不定期更新（多分）日記

【2026年4月7日火曜】
今朝も6時前に起きてベッドで少しストレッチをしてから居間に降りる。TVをつけるとニュースをやっており、再審制度見直しについてのニュースで稲田朋美が正論を言っていてビックリ。どうやら検察側の抗告禁止を多数の議員が主張しているのに、それが反映されていないことへの不満らしい。いやー、どんな人間でも少しは見どころがあるものなんだねぇ。まあ彼女は一応弁護士だもんな。
朝食後に新聞を読むが、特に気になる記事は無い。そして8時からはラジオ講座。その後8時半頃から走ることにする。今日はちゃんとストレッチをしてから走り始めた。筋肉の疲労は昨日休んでいたから大方無くなっている。それでもペースはなるべく上げないで走る。天気は曇りで雨が降りそうな雰囲気であり暖かい。ペースも気にするけれどランニングフォームも意識して、なるべく体が後ろにそらないようにする。で、今日は13.5キロ。平均ペースはキロ6分29秒。このくらいのペースが良いな。そして桜は盛りを過ぎたが、このくらいの方が好み。
帰宅してシャワーと洗濯とストレッチ。妻は私が帰宅したのとすれ違いにプールに行っている。そして昼前に天気予報通りに雨が降り始めた。ただ大した雨ではない模様。
昼食は好味屋のパン。妻が帰宅し、私は昼寝。
昼寝から起きると、もうほぼ雨は上がっている。午後は呆然と過ごす。
夕食はクラムチャウダー（妻作成）、サラダ（妻作成）、エビフライ、アジの南蛮漬け＋サニーレタス。妻と一緒に食べながらニュースを見るが、トランプが設定したイランのエネルギー施設への攻撃の期限が半日になろうとしているけれど、まだまだ解決の気配は見えない模様。トランプは今回もtaco（Trump Always Chickens Out）るのだろうか？。
夕食後はDAZNでドヨサカとやべっちを見る。夜は結構風が強くなって寒くなってきた。春だからか、天気の変化が激しい。
今日の酒量　日本酒1合、ウィスキー2杯。今日は飲まない予定だったのだが、エビフライを見て飲みたくなってしまったのだ。

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