セントジョーンズワート
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セントジョーンズワート
セントジョーンズワートはオトギリソウ科の黄色い花を咲かせる薬用植物で、ヨーロッパや北アフリカ、中央アジアなどの広い範囲に分布しています。セントジョーンズワートはアメリカでは元気が出るハーブとして全米一のハーブ売上となるほどの人気のハーブです。セントジョーンズワートは古代ギリシャの時代から薬用植物として用いられ、移民により伝播した北米においてもネイティブインディアンに抗炎症剤などとして利用されていました。
セントジョーンズワートのはたらき
現代においてはセントジョーンズワートは主に軽度のうつの症状に効果があるハーブとして用いられています。セントジョーンズワートが機能する機構は明らかにされてはいませんが、セントジョーンズワートが含むヒペルフォリンやヒペリシン、フラボノイド類、タンニンなどの成分がセロトニンの再吸収を阻害する作用によるものと考えられています。
セントジョーンズワート以外のヨーロッパのハーブ
- ビルベリー
セントジョーンズワートのサプリメント紹介
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