年末の掃除をして年賀状を印刷する
【2024年12月23日 月曜】
今朝はちゃんと5時前に起きる。朝食を食べて、こもれびと散歩に出るが、今朝は一段と寒い。まあしかし日本海側はここのところずっと大雪だもんな、文句は言えない。こもれびは今朝もちゃんと歩くが、途中でいつもと違う方向に行きたがり、豊多摩高校方面に行くが、このあたりの地理が難しいんだよね。いつまでたっても道を完全に覚えられない。というか杉並とか世田谷とか練馬ってのは道が複雑で住んでいない所は基本的に迷宮と思って差し支えない。で、結局今日は1時間10分弱。ただ距離的には昨日と同じくらい。そしてまだ右足踝あたりには違和感を感じる。やはり今日も走らない方が良いのだろうね。
帰宅して新聞を読むが、特に気になる記事は無い。8時からはラジオ講座を聴き、その後にすぐに復習をする。
今日はイヤだけど年賀状を作成しなければいけない。裏面はこの前妻がネットで見かけてダウンロードした絵柄を使い、それに住所名前を追加する。ただこのソフトが使いにくくて苦労するし（毎年苦労しているのだ）久しぶりのMacにも戸惑う。commandキーがcntlキーと微妙に場所が違うし、キーの大きさも違うので間違えることが多い。それでも何とか作成してテスト印字。新しく買ったエプソンのプリンタは快適で、これは買って大正解だったねぇ。
裏面が出来上がったところで、新高円寺まで行ってベーグルを買って来て昼食。ベーグルにはフムスとコールスローを挟んで食べる。
午後はひたすらに年賀状印刷。親戚と私の分が終了すると、妻の分がちょっと足りないので郵便局に買いに行き、ついでに夕食の買い物。で、妻の分の裏面を印刷して終了する。その後、妻はこもれびを夕方の散歩に連れて行き、私は疲れたので昼寝。
昼寝から起きて（もう暗くなっている）、面倒だけどやらなければいけないので、こもれびを洗うことにする。いつも通り私がこもれびを風呂場で洗い、妻がドライヤーで乾かしている間に私は風呂場の掃除をする。しかしこもれびを洗うと腰にストレスが溜まるよねぇ。
夕食は今日も鍋。今日はモツ鍋で、こてっちゃんのパックを買って来て豚肉と野菜と豆腐を追加して煮るだけ。締めはキシメン。食べながらニュースを見るが、ロクなニュースは無いのでタモリ倶楽部の録画を3本見る。そろそろこの録画のストックも無くなりつつあるな。寂しいことだ。
今日はダウンロードした『大統領奪還指令2』を読んでいるのだが、何かとバタバタしていたので読了できなかった。
今日の酒量 ビールロング缶1本、日本酒1合、ウィスキー1杯。年末用に買ったシーバスリーガルを飲んだらやはりおいしかった。
【2024年12月22日 日曜】
夜中に2回トイレに起きてしまって良く眠れなく、しかもその時に目ざましのセットを解除してしまった模様。それでいつもよりもちょっと遅く5時過ぎに目がさめる。それでも起き出して朝食を食べて、こもれびと散歩に行く。外は今日も晴れており寒い。こもれびは今日もちゃんと歩く。少し遠くまで歩いて今日は1時間15分程。そしてまだ右足の踝の裏はちょっと痛い。今日も走らない方が良いのかも。
帰宅して新聞を読む。朝日はシリアのレポートが充実しており、今日はアサドがやっていた覚せい剤製造についてのレポートであり、何とシリアのGDPに匹敵する売り上げを上げていたとのこと。普段、朝日の報道について批判的に見ているが、やはりこういった取材は大新聞じゃなければできないよな。そして毎年感心している高校生・高専生科学技術チャレンジの特集があり、今回も素晴らしい。特に文部科学大臣賞に輝いた研究（競技かるた選手を対象にした共感覚に関する研究）が良いなぁ。字や音に関連して色彩が見える感覚が後天的に獲得できるかもという研究で、マジかよと思う。共感覚って絶対音感の人が音を聞くと色を感じるって奴だよね。文字に関してもそういうことがあるのか。しかもそれが生まれつきじゃなくても獲得できそうというのがすごい。よくそんなことを調べる気になったよなぁ。
今日は走らないので少し韓国語の復習。その後はダラダラと過ごす。
昼食は温かいうどん。具には玉子、ネギ、笹かまを入れる。その後、妻がこもれびを散歩に連れて行き、私は昼寝をする。夜にあまり熟睡していなかったから眠かったのだが、足が冷たくてなかなか眠れなかった。
昼寝から起きてもダラダラと過ごす。夕方のこもれびの散歩も妻が行う。夕食は面倒なので鍋。今日はキノコ鍋で6種のキノコを入れる。締めはうどん。
夕食を終えて全日本フィギュア女子を見る。坂本花織が貫録で4連覇。他の子も良かったが、やはり彼女は違うよねぇ。
今日の酒量 ビールレギュラー缶1本、日本酒1合少々。
【2024年12月21日 土曜】
今朝も5時に起きる。今朝のこもれびはウンチを落としていなかった。で、朝食を食べて、こもれびを散歩に連れて行く。今朝も晴れていて寒い。こもれびは比較的ちゃんと歩き散歩は1時間10分ちょっと。ただ、右の踵の裏側がちょっと痛い。記憶にないけれど昨日走った時に空足でも踏んだのかも。
帰宅して新聞を読む。基礎控除額の引き上げについて大きく取り上げられている。どうやらまた自公と国民民主の幹事長が集まって継続して話し合う模様。朝日の論調は自公が提示した123万円が妥当ではないかというものだが、まあ財務省の意見をそのまま出しているんだろうな。とにかく朝日はプライマリーバランス第一主義であるらしい。
今日はラジオ講座も無いし走らないが、少しラジオ講座の復習をする。そしてSONKAにパンを買いに行く。そして今日の午前中は掃除ということにする。外が暖かいので私は階下の外回りの窓拭きで、妻は二階の窓拭き。1時間近くかかって一応拭き終えたのだが、今まで何年も見ないふりをしていた風呂場のブラインドを洗ってお終いとする。妻は2階の壊れてしまった網戸の取り外して大変だった模様。我が家の網戸はロールタイプなので面倒なのだ。
昼食は先程買ってきたSONKAのパン。チーズと茹でたキャベツを挟んで食べる。その後、私は昼寝。妻は遅番の仕事に行く。
昼寝から起きてPCを立ち上げると、どうやらOSの更新があるらしく、ついクリックてしまう。するとこれが延々と時間がかかり、ほぼ1時間。糞、windowsはこれがあるんだよなぁ。で、その後にこもれびを散歩に連れて行く。これは40分程。
東京の来期の監督がやっと松橋氏（今シーズン新潟の監督だった）に決定する。まあ本命視されていたから順当なんだろう。後は荒木の去就とマルセロ・ヒアンを無事に獲得できるかどうかだな。できれば橋本拳人が戻ってきてもらいたいものだけど。
夕方は『Gマン 宿命の銃弾』を読んだり、ウィザードリィ6をやったり、ネットを回ったり。その後に夕食を作る。夕食はサーモンのソテー、厚揚げとブロッコリとパプリカの中華風炒め、豚汁。豚汁を作り始めたら、在庫してあったサトイモがもうダメになっていて急遽買いに行ったりして予定よりも時間がかかってしまった。おかげで全日本フィギュア男子はほとんど見逃し。
妻が帰宅して一緒に夕食を食べる。フィギュアは最後の2人しか見られなかったが、やはり鍵山は別格だねぇ。そしてその前に滑った高校生の中田も素晴らしい。また、復活した織田信成は順位を上げて4位になったらしい（サトイモ事件が無かったら見られたのにな）。
館山若潮マラソンを走った後に家まで帰って来るのが大変なので現地で一晩泊まることにする。検索すると安い宿は一杯で素泊まりで1万円を超えるところに予約。ホテル代高騰の折、仕方がないのかも。
今日の酒量 無し。妻が遅番の仕事だと寝るのが遅くなる。
【2024年12月20日 金曜】
今朝もいつも通り5時に起きる。階下に降りてこもれびのところをチェックすると、カドラーにポツっとウンチの固いかけらが落ちていた。ホントにしょうがないなぁ。
朝食を食べて、こもれびと散歩に連れて行く。今朝は晴れているが昨日よりも寒い。こもれびは基本的に素直に歩く。途中で久しぶりに会うおばさんがいて、連れている犬が知らない子犬（まだ5ヶ月だとか）だった。前の犬は夏の時点でもうよぼよぼだったので残念だけど死んじゃったんだろうな。散歩は1時間10分弱。
帰宅して新聞を読む。日銀が利上げを見送ったのだが、朝日は批判的な雰囲気で記事を書いている。ネットを見ると利上げしなかったことに関してボロクソな意見が多い（擁護している意見も当然あって、私のTwitterのTLではそちらの方が多い）。私としては利上げなんてとんでもないというものであるので、今回の日銀の判断は尊重したい。そして朝日の紙面では日銀が大規模緩和について思ったほどの効果が無かったと書いているが、何よりも消費税を倍増したというアホなことをやった政府のことは何も書いていない。片手落ちだよねぇ。
8時からラジオ講座。その後に今日も走る。寒いので今日は上に少し厚いウェアを着る。ペースは昨日と同じくらいだが、途中から昨日以上に速くなる。最終の平均ペースはキロ6分8秒。結構速かったな。そして今日もまた少し先まで行って戻ってきたので9.5キロ。
帰宅してシャワーと洗濯とストレッチ。その後、床屋に行く。いつもの阿佐ヶ谷の床屋で、年末も近いことだし混んでいるのかなと思ったがそうでもなかった。髪の毛を切った後、かつやで昼食。チキンカツ定食を食べる。
帰宅すると妻はバドミントンの練習に出かけており、私は昼寝。結構熟睡する。
昼寝から起きてラジオ講座の復習をした後に、こもれびを夕方の散歩に連れて行く。今度は40分程。
夕食は冷凍のキビナゴのフライ、チキンソテー、サラダ、カブと肉団子のスープ。帰宅した妻と一緒に食べる。食べながらNHKのニュースを見るが、冒頭のニュースが自公が税制改正大綱を決定ということで課税限度を123万円にしたということ。それはそうなんだけど、自公が国民民主との約束を無視して大幅に低い額にしたということには触れない。やはりNHKも財務省の犬なんだな。そして立憲の野田は第三者的なコメントをしているだけで、減税に興味が無いのがまる分かり。
夜はフィギュア全日本があり、何と織田信成が37歳にして出場しており、しかも4回転を跳んでショートで5位につけた。そしてまた泣いているし。
今日の酒量 無し。ちょっと喉がイガイガしており、明日は走らない方が良いかも。
【2024年12月19日 木曜】
今朝も5時に起きる。朝食を食べて、こもれびと散歩に行く。外は曇りで寒い。こもれびは概ね素直に歩くが、今朝は曇っているので明るくなるのが遅い。散歩は1時間10分弱。
帰宅してTVのニュースを見つつ新聞を読む。TVの天気予報で東京で雪が降り出したとのこと。あわてて外を見ると雪じゃないけれど小雨が降っているようだが大したことはない。ただ午後には晴れるらしい。新聞では自公が所得税最低課税ラインを123万円で押し通すという記事が一面に載っている。一面に掲載されているのは朝日の思惑と合致するからなのだろうね。そして維新が自公にすり寄っているらしい。ここで国民民主には頑張ってもらいたいところだけど、イマイチあの党は信用できないところがあるんだよなぁ。そしてこの問題に関して立憲民主は立場を明確にしていないようだが、まああそこは増税第一主義だから財務省の言いなりだろう。
8時からラジオ講座。その後に今日も走る。雨は上がっているが外は寒そう。しかし昨日は走っていて暑くなったから、今日は上は2枚で走り始める。確かに寒いがまあ我慢できそう。ペースは昨日とほぼ同じくらい。昨日よりも少し先まで行って戻ってきて、今日は8.5キロ。最後の方は昨日よりも速いペースとなり、キロ6分を切るくらい。
帰宅してシャワーと洗濯とストレッチ。その後、一息ついてから年末の掃除を始める。今日は窓拭きで、寒いから内側だけ拭くことにする。妻は冷蔵庫の整理。何とか1時間ほどで終了。天気はいつもまにか晴れてきた。
昼食は冷凍のうどん。具にワカメと肉団子を追加して妻と一緒に食べる。その後、妻はこもれびを昼間の散歩に連れて行き、帰宅したところで私は昼寝をする。
夕方のこもれびの散歩は私が行い40分弱。夕食は昨日に続いておでん。昨日の残りに大根、チクワ、ごぼ天、イカ天、ちくわぶ、はんぺん、がんもどきを追加する。それと野菜は小松菜のナムル。お腹が空いたので妻と一緒に早めに食べる。
夜は『Gマン 宿命の銃弾』を読んだり、ウィザードリィ6をやったり、Web小説を読んだりしてダラダラ過ごす。早めにご飯を食べると時間があるな。
今日の酒量 ビールレギュラー缶1本、日本酒1合少々。日本酒は昨日よりも少なめ。
【2024年12月18日 水曜】
今朝も5時に起きる。階下に降りてこもれびの周りをチェックするが、幸いなことにウンチは転がっていない。朝食を食べて、こもれびを散歩に連れて行く。こもれびは途中からいつもと違う道を歩きたがり、私もあまり詳しくないところを歩く。このあたりは訳の分からない道が多くて（行き止まりとか）困るんだよね。そして今朝はとても寒くてタイルっぽい舗装をしているところでは霜のために結構滑る。いつも通りこもれびは後半は速度を上げて歩き、散歩は1時間10分弱。
帰宅して新聞を読む。与党と国民民主の税調協議が決裂となったのだが、自民は幹事長会談で178万円を目指すと言いながら123万円で手を打とうとしているらしい。国民民主が席を立つのは当然だよねぇ。そしてその記事を4面に載せている朝日も酷いな。政治とカネについての記事の10分の1くらいのスペースなんじゃないか？。そして孫正義がトランプに会ってアメリカへの投資を約束したとのこと。さすが政商だよねぇ。
8時からはラジオ講座を聴く。そしてその後に久しぶりに走ることにする。外は相変わらず寒いので上半身に3枚（Tシャツ、薄手のパーカ、薄手のウィンドブレーカー）を着て走り出すが、やはり少し走ると暑くなってくる。さすがに1週間走っていなかったのですぐに疲れてきたが、そこを我慢して何とか7.3キロ。平均ペースはキロ6分30秒程。
帰宅してシャワーと洗濯とストレッチ。昼食は好味屋のパン。その後は昼寝をする。妻は遅番の仕事に行く。
昼寝から起きて、まだ早いけれど夕食の準備をする。今日はおでんであり、まず出汁を作りつつ大根を下茹でする。ネットで調べると冷たい出汁に下茹でしたばかりの大根を入れると味が良くしみるということなので試してみた。それと味がしみにくいゆで玉子とか良くしみてもらいたいちくわぶとかを入れて一緒に煮る。
夕方のこもれびの散歩は40分ちょっと。その後はおでんの世話をしつつ『Gマン 宿命の銃弾』を読む。
妻が仕事から帰ってきて一緒に夕食を食べる。おでんとほうれん草のおひたし。苦労して作った大根は良く味がしみていておいしい。ただ私ははんぺんとちくわぶが一番好きかも。
食べながらニュースを見るが、日産とホンダが経営統合するとか。日産がヤバいことになっているという話は聞いていたが、そこまで追い詰められていたのか。どうやら台湾メーカーから買収の話もあったらしい。しかし日産って昔から選択と集中をする時にほとんど間違えているよなぁ。
今日の酒量 ビールロング缶1本、日本酒1合少々。
【2024年12月17日 火曜】
今朝も5時に起きる。朝食を食べて（エアコンはフィルター掃除をしたら機嫌良く動いている）、こもれびを散歩に連れて行こうとしたら、こもれびは夜中のうちにウンチを少しカーペットの上にしていた。幸い固いウンチでカーペットは汚れなかった。で、こもれびを散歩に連れて行くが、こもれびはまだ2回ウンチをしやがった。散歩は短めで1時間弱。
帰宅して新聞を読む。特に気になる記事は無い。ネットも回わるが、インフレを懸念して、日銀の利上げを望んでいる人が多いのに驚く。今の日本のインフレなんて諸外国のそれに比べればまったくマイルドなので、今までのデフレによほど慣れ切ってしまっているんだろうね。例えば1000円理容が値上がりして1400円になったということで嘆いている人がいるけれど、元々のデフレ価格がトンデモであるということを認識していないんだよな。そんな価格で従業員にマトモな給与を払っていたとは考えられないぞ。
8時からは久しぶりにラジオ講座を聴く。そして今日も風邪が完全に治っていないので走らないことにする。ということで時間があるので阿佐ヶ谷まで銀行に行くことにする。この前の台所の照明の交換の費用を下すのだ。そして先週のステップアップ講座を聴きながら阿佐ヶ谷まで歩く。銀行の後は本屋に行って『本の雑誌』を購入。その後けやき庵でパンを買い、郵便局で年賀はがきを買って帰宅する。
昼食は買ってきたパン。その後は昼寝。妻は私が寝ている間にバドミントンの練習に行く。
昼寝から起きると、風邪はほぼ治っているような雰囲気で、明日の朝が大丈夫だったら少し走ることにしよう。
夕方のこもれびの散歩は40分程。夕食は焼魚（塩サバ）、豚肉とカブの炒め物、ブロッコリのごま和え、白菜と肉団子のスープ。練習を終えて帰宅した妻と一緒に食べる。食べ終えてから、まだ見ていなかった先週のJリーグタイムとキックオフJを見る。まあメインは神戸の優勝だけど、東京が久しぶりに味スタで勝ったのだから見なくてはいけない。
今日からスティーヴン・ハンター『Gマン 宿命の銃弾』を読み始めた。ハンターはこの頃つまらなくなってずっと読んでいなかったのだけど、主人公がボブ・リーの祖父であるということで読んでみようという気になったのだ。読み始めてみると、ちょっと意味が通らない文があったりして、これは原文がそうなのか翻訳が悪いのかは分からないけれど、困ったもの。ただ、なかなか面白いことは確か。
mixiがmixi2なるものを始めたので、ついついインストールする。招待制なのだけどTwitterで招待している東京サポがいたのだ。mixiは東京の親会社だもんな、少しは応援しなければいけない。で、始めたところ、なかなか良いかも。昔のTwitterみたいな雰囲気がする。
今日の酒量 無し。
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