不定期更新（多分）日記

【2026年1月28日水曜】
昨日と同じく5時半前に起きる。階下に降りて居間に行くと、今朝は何事もなくこもれびは眠っている。平和な朝は久しぶりだよねぇ。ということで安心して朝食を食べ、その後にこもれびを外に連れて行く。こもれびの足の力がだいぶ弱ってきており、フローリングの上や玄関のタイルの上ではちゃんと立てなくなってしまった。ただ外に出ると何とか立てるし歩ける。無事にオシッコをして帰宅するが、やはり足元は相当に怪しくなっていてよろけながら歩く。外に天気は雲が多くて風もあり寒い。
帰宅して新聞を読む。当然ながら紙面は選挙の記事ばかり。高市の消費減税に対する発言が後退しているとのことで、まあ自民の内部でもめているんだろうねぇ。で、私の選挙区の候補者を確認したところ、参政なんかから立候補していやがる。自民の候補もちょっと気に食わない候補なので、これは鼻をつまんで中道に投票しなければいけないな。そして比例をどうするかは良く考えなければいけない。
8時からはラジオ講座。その後に今週月曜日の復習をする。
マラソンの筋肉痛がまだまだ痛いけれどだいぶ楽になってきたので走ることにする。外は相変わらず寒いのでいつものウェアの上に薄手のウィンドブレーカーを着て走り始める。心配だったのは右足の爪先で、触ると痛くてちょっと親指の爪が変色しかかっているのだ。ただ走り始めてみると、ゆっくり走っているからか爪先が靴の中で当たるようなこともなく、股関節周辺も問題ない。思い切りゆっくりと最初の1キロは8分台。その後も7分半くらいでトロトロと走り、結局6.3キロ。平均ペースはキロ7分48秒。
帰宅してシャワーと洗濯とストレッチ。ストレッチも久しぶりでやはり体が固くなっている。
昼食はインスタントのフォー。モヤシとネギを炒めたもの、煮玉子、サラダチキンを載せる。妻と一緒に食べ、その後に昼寝する。
昼寝から起きると（今日も2時間寝てしまった）、外は完全に曇ってしまっており朝よりも寒い感じ。買い物に出かける気分にもなれず、ネットを回ったりWeb小説を読んだりしてダラダラと過ごす。そして夜になって妻は太極拳の教室に出かける。
夕食は昨日に続いて浜松ギョウザ、冷凍のキビナゴのフライ、焼いた油揚げ＋大根おろし、野菜と肉団子のスープ。帰宅した妻と一緒に食べる。食べ終えて地上波TVでは見るものが無いので、以前のやべっちを見る。
こもれびは妻がエサをやった後（エサはフードプロセッサーで混合してから一々指で口の中に押し込む）眠ってしまったので、散歩は後回しにして風呂に入ったら、その間に起きたらしく妻が連れて行ってくれて無事にオシッコをしたらしい。
ということで寝る。明日の朝のウンチ騒動は覚悟だね。
今日の酒量　無し。

【2026年1月27日火曜】
今朝も5時半前に起きる。階下に降りると、こもれびのカドラーが無くなっており、どうしたのかと思ったら風呂場でカドラーのカバーを洗った形跡がある。ということは昨日の夜中にまたしてもこもれびがウンチを漏らしてしまったらしい。ホントにもうボケ老人だよな。そして妻のメモが置いてあり、こもれび本体もウンチで汚れてしまった模様。ただ確認すると、まあまあ大丈夫。
朝食を食べて、こもれびを外に連れ出すと、オシッコはするが後は全然歩きたがらず帰宅する。ということで新聞を読む。一面トップは高市が26年度内に消費減税を行うと言った記事であり、まあどうなんだろうねぇ。私は消費減税に賛成だけど、やるとしてもどうせクソみたいなトリックが付いている条件なんだろうな。そして円が急騰して株価が下がっている。これは政府の介入の気配があったということであって、このくらいの上げ下げで一々悩むことはない。
8時からはラジオ講座。妻は昨日の夜中のウンチの始末の続きを行う。妻が風呂に入っている間にウンチをしてしまったとのこと。まあそれは災難だったよねぇ。
昨日全然動いていなかったので、10時半頃から少し散歩をする。こもれびが動けなくなってしまったので、公園に行くのは久しぶり。30分程歩くと体が暖まり、ギシギシしていた足の関節周りも少し動くようになった。明日は少しは走った方が良いかも。
昼食は冷凍の味噌ラーメンにゆで玉子と小松菜を追加し、妻と一緒に食べる。その後、妻はプールに行く。私は昼寝をするが、寝たと思ったらこもれびが鳴き始めてあわてて起きて様子を見る。少し抱いてやると落ち着いたが、妻が帰宅するまで見張ってから昼寝を再開する。
2時間以上熟睡して起きる。
夕食はギョウザ、煮鶏、ほうれん草のおひたし。ギョウザは浜松ギョウザで、妻が買ってきたもので40個入であり今日は半分食べる。そして浜松ギョウザなのでモヤシを追加する。煮鶏はこの前胸肉で作った時のつけ汁を残しておいたものに今度はもも肉を焼いてつけた。ギョウザはまあチルドギョウザはこんなもの。煮鶏はまあまあ。食べながら見ていたTVのニュースも相変わらずで、見たくない顔ばっかり出てきやがる。しかも今度は減税日本・ゆうこく連合なんてゲテモノまで出現して最低。
食後に妻がこもれびを外に連れて行ってオシッコをさせ、その後やべっちとキックオフJの録画を見る（両方共にFC東京の選手が出てくるのだ）。見終わって風呂に入り、さて寝ようかなと思ったところで、こもれびが急に立ち上がり歩いたと思ったらウンチをしやがった。ただ念のためにトイレシートを敷き詰めたところにウンチをしたので被害は少ない。この頃下痢便対応に慣れてきてしまったよ。
今日の酒量　ビールロング缶1本、ウィスキー2杯。ギョウザだからビールを飲んだけど、ノンアルでも良いくらいのギョウザだったよ。

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