来期J1開幕は鹿島でその後も強敵が続く
【2025年12月22日 月曜】
今朝はいつも通り5時前に起きる。朝食を食べて、こもれびを散歩に連れていく。外は寒くて曇っていて風が強い。こもれびはなかなかちゃんと歩かず、暗い中苦労して歩く。今日は冬至なのだが、これからまだ日の出は遅くなるのだ。とにかく2月になるまでこの朝の暗さは続いていく。そしてこもれびはなかなかオシッコはせず、しかもやたらと嗅ぎたがりで、他の犬のオシッコの跡を嗅ぐのだったら、そこにオシッコをすれば良いのに、それは全然しない。結局1時間ほど歩いたところでやっとオシッコをする。散歩は1時間10分ちょっと。
帰宅して新聞を読む。世論調査があって、高市内閣の支持率が相変わらず高いのに呆れてしまう。68%ってマジかよ。高市はマトモなことなんて一つもやっていないぞ（大規模な補正予算と基礎控除アップはまあまあだが）。
8時前から走る。風が吹いているので走りにくい。ペースは相変わらずゆっくり目で足の付根に負担がかからないようにする。天気は引き続き曇りでうすら寒い。朝起きた時はそれほど寒く感じなかったが、体感的には朝よりも寒く感じる。それでいつも通りのコースを走り、13.4キロ。平均ペースはキロ6分29秒。
帰宅してシャワーと洗濯とストレッチ。ウェアを干した後、久しぶりに床屋に行く。いつもの阿佐ヶ谷の店に行くと、年末だからか結構混んでいたが無事に済ませる。その後に駅前まで行って本屋で『本の雑誌』を購入してから帰宅する。
昼食はスパゲティ。ソースは余ったフェジョアーダを使い、長野でもらってきたパスタ用七味をかけて食べる。おいしい。その後は昼寝。妻は遅番の仕事に行く。
昼寝から起きて聴き逃し放送でラジオ講座を聴き、その後に復習。その後はウィザードリィをトロトロと遊ぶ。そして夕方のこもれびの散歩は7時前から行うが、なかなかちゃんと歩かずオシッコもしない。それでも何とか少しだけオシッコをしてウンチも少しだけ出した。
夕食はカニカマを使った八宝菜、野菜と肉団子のスープ、シュウマイ。帰宅した妻と一緒に食べる。八宝菜は悪くないけれど、もう一工夫必要だったかも。食べながらTVのニュースを見るが、まだクマが出現している模様で、今年はホントに異常だよねぇ。
今日の酒量 無し。
【2025年12月21日 日曜】
今日は走らないし雨が降りそうなので、いつもよりも遅く5時半前に起きる。新聞を外に取りに行くと雨は上がっており、アメッシュで確認しても雨雲はほとんど見えない。で、朝食を食べ終えて、こもれびを散歩に連れていくが、寝ていたこもれびはなかなか起きず連れ出すのに少し苦労する。そして寝ぼけているのかなかなかマトモに歩かず、最初の1キロに25分以上かかってしまった。結局今朝は1時間15分ちょっとと、いつもよりも長い時間歩いたが距離的には変わらない。
帰宅して新聞を読むが、特に気になる記事は無い。そしてこもれびの散歩に時間がかかってしまったため、TVのニュースは見ていない。ネットを回ると、FC東京が京都から山田楓喜を獲得するのが確実とのこと。今年のシーズンではセットプレーで無得点だったから、実現すれば結構な話。長倉も完全移籍に向けて動いているようだし、補強の動きは悪くない。
今日はどこにも出かけない予定であり、走らないのでダラダラの一日とする。それでWeb小説を少し読み、ウィザードリィをやり、『民衆暴力』を読む。
昼食は昨日買っておいた安売りのピザとハンバーガー。妻はこもれびを昼間の散歩に連れていき、私は昼寝。
2時間以上眠ってしまって目をさます。午後は引き続き『民衆暴力』を読み、読了する。いやー、明治時代ってのは国家の戦争も国家の暴力もあったけれど、民衆も結構な暴動を起こしていたんだねぇ。そして関東大震災時の朝鮮人虐殺に関しては、漠然と知っていることはあったけれど、国が主導して始まったとは知らなかった。酷い話で言葉を失うね。
夕食は豚肉と白菜の炒め煮、サラダ、焼いた油揚げ＋大根おろし。妻と一緒に食べる。食べながら天気予報とニュースを見るが、水木と雨が続きそうでイヤになってしまうよ。もう冬なんだから晴れ続けてもらいたい。そして食後は昨日に続いて全日本フィギュアを見る。今日は女子フリーで、やはり坂本花織が優勝する。そして若い子が伸びているようで喜ばしい。
9時過ぎにこもれびを外に連れ出すが、全然オシッコをしない。昼の散歩から結構時間が経っているのにどうしてしまったのだろう。明日の朝が心配だよ。困ったことだと思っていたら、10時半過ぎに落ち着かないしぐさをしたので、妻が雨の中外に連れて行ったらオシッコをしたとのこと。
今日の酒量 無し。
【2025年12月20日 土曜】
今日も5時前に起きる。朝食を食べて、こもれびを散歩に連れていくが、いつもよりもバタバタしてしまって出かけるのが少し遅くなってしまった。この頃こもれびが歩く時にまた少しビッコを引くようになったので靴を履かせたのも時間がかかった原因の一つだ。そしてこもれびはなかなか素直に歩かずちょっとイライラしてしまう。散歩は1時間10分弱。
帰宅してモロモロをやった後に新聞を読む。日銀が利上げしたんだけど、円高にはならず逆に円安になってしまっている。利上げ論者は円安是正のためとか言っていたけれど、まあこんなものだよな。とにかく日本の経済状況を正の方向に回さないといけないのだ。利上げはそれに逆行しているぞ。そして診療報酬を値上げするとのことで、それは結構なことだけど薬価はまた下げる模様。バカじゃないのか、まったく。
8時前から走ることにする。天気は曇りでそれほど寒くない。ただ右足の付根は相変わらずで、下手な動きをすると痛む。それでトロトロと慎重に走り始めた。昨日と同じく今シーズンのラジオ講座を聴きながら走るが、やはり忘れている単語が多い。ホントに年寄りってのは記憶力が減退するよねぇ。情けなくなってしまうよ。まあそれでも何とか走って今日は13.4キロ。平均ペースはキロ6分27秒。
帰宅してシャワーと洗濯とストレッチ。ウェアを干した後に（雨が降りそうなので室内干しだ）新高円寺までベーグルを買いに行く。ついでに本屋に立ち寄ったが『本の雑誌』は多分売り切れ。来週阿佐ヶ谷まで買いに行かねばいけないな。で、ベーグルとフムスとハムを買って、帰宅して買ってきたベーグルにハムとレタスとチーズを挟んで昼食とする。その後は昼寝。妻は私が寝ている間に遅番の仕事に行った模様。
昼寝から起きて呆然とウィザードリィをやったりネットを回ったり。夕方、雨雲が近づいてきたので、こもれびにカッパを着せて散歩に連れていく。ただ、こもれびは全然動かず、500mくらいはほぼ私がぶら下げて運ぶ。帰りはマトモに歩くが、結局40分以上歩いてオシッコもウンチもしなかった。時々雨が降って傘をさしたりしていたのでホントに疲れてしまったよ。
帰宅してビールを飲みつつ夕食の支度をする。夕食は昨日のフェジョアーダにトマト缶とソーセージと小松菜を追加、アジの甘酢漬け＋レタス、ブロッコリのゴマ和え。作りながら男子フィギュアの日本選手権を見ていると、8時頃にこもれびが怪しげなしぐさを見せたので、雨の中外に連れていくと、やっとオシッコをした。これで少しは安心。ウンチはまあいいや。
妻が帰宅して一緒に夕食を食べる。フィギュアは鍵山が優勝するが、会心の出来ではなかった模様。で、TVのCMがやけにシケているなぁ、まるで地方で見る夜中のCMみたいだとか思っていたが、フジテレビでの放送だった。フジテレビを見るのは久しぶりだったから忘れていたけれど、女子アナ人身御供問題はまだまだ続いているんだねぇ。
今日の酒量 ビールロング缶1本、日本酒1合少々、いいちこ1杯。最後の1杯が余計だったかも。
【2025年12月19日 金曜】
今朝も5時前に起きる。朝食を食べて、こもれびを散歩に連れていく。外はやはり寒く曇っている様子。こもれび昨日と同じように歩き、今朝は胃の調子も悪くないようだったが、やはり散歩の最後の方で家の方向を見失っている。困ったものだよねぇ。散歩は1時間5分ほど。
帰宅してこもれびにエサをやったり（今朝はいつも以上に食べない）、プラゴミを捨てたり、歯を磨いたりしているとあっという間に時間がたってしまい、新聞を読む前に走ることにする。外は寒いけれど今日はウィンドブレーカー無しで走り始める。そしていつもは先シーズンのラジオ講座の録音を聴きながら走っているのだけど、今日は今シーズンの先週の分を聴く。腰痛はすっかり無くなったがペースはゆっくり。結局今日は13.1キロ。平均ペースは6分30秒。
帰宅してシャワーと洗濯とストレッチ。その後に新聞を読む。年収の壁を178万円まで引き上げるということを自民と国民民主で決めたとのこと。それは大変結構なことなんだけど、これで国民民主が連立政権に吸収されるんじゃないかという懸念が大きくなってきたなぁ。あそこは新自由主義者がいるみたいなので、維新と合わせてマジでヤバいことになってしまうかも。朝日は減税の財源について相変わらず心配しているけれど、そんなことよりも心配することがあると思うぞ。
昼前に妻と一緒にこもれびを医者に連れていく。こもれびはなかなか歩かず医者の所まで600mほど歩くのに20分くらいかかってしまった。で、体重を計ると11キロ弱。またやせてしまった。食べないからなぁ。そして今日は肛門腺を絞ってもらい（その時にウンチを出してしまった）薬をもらって終了。帰りはこもれびを妻に任せ、私は好味屋でパンを買って帰宅する。
ということで昼食は昨日のSONKAのパンと好味屋のパンで済ませる。そして午後は昼寝。
夕方は妻が荻窪方面に出かけて、私は今日のラジオ講座を聴き逃し放送で聴き、一昨日の分の復習をする。
夕方のこもれびの散歩は妻が行う。そして夕食はフェジョアーダと鮭のハラス焼き。今日のフェジョアーダは牛筋肉を使い、余っていた肉団子も投入する。悪くなかったが、もう一皿何か作るべきだったな。少し足りなかった。
来期J1の大まかなスケジュールが発表されたが、開幕が鹿島でその後に浦和、川崎、柏、マリノスと続く。いやー、5連敗もあり得るな。そして長野マラソンの日はアウェイ町田戦となっている。まだ確定ではなくて土日のどちらかなのだけど、土曜日昼開催だったら見た後に長野に行けば良いのだが、日曜日だったらダメだね。また、町田がACLの準々決勝に進めば別の日程になるそうで、そうなるとACLでは町田を応援しなければいけない。ただ心配なのは開催が国立かどうかであって、もしかしたら山の中（町田本来のホームスタジアム）だったら最低だな。
今日の酒量 無し。
【2025年12月18日 木曜】
今朝は昨日一昨日よりも早く5時前に起きる。居間に行くと、こもれびがウンチを1粒落としていたが、まあそれだけなので大丈夫。で、朝食を食べて、こもれびを散歩に連れていく。外はやはり寒い。こもれびは昨日よりも少しグズグズしていたが、その後はちゃんと歩き、ウンチもして散歩は1時間5分ちょっと。ただ散歩の最後の方で、こもれびが急にえずきだして胃液を吐いたのが心配なのだが、帰宅したら無事にエサを食べたから多分大丈夫。
帰宅して新聞を読む。一面トップは高市の記者会見のことであって、積極経済ということに関しては私は評価するけれど、他についてはまったく支持することはできない。そしてネットでは維新の国民健康保険料をごまかしている件が話題になっているが、マスコミではまだ表に出てきていない。この件に関してはしっかりと新聞で確認してもらわないといけないよな。うまくいけば維新の息の根を止められるぞ。
7時半過ぎから走ることにする。外は寒いし風が吹いているので上に薄手のウィンドブレーカーを着て走り始める。腰の痛みはほぼ無くなって、それは大変良いのだけど、いつ再発するか分からないし、右足付根も不安が残る。それであまりペースを上げずに走り、距離もいつもよりも短めにして12.7キロ。平均ペースはキロ6分26秒。今日から新しい靴を履いて走った。引き続きのnova blastなのだけど、少しデザインが変わっておりtrという文字が最後についている。履き心地は今まで通りで全然問題無い。
帰宅してシャワーと洗濯とストレッチ。ウェアを干した後、SONKAにパンを買いに行く。この前は行列ができていて思い切り待たされたが、今日は誰も並んでいなくて素直に買うことができた。そして帰りにスーパーでレタスを買って帰る。
妻はいつもよりも遅い時間に隣の奥さんと散歩に行き、私はその間にラジオ講座を聴き逃し放送で聴いて少し復習もする。
昼食は先程のSONKAのパンにソーセージとレタスを挟んで食べる。その後は昼寝。
昼寝から起きてからはネットを回ったり、『淡海乃海 18』を読んだり、ウィザードリィをやったり。
夕方になり、今日はこもれびを洗うことにする。いつも通り私がこもれびを洗い（腰が痛かったら洗えなかった）妻がドライヤーで乾かす。その後はこもれびの抜け毛が飛び散っているので掃除。その後、妻はこもれびを散歩に連れていく。
夕食はこもれびを洗って疲れて面倒なので今日はすき焼きとする（近所のスーパーで牛肉を安売りしていたのだ）。締めはキシメン。食べながらニュースを見るが、相変わらずのニュースばかりだけど、やっとクマの話題がなくなってきたかも。
夜寝る前に『淡海乃海 18』を読了。これは以前ダウンロードしていて途中まで読んでいたのだが放り出していて、昨日異伝の方を読んだので本編を読もうと思いついたのだった。
今日の酒量 ビールレギュラー缶1本、日本酒1合。
【2025年12月17日 水曜】
今朝も昨日と同じく5時15分に起きる。昨日コメが来たので（生協で定期購入しているのだ）マトモなご飯を食べられた。そして朝食を食べ終えて、こもれびを散歩に連れて行く。外は寒いが風は吹いていないのでまあ大丈夫。こもれびはいつもと同じように歩き（この頃平均時速は3.3キロだ）散歩は1時間5分ほど。
帰宅してこもれびのエサをやったりゴミを捨てたりバタバタしていると、あっという間に8時になってしまってラジオ講座を聴く。やはりもっと早く起きないと忙しいな。ただ別に仕事があるわけでもないのでこのままでも良いかも。悩むところだ。で、その後に新聞を読む。衆議院定数削減は成立しなかったし、補正予算は通ったようで結構なお話。問題は高市がバカであるくせに強情な人間であるということと、維新がどうしようもなく邪悪であることだよな。そしてタイとカンボジアの紛争は続いていてエスカレートしてしまうかも。
今日は走らないので、新聞を読んだ後にもネットを回ってダラダラと過ごす。ただ昨日の夜に痛くなった腰はまだ痛む。歩いているときはほぼ問題ないのだけど、椅子に座っているとジリジリと痛みがやって来るのだ。何か背骨と腰の骨のつながっているあたりに爆弾を抱えているような気分。このままだと筋肉が固まってしまって痛みが長引くと思い、座るのを止めてストレッチをしてラジオ体操を行う。するとすこしはマシになったかも。
じっとしているとまた腰が痛くなるかもと思って少し遠くまで昼食のパンを買いに行くことにする。それで久しぶりにT-BREADを目指す。妻とこもれびと一緒に出掛けたのだけど、こもれびはなかなかマトモに歩かないので、私一人で行くことにした。
帰宅すると、まだ妻とこもれびは帰っていない。それでパンと一緒に食べるためにキャベツでコールスローを作成し昼食。妻は帰宅して、昼食を食べる前にプールに行く。そして私は昼寝。
昼寝から起きると、腰痛は少しだけマシになっているような雰囲気。それでなるべく椅子には座らないようにして過ごす。
夕方のこもれびの散歩は妻が行う。夕食は鶏肉のカシューナッツ炒め、ほうれん草のゴマ和え、野菜と肉団子のスープ。妻と一緒に食べる。食べながらニュースと天気予報を見るが、やはり日曜日は雨が降る模様。そして赤坂の個室サウナで起きた火事で夫婦が死んだのだけど、部屋のドアノブが取れてしまって出られなくなった上に非常ボタンが作動していなかったとか。酷いものだよねぇ。
妻はニュースの後は犬の番組を見て、その後はFC東京がらみのyoutubeを見ているので、わたしはさっさと風呂に入ってベッドに行き、ネットを回ったり読書したり。で、『異伝 淡海乃海6』を読了。まあいつもの感じ。
今日の酒量 無し。
【2025年12月16日 火曜】
今日は昨日よりも少し早く5時15分に起きる。コメが切れているので朝食は避難用で賞味期限が切れつつあるアルファ米の五目ご飯。味はまあまあでこれだったら数日は大丈夫かも。で、こもれびを散歩に連れていく。外は相変わらず寒い。こもれびは途中からまあまあちゃんと歩き散歩は1時間5分ちょっと。最後の方で家の方角を見失ってしまうのを何とかしてもらいたいけれど、まあ年寄りだもんな、仕方がない。
帰宅してTVのニュースを見ながらネットを回る。8時からはラジオ講座。ホントにそろそろ難しくなってきた。固有数字の20以上ってのはいつまでたっても覚えられないのだ。ランニングの時に復習しなければいけないかも。で、ラジオ講座が終わってもまだネットで長い記事があってなかなか読み終えられない。そんなことをしているうちに9時を過ぎてしまい、新聞を読む前に走ることにする。
走り始めるとやはり右足付根は少し痛む。それでペースを上げずにトロトロ走り、ペースをなるべく上げないようにする。そして明日はランニングは休んで足回りを休めることを決心する。結局今日は14.2キロ。平均ペースは6分23秒。ゆっくり走ったつもりでも昨日よりも速いペースだった。ま、走っている途中でトイレに行かなかったからその分かもしれない。
帰宅してシャワーと洗濯とストレッチ。その後に新聞を読む。経済面では景況感堅調ということで利上げOKみたいなことを書いているけれど、ホントか？。企業は景気が良いかもしれないが実質賃金は下がりっ放しなんだから国民全体では怪しいぞ。ここで利上げして賃上げのモチベーションがしぼんでしまうのがヤバいと思うんだよねぇ。まだまだ大したインフレじゃないのだから利上げはもう少し我慢すべきだと思うのだけどねぇ。
昼食は冷凍のご飯とアルファ米でレトルトカレーを妻と一緒に食べる。そしてその後は昼寝。
午後はネットを回りつつ『異伝淡海乃海 6』を読んだり、ウィザードリィをやったり、ネットを回ったり。
夕食は面倒なので家にあるもので済ませる。鶏肉とガンモドキとターサイの炒め物、エビとブロッコリの炒め物、焼いた油揚げ＋大根おろし、野菜とソーセージのスープ。妻と一緒に食べる。食べ終えてから妻はこもれびを夜の散歩に連れていき、無事にウンチをさせる。そしてその後はブラタモリの録画を2本見る。
夜、PCで本を読んでいたら、何か腰にストレスを感じて段々と痛くなってきた。どうやらこれが腰痛というものなのかも。ヤバいなぁ。
今日の酒量 日本酒1合、いいちこ2杯。今までソーダ割で飲んでいたけれど、寒いのでお湯割りにする。
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