不定期更新（多分）日記

【2026年3月26日木曜】
今朝も6時に起きる。新聞を取りに外に出ると、昨日の雨は降り続いている。昨日痛かった右足付根はまあ相変わらずであり、なぜ昨日走っている時にあんなに痛くなったのか不思議だ。とにかく今日は走らないでおこう。
朝食を食べて、新聞を読む。トランプは相変わらずイランと交渉していると言っているけれど、イランはそんな事実は無いと言っている。どうやら第3国を通して何らかの動きはしているらしい。まあまだまだ先は長いよな。
8時からはラジオ講座。その後は少々復習。そしてその後はネットを回ったりWeb小説を読んだり。一区切りついたところで『記銘師ディンの事件簿』を読む。面白いが、登場事物の名前が変なので覚えにくい。そして話がずいぶん大きくなってきた。
11時過ぎに近所の米屋に弁当を買いに行き昼食とする。その後は昼寝。妻は私が寝ている間に遅番の仕事に行く。
昼寝から起きて、今日は将棋の王将戦最終局二日目であり、状況を確認する。朝は少し藤井王将の模様が良いというAI判定だったのだけど、どうやらそのまま差が拡大している模様。藤井王将の差し手がほぼAIの最善手と一致しているのが恐ろしい。
雨が降り止んだので買い物に行く。しかし歩いている間にまた雨が降り出す。今日はずっとこんな天気が続くのだろう。それに結構寒い。
帰宅して将棋を確認すると、何とまだ明るいうちなのに藤井王将が勝利してしまった。今回もクソ強い将棋だったよ。永瀬9段は昨日の午後に研究範囲から外れたところで上手い手を指されてしまって、その後は抵抗するもどうしようもなかったらしい。藤井王将は1勝3敗と追い詰められていたんだけど、そこから3連勝で王将位防衛だもんなぁ。一時の不調は何だったのだろう？。ま、不調といっても『滅多に負けない』が『時々負ける』になったくらいだったけれどさ。
夕方は夕食を作りつつ『記銘師ディンの事件簿』を読む。もったいないのでゆっくりと読む。
今日は私の誕生日であるので、夜になってニュースを見つつビールを飲む。しかしこれで72歳だもんな。イヤになってしまうよ。ただ健康でいるし、とりあえず金の心配が無いのはラッキーであると言えよう。
仕事を終えて妻が帰宅して一緒に夕食を食べる。夕食は鶏大根（鶏の手羽元を使った）、春菊のゴマ和え、切り干し大根と塩昆布の和え物、カブと肉団子のスープ。切り干し大根の値段がやたらと高くなってしかも量が減っている。値段が高くなるのは仕方がないけど、量はそのままにしておいてもらいたいよな。
夜、妻がネットで黒部アルペンルートのツアーを見て、行きたいと言うので予約する。確かに毎年春のニュースで出てきてすごいなぁと思っていたので私も行きたい。
今日の酒量　ビールロング缶1本レギュラー缶1本、日本酒半合、ウィスキー2杯。少し酔っ払った。

【2026年3月25日水曜】
今朝も6時に起きる。新聞を取りに外に出ると、天気は曇り。天気予報では午後から雨が降るとのこと。で、朝食を食べて新聞を読む。ただそれほど気になる記事は無い。イランとアメリカの交渉については多分皆ウソをついていて何が何だか分からない。まあ確かなのはトランプがインサイダー取引で儲けているってことだけだよなぁ。
8時からはラジオ講座。その後に走る。外は相変わらず曇りで少し暖かい。昨日のランニングの疲れはほとんど無いのだけど、右足付根の痛みがあるかも。そしていつもは走っているうちに痛みが無くなるのだが、なかなか痛みは消えず、逆に4キロを超えるあたりになって段々と痛みが大きくなってきた。それで5キロちょっと走ったところで引き返すことにした。そして痛みは一向に無くならないので、近道をして家を目指すが、痛みは増すばかりでペースは大幅に落ちてしまった。それでも何とか歩かずに帰宅。結局8.8キロ。平均ペースはキロ6分39秒。
帰宅してシャワーと洗濯とストレッチ。右足付根の痛みはまあ何とか耐えられるし、ストレッチをしてもほぼ大丈夫。しかしこんなに痛んだのは困ったもので、1ヶ月しないうちに長野マラソンなんだよな。ここで痛くて走れないというのは避けなければいけない。まあとりあえず明日は雨の天気予報なので走らないから様子見だな。で、明後日少しでも走れるかどうか。ダメだったら今月はお休みかも。
昼前に買い物に行く。午後は雨の予報なのでスーパーで夕食の材料も買い、好味屋でパンを買って帰宅する。そして買い物に行っている間に雨が降り出してしまった。
買い物から帰宅して好味屋のパンで昼食。雨が降っているのに妻は庭仕事をし続けている。ま、霧雨だけど、好きだとは言え良くやるよな。で、私は昼寝。
昼寝から起きるともう完全に雨となっている。で、午後はネットを回ったりしてダラダラと過ごす。夕方になり、これじゃいけないと思って、ラジオ講座の復習。その後は『記銘師ディンの事件簿』を読み始める。どうやらSFミステリである模様だが（冒頭で政府高官が体から木が生えて殺されるのだ）、世界観が独特で引き込まれてクソ面白い。探偵役はホームズとネロ・ウルフを足したようなエキセントリックな女性で、語り手的役準主人公は経験の浅いアーチー・グッドウィンみたいな男。結構長い小説で読み進むのが楽しみ。
夕方から妻は太極拳の教室に行く。私は夕食を作成し、帰宅した妻と一緒に食べる。夕食は鶏胸肉とカブの炒め物、新タマネギと塩昆布の和え物、野菜と玉子と肉団子のスープ。新タマネギは辛くてもっと薄切りにすれば良かった。食べながらNHK‐BSで氷山の番組を見る。良質なドキュメンタリー番組だったよ。
今日の酒量　無し。

【2026年3月24日火曜】
今朝も6時に起きる。居間に降りてTVをつけると、トランプがイランへの発電所攻撃を5日間延ばしたと発表しているのだけど、その根拠はイランとの『生産的な対話』があったからとのこと。しかしイランはそんな対話なんて無かったと発表している。まあイランの言うことの方が信用できるよ。トランプの言うことなんかインサイダー取引のネタばかりだもんな。
朝食を食べて新聞を読む。どうやら政府は3月一杯の予算可決をあきらめて暫定予算を組む模様。まあ当たり前だよな。また、経済面にニデックの不正会計の記事が出ており、まったくのパワハラ体質の会社だよなぁと思う。イヤな会社なんだろうな。胃潰瘍の社員が沢山居そうな雰囲気。
8時からはラジオ講座。その後に今日は走ることにする。天気は晴れで暖かく少し風が吹いている。昨日休んだので疲れはほとんど残っていない。右足付根は相変わらずで痛みは小さくなってきているのだけど、足が前に出ないし、階段なんかも上がりずらい。今日はいつもの15キロコースをちょっと延長して走り15.8キロ。平均ペースはキロ6分10秒。
帰宅してシャワーと洗濯とストレッチ。昼食は妻が買ってきて在庫しておいた安売りのピザと冷凍しておいたバゲット。そして午後は昼寝で、妻はプールに行く。
昼寝は何回か目をさましてしまって深く眠れない。それでも2時間くらいは眠れたかも。ここ2日は昼寝をしておらず、少し睡眠不足だったのが何とかカバーできたかもしれない。
夕方は少しラジオ講座の復習をしてから『冒険者カールの地球ダンジョン1』を読み、読了する。アメリカの小説だけど、日本のWeb小説みたいな設定。テイストはよくあるなろう系とは少し違っていて、それがまた面白い。続編ももう翻訳されているので買おうかな。
夕食は冷凍の棒ギョウザ、焼いた油揚げ＋大根おろし、カジキマグロのバジル何とか、野菜と肉団子のスープ。妻と一緒に食べる。食後はやべっちを見る。なでしこがアジア杯を優勝したので真っ先に取り上げられている。それから東京ダービーで負けたのを我慢して見た後に浦和と川崎が負けたのを見て気分を直す。やべっちの後は妻がアウェイ水戸戦を見始めて、私はそれほど熱心に見る気がしないので（あの試合の東京は良くない出来だった）、ネットを回りながら横目で見る。
今日の酒量　無し。

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