姪に第二子（男）が生まれる
【2025年1月20日 月曜】
今日も5時に起きる。新聞を取りに外に出ると、何とパラパラと雨が降り出したところだった。スマホでアメッシュを確認すると、結構大きな雨雲がかかっている。これは当分降り続いてしまって散歩は後になるのかも。そう判断してゆっくりと朝食を食べる。しかし食べ終えて外を確認すると、もう雨は上がっている。アメッシュその他で調べると、うまく雨雲の間に杉並区が位置している。どうやら少しの間大丈夫な模様。それで急いでこもれびを散歩に連れて行く。オシッコとウンチが出た後少し歩くと、こもれびはもっと歩きたがり、結局30分ちょっとの散歩となった。ただ最後にはまた雨が降り出して少し濡れてしまった。
帰宅して新聞を読む。韓国ではユン大統領を逮捕して、大統領支持派が裁判所に突入したとのこと。まるで4年前のアメリカだよなぁ。そしてアメリカではトランプがまんまと復活してしまったが、さて韓国はどうなっちゃうんだろうねぇ。
8時からはラジオ講座。今日は走らないのでダラダラ過ごす。天気はいつの間にか晴れて暖かくなっている。
妻は鍼灸に行くために出かける。私は少しラジオ講座の復習をしてから、新高円寺にベーグルを買いに行く。いつものベーグル（妻はエブリシングというモロモロの穀物で作ったもの、私は普通の奴）とフムスを買い、帰る途中生協でポテトサラダを買う。ということで昼食はベーグルにフムスを塗ってポテトサラダを挟んで食べる。食べ終えたところで妻が帰宅。私は昼寝をする。
妻は私が寝ている間に遅番の仕事に行く。私は昼寝から起きてWeb小説を読み、今日配信となった『淡海乃海17』を読む。その後にこもれびを散歩に連れて行く。朝短かったので少し長く50分程。帰宅して相撲をTVで見つつ、Web小説を読み、相撲が終わったらニュースを見つつ夕食を作成する。ニュースではトランプの大統領就任が大きく取り上げられており、その後はフジテレビの女性上納問題でスポンサー離れが起きているというもの。どんなものかと思ってフジテレビを見ると、確かにCMの時間ではACジャパンばかり流れている。いやーもうフジテレビお終いかも。
そして外で変な音が響いているので外を確認すると、何と雨が降っている。しかも強い雨でついでに雷までが鳴っている。マジかよ。さっきまであんなに晴れて暖かかったのに。
妻は8時半過ぎに帰宅する。外はまだ一時ほど強くはないけれど雨が降っている模様。夕食は鶏手羽元とゆで玉子の甘辛煮、春巻、ほうれん草のおひたし、白菜とチクワのスープ。妻と一緒に食べる。
今日の酒量 無し。
【2025年1月19日 日曜】
今朝もいつも通りに5時に起きる。階段を降りるが、左膝は特に問題無い模様。これだったら今日は走ることにしよう。で、朝食を食べ終えて、こもれびを散歩に連れて行く。こもれびはいつもとは違う道を行きたがり、街中を歩いたり豊多摩高校の方に行ったりして寄り道ばかりする。散歩は1時間10分程。
帰宅して新聞を読む。公明党と共産党についての大きな記事があるのだけど読む気にならない。公明党に関しては元々関心が無かったが、共産党へは福島第一原発事故の対応以来冷ややかにしか見ていないのだ。日曜日なので歌壇があるけれど、今回はあまり心に響く歌は無いなぁ。そして昨日から大学入学共通テストが始まっているので問題が掲載されている。昔はこれを少しは挑戦したりしたこともあったけれど、今はもうそういう気にはならない。やはり年なんだろうね。
8時半頃から走る。今日はレースの時と同じウェアを着て（いつもよりも薄手なのだ）外に出るが、結構寒い。本番ではゴミ袋をかぶってスタート前の寒さを防がねばいけないかも。走り始めるが、心配していた膝の痛みは無い。それで今日も長距離を走ることにする。ペースは少し抑え気味だが、4キロあたりからキロ6分を切る。そしていつもなら引き返すところ（公園が終わってしまうところ）の先に行き、環八も超えて西荻窪の方まで行ってから引き返す。結局21.2キロ。2時間3分半くらいで、平均ペースはキロ5分49秒。結構疲れた。ただ体に負荷をかけておくと来週の本番では少しはマシになるのではないかと期待する。
帰宅してシャワーと洗濯とストレッチ。このくらい長く走ると体が固くなってしまってストレッチで痛い。
妻は午後番の仕事であるため、昼前に出かける。私はスーパーに行ってパンを買って来て、昨日のSONKAのパンも食べる。その後は昼寝。
昼寝から起きると天気は曇りとなっている。買い物に行った後にこもれびを夕方の散歩に連れて行く。すると雨が少しパラつくが、幸い本降りにはならずに済んだ。散歩は40分ちょっと。
妻は5時半過ぎに仕事から帰って来る。足腰の痛みは先週に比べるとだいぶ楽になったとのこと（でもまだ買い物とか散歩とかには行けない）。来週の火曜日から私は実家に行ってしまうので何とかもう少し良くなってもらいたい。夕食は豚肉とブロッコリと豆苗の炒め物、チクワの磯辺焼き、小松菜のナムル、キャベツとソーセージと玉子のスープ。
夜は『べらぼう』を見る。主人公が女郎屋で本作りをしているが、昨年の大河では彰子率いる女房達が源氏物語を製本しており、思いっきり好対照で面白い。そして放送後に色々と検索してみたら、先程作っていた本（吉原の女郎案内）は撮影時にマジで本職を使って木版画を作っていたらしいのだが、鮮明な印刷だったことに驚く。きれいにできるものなんだねぇ。
今日の酒量 無し。
【2025年1月18日 土曜】
今朝も5時に起きる。階段を降りる時に左膝に少し違和感を感じる。もしかして一昨日長距離を走ったためかも。念のために今日も走らない方が良いのかな。
朝食を食べ終えて、こもれびを散歩に連れて行く。こもれびはいつもと同様で最初は嗅ぎたがりで、その後もちょっと嗅ぎたがりが続く。散歩は1時間5分弱。距離的には昨日よりも少しだけ長いくらい。
帰宅して新聞を読む。どうやら日銀はマジで利上げをする模様。バカなことをするもんじゃないと思うのだけど、もう金利の正常化ってのがドグマになっているんだろうな。金利を0.25%くらい上げたところで円安は改善しないぞ。円高にするには国内産業の亢進が本筋で、そのためには金を出さねばいけない。今は少し景気が良くなるとすぐに引き締めにかかるもんな。そしてガザではやっと停戦になるようだけど、私はまったく信じない。
今日も走らないから時間があり、韓国語の復習をする。その後にSONKAにパンを買いに行くが、9時半開店と思っていたら10時になっており、それじゃってことで図書館に行って妻から頼まれた返却と貸出を済ませて再びSONKAに行く。するとまだ10時5分前なのにもう長い行列ができている。そして開店時間を迎えたのだが、サンドイッチを頼む客が多いようで全然列が前に進まない。で、ようやく買って帰宅。9時半前に家を出たのに帰ったのは10時半過ぎ。風も吹いてきて寒かった。
ということで昼食は先程のパンにサラダチキンを挟んで食べる。その後、妻はまた鍼灸に出かけ、私は昼寝をする。
妻が帰宅した音で目をさまし、少しグズグズしてから居間に行くと、妻は皇后杯準決勝、浦和対神戸を見ている。既に神戸が先制していたが、前半のうちに浦和が逆転し後半にも追加点を上げて勝利する。浦和の高橋はながFWをやっていてビックリ。いつDFからコンバートされたんだろう。そして本職並みに（というかそれ以上に）働いている。1ゴール2アシストだもんな。
夕方のこもれびの散歩は40分ちょっと。相変わらず寒く、時々左膝に違和感を感じる。気のせいだと良いな。
夕食は麻婆厚揚げ（シメジを追加する）、サーモンの香草揚げ（冷凍を揚げるだけ）、ほうれん草のごま和え、ワンタンと白菜のスープ。妻と一緒に食べつつニュースを見る。明後日かそこらにトランプが大統領に就任してしまうので、世界中が何かとバタバタしている。
今日もバカなWeb小説を読んで寝る。
今日の酒量 無し。
【2025年1月17日 金曜】
今朝も5時に起きる。朝食を食べて、こもれびを散歩に出かける。外は今日も寒く天気は晴れ。下弦の月がきれいに見える。こもれびは今日も素直に歩き、最後はほとんど走っていた。散歩は1時間弱。それでも4.5キロ歩いていた。
帰宅して新聞を読む。特に気になる記事は無い。ネットを回ると、都知事選で2位になった石丸が新党を作って都議選に臨むとのこと。いやー、だまされる人が多く出るんだろうな。小池だけで十分お腹一杯なのに、この上に石丸が出てくるなんてどんな地獄なんだろうね。で、会見によると政見は出していないということで、つまりはずるく立ち回って外見を良く見せようという魂胆である模様。最低だな。
8時からラジオ講座。昨日長距離を走ったので今日は走らない。それで引き続きネットを回ってダラダラ過ごす。すると上の妹から連絡があり、姪が子供を無事に産んだとのこと。今度は男子。ということで来週は妹がお袋の世話ができなくなるので私が行かねばならない。ただ心配なのは妻の足腰の調子であり、何とかこもれびの散歩ができるくらいまでに回復することを祈るのみ。
午前中にこもれびを連れて毎月恒例の獣医に行く。体重を計ると13.5キロで良い感じ。肛門腺を絞ってもらい薬をもらって終了する。昼食は昨日妻が買ってきたパンと鏡餅のモチを食べる。食べながらニュースを見ると、今日は阪神淡路大震災から30周年ということで式典が始まっていた。それで冒頭に斎藤兵庫県知事知事の式辞があったのだが、何とも心に響かない言葉の連なりであり、さすがはパワハラでクビになった男だよなぁ。良く再選したよ。そしてその後に天皇がしゃべったのだけど、何か全然伝わってくるものが違う。
その後、妻は今日も鍼灸に行き、私は昼寝をする。
妻が帰宅した音で目をさます。妻の足腰の調子はだんだんと良くなっている模様。しかしまだまだ犬の散歩ができる程ではない。で、夕方のこもれびの散歩は私が行い45分弱。外は風が強くて寒い。
夕食は寒いのと面倒なのとで鍋。今日は豚しゃぶとする。締めはうどん。お腹一杯になってしまった。
夜は今日もWeb小説を読んで寝る。
今日の酒量 ビールレギュラー缶1本、日本酒1合。鍋だとどうしても飲みたくなるのだ。
【2025年1月16日 木曜】
今朝も5時に起きる。少し眠いかも。もうちょっと早く寝ないといけないよな。でも起き出して朝食。その後にこもれびを散歩に連れて行く。今朝は曇っていて相変わらず寒いが風は無い。こもれびは素直でちゃんと歩き、散歩は1時間5分ちょっと。それでもここ数日では一番距離を稼げた。
帰宅して新聞を読む。昨年の訪日客は過去最高であったとのこと。まあ外国程インフレじゃないし元々デフレだもんな、安く遊べるし食べ物はおいしいから来るのだろう。ただそれで消費が8兆円とのことだけど、そんなことをあてにするより国内の内需を喚起する方がマシだと思うぞ。そして経済面では賃上げの勢いが鈍りそうだという記事が出ている。そうなんだよ、ここで利上げするとヤバいのだ。賃上げの機運が無くなってしまう。そしてプライマリーバランスが25年度も赤字になりそうであるらしいが、まあそれが正しい姿であり、批判するのは筋違い。
8時からラジオ講座。その後に走ることにする。外に出ると結構寒いがまあ大丈夫。今日は基礎講座の今月後半のライブラリを聴きながら走る。ペースは昨日休んでいたのでまあまあ。そして10日もするとレースなので長い距離を走ろうと遠くまで行く。結局17.5キロ。これでフルマラソンの2/5なんだけど結構疲れるよねぇ。ペースはキロ5分45秒程。このまま走れればフルで4時間を切れるのだけど、まあできないだろうな。しかし今日はサングラスを忘れてしまったのが痛恨。
帰宅してシャワーと洗濯とストレッチ。昼食は冷凍のキシメンにゆで玉子と小松菜を追加し、妻と一緒に食べる。その後は昼寝。妻は今日も鍼灸に行く。
昼寝から起きるが、相変わらず曇りでうすら寒く洗濯物は何とか乾いているがタオルだけはダメで部屋の中に干し直す。そして程なく妻が帰宅するが、今日の鍼灸はあまり良く効かなかったらしい。で、夕方のこもれびの散歩は40分程。夕食は回鍋肉、サワラのソテー、油揚げと小松菜の炊いたん、野菜と肉団子のスープ。妻と一緒に食べる。サワラはちょっと焼き過ぎてしまった。
夜は今日もWeb小説を読んで寝る。マトモな本も読まねばいけないなぁ。
今日の酒量 ビールロング缶1本、日本酒1合、ウィスキー1杯。やはりビールはサッポロ黒ラベルが好きだな。
【2025年1月15日 水曜】
今朝も5時に起きる。昨日の夜中にトイレに起きた時、妻が腰が痛くてまだ眠れずに起きていた。腰痛ってのは大変だねぇ。私も五十肩の時に眠れない夜を過ごしたことがあるので同情してしまう。で、朝食を食べた後に、こもれびを散歩に連れて行く。外はやはり寒い。こもれびのペースは昨日と同じくらいで、散歩は1時間10分弱。距離的には昨日よりも200m程長い。
帰宅して新聞を読む。特に気になる記事は無いが、日銀が来週に金融政策の会議があるようで、そこで利上げをしそうだという観測が出ている。賃上げ前向きであるからという理由であるらしいが、実際に上がってからそういうことを言えよなぁ。
8時からはラジオ講座。そして今日はどうも走る気がしない。今日休んでおいて明日少し長く走る方が良いかも。レースは26日だから、もう走行距離を稼ぐ時期じゃなくて怪我を避けつつ長距離を走った方が良いだろう。そして今日は神田のミズノまで行って雨雪用の靴を買おうと思う。今履いているasicsの奴は10年以上履いていて、靴底の一部が剥がれてしまっているのだ。
妻が起き出してくるが、結局眠れたのは3時頃であった模様。そして腰と足の痛みは鋭い痛みから鈍い痛みに変わってきたとのこと。
洗濯物を干してからミズノへ出かける。新高円寺から地下鉄に乗り淡路町で降り、ミズノまで歩く。ウォーキンググッズのフロアまで上がって目当てのスノウシューを試す。ランニングシューズは25.5なのでそれから試すが少し大きくて、結局24.5を購入する。ちょっと甲に当たる感じがするけれど大丈夫だろう。その後ランニングウェアのフロアを冷かしてから店を出る。昼食はとりあえず目に付いたとんかつ屋でロースかつ定食。ビールを飲もうと思ったら置いていないとのこと。残念だけどまあいいや。とんかつは普通。そして本屋にも寄らずに地下鉄に乗る。
帰宅して（妻は鍼灸に行っていて留守）メールをチェックしてwebを一回りしてから昼寝。寝ようとしたところで妻が帰宅する。今日は鍼と灸両方やったとのこと。
夕方のこもれびの散歩は35分程。夕方にしてはちゃんと歩いた。夕食はグラタン（鶏肉とブロッコリとタマネギとスパゲティ）、野菜と油揚げのスープ、シュウマイ。妻と一緒に食べる。マカロニが切れていたのでスパゲティを折って使ったがまあまあだった。そして肉団子も無いので油揚げを使ったけれど、これもまあまあ。食べながらニュースを見るが、韓国ではとうとう警察が大統領を拘束したとのこと。こちらも相変わらず大変だねぇ。しかし韓国でのインタビューの言葉が全然聴き取れないな。私の韓国語はまだまだだね。
早く寝ようとさっさとベッドに入ったが、くだらないWeb小説を読んで遅くなってしまった。
今日の酒量 無し。
【2025年1月14日 火曜】
今朝も5時に起きる。昨日あんなに寝たのにまだ眠い。でも起き出して朝食を食べて、こもれびと散歩に行く。外は相変わらず寒いが風は吹いていないので助かる。こもれびは今朝も嗅ぎたがりだが、昨日ほどでもない。散歩は1時間5分弱と昨日と同じくらいだけど、距離は数百メートル多い。
帰宅して新聞を読む。特に気になる記事は無い。そして妻は相変わらずの腰痛と足の痛みが続いている。今日は鍼に行くのだが、それを楽しみにしている。こういう痛みはどうやら東洋医学の方が効くらしい。
8時からはラジオ講座を聴く。この講座が始まって3ヶ月が過ぎたので結構難しくなってきた。
9時前から走ることにする。外は相変わらず寒いが、2日間走っていなかったので足は軽い。ただ最初はいつもよりも速かったが、なかなかペースは上がらない。それでも12.3キロ走り、ペースはキロ当たり5分57秒。
帰宅してシャワーと洗濯とストレッチ。ストレッチをするとどうしても体の固さを感じてしまう。一昨日友人宅に行って、久しぶりに畳の部屋で座ったのだけど、あぐらがうまくかけなくなっている。股関節が固いんだよね。
昼食は好味屋のパン。その後に昼寝。妻は鍼治療に出かける。
昼寝から起きて階下を掃除する。こもれびの抜け毛が目立つようになってきたのだ。その後に買い物に行くが、帰宅すると妻が帰っていた。今日は鍼ではなくてお灸をすえたのだけど、これも結構効いたらしい。そしてまた明日も行くとのこと。
夕食はポークソテー（マッシュルーム添え）、春菊のごま和え、野菜と肉団子のスープ。ポークソテーは仕上げの味付けにマーマレードを使ったのだが、それが結構おいしい。食べ終えてから録画しておいた『べらぼう』を見る。結構面白いからこのまま毎週見続けるかも。
今日の酒量 無し。
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