もずくが正式譲渡、そして少し走り始める
【2026年7月13日 月曜】
今朝もいつも通り5時前に起きる。もずくを散歩に連れて行く。外は曇りだが、ついちょっと前まで雨が降っていたような雰囲気で地面が濡れている。あわててアメッシュを確認すると、雨雲は移動しつつあるような雰囲気。それで傘を持たずに出かける。ウォーキングラリーのコースを逆側から歩くが、太陽は出ていないけれど蒸し暑い。散歩は1時間20分ちょっと。6.3キロ。
帰宅してもずくの足を拭くけれど相変わらず抵抗する。ただ散歩に出かける時にハーネスを装着する時はおとなしくなっており、これは今後の忍耐にかかっているのだろうね。
もずくにエサをあげて、私は朝食を食べる。食べながらTVのニュースを見るが西日本は猛暑になるようで、東京は今日は蒸し暑いだけだけど、明日はクソ暑くなるとのこと。今後2ヵ月以上はどうしようもない季節になってしまうんだろうな。で、今日は新聞休刊日なので、ネットを回る。
8時前にラジオ講座を聴き、その後8時半過ぎから今日も走る。走り始めると左腿裏が相変わらずちょっと突っ張っていて少し痛い。それでトロトロ走る。しかし蒸し暑い。最終的には7.2キロ。平均ペースは6分59秒。最初はペースを抑えていてもどうしても段々と速くなってしまうな。注意しなければいけない。
帰宅してシャワーと洗濯とストレッチ。その後は蒸し暑いからダラダラと過ごす。
妻は昼前に歯医者に行き、私はスーパーでピザとハンバーガーを買ってきて昼食とする。その後、妻が帰宅。私は眠くなって扇風機を2階に持って行って昼寝をする。
昼寝から起きてからもダラダラの一日。夕方になってきて雨が降ってきて買い物をあきらめる。妻は雨は止みかけたところでもずくの散歩に行った。で、夕食はアジの甘酢漬け＋レタス＋タマネギのマリネ、鶏のササミのスモーク、冷奴、昨日の残りのオイキムチ、カブとキュウリの浅漬け。火を全然使わなかったよ。妻と一緒に食べながらニュースを見るが、本格的に日本は真夏になりそうな雰囲気。
夕食後はNHKのグレートネイチャーで世界中の滝の映像を見る。NHKはなにかと批判されるけれど、こういう映像を世界中に行って撮ってきて放送できるってのは偉いよねぇ。
今日の酒量 ビールロング缶1本、焼酎水割り2杯。
【2026年7月12日 日曜】
今朝も5時前に起きて、もずくを散歩に連れて行く。天気は曇り。昨日は爽やかだったが、今日は湿度があって少し蒸し暑い。風も無いし。いつも通りウォーキングラリーのコースを歩くが、今年初めてミンミンゼミの鳴き声を聞いた。散歩は6キロ弱で1時間20分弱。そして相変わらず足拭きを嫌がって抵抗する。
帰宅するとまだ早いのに妻が起き出してくる。イングランド対ノルウェーを見るためであり、TVをつけるとまだスコアレス。朝食の準備をしながら見るが、ノルウェーの先制点とイングランドの同点弾を見逃してしまい前半を終える。で、朝食を食べながら後半を見て、延長戦早々のイングランドの得点も見逃してしまった。結局2-1でイングランドの勝利。ノルウェーは押していたんだけどVARで得点を取り消されたりしてついていなかった。
9時前から走る。蒸し暑いが太陽がほとんど出てこないので、そこは楽かも。左腿裏は昨日休んだのでマシな感じだけど突っ張りは感じる。で、相変わらずゆっくりと走って、今日は7.1キロ。平均ペースはキロ7分3秒。もう少しペースを落としても良いかも。
帰宅してシャワーと洗濯とストレッチ。アルゼンチン対スイスをやっているはずなので、DAZNで見ようと思った（地上波でやっていないのだ）が、またネットが繋がらない。そして全然回復しないので、ウェアを干すついでにルーターを入り切りする。で、見始めると、アルゼンチンが既に先制している。ただ、ネットが不安定で見にくいことおびただしい。で、後半、スイスが追い付く。おやおやと思って見ていると、スイスのエンボロ（FW）がファールを受けて相手にイエローが提示される。しかしそこでVARが介入し、逆にエンボロのシミュレーションが発覚して逆に2枚目のイエローをもらって退場となってしまった。アホだよねぇ、とか思っていたところでJCOMがやってきた。
それでサッカーを見るのを中断してJCOMに立ち会う。妻はその最中に午後番の仕事に出かける。JCOMの人はルーター周りのコネクタを交換し、ブースターも交換する。その後にネットが繋がることを確認し、様子を見てくださいということで終了。帰った後にサッカーを見ると、1-1のまま後半が終了して延長戦に突入しており、もう前半が終わることろ。これはPK戦になりそうな感じで、それまで見ると時間がかかるしお腹も空いているので昼食を買いに行く。で、帰宅してPCでDAZNを見ながら買ってきた弁当を食べながら延長後半から見る。すると後半開始直後にアルゼンチンがゴラッソで勝ち越し、終了間際にも得点して結局3-1で勝利した。いやー、アルゼンチンはノックアウトステージは楽勝かと思っていたら劇的な試合ばっかりだな。
その後は昼寝。蒸し暑いからエアコンを入れて寝たら今日も2時間近く眠ってしまった。
午後はネットを回るが、不安定さは無くなって、JCOMにさっさと連絡して大正解だった。そしてネットによるとイングランドが前半終了間際に追いついた時、ノルウェーのゴールキックがスパイダーカメラのケーブルに当たって落ちてきてイングランドのボールになり、そこからベリンガムがシュートを決めたらしい。どうりであの時にノルウェーの監督が激怒していたはずだよ。いやー、W杯ってレフリングでいつももめるよね。
妻は仕事から帰ってきて一休みしてから、もずくを散歩に連れて行き、私は夕食を作成。で、妻が帰宅して一緒に夕食を食べる。夕食は豚肉とナスとパプリカの甘酢炒め、トマトとモズクの和え物、昨日仕込んだオイキムチ、昨日の残りのカブとキュウリの浅漬け、冷奴＋山形のだし。
食後に『豊臣兄弟』を見る。今回は本能寺であり、家康の饗応でのトラブルとかこういう風に使うのか。そしてさすがに大河であって、以前からの仕込みが効いている。
今日の酒量 無し。
【2026年7月11日 土曜】
今朝も5時前に起きて、TVをつけると、どうやらW杯準々決勝、スペイン対ベルギーはハーフタイムであり、1-1の同点であるらしい。このまま見たいところだが、もずくを散歩に連れて行く。外は晴れており今日も暑くなりそう。散歩はいつもの道を歩いて1時間20分ちょっとで6.3キロ。そして帰るとやはりもずくはなかなか足を拭かせない。
朝食を食べつつTVのニュースを見るが、予報通り台風9号は石垣島あたりを直撃している模様。食べ終えて新聞を読む。クソみたいな皇室典範改正が衆議院を通過したのだが、賛成した中道の野田佳彦は『本来ならば反対すべき』とか言っている。これだから彼は全然信用できないんだよな。やはり野田は私の中では歴代2位の嫌いな首相だよ（ちなみに1位は高市が野田から奪取した）。
今日は土曜日なのでラジオ講座は無し。そして疲れが残っているのでランニングも無しとする。それでゆっくりとネットを回るが（結局スペインが2-1で勝った模様）、時々wifiがダウンする。どうやらいけないのはwifiではなくてルーターかも。あるいはJCOMの回線そのものなのか。ただTVは映るので線はつながっているはず。それでルーターの電源を落として入れ直す。それでもやはり不安定（ダウンしたと思うと復活したりするのだ）。で、30分程ルーターを切って冷やしてから再投入するが、やはりダメ。ということでJCOMのサービスに電話をする。土曜日だから30分くらい待たされるかと思ったが、意外に早く繋がって色々話をして、結局明日何時になるか分からないが来てもらうことになった。しかしネットのトラブルで午前中が終わってしまったよ。
妻は午後番の仕事なので昼前に出かける。昼食は好味屋のパン。好味屋の店先に来年の6月に閉店するとのお知らせが貼ってある。店舗の老朽化と後継ぎがいないためらしい。まあ仕方がないか。
午後は昼寝。昨日の夜遅かったし、明け方に何回か目をさましてしまって寝不足なので2時間程熟睡してしまった。
昼寝から起きてネットを回ると、今回は快適に動く。一体どうしてしまったんだろうねぇ。
妻は仕事から帰ってきて、もずくを散歩に連れて行く。夕食は鶏胸肉とブロッコリとシメジの炒め物、無限キャベツ、キュウリとカブの浅漬け、冷奴。散歩から帰ってきた妻と一緒に食べる。今日の胸肉はしっとりと仕上がった。やはり焼く時に弱火を徹底することが大事だね。食べながらニュースを見るが、台風9号は強い台風だったが死人を出さずに大陸に行った模様。その後ブラタモリを見る。
その後、ネットが調子良いのでDAZNでスペイン対ベルギーを見る。しかし3回ほどネットが繋がらなくなって画面がクルクル回ってしまう。ただすぐに回復はする。しかしスペインのボール回しはうまいねぇ。フランスとの対決が楽しみだ。
エアコンをかけて早めに寝る。
今日の酒量 無し。
【2026年7月10日 金曜】
いつも通り5時前に起きる。もずくと散歩に出かけ、いつも通りのウォーキングラリーのコースを歩き、今日は橋1本上流まで歩いて帰ってくる。1時間20分ちょっと。そして帰宅してもずくの足を拭くのに結構苦労する。
もずくにエサをやりつつ朝食を食べる。食べながらW杯準々決勝、フランス対モロッコを後半途中から見るが、既にフランスが2-0でリードしており、そのまま勝利した。やはりフランスが強いねぇ。その後は新聞を読むが特に気になる記事は無い。そして8時からはラジオ講座を聴く。
9時前に妻と一緒にもずくを医者に連れて行く。もずくを紹介し、体重を計って（11.2キロ）、薬をもらって終了。医者ではもずくは良い子だった。
その後に走る。天気は晴れで暑い。左腿裏は相変わらずで少し引きつっている感じであり、ペースはゆっくり。それに暑いから6.5キロで切り上げる。平均ペースはキロ7分12秒。
帰宅してシャワーと洗濯とストレッチ。妻がエアコンを入れていたので快適にストレッチができた。
昼食は妻が買ってきたグラトニーのパン。その後は居間にお昼寝シートを敷いて昼寝をする。
昼寝から起きてからは『ボタニストの殺人』を読み続けて読了する。最後までディーヴァーっぽい印象が続き、少し興醒めしてしまった。まあ面白いのだけどね。で、こうなったらもっと読んでみようと思い『デスチェアの殺人』をダウンロードする。これでワシントン・ポーシリーズの既刊は全部のはず。
夕方から妻はバドミントンの練習に行き、私はもずくを散歩に連れて行く。散歩は1時間程。やはり帰宅して足を拭くのに苦労する。
夕食は麻婆茄子、サラダ、キュウリとカブの浅漬け、冷奴。練習を終えて帰宅した妻と一緒に食べる。麻婆茄子を作ったのは久しぶりだが、少し辛みが足りなかった。今使っている豆板醤がイマイチ辛くないんだよね。
夜はレモンサワーを飲みながらダラダラとネットを回ってしまう。FC東京のスタジアムナレーターが引退してしまうとか。スティーヴンのナレーションを25年以上聞いてきたからなぁ、ちょっと寂しいよね。
今日の酒量 ビールロング缶1本、レモンサワー3杯。
【2026年7月9日 木曜】
今朝も5時前に起きる。今日はW杯は休みなので気楽に散歩の準備をするが、もずくはハーネスをつけるのを嫌がり少しうなる。でも何とか装着して出発。天気は晴れで暑くなりそう。今日は逆コースでウォーキングラリーのコースを歩く。散歩は1時間20分弱。
帰宅してもずくの足を拭くが、そこでも逆らって結構時間がかかってしまった。妻の言うことは嫌がりながらも聞くようだから、どうもやはりもずくは妻の犬だよねぇ。で、もずくにエサをやって私は朝食を食べる。食べながらニュースを見るが、アメリカはまたイランを攻撃している。イランに商船を攻撃されたからだと言っているが、両国ともどうしようもないねぇ。アメリカの言うことも信用できないが、イランも怪しいもんな。
朝食を食べ終えて、新聞を読むが、特に気になる記事は無い。『早雲』も今のところイマイチな感じなのだが、私が『新九郎 奔る！』の印象が強過ぎるからなのかも。しかし『新九郎』が連載中なのに『早雲』を連載するってのは、朝日新聞は自信があるのだろうね。あるいは新聞小説の読者層はマンガを読まないと思っているのだろうか。
8時からラジオ講座。その後に久しぶりに走る。昨日あたりから左腿裏の痛みをほとんど感じなくなっているのだ。それでも走り始めるとやはり少し引っかかるような感触がある。それでペースはゆっくりで、短めに終了する。4.1キロで、平均ペースはキロ7分12秒。
帰宅してシャワーと洗濯とストレッチ。久しぶりに体重を計ったら、また1キロ程増えている。食べるのを少し減らさねばいけないな。そして今日から扇風機を出したので、ストレッチは風を浴びながら行う。どうやらもずくは扇風機を少し怖がっているみたい。
午前中に保護犬の施設に譲渡費用を振込む。スマホで行ったのだが、便利だし費用がかからない。
昼食は蕎麦。もり蕎麦にして、薬味は大根おろしとミョウガと大葉。妻と一緒に食べる。その後は昼寝。妻は私が寝ている間に遅番の仕事に出かけた。
夕方のもずくの散歩は6時前から行く。やはりもずくはハーネスの装着を嫌がる。困ったものだが、慣れさせるしかないよね。で、今日も散歩のコースは川の下流方面。結局4.5キロ。1時間ちょっとの散歩になった。もずくは積極的に歩く。そしてやはり帰宅して足の裏を拭くのを嫌がって抵抗する。
夕食は青椒肉絲、トマトとタマゴとキクラゲの炒め物、キュウリとカブの浅漬け、冷奴。仕事を終えて帰宅した妻と一緒に食べる。
夜は『ボタニストの殺人』を読む。面白いのだけど、『キュレーターの殺人』でも感じたようにジェフリー・ディーヴァーっぽくなってきたなぁ。この方面にはあまり行ってもらいたくないのだよね。で、寝る前にストレッチをする。もずくが来てから朝のストレッチをやっていないので、夜はしっかりとやらねばいけない。そして左腿裏は走ったからか、少し引きつっている。大丈夫か？。
今日の酒量 無し。
【2026年7月8日 水曜】
今朝は5時前に起きる。階下に降りてTVをつけると、ちょうどスイス対コロンビアが始まるところ。しかしそんなものは見ないでもずくと散歩に出かける。外は少し雲があるけれど、久しぶりに晴れそうな雰囲気。そしていつも通りウォーキングラリーのコースを歩く。今日は水溜りが無いし、まだ暑くないので快適で、散歩は5.8キロ。1時間20分弱。
帰宅してもずくにエサをやり私は朝食を食べながら、スイス対コロンビアを見る。まだ0-0でお互い堅守で締まった試合になっている。それで結局延長戦になり、それでも点が入らずにPK戦。で、スイスが勝利した。
ということで新聞を読む。自民党は皇室典範改正を優先して衆議院定数削減は見送る方針であるとのこと。議員数削減が後回しになるのは大変結構な話だけど、皇室典範も緊急性なんてかけらも無いぞ。国旗損壊罪も参議院で審議入りしたらしいし、まあ平和ボケなんだろうねぇ。
その後ラジオ講座を聴く。今回の講座は文法的なことを結構詳しくやってくれて、今までぼんやりと疑問に感じていたことを解説してくれるのが良い。そして妻はもずくを連れて隣の奥さんと散歩に出かける。
昼食は在庫してあった安売りのピザと妻が昨日買っておいてくれていたパンを食べる。
1時から保護犬の団体とのzoomミーティング。正式譲渡の話を進めて決定となる。譲渡の書類に妻がサインしてlineで送り、諸費用を払い、先方から書類一式が来れば終了となるはず。GPSタグについてはお試し期間限定ということだったので無し。お金の振込は明日だな。
ということで昼寝をする。
夕方、妻は太極拳の練習に出かけ、私はもずくを散歩に連れて行く。今回は保護犬団体が付けていたハーネスと首輪を外して自宅にある奴と取り換えるが、装着する時にもずくは少し嫌がってうなる。5時半を過ぎて出かけたのだが太陽が出ていてまだ暑い。それでなるべく日陰を選んで歩き、川の下流方面に行く。散歩は1時間程。
夕食は鶏肉とスナップエンドウの炒め物、サバの甘酢漬け＋ベビーリーフとブロッコリ、キュウリとアカモク、冷奴。太極拳から帰ってきた妻と一緒に食べる。そして食べ終えてからDAZNでアルゼンチン対エジプトを見る。結果（3-2でアルゼンチン逆転勝利）は知っていたのだが、判定が世界的に色々と言われているのだ。で、前半はエジプト先制。メッシがPKをセーブされ、アルゼンチンは他にも決定的なシュートを2点防がれている。そして後半、問題のエジプトが得点を取り消されたシーンだが、カウンター発動のきっかけでファールがあって、これは確かにVARで取り消しだねぇ。以前ACLで神戸がやられた奴だ。ただその後にエジプトが追加点を上げる。そして後半35分を超えたところでメッシからのクロスで1点。その後にエリア内のゴチャゴチャからメッシが追加点。アディショナルタイムにアルゼンチンのカウンターから勝ち越してしまった。いやー、とんでもない試合だよ。
夜は昨日ダウンロードした『ボタニストの殺人』を読み上巻を読了する。これもまた面白い。
今日の酒量 無し。
【2026年7月7日 火曜】
実家で6時半に起きる。階下に降りてモロモロをやって朝食を食べ終えると、お袋が起きてくる。で、お袋が朝食を食べて、相手をしつつ新聞を読む。トランプがFIFAに連絡してレッドカードの出場停止を延期したことが大きく取り上げられており、当然ながら批判的に書いている。まあ常識的に考えればそうだよな。他には武器輸出のことが書いてあるが、日本製の武器が高性能だけど高価とか書いているけれど、ホントに高性能なのか疑問。だって使ったことが無いんだもんな。
お袋は相変わらずなのだが、記憶力の減退が極端になってきており、話しているとイライラがつのる。それで10時過ぎに買い物に出かける。いつものショッピングセンターに行って本屋をぶらつく。『ランナーズ』の今月号ではハーフの年代別ランキングが載っており、去年の手賀沼で出した記録で掲載されていた。その後楽天の携帯ショップでPhone (4a) Proをいじってみる。Phone (4a) Proはなかなか良さそうだけど、少し大きいかな。今使っているPixel7 Proと同じくらいの大きさで、できればもう少し幅が狭い方が走る時に邪魔にならないので望ましい。で、その後昼食のパンと夕食の材料を買って帰宅する。
そしてベルギー対アメリカをチェックすると、何と4-1でベルギーが勝利している。意外な大差。ま、アメリカはトランプのおかげで全世界を敵に回してしまったもんな。それにアメリカ選手のモチベーションも落ちていたのかも。レフリーの判定に大統領が口を出すなんてアホみたいだもんな。
ということで昼食は買ってきたパン。その後、松戸市の介護関連の係の人がやって来るので上の妹がやって来る。係の人はちゃきちゃきした女性でヒアリングは短時間で終了する。
夕方もあまりにお袋がうるさいので散歩に40分程出かける。
夕食は豚肉とナスとパプリカの炒め物、サラダ、昨日の煮浸しの残り。お袋と一緒に食べる。食べ終えて後片付けをしてから実家を出るが、お袋の相手で疲れ果ててしまったよ。
帰りは大手町で乗り換えるが無事に全部座って行けた。で、新高円寺のクイーンズでタコの寿司を買って帰宅し、ビールを飲んで一息つく。妻に保護犬の団体からlineで譲渡関連の書類を送ってきたので、プリントアウトして内容を確認するが、譲渡してしばらくはGPSタグを貸出ししてくれるらしい。
今日の酒量 ビールレギュラー缶5本。お袋にイライラして飲み過ぎ。
戻る