから（何しろ長いのだ）前の方を少し拾い読みしないといけないと思って、寝る前に少し読んでみたけれど疑問は解消しない。
今日の酒量　無し。

【2026年1月14日水曜】
今日は何も食べる前にこもれびを医者に連れて行くので、いつもよりも遅く6時半過ぎに起きる。で、朝食を食べて時間に余裕があるので新聞を読む。一面トップは維新の吉村と横山が辞職を表明し、衆議院選と同時に大阪都構想をかけてダブル選挙を行うとの記事であり、まあ維新の図々しさがあふれ出るお話だよねぇ。今まで2回も大阪都構想を住民投票して拒否されているのにな。その時にもうあきらめると言っていなかったか？。吉村とか維新の連中は大阪のテレビに出まくっているらしいので、当選には自信があるのだろうし、それで当選したら大阪都構想に住民が賛成したと強弁するのだろう。ホントにクソだよな。
8時からこもれびを散歩に連れて行く。天気は晴れで風もあまりなく、寒いと思っていたけれどそんなことはなく手袋無しでも大丈夫。こもれびはあまり歩く気は無くて連れて行くのに苦労する。妻には9時前に帰ると言ってあり、いつもよりも短く45分ちょっとでウンチは無し。
帰宅するが、すぐに妻と一緒にこもれびを連れて医者に行く。そして今度はいよいよ歩かなくて、医者まで600mなのだけど20分以上もかかってしまった。医者ではまず体重を計るが10.5キロしかない。先月は10.9キロだったんだよね。この1年で4キロ近く減ってしまったのではないか。その後に採血するが、なかなか注射針が血管をとらえられない。この先生に何回も採血してもらっているけれど、いつもは一発でできるので、こもれびの血管が細くなってしまったのだろう。で、結果は妻が聞くことにして、私はこもれびを連れて帰宅する。帰り道はまあまあマトモに歩き15分くらいしかかからない。しかもラッキーなことにウンチも出た。
妻が帰宅して結果を聞くと、肝臓の数値は良くなっているけれど腎臓は悪化しているとのこと。薬を変えてもらい、とにかく体力をつけなければいけないらしい。そのためには食べなきゃいけないのだが、それが大変なんだよね。
今日は走らないのでネットを回る。その後にラジオ講座を聴き逃し放送で聴く。昼食は買いに行くのが面倒なので、冷凍のキシメンにネギと小松菜とワカメを追加し、妻と一緒に食べる。その後は昼寝。
今日も2時間程眠ってしまった。起きてからは『百年の時効』を読む。
夕方からは妻はヨガの教室に行く。こもれびの夕方の散歩は私が行い35分程。ただウンチはしない。
夕食は豚汁、サバの甘酢漬け＋ベビーリーフとレタス、ほうれん草のおひたし、チーズ入りハンペン、スーパーで買ったホタルイカの天ぷら。帰宅した妻と一緒に食べる。ホタルイカの天ぷらはイマイチ。ハンペンも普通の奴の方がいいな。豚汁はまあまあ。食べながら昨日の夜中に行われたU-23アジア杯、対カタール戦を見る。日本は既にグループリーグ1位抜けが決まっており、カタールは敗退が決まっているので完全に消化試合。それで日本は大幅にスタメンを変更している。試合は日本が主導権を握って進め、無事に先制点を取る。しかし後半になって膠着してきて見ていてもあまり面白くない。そしてそこで佐藤龍之介を投入すると、いきなり前線が活性化され、龍之介が追加点を上げる。さすがだねぇ。で、そのまま2-0で勝利となった。永野君はDFで先発し、後半はアンカーをやっていて安定していた。
夜にサッカーを見ると、どうしても寝るのが遅くなってしまうな。
今日の酒量　無し。

【2026年1月13日火曜】
今朝も昨日と同じく5時半前に起きる。こもれびのウンチは今日も無事。朝食を食べて、こもれびを散歩に連れて行く。外はあまり寒くない。池にも氷は張っていないし。こもれびは途中からはまあまあ歩いて散歩は1時間15分弱。
帰宅して新聞を読む前にTVのニュースを見ながらネットを少し回る。高市が国会開催冒頭に解散するのは既定路線になっている模様。高市としては統一教会がらみの追及から逃げたいのだろうし、自民は高市人気に乗っかりたいし、維新は国保逃れ疑惑をごまかしたいのだろうね。こうなったら韓国からもう一発統一教会スキャンダルが出て来ないかな。
8時からはラジオ講座。この講座も後半になってきたので、また難しくなってきた。
その後に9時頃から走り始める。今日もまた長い距離を走るつもりなので、まず川の下流の方、環七まで走ってから上流を目指す。ペースはゆっくり目。私が走り始めた後に妻が隣の奥さんと散歩しており、何回かすれ違う。そして結構上流の方まで走ってから引き返す。結局21キロ。こんなに走ったのは手賀沼ハーフ以来だな。最後の方では左腿前が少し痛くなった。右足の付根の痛みは相変わらずで、やはりこれは筋肉の痛みじゃない雰囲気がする。平均ペースはキロ6分6秒。前半は抑えて走っていたのだけど、後半は腿の痛みが出たけれどだいぶペースが上がった。
帰宅してシャワーと洗濯とストレッチ。妻は隣の奥さんとの散歩の後で、こもれびと散歩していたのだが、やはりウンチはしなかったとのこと。
ウェアを干した後に新聞を読む。イランはネットを遮断しているので情報が不確かだけど、相当にヤバい状況であるらしい。ただあそこはイスラム革命の後に激烈な爆弾闘争をやっていた国だもんな。どんな悲惨なことになるのか分からないよ。そしてアメリカでは移民捜査局に対する反発が相当大きくなっている模様で大規模なデモが起きている。世界中が沸騰しつつあるような雰囲気。
昼食は冷凍の天ぷらうどんにネギとワカメを追加して妻と一緒に食べる。その後に妻はプールに泳ぎに行き、私は昼寝。疲れているので熟睡する。
昼寝の後は『百年の時効』を読むが、話の中盤になってもとても面白い。昭和の事件史といった面もあって、これも興味深い。ただ登場人物が多くて、この頃は老人の記憶力になっているので、物語について行くのが大変。
夕食は手抜きで、焼魚（鮭）、焼いた油揚げ＋大根おろし、ギョウザ、野菜と肉団子のスープ。妻と一緒に食べる。ギョウザはスーパーの生ギョウザなのだけど、これがおいしくなくてちょっと残念。シュウマイはおいしいのにな。で、夕食後に妻がこもれびを散歩に連れて行き、無事にウンチが出た。それで安心していたら、居間でまた出しやがって、妻と一緒にあわてて始末する。いやー、目の前で出してくれたのが唯一の良かったことだよ。
今日の酒量　無し。

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