妻が腰痛のために動けなくなる
【2025年1月13日 月曜】
今朝も5時に起きるが、眠い。昨日は昼寝もしていないし寝たのは12時近かったもんな、眠いはず。そして沢山飲んだのだけど二日酔いは無し。それでもいつも通り朝食を食べて、こもれびと散歩に行く。外に出ると天気は良いが、やはり寒い。こもれびはやたらと嗅ぎたがりで最初の1キロに20分近くかかってしまった。ただ寄り道はしないでいつもの道を歩く。散歩は1時間5分弱。
帰宅して新聞を読む。特に気になる記事は無い。
8時からはラジオ講座。その後、走ろうと思ったが、どうにも走る気になれない。昨日酔っ払わなかったけれど、アルコール摂取で体にダメージがあったのかも。今日は走らないでおこう。そして妻は相変わらず足腰が痛いのだけど、昨日よりマシで仕事に行ってみるとのこと。
睡眠不足であるのでベッドに入って少し眠る。起きるともう昼前で、妻は軽く食べて仕事に出かける。私は安売りのピザと冷凍しておいたパンを焼いて食べる。そしてまた昼寝。
昼寝から起きるともう3時過ぎで、メールをチェックして（昨日行った友人から写真が送られてきた）買い物に行き、帰宅してこもれびを散歩に連れて行く。45分ちょっと歩いたのだけど、こもれびはウンチをしない。これは明日の朝が心配だな。
昨日から王将戦第1局、永瀬9段対藤井王将をやっており、昨日は永瀬9段優位で終わって今日もそのまま続いていたが、1手疑問手を指したら互角に戻ってしまい、その後に逆転模様となってそのまま藤井王将が勝ってしまった。後手番の第1局で勝利ってのが大きいよねぇ。
夕食は豚肉と大根の煮物、サラダ（コールスローと鶏ハム）、野菜と肉団子のスープ。作っている間に妻が帰宅するが、やはり相当腰と足が痛かったとのこと。そして今週はもう勤務が無いので、何とか今週中にマシになるよう期待しているらしい。
夕食を食べながらニュースを見て（ロスアンゼルスの火事はまだまだ続く模様）、食べ終えてから録画しておいた高校サッカー決勝、前橋育英対流経大柏を見る。もうニュースで見てしまって1-1で延長まで戦って、PK戦で前橋育英が勝ったというのを知っていたのだけど。試合はお互い強度が強く面白い。そして流経が良いゴールで先制し、前橋も良いゴールで追い付く。そして後半はちょっと流経の方が良かったかも。ただ、延長になったところで録画が切れてしまった。糞、ちゃんと見たかったな。ただネットによると日テレの生放送でPK戦が決着しようとするところでCMを入れやがったとのことで、それも見たかったな。
今日はさっさと寝るつもりだったが、また遅くなってしまった。
今日の酒量 無し。
【2025年1月12日 日曜】
今朝も5時に起きる。朝食を食べて、こもれびを散歩に連れて行く。外は曇りで寒い。天気予報によると夜には雨か雪が降るかもとか。そして曇っているとなかなか明るくならない。散歩は1時間15分弱。
帰宅して新聞を読む。ソマリランドについての結構大きな記事が出ている。ソマリランドと言えば高野秀行の『謎の独立国家ソマリランド』であって、記事を興味深く読んだが、どうやらその後も民主主義（氏族的民主主義と言えば良いのかも）が継続している模様。そして高校サッカー準決勝の結果を見るが、流通経済大柏は1-0で東海大相模に勝利した模様。結構東海大相模が頑張ったんだね。
今日は昼に小学校時代の友人の家に行くのでランニングは無し。それで溜まっていたラジオ講座の復習をする。妻は相変わらず腰と足が痛く、今日は仕事も休むとのこと。
10時半頃に出かける。新高円寺まで出て手土産に〆張鶴をクイーンズ伊勢丹で買い、ちょっと空腹なので松屋で久しぶりの牛丼（小）。ネットでは松屋の自販機の操作性が酷評されているが、それほど言われるほどのものじゃないと感じる。で、何年ぶりかの牛丼だけど結構おいしいが、さっさと食べて地下鉄に乗る。大手町で千代田線に乗り換えて根津。ここは生まれ故郷なので懐かしく歩くが、やはり結構店が変わっているねぇ。で、地元の人間しか知らないと思われる道を歩いて友人宅に到着。友人宅では恒例の麻雀大会なのだ。もう既に8人集まっている。ただ私はバクチはしないのでビールを飲みつつ観戦。友人のお袋さんは私のお袋とほぼ同い年なのだけど、昨年亡くなったとのこと。そして同級生の1人がやはり昨年死んだらしい。
長居をするつもりは無かったので2時過ぎに先に失礼する。帰りは千駄木から地下鉄。途中で夕食のための材料を買って帰宅する。
一休みして、こもれびを散歩に連れて行く。短めにしようと思っていたが、なかなかウンチをしないので、45分ちょっとの散歩となった。
夕食は寒いのと面倒なのとで鍋。キャベツがあるのでモツ鍋とする。締めはキシメン。その後、昨日の続きで高校サッカー準決勝、流通経済大柏対東海大相模を見る。すると東海大相模が良いサッカーをしており、むしろ押し気味に試合を進める。しかし流経のセットプレーからのPKで流経が先制。そして後半は流経の試合となる。ただ東海大も頑張ってゴールを割らせず1-0で終了した。ま、流経は何回もシュートがポストに嫌われてしまったもんな。
今日の酒量 ビールレギュラー缶4本、日本酒1合、ウィスキー1杯。飲み過ぎだが、12時から飲んでいるのでそれほど酔っていない。
【2025年1月11日 土曜】
今朝も5時に起きる。昨日は眠いしイマイチな体調だったが、今日は大丈夫である模様。やはり一昨日はちょっと飲み過ぎだったと思われる。で、朝食を食べて、こもれびと散歩に行く。今日もこもれびは基本的にはちゃんと歩く。散歩は1時間5分ちょっと。
帰宅して新聞を読む。経済面では異次元緩和についての連載が続いているのだが、今日のは『全てが間違いだった』という経済学者のインタビューを載せている。この連載はツッコミどころが多いので読んでいるのだが、1回も安倍がやった社会保障の切り下げと社会保険料の値上げとか消費増税に触れていないのだよね。こういったアクセルを踏みながらブレーキをかけていたことを指摘するのが新聞の役目だと思うんだよな。
妻は相変わらず腰と足が痛くて今日もダメらしい。今日は整体に加えて鍼にも行くとのこと。
今日も寒いので躊躇していたのだが、9時前から走る。やはり昨日よりも調子は良い。そして今月から始まったステップアップ講座をを聴きながら走る。この講座は再放送で以前聞いていた奴であり映画が教材なのだけど、全然聴き取れない。韓国語能力は多少上がっていると思っていたが、やはり年寄りで始めた語学はなかなか難しいね。で、今日はいつもと同じくらい12.2キロ。ペースはキロ6分1秒。
帰宅してシャワーと洗濯とストレッチ。その後にこもれびを昼間の散歩に連れて行く。天気は相変わらず良くて暖かくなってきたが、公園の池を見ると日陰の方はまだ凍っている。散歩は40分ちょっと。
散歩から帰宅すると、妻は入れ替わりに整体に出かける。昼食は昨日妻が買ってきたパンの残りと冷凍してあったパンを鶏ハムで食べる。鶏ハムは散歩に行く前に仕込んだもの。そしてその後は昼寝。
夕方のこもれびの散歩は45分弱。帰宅すると妻も帰宅した直後である様子。整体と鍼はどうだったか尋ねると、整体は効いた気が全然しないが鍼は効果があったらしい。鍼を刺されて経絡があることを実感したらしい。そして症状も少し軽くなって歩き始めが随分楽になったとのこと。
夕食はエビフライ、鶏ハムサラダ、野菜と肉団子のスープ。食べ終えてから録画しておいた高校サッカー準決勝、前橋育英対東福岡を見る。東福岡が良い出足を見せて上手く守り、右からのクロスをFWが決めて先制する。前橋育英は前半シュートゼロに抑え込まれてしまった。しかし後半開始早々、前からのプレスで奪い取ったボールをゴールして前橋育英が追い付き、その後に畳みかけて結局3-1で前橋育英が勝利する。
2試合目は東海大相模対流通経済大柏なのだが、まあこれは流経が勝っただろうということで見ないでアド街ック天国を見る。今回は中野坂上なのだ。
今日の酒量 無し。
【2025年1月10日 金曜】
昨日夜遅くなってしまったが、今朝も5時に起きる。眠い。それでも起き出して朝食を食べ、こもれびを散歩に連れて行く。外は相変わらず寒いが、日本海側は豪雪だもんな、文句は言えない。こもれびは今朝もだいたい素直に歩く。散歩は1時間10分程。
帰宅して新聞を読む。ロスアンゼルスでは山火事になっているのだが、新聞でも一面に取り上げられている。しかも山火事は拡大していて民家（しかも高級住宅地）まで焼けてしまっている。雨が降っていない上に強風が吹いているらしい。そして経済面では実質賃金が4か月連続で前年割れしているとのこと。まあそうだろうな。賃上げも当然必要だけど、減税も社会保険料の減額も必要だぞ。
妻はやはりまだ腰が痛いらしい。今日は腰というよりも足の方が痛むとのこと。
8時からはラジオ講座。その後、妻は整体に行く。歩くのはつらいのだが自転車は大丈夫であるらしい。私はなかなか走る気にならなかったが、10時くらいになって意を決して走ることにする。ただ走り始めると睡眠不足もあってかあまり調子は良くない。それで短めにして6.7キロで切り上げる。
帰宅してシャワーと洗濯とストレッチ。その後にこもれびを昼間の散歩に連れて行き、30分弱。帰宅すると妻も帰っており、パンを買って来ているので昼食はそのパンを食べる。そして午後は昼寝。
昼寝から起きるが、やはり妻は足腰が痛くて動けない。それで夕方のこもれびの散歩も私が行い、今度は40分程。
夕方からはFC東京新体制発表会がyoutubeで行われ、妻と一緒に見る。まあしかし大した話は無くて、新ユニと背番号の発表が目新しいところ。新しいユニフォームはどうなんだろうねぇ、まあ勝てばカッコ良く見えるんだよな。
夕食は面倒なので鍋。鍋だと酒を飲みたくなるけれど昨日飲んだから我慢する。鍋汁はチャンポン麺のスープをベースにしたものということで、締めはラーメンとする。
夜はロクなTVをやっていないので、また昔のタモリ倶楽部を見る。
今日の酒量 無し。
【2025年1月9日 木曜】
今朝も5時に起きるが、今日は健診であるため採尿したり検便したりとかしなければいけず、しかも食べられるのはご飯だけで味噌汁も無し。お茶だけ飲む。そしてこもれびと散歩に行く。外は今日も寒い。こもれびは今朝もまあまあ素直でちゃんと歩く。散歩は1時間5分ちょっと。
帰宅して新聞を読む。特に気になる記事は無いが（相変わらず経済面ではマジかよと思うのがあるけれど）、社説のところに言葉季評というコラムがあり、穂村弘が短歌について書いているのだが、これがとても印象に残る。こういう記事があるのだから朝日は侮れないのだよね。
妻がどうやら腰を痛めたらしい。昨日の夕方足が痛くてこもれびの散歩に行かなかったのだけど、どうやらそれは腰からの痛みであったらしく、今朝は起き上がるのも大変であったとのこと。全然動けなくて今日は隣の奥さんと散歩をする日なのだけどダメで、医者に行くと言っている。医者嫌いの彼女がここまで言うのだから相当に酷いのだろう。
8時からはラジオ講座。妻は高円寺の整形外科に行く。そこは昨年の8月に私が膝痛で行ったところで、私の印象は悪くなかったのだ。
午後に健診に行かねばならないので今日は走らない。それでネットを回ってダラダラ過ごし、少し20分程こもれびを散歩に連れて行く。
妻は昼前に帰宅。仙骨のあたりで神経がどうのこうのなってしまって痛むらしい。そして今日は年始であるためやたらと混んでいて来週また行ってMRIを撮るとか。そして私は昼過ぎに健診に出かける。ここ数年健診に行っている高円寺のクリニックに行くのだ。
健診は簡単に終了。去年に続いて身長が縮んでいるのが気に食わないが、血圧と問診は正常。クリニックを出て高円寺の北側にある肉屋に行ってモツを買ってから家に向かう。途中で新高円寺の大阪王将でチャーハンとギョウザとビールで遅い昼食。スマホを見ながら食べていたのだが、FC東京に橋本拳人が帰ってきたのが素晴らしい。
妻は遅番の仕事に行っており（あんなに腰が痛くても仕事に行くんだよね）夕方のこもれびの散歩も私が行い45分ちょっと。夕食はモツ煮と決めているので作成にかかる。ただ買ってきたモツがシマチョウという奴でモツ鍋に入れる奴であり、下茹でしたら脂肪が溶けてだいぶ少なくなってしまった。まあそれでも仕方がないから作成。他には焼魚（塩サバ）と小松菜のナムル。
妻が帰宅して一緒に夕食を食べる。腰の具合は相変わらずだが、何とかなっているとのことで（それでも立っているのはつらい）、明日は整体に行くとか。
今日の酒量 ビール中瓶1本ロング缶1本、日本酒1合、ウィスキー少々。
【2025年1月8日 水曜】
今朝も5時に起きる。新聞を取りに外に出ると、天気は晴れていて寒い。昨日の雨はほとんど乾いている。乾燥しているんだねぇ。そして朝食を食べて、こもれびと散歩に行く。今日のこもれびは素直でそんなに嗅ぎたがりじゃなく、脇道にもそれたがらない。散歩は1時間10分弱。
帰宅して新聞を読む。一面トップはまた日本郵便の問題で、今度はゆうパックがらみで下請法違反があったらしい。これだけトラブルが頻発するということはやはり郵政民営化は大失敗だったということだろうねぇ。ついでに言えばJRもそろそろまた統合して官営にすべきなのではないだろうか。そしてネットによるとトランプはパナマ運河の保有とかグリーンランド獲得とか言っているらしい。もうすぐ正式に大統領に就任するのだけど、マジで世界はどうなってしまうのだろう。
妻は早番の仕事に行き、私はラジオ講座。その後走ろうかと思ったが、寒いので少し躊躇。で、9時を過ぎて太陽の光が暖かく感じられてきたので決意して走ることにする。今日はステップアップ講座をランダム再生して聴きながら走る。ペースは遅めで走り始めるが徐々に速くなる。4キロ過ぎあたりからキロ6分を切るくらいのペースになった。昨日一昨日は走っていないし、明日は健康診断で走れないので、少し長く14キロ。ペースはキロ5分51秒。最後はキロ5分半くらいを維持していた。さて本番でこのくらいのペースをどれくらい続けられるだろう。
帰宅してシャワーと洗濯とストレッチ。ウェアを干した後に、こもれびを昼間の散歩に連れて行く。短めに25分弱。
昼食は久しぶりに好味屋のパンとする。その後、妻が帰宅して私は昼寝。熟睡する。
昼寝から起きてwebをチェックすると、東京では東が契約し、昨年加入したと思ったら速攻で期限付き移籍に出されたペク・インファンが戻って来るとのこと。ペクについては全然分からないのだが、金沢でもルヴァン杯で1試合しか出場していない模様。ま、高卒1年目だもんな。しかし新規加入が無いねぇ。
妻は足が筋肉痛なので、夕方のこもれびの散歩も私が行う。45分弱。5時になってもまだそこそこ明るくて、もう夕方にピカピカを付ける必要は無いのかも。
夕食はジャガイモとレンコンと豚肉の炒め物（妻作成）、野菜とチクワと玉子のスープ、焼魚（塩鮭）。妻と一緒に食べる。食べながらニュースを見るが、日本海側ではまた豪雪であるらしい。そしてトランプはカナダも併合とか言っている。もうプーチンと変わらないな。習近平と3人で世界を分けるつもりか？。
今日の酒量 無し。
【2025年1月7日 火曜】
いつも通り5時に起きて、新聞を取りに外に出ると、何とまだ雨が降っている。天気予報では夜中にやむと言っていたのだけどなぁ。で、アメッシュで確認すると関東では東京の上空にだけ雨雲がある模様。ナウキャストを見るとなかなか雨雲は無くならないのかも。それでTVのニュースを見つつ朝食を食べる。
雨がやまないので新聞を読む。一面トップは『異次元緩和が残したゆがみ』と題した記事で二面まで続く大きなものになっている。しかしこれがまたクソみたいな記事であり、イヤになってしまう。我慢して読み続けるが、まず異次元低金利前の状態（就職氷河期が続き、超円高で製造業が海外に出てしまった）を書いておらず、異次元緩和の後に就職率が急上昇し、輸出企業の業績がアップしたことも書いていない。私は安倍は大嫌いだったが、これだけは評価しなければいけない。で、その後に給与が上がらなかったのはアベノミクスのせいじゃなくて企業がケチだったからだろう。そして景気上昇できなかったのは消費税を上げたために決まっている。いやー、朝っぱらからバカな記事を読んでしまったよ。
7時くらいに雨がやみそうになったので、こもれびを散歩に連れて行く。無事にオシッコとウンチをしたのですぐに引き返して散歩は5分ちょっとで終了する。
8時からはラジオ講座。そして雨はなかなかやまない。
11時前にやっと雨が上がったので、妻と一緒にこもれびを連れて昼食を買いに行く。行先は新高円寺のえびすで、ベーグルを買うのだ。正月休みが終わっているかちょっと不安だったが無事に店は開いていた。ただ私だけ入店したのだが前の客が2組いてサンドイッチを注文しており時間がかかってしまった。妻は先に家に向かい、私は買ってから走って追い付く。
ということで昼食はベーグルにフムスを塗って食べる。その後は昼寝。妻は私が寝ている間にバドミントンの練習に行く。
夕方のこもれびの散歩は私が行うが、家を出るとまた地面が濡れている。また雨が降ってしまったらしい。変な天気だよなぁ。そしてこもれびはなかなかウンチをしないので、予定よりも長く50分程の散歩になった。
夕食は今日は7日なので七草粥、冷凍のサケの甘酢あんかけ、カブのそぼろ煮。七草粥は全然七草じゃなくて七草っぽいのはカブの葉っぱだけで、後は大根本体と小松菜と肉団子を入れた。で、帰宅した妻と一緒に食べる。カブのそぼろ煮に片栗粉を入れてとろみを出さなかったのは失敗。
夜、息子からプロポーズに成功したとの連絡がある。めでたい。
今日の酒量 無し。
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