穂高岳 登山行程
| 着 | 発 | ||
| 八王子 | 0:29 | 急行アルプス | |
| 松本 | 4:31 | 4:50 | 松本電鉄 | 
| 新島々 | 5:13 | 5:20 | バス | 
| 上高地 | 6:30 | 7:05 | 徒歩 45 分 | 
| 明神 | 7:50 | 7:55 | 徒歩 55 分 | 
| 徳沢 | 8:50 | 9:00 | 徒歩 60 分 | 
| 横尾 | 10:00 | 10:25 | 徒歩 70 分 | 
| 本谷橋 | 11:35 | 11:40 | 徒歩 100 分 | 
| 涸沢小屋分岐 | 13:20 | 13:25 | 徒歩 10 分 | 
| 涸沢 | 13:35 | ||
| 歩行時間 5時間40分 | |||
| 涸沢 | 5:40 | 徒歩 60 分 | |
| 標高2600m | 6:40 | 6:50 | 徒歩 25 分 | 
| 標高2750m | 7:15 | 7:20 | 徒歩 70 分 | 
| 北穂高岳 | 8:30 | 9:25 | 徒歩 10 分 | 
| 南峰 | 9:35 | 9:40 | 徒歩 70 分 | 
| カメ岩 | 10:50 | 10:55 | 徒歩 55 分 | 
| 涸沢岳 | 11:50 | 12:45 | 徒歩 25 分 | 
| 穂高岳山荘 | 13:10 | 14:55 | 徒歩 45 分 | 
| 奥穂高岳 | 15:40 | 17:20 | 徒歩 45 分 | 
| 穂高岳山荘 | 18:05 | ||
| 歩行時間 6時間45分 | |||
| 穂高岳山荘 | 5:20 | 徒歩 35 分 | |
| 奥穂高岳 | 5:55 | 6:20 | 徒歩 80 分 | 
| 紀美子平 | 7:40 | 7:50 | 徒歩 25 分 | 
| 前穂高岳 | 8:15 | 9:00 | 徒歩 30 分 | 
| 紀美子平 | 9:30 | 9:35 | 徒歩 35 分 | 
| 岳沢パノラマ | 10:10 | 10:15 | 徒歩 65 分 | 
| 岳沢ヒュッテ | 11:20 | 11:55 | 徒歩 105 分 | 
| 上高地 | 13:40 | 13:50 | バス | 
| 新島々 | 15:05 | 15:22 | 松本電鉄 | 
| 松本 | 15:52 | 16:08 | はまかいじ4号 | 
| 八王子 | 18:43 | ||
| 歩行時間 6時間15分 | 
