薬草　タンポポ

【タンポポ】

Taraxacum

キク科タンポポ属　花期：３～１０月　分布：日本全土

日本に自生するタンポポは何種類もあり、東京付近では帰化種のセイヨウタンポポ、日本在来のエゾタンポポ、カントウタンポポ、トウカイタンポポなどが自生するが、市街地では在来種はめったに見ることができない。上の写真は帰化種のセイヨウタンポポ。

【薬効＆用法】

帰化種も在来種も薬効に差はないので、どこででも採取できるセイヨウタンポポで十分。乾燥させた根１０～１５ｇを水５００ｃｃで煎じ、１日３回服用する。健胃、整腸、解熱、利尿の効果があるほか、黄疸、痔疾、婦人病などにも効くと言われている。