5km。自宅のまわりを1周、東神奈川への周回コースを2周。
6km。ハーフマラソン後、1週間が経過。火曜日くらいまで関節痛が続きましたが、もう大丈夫です。ランニング再開です。自宅のまわり1周、みなとみらい往復。
21.0975km。磯子駅近辺で開催された神奈川マラソン(ハーフの部)に参加。目標の2時間には届きませんでしたが、2時間4分くらいでゴール。15kmくらいで頑張りすぎて最後はバテバテでした。次へのステップに。参加記録
3km。自宅のまわり3周。冷たい風が吹き、とても寒い夜でした。
このページの著作権はKATO(kato@star.email.ne.jp)に帰属します。このページの内容を無断転載しないでください。このページへのリンクはご自由にどうぞ。事後にでもmailで連絡をいただければ幸いです。