W杯はスペインが優勝する
【2026年7月20日 月曜】
娘が起きた気配があって目がさめる。まだ4時前だが、今日はW杯決勝、スペイン対アルゼンチン戦であるので、起きることにする。居間に行くと娘がTVをつけたところ。4時を過ぎているがまだ始まっていない。それで最初から見ることができた。最初こそ五分五分の展開だったが、徐々にスペインがボールを握って攻める形になる。ただなかなかシュートを打つところまで行かない。アルゼンチンはメッシまでボールが行かずほとんどチャンスが無い。後半になっても形勢は変わらず、スペインが攻めてシュートも何回も打って惜しいところまで行くのだが、アルゼンチンのGKが当たっていて得点できない。しかし終了間際にエンソ・フェルナンデスが2枚目のカード（余計なファールだった）をもらって退場。延長戦に入る。それでもアルゼンチンは延長前半まで耐えたが、とうとう後半開始直後に失点。
そこで勝負が付いたと思い、もずくを散歩に連れて行く。もずくは先程から落ち着かない様子でオシッコが溜まっていそうだったのだ。その通りで、もずくは歩き出してすぐにオシッコをする。もう7時になろうとしている時間なので、既にクソ暑い。大体試合が始まるのが遅かったし、ハーフタイムショーが30分近くあったからこんなに時間が経ってしまったのだ。ホント、今回のW杯は試合は面白いのが多かったが、運営はクソだったよ。で、なるべく日陰を選んでいつものウォーキングラリーのコースを歩き、いつもよりも短めに5.2キロ。
帰宅すると妻がもう起きている。それで久しぶりに妻が作った味噌汁で朝食を食べる。そして今日は実家に行くので、9時半に出かける。陽射しが強いので日傘をさして南阿佐ヶ谷まで歩き地下鉄に乗る。ずっと座って行って実家に到着。途中で買ってきたパンでお袋と昼食を食べる。お袋はまた少し体力が無くなってきたようで、午後はほとんどベッドで横になっている。おかげでイライラすることが減って結構なお話。
夕食はカンパチの刺身、アジの南蛮漬け+レタスとキュウリとトマト、鶏の空揚げ。夕食後はお袋をさっさと寝せて、私はネットを回る。ただお袋は何回も起きてきてウロウロするのがウザい。
今日の酒量 ビールロング缶2本、ウィスキー1杯半。
【2026年7月19日 日曜】
今朝も5時前に起きる。もずくがオシッコをしていないか不安に思いながら階下に降りるが、特に問題は無い模様。で、もずくと散歩に行く。天気は雲が少し多いけれど晴れており、少し風があるので気分が良い。ただ今日は暑くなりそうな雰囲気。いつも通りにウォーキングラリーのコースを歩いて6.4キロ。左腿裏の調子はだいぶ良くなって、違和感はほとんど無い。ただほとんど無いということは少しはあるわけで、これが無くならないと走れないよなぁ。
帰宅してTVをつけると、W杯3位決定戦、フランス対イングランドをやっており、まだ前半半ばなのに0-2でイングランドが勝っている。ま、フランスはやる気を失っているんだろうな。で、朝食を食べつつサッカーを見ていると、その後にサカが2点取って0-4で前半を終える。これはイングランド楽勝でフランスにとっては屈辱だろうなと思いつつ後半を見始めると、いきなりエムバペが得点。その後に2点加えて（エムバペがもう1点取った）勝負が分からなくなった。しかしPKでサカがハットトリックを決め、その後にフランスが1点取るけれど、最後はベリンガムが決めて結局4-6でイングランドが勝利した。いやまあ第三者的には面白い試合だったよ。
サッカーの後に新聞を読むが、特に気になる記事は無く、日曜日なので歌壇と歴史のダイヤグラムを楽しむ。
そして今日もダラダラの一日とする。昼食はスーパーで買ってきたチーズバーガー。午後は昼寝。後の時間はネットと読書で過ごす。しかし新聞社各社の社説を読んでみると、今回の皇室典範改正に賛成しているのは産経だけであり、高市内閣産みの親的な読売でさえ大反対している。どうするんだろうね、こんな法律。
夕方、妻が仕事を終えて帰宅する。まだ太陽が出ていて暑いので、先にもずくにエサをやり私達も夕食を食べることにする。夕食は昨日の朝にNHKのニュースでやっていた鮭のレンジ蒸し、豚肉とチンゲン菜の炒め物、冷奴。鮭のレンジ蒸しはまあまあだが一味足りない感じ。そして炒め物は少し塩辛かった。で、食べ終えて妻はもずくを散歩に連れて行く。
夕食後は『豊臣兄弟』を見る。このドラマでは秀長が京都にいたという設定なのか。
今日の夜は娘が来る予定なのだが、どうやら遅くなるらしい。
今日の酒量 無し。
【2026年7月18日 土曜】
今朝は目ざましで5時前に起きる。階下に降りてもずくと散歩。外は曇りで、水たまりは少しあるけれど暑くなくて久しぶりの快適な天気。いつも通りにウォーキングラリーのコースを歩き6.3キロ。左腿裏は昨日よりはマシだが、相変わらず重い感じで全然走れる気がしない。そして歩き終わる時には蒸し暑くなっている。
帰宅してTVのニュースを見つつ朝食を食べる。昨日から栃木と群馬で大雨が降って大変であったらしい。もう日本中いつでも大雨の被害を受ける可能性があるよね。昨日なんて関東の所々で雷雨とか予報していたのがこれだもんな。朝食後は新聞を読む。皇室典範改正も国旗損壊罪も成立してしまったとのと。ホントに高市ってのは余計でしかも人権を損壊するようなことに熱心な女だよな。そして昨日は日経平均が一昨日に続いて2000円以上下げている。これでAIバブルが破裂すれば面白いのだけどね。
今日も走らないのでダラダラの一日とする。ネットを回り、Web小説を読み、Kinoppyで読書もする。読んでいるのは『淡海乃海』の新刊。もう20巻になっている。
昼食は冷やし中華。具は錦糸玉子、キュウリ、カイワレ、カニカマ。妻と一緒に食べる。そしてその後は昼寝。
昼寝から起きると、どうやら雨がパラパラ降って来た模様。そして午後もダラダラ。夕方、もずくが久しぶりにオシッコを居間でしやがった。昼前に妻が散歩に連れて行ったのにどうしたんだろう。で、夕方に妻がまた散歩に連れて行く。
保護犬の施設からもずくに関する書類一式が到着したので、ICチップの登録をする。今はこれをやれば保健所への登録をしなくて済むらしい。後は狂犬病の予防接種の注射済票だが、もずくは昨年の11月に接種しており、杉並区で注射済票を発行できるかどうかが不明で、これは役所に聞きにいかねばならない。これが無いとドッグランに入れないのだ。
夕食は妻が五目揚げを作成。それから無限キャベツと冷奴。妻と一緒に食べる。食べ終えてからブラタモリを見るが、今週は名古屋の大須で、あまり興味が無いところ。
FC東京からの動画を見ると、昨日入団したばかりのニコライ・ヴァリスがもう北海道に行って練習に合流している。動きがなかなか良いようで結構なお話。
今日の酒量 無し。
【2026年7月17日 金曜】
4時頃から何回も目をさましてしまい、目ざましが鳴る前に仕方なく起きる。ちょっと睡眠不足だ。それでももずくを連れて散歩に行く。今日はウォーキングラリーのコースを逆側から歩いて6.2キロ。天気は曇りで蒸し暑い。天気予報によると今日は不安定な天気が一日続くとのこと。そして左腿裏はちょっと重く感じており、多分小走りすると痛くなりそうなので慎重に歩く。
帰宅して朝食を食べつつTVのニュースを見る。ニチレイがサイバー攻撃に伴うシステム障害を起こしているのだが意外に早く復旧しそうな雰囲気。アサヒは数ヶ月かかったんだけど、トラブルの質が良かったのか。あるいは気が付くのが早くて傷が浅くて済んだのか。
朝食後は新聞を読むが、相変わらず国会関係の不愉快なニュース（皇室典範改正とか国旗損壊罪とか）が多いが、どうやら定数削減は成立しないようなので結構な話。そして連載小説の『早雲』はどうもイマイチ。新聞を読み終えてからはラジオ講座を聴く。今回はオノマトペの話で、韓国語は日本語と同じように（あるいはそれ以上に）オノマトペが発達しているらしい。
今日は走らないのでダラダラに一日とする。ネットを回りつつWeb小説を読んだりしていたが、ずっと座っているのも腰に悪いので、寝転がってスマホを眺めたりする。そしてそのうちに雨が降り出してきて、散歩にも買い物にも出かけるのが億劫になってしまった。
昼になって雨が上がったのでスーパーに行って昼食と夕食の材料を買ってくる。で、昼食は買ってきたパン。その後は昼寝。2時間程熟睡してしまう。
午後もダラダラ過ごす。FC東京からlineが入り、何かと思ったら、ニコライ・ヴァリスの加入が発表されている。ちょっと前からネットで噂を聞いていた選手で、龍之介が抜けた穴をカバーしてくれることを期待だ。
夕方も雨が降っており、もずくの散歩は後回しにして夕食。夕食はカジキマグロのソテー、ズッキーニのソテー（妻作成）、ワカメとキュウリとチクワの酢の物、冷奴。食べながらニュースを見て、夕食後にもずくを妻と一緒に散歩に連れて行く。雨は細かいのが少し降っているけれど、傘をさすほどでもない。で、散歩は20分程。もずくにオシッコをさせて帰宅する。
今日の酒量 無し。
【2026年7月16日 木曜】
今朝も5時前に起きる。TVを付けて散歩の準備をしていると、どうやらW杯準決勝、イングランド対アルゼンチンはスコアレスで前半を終えた模様。もうすぐ後半が始まるが、それは我慢してもずくを散歩に連れて行く。今日は昨日よりも雲が多いが蒸し暑いことには変わりはない。いつも通りにウォーキングラリーのコースを歩いて6.1キロ。
帰宅してTVのニュースを見つつ朝食を作っていると、サッカーはアルゼンチンが1-2で勝利したとのこと。これで決勝はスペイン対アルゼンチンで、これもまた面白そう。で、朝食を食べながらニュースを見ていたら、ハイライトをやっており、アルゼンチンは後半ギリギリのところから逆転勝ちしている。しかも2点ともメッシのアシスト。もうとんでもないねぇ。
朝食後は新聞を読む。皇室典範がマジで改正されそうなのだが、『国民的理解』なんてものは得られるはずのないものだよね。政調会長の小林が『2600年以上続く万世一系』とか言っているらしいもんなぁ。こいつは仮にも東大卒だから、ウソと分かっていることをしゃあしゃあとしゃべっているわけで、こういうのを先頭にしている自民党ってのはもうどうしようもない。
7時半過ぎからラジオ講座を聴く。そして8時半過ぎに走る。2日間走っていなかったからか、足の具合は快調で、クソ蒸し暑いけれど気分良く走れる。しかし3キロ近く走ったところで左腿裏が痛みだしてしまう。それでも走り続けたが、最後の1キロはほとんど歩いて帰宅する。いやー、まだダメだねぇ。7月一杯は（もしかしたら8月半ばまで）走らない方が良いのかも。結局6.7キロ。
帰宅してシャワーと洗濯とストレッチ。左腿裏はどんよりと重い感じが続いている。ホント参っちゃうよなぁ。その後はネットを回る。将棋の王位戦第2局、伊藤二冠対藤井王位戦を確認すると（第1局は伊藤二冠が勝利）どうやら藤井王位が優位になって来た模様。そしてTwitterではメッシ称賛であふれている。
妻はプールに出かける。それで昼食は冷凍のご飯が溜まってきたのでチャーハン。レタス＋キムチチャーハンとして1人で食べる。その後は昼寝。
午後はダラダラと過ごす。夕食はゴーヤチャンプル、エビとブロッコリの炒め物、冷奴。ゴーヤは昨日妻が実家からもらってきたものであまり苦くない。食べ終えてから妻はもずくを散歩に連れて行く。そして将棋はあのまま藤井王位が勝っている。強い将棋だった。
妻が帰宅してから今日のイングランド対アルゼンチンをNHK-ONEで見る。最初から強度が高い試合でなかなかシュートまで行かない。しかし後半になると雰囲気が変わってイングランドが押し込み、クロスから得点。その後はアルゼンチンが攻めるがなかなか得点できない。それで終盤にイングランドは逃げ込みを図るが、メッシからの2得点でアルゼンチンが勝ってしまった。イングランドのトゥヘル監督の消極的な采配を非難する意見が結構あるけれど、あれは仕方がなかったと思うよ。アディショナルタイムを合わせて後10分だったんだもんな。それにケインもベリンガムも残していたし。ま、この試合もメッシの魔力で決まってしまったのかも。これが決勝まで続くのか？。
今日の酒量 ビールロング缶1本レギュラー缶1本、レモン杯2杯。
【2026年7月15日 水曜】
今朝は目ざましで5時前に起きる。いつも通りもずくを散歩に連れて行くが、ハーネスを装着するのをまったく嫌がらないようになった。少しずつだけど我が家に慣れて来た模様。外は昨日と同じく既に蒸し暑い。天気は雲が多いけれど晴れており、今日もクソ暑くなるのだろう。そしていつも通りのウォーキングラリーのコースを歩き6.4キロ。
帰宅してTVをつけると、既にW杯準決勝、フランス対スペインは延長戦になっておらず勝負がついてしまった模様。で、もずくにエサをやり、私も朝食を食べながらTVのニュースを見る。するとアメリカがホルムズ海峡を再封鎖したが、昨日トランプが言っていた通行料の徴収は止める模様。ま、当然だよな。そしてW杯準決勝はスペインが0-2で勝利したとのこと。エムバペ不発か。この前のユーロでもスペインはフランスに勝っているんだよね。ま、録画しておいたから夜に見よう。
8時からはラジオ講座。そして今日もクソ暑いので走るのはやめておく。もう年寄りだから無理は禁物なのだ。それでTwitterのTLを読んでいると、当然フランス対スペインのリアルタイムの感想がたくさんあって、どうやらスペインが見事な試合をした模様。
今日、妻は実家に行くので9時前に出かける。それで9時過ぎにもずくを散歩に連れて行く。既にクソ暑いので日陰を選んで歩くが、もずくはあまり暑がっている様子は無くてドンドン歩く。それで3.5キロ程歩いて帰宅する。
そして今日はもうエアコンの効いた部屋でずっとダラダラすることに決定。
昼食は昨日のパンの残りを食べて、その後は昼寝をする。
午後も暑いから家の中でネットを回る。来シーズンからU-21リーグが始まるのだが、スケジュールが発表された。これも見に行きたいし、来シーズンから東京は女子チームを持つからそちらも見に行きたい。ということでずいぶん忙しくなりそう。
妻は実家から6時半過ぎに帰ってきて、すぐにそのままもずくを散歩に連れて行く。で、散歩が終わって夕食を一緒に食べる。夕食は久しぶりのラムステーキ（半額シールが付いていた）＋ブロッコリ、サラダ、昨日のラタトゥイユ（キノコと肉団子を追加）、キュウリとモズクの和え物。
夜はNHK-BS4Kでフランス対スペインを見る。4K放送を通常の画面で見るので少し画質が悪い。強度が強い良い試合だが、前線の怖さでフランス、ボールの繋ぎのうまさでスペインという感じ。前半半ばでフランスDFがボールの処理に少し手間取っているところにヤマルが突っ込んできて蹴ってしまってPK。スペインが先制する。後半はフランスが攻勢をかけるが、スペインが1番下から見事にボールを繋いで、最後は絵に描いたようなワンツーで抜け出して追加点を上げた。あの時にフランスDF2人が棒立ちになっていたのが印象的。ああまで繋がれると体が付いて行かなくなってしまっていたのかも。そしてスペインはエムバペもデンベレも抑えて0-2で勝利した。スペインにとっては完璧なゲームだっただろうな。
この試合のレフリーは日本対スウェーデンで主審を務めて中村にソックスを履き替えるように指示してスウェーデンに流れを持ってきた人で、今回も疑問な判定が結構あった。フランスの監督が怒るのも無理はないけれど、負けたのは主審のせいじゃないと思うぞ。
TVを見終わって起き上がる時に右足親指の爪をぶつけて剥がしそうになってしまってすごく痛い。
今日の酒量 無し。
【2026年7月14日 火曜】
明け方4時くらいから何回も目をさましてしまって、いつもよりも早く起きてしまう。で、もずくを散歩に連れて行く。今日も蒸し暑いし、晴れているので昼間になったらクソ暑くなりそうな雰囲気。おまけに風が全く無い。いつも通りウォーキングラリーのコースを歩き、ちょっと余計に歩いて6.5キロ。最後は少し汗をかいてしまった。
帰宅してもずくにエサをあげて（相変わらず足を拭くのを嫌がる）、私も朝食を食べる。食べながらニュースを見るが、アメリカがホルムズ海峡を封鎖して、通行料金を徴収するとのこと。アホかと思うよねぇ。もうホントにトランプは世界の害悪でしかないよな。習近平の方がマシに見えてしまうよ。
7時半頃からラジオ講座を聴く。終わって外を確認すると、既にクソ暑くなっていて、左腿裏の調子もイマイチなこともあって今日は走るのをやめることにする。それでネットを回ってダラダラと過ごすが、東京が元デンマーク代表（と言っても1試合しか出場していない）を取るとかという噂が出ている。結構な話だが、役に立つことを期待したい。
9時半過ぎにパンを買いに行く。行先はツェルマットで、川沿いに歩いて行くと5キロ先なんだけど暑いから近道を使って行く。しかしいきなりの真夏の陽射しであって歩くのが大変。2キロちょっと歩いて店にたどり着き、パンを買って帰りは少し遠回りだけど川沿いの木陰も歩いて2.5キロ程。あまりに暑かったので帰宅してシャワーを浴びる。
ということで昼食は買ってきたパン。その後はエアコンをかけて昼寝をする。
昼寝から起きてからは暑いのでおとなしくWeb小説を読んで過ごす。夕食は妻がラタトゥイユを作り、後は無限キャベツと冷奴。食べながらTVのニュースを見たら、NHKの解説でさえトランプのホルムズ海峡通行料金徴収について批判的に報道（軽率だとまで言っている）している。しかもイランの通行料の方が安いらしい。そして高市は何か言うのだろうか。確かイランが通行料を取るとか言っていた時に随分威勢の良いことを言っていたような記憶があるんだよな。トランプにも言ってみろ。
今日の酒量 無し。
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