妻が膝半月板を損傷する
【2024年10月21日 月曜】
今朝も5時に起きるが、新聞を取りに出ると涼しいというよりも寒い。一昨日は真夏日だったというのにこれだもんなぁ、勘弁してもらいたい。朝食を食べ終えて、こもれびを散歩に連れて行くが、手が少しかじかんで手袋が欲しいくらいだった。長袖シャツの上に薄手のベストを着て来て良かった。こもれびは昨日ほどじゃないけれどちゃんと歩き、散歩は1時間10分ちょっと。
帰宅して新聞を読む。一面トップは自公の過半数が微妙な情勢になっており、立憲が伸びそうとのこと。そして維新が苦戦しているらしい。ということは自公＋維新の連立政権ができるかも。しかしそれはそれで悪夢のような話だよな。私にとっての最悪は自民と立憲の緊縮派が手を組んで連立してしまうという未来で、そうなったらクソみたいな未来しか見えない。石破と野田は反安倍という意味では共通しているのであり得ない話ではないのだ。そしてまた社説で朝日は財政健全化を忘れるなと馬鹿の一つ覚えを書いている。もうホントにどうしようもないな。
8時からはラジオ講座。そして今日は走らないので、床屋に行くことにする。いつもの店は9時半開店であり、開店直後に行ったのだが、既に満員で1人待っている。それで待ってから髪を切ったのだけど、次々と客がやって来る。この店は平日割引なのでこういう状態なのだ。で、終わった後、阿佐ヶ谷駅まで行ってパンを買い、本屋で『本の雑誌』を買い、ドラッグストアで手賀沼マラソン用のアミノバイタルを買って帰宅する。帰りは晴れてきてやっと少し暖かくなってきた。
昼のこもれびの散歩は妻が行う。その間に私は買ってきたパンで昼食を食べる。そして午後は昼寝。そして今度は妻が美容院に行く。
夕方のこもれびの散歩も妻が行う。その間に東京ガスがやって来る。ガス台を交換するので見積書を持ってきたのだ。捺印して契約し、ガス台交換は30日となった。
夕食は豚肉とナスとピーマンの味噌炒め、春巻、焼魚（塩鮭）、冷奴。食べながらニュースを見ると、衆議院選と強盗団と大谷（ナショナルリーグで優勝した）の話ばっかり。それで途中で見るのを止めてサッカー番組の録画（JリーグタイムとキックオフJ）を見て、東京の勝利を再確認して良い気分になる。
寝る前にネットを回っていたら、野球でジャイアンツが負けてベイスターズが日本シリーズに出るとのこと。野球に興味を失ってずいぶん経つが、ジャイアンツが負けると気分が良い。
今日の酒量 無し。
【2024年10月20日 日曜】
いつも通り5時に起きる。新聞を取りに外に出ると今朝は明確に涼しい。天気予報通りだと今日の最高気温は昨日よりも10度低いらしい。この気まぐれ天気は何とかしてもらいたいもの。で、朝食を食べて、こもれびを散歩に連れて行く。涼しいからか、こもれびはやたらと元気で昨日の夕方と違ってドンドン歩く。そして遠くまで行きたがり、久しぶりに以前のフルの散歩（6キロ弱）の距離を歩くが、時間的には1時間15分程。
帰宅して新聞を読む。選挙がらみの記事が当然多いのだが、朝日としてはどうしても現在の財政状況を借金まみれとしておきたい模様。何回も書いているけれど、借金というからには、何を誰から借りているかが重要であって、国債の場合は円を民間から借りている。そして国は円を作り出すことができるのであるから、悪性インフレにならなければ国債発行を遠慮する必要は無いはず。とにかく国債発行して国が金を使わねば景気は上向きにならないぞ。しかもその使った金の10％は消費税で回収してしまうわけで、これは国債の金利の10年分以上が何もしないで回収できてしまうのだ。ついでに言えばその後に支払った金利にも税金がかかってまたまた回収できるのだ。
8時半過ぎから今日も走る。連続して走るのが3日目なのでちょっと疲れているが、走り始めると何とかなりそう。昨日と違って涼しいので体にかかる負担も少ない。昨日と同じくステップアップ講座の録音を聴きながら走ったのだが、さすがにこれだけ毎日聴いているとだいぶ聴き取れるようになる。しかしなかなか進歩しないな。そして結局今日は11.1キロ。
帰宅してシャワーと洗濯とストレッチ。その後、新高円寺の本屋に『本の雑誌』を買いに行く。しかし店には10月号はあるけれど11月号が見つからない。それで店員に聞いてみたところ、売り切れだとのこと。この店はこの前改装したのだけど、どうやらその時に仕入冊数も変更したのかも。仕方がないから、今度床屋に行く時に阿佐ヶ谷で買おう。そしてベーグルとフムスを買って帰宅する。
ということで昼食はベーグルにフムスを塗りハムとレタスを挟んだものとする。午後は昼寝。
夕方のこもれびの散歩は妻が行う。夕食は超手抜き。妻が荻窪（毎週のトレーニング）から買ってきた刺身、サラダ（妻作成）、モズク酢、冷奴、スーパーで買った総菜2種。早めに妻と一緒に食べる。本来は今日はアルコール抜きの予定だったが、久しぶりの刺身なのでビールと日本酒を飲む。食べながら録画しておいたサタデーナイトJを見るが、せっかく東京が神戸に勝ったのに扱いが小さい。
夜は『光る君へ』。いよいよ藤原道長が腹黒くなってきた。
今日の酒量 ビールレギュラー缶1本、日本酒1合ちょっと。
【2024年10月19日 土曜】
今朝も5時に起きる。昨日の夜中に雨が降っていたが、外を確認すると結構濡れていて、降り止んだ直後である模様。それで朝食を食べて、こもれびを散歩に連れて行くが、湿度が思い切り高く少し蒸し暑い。天気予報では昼間は晴れて暑くなるとのこと。雨で臭いが流されているからか、こもれびはそれほど嗅ぎたがりではないけれど、さっさと歩きもしない。散歩の後半には気温も上がってきてちょっと不快な感じ。散歩は1時間20分程。
帰宅して新聞を読む。特に気になる記事は無いけれど、相変わらず社説のところで原真人記者がトンデモな意見を陳述している。どうも彼は今現在がインフレであって、それが一番の問題であると思っているらしい。しかし今現在は原料費高騰による値上がりであって、需給ギャップはまだまだ需要側が足りないのだから、マトモなインフレではないと思う。政府は需要を喚起するためにお金をつぎ込むべきであり、そうしないと不景気下の原料費高騰というドツボにハマってしまうぞ。
8時半から走ることにする。朝は曇っていたけれど、晴れてきていて暑い。たださすがに真夏ほどではない。今日は今週の分のステップアップ講座を聴きながら走る。昨日走っていたので、少し疲れが残っており、ペースは遅め。そして段々と暑くなってきて、来週の手賀沼ハーフでこんな気温だったらたまらないよなぁ。確か去年は雨が降って寒かったのだけどな。そして最後の方では後ろから来るランナーに気を取られてちょっとペースが上がり、久しぶりにキロ6分を切る。結局今日は12.1キロ。
帰宅してシャワーと洗濯とストレッチ。ウェアを干した後に思い出して、TVをつけて箱根駅伝予選会を見る。もう終盤で先頭は20キロあたりを走っている。そして会場も糞暑いらしい。ま、ハーフを走る天気じゃないよなぁ。で、結果、中央大学は無事に予選を通過してホッとする。エース級は全日本大学駅伝の出場のために温存しているという話を聞いていてちゃんと通過するか心配していたのだ。そして今年は10位（順天堂）と11位（東京農業）の差が何と1秒ということで、これはまた非情というか何というか。
妻がこもれびを昼間の散歩に連れて行き、私は昼食。暑いけれど買い物に行くのが面倒なので家にあった袋麺のラーメンを作る。具は玉子とレタスとサラダチキン。散歩を終えて帰ってきた妻は昨日の残りのパンとサラダチキンを食べる。
今日はアウェイ町田戦のチケット発売日なので発売開始時刻にサイトに行く。しかし混雑していてなかなか入れず、やっとのことで購入。アウェイゴール裏2階席を買ったのだが、指定席じゃない。ということは試合当日は早めに行って最前列を確保しなければいけない。糞、面倒だな。そしてその後私は扇風機をかけて昼寝。妻は遅番の仕事に行く。
昼寝から起きると、外は曇って薄暗くなっている。アメッシュを見ると雨が降り出しそうな雰囲気。それであわてて洗濯物を取り込む。少しポツポツと来たところで、危ないところだった。それで、この雨雲がいなくなったところで、こもれびを夕方の散歩に連れて行く。こもれびはノロノロ歩きで、外はやたらと蒸し暑く、散歩は40分だったが2キロくらいしか歩けなかった。それに蚊に3か所刺されてしまったよ。
夕食は酢豚、ほうれん草のごま和え、キュウリとモズクの和え物、冷奴。帰宅した妻と一緒に食べる。今日行われたJ1では鳥栖がとうとうJ2へ陥落が決定した。そして今日の東京の最高気温は30度を越したとのこと。マジかよ。
今日の酒量 無し。
【2024年10月18日 金曜】
今朝も5時に起きる。こもれびがウンチをしていないか不安を抱えながら居間に降りるが、粗相はしていなくて安心した。新聞を取りに外に出ると、どうやらつい先程まで雨が降っていた模様。ただアメッシュを見ると雨雲は行ってしまったように思われる。そして朝食を食べて、こもれびを散歩に連れて行く。外は気温はそれほど高くないが湿度が高いのでTシャツ1枚で出かける。こもれびは今日は昨日よりはマトモに歩く。しかし1キロちょっと歩いたところで雨が降り出してしまった。結構マトモな雨で、仕方がないから帰ることにする。家に着く直前に雨はほとんど止んでしまい、こもれびはもう少し歩きたがって結局45分程の散歩となった。
帰宅して新聞を読む。北朝鮮が憲法を改正して韓国を敵国に規定したとのこと。しかし憲法で敵国を定義するってすごいよな。そして社説では社会保障費についてどうするのか選挙での各党の言い分を批判している。これは国債で国が出せば良いと思うのだが、朝日は絶対にそんなことは書かない。
8時からはラジオ講座。その後に走ることにする。妻は昨日バドミントンの試合で痛めた左膝がまだ痛むということで、今日病院に行くとのこと。で、走り始めたのだけど、細かい雨が降っている。気温は朝と同じくらいで暑くない。雨は逆に気持ちが良い。そして今日は昨日のステップアップ講座と先週金曜日の奴を聴きながら走る。昨日走っていないのでペースはまあまあ。結局11.9キロ。最後の頃は雨は上がっていた。
帰宅すると妻は病院に出かけていた。で、私はシャワーと洗濯とストレッチ。その後、今日のステップアップ講座を聴き逃し放送で聴く。昼食は昨日妻が買っておいてくれたパンを食べる。そしてその後昼寝をするがあまり良く眠れない。
妻からlineが入り、どうやら診察に結構時間がかかりそう。少しダラダラとネットを回ったりウィザードリィ6をやったりして、その後に買い物。そしてこもれびを夕方の散歩に連れて行く。雨は上がっており、こもれびはまあままマトモに歩く。散歩は40分程で、帰宅すると妻も帰っていた。結構時間がかかったよねぇ。診察の結果、膝の半月板に切れ目が入っているとのこと。しかしバドミントンって危険な競技だよねぇ。妻はこれまでにアキレス腱を切り、肉離れをやり、肩甲骨を折り、どこかの靭帯を痛めているはず。私はマラソンで肉離れをやっただけ。
夕食は鶏大根、アジの南蛮漬け＋レタス、キュウリとモズクの和え物、冷奴。今日は7時からアウェイ神戸戦なので早めに食べる。そして食べ終えてからDAZNで試合を見始める。するとスタメン発表の時はFWの左が俵積田だったのに遠藤が出ている。どうやら俵積田にトラブルがあった模様。そして試合が始まると神戸に押されっ放しでボールを支配され良いシュートを打たれるが、そこは野澤が見事に防ぐ。そして何とワンチャンスを生かして遠藤が荒木の落としを見事にダイレクトに決めて先制する。後半も神戸のペースだが、セットプレーから安斎が決めて0-2．これも荒木がアシストだった。そして長いアディショナルタイム（前半8分後半9分）もあったけれど、無事にそのまま東京が勝利した。いや、気分が良いねぇ。野澤が足をつってしまって波多野に代わって心配したのだが、波多野も良いセーブを見せて、今日は皆良かったよ。
ということで少し酔っ払って気分良く寝る。
今日の酒量 ビールロング缶2本、ウィスキー1杯半。
【2024年10月17日 木曜】
今朝も5時に起きる。こもれびが粗相をしていないか不安を抱えながら居間に行くと今朝は無事。良かった。で、朝食を食べて、こもれびと散歩に行く。外は今朝も少し蒸し暑くて上はTシャツ1枚で行く。こもれびは今日はとりわけ嗅ぎたがりで全然前に進まない。しかも途中で違う方向に行きたがり、今日は久しぶりに豊多摩高校方面に行く。それで帰ったのだが、帰り道でも嗅ぎたがりで、散歩は1時間20分ちょっとだったが、距離的にはいつもよりも短め。
帰宅して新聞を読む。ウクライナを侵略しているロシア軍に北朝鮮軍が加わっているとのこと。北朝鮮としてはエネルギーと引換なんだろうね。しかし難儀なことだよねぇ。本格的に世界大戦になっていきそう。しかもロシアではスターリンを再評価しているらしい。スターリンって20世紀3大悪人の筆頭だぞ。
妻はバドミントンの試合でさっさと出かける。私は8時からラジオ講座。そして今日は走らないのでダラダラの1日とする。
昼前に新高円寺までお金を下しに行く。ついでに本屋に行って『本の雑誌』11月号を買おうと思ったら、まだ売っていない。おかしいな、もうとっくに発売されているはずなんだけど。でも仕方がないから昼食。大阪王将でニラそばとチャーハンのセットを食べる。
帰宅して昼寝。ただ蚊に刺されて起きてしまう。10月も半ばなのにまだ暑いもんなぁ。勘弁して欲しい。そして今日は東京ガスがガスレンジの修理に来るので、買い物とかに出かけられず、ゲームをしたりWeb小説を読んだりしていると、妻がもう帰宅してきた。バドミントンの試合は早めに終わったらしい。ただ妻は試合で左膝を痛めてしまったとのこと。それで私がこもれびを夕方の散歩に連れて行く。こもれびは夕方でも嗅ぎたがりで全然進まない。45分も歩いたけれど2.5キロくらいしか歩いていない。
帰宅すると東京ガスの修理員が来ていて、もう終わるところ。どうやらガスレンジの交換部品が既に生産終了で品切れになっていて寿命であるとのこと。とりあえず調整したので何とか使えるようにはなったが、新品を買わねばいけないらしい。
夕食は手抜き。油揚げと小松菜の炊いたん、カジキのフライ（冷凍物）、マグロのハンバーグ（焼くだけ）、冷奴。妻と一緒に食べる。食べ終えてからfootball timeを2本見る。すると、こもれびが外に行きたそうなので連れて行くとオシッコをしたけれどウンチは無し。今夜は大丈夫か？。
今日の酒量 無し。
【2024年10月16日 水曜】
今朝も5時に起きるが、居間に来ると、何とこもれびが夜中に床にウンチをしていやがった。幸いなことに固いウンチなので床は汚れなかった。昨日の夕方の散歩で、こもれびはウンチをしたんだけど、量が少なかったもんな。
朝食を食べて（今朝ガスレンジは比較的楽に火が付いた）、こもれびを散歩に連れて行く。外は曇っているが昨日と同じく少し蒸し暑い。こもれびは今朝も嗅ぎたがりでなかなか進まない。それでいつもよりも手前で引き返すが、帰宅直前に違う方向に歩きたがったりする。どうもこの頃気まぐれだな。散歩は1時間15分ちょっと。
帰宅して新聞を読む。当然ながら選挙の話が記事のメインになっているが、どうやら自民は防衛費の増税をたくらんでいるらしい。各党首の第一声ということで並べて記載されており、これを見ると国民民主が一番マトモに見える。ただ代表の玉木の尊厳死がらみの発言なんかを見ると、どうしても信じられない。そして各選挙区の立候補者一覧が出ていて、確認すると私のところの選挙区には4人しか立候補しておらず、もうこれは投票先は決まりだな。しかし比例区は悩むところ。
東京メトロ株式公開の抽選に申し込んでいたのだが、100株は当選で、あと100株が補欠になっている。こちらも買えれば良いけどダメだろうな。
8時からラジオ講座。そしてその後に今日も走ることにする。3日連続のランニングなので、ペースは上げずにゆっくりと走るが、調子は悪くない。今日もステップアップ講座を最初から聴きながら走った。相変わらず少し蒸し暑かったけれど、11.1キロ。
帰宅してシャワーと洗濯とストレッチ。その後、久しぶりに靴を洗いに行く。コインランドリーで洗って、待ち時間に好味屋でパンを買う。ということで昼食はそのパン。その後、少し睡眠不足の上、3日続けたランニングのために爆発的に眠くなってダウン。妻は私が寝ている間に遅番の仕事に行く。
夕方のこもれびの散歩は少し長く45分程。ただこもれびはウンチをしない。妻が昼間に散歩に連れて行った時にしたから、今日はもうおしまいなのかも。ただ今朝のことがあるからちょっと不安が残るな。紫金山・アトラス彗星が日没後に見えるというので、見たかったけれど今日は雲があってダメ。そういえば昨日とか一昨日、西側に見晴らしの良い場所で双眼鏡を持っている人が何人かいたのだが、あれって彗星を見たい人だったんだね。彗星といえば、昔、テルアビブで地中海の空に浮かぶヘール・ボップ彗星を見たな。懐かしいが、あのころからイスラエルはどんどん酷くなってしまったねぇ。
夕食はこの2日間食べていたフェジョアーダをカレーにする。それからサラダと冷奴で、仕事を終えて帰宅した妻と一緒に食べる。
今日の酒量 無し。
【2024年10月15日 火曜】
今朝も5時に起きる。引き続きガスレンジの調子が悪く、標準レンジが全然点火しないので、小バーナーだけを使って朝食を作りお茶をいれる。で、朝食後にこもれびを散歩に連れて行くが、外に出るとここ数日よりも気温が高い。こもれびはノロノロ歩き結構嗅ぎたがりでなかなか前に進まない。それでさっさと帰ろうと思ったが、先に進みたがり結局いつもよりも長く歩いた。ただ最後の1キロのところで2回目のオシッコをしたら急にペースを上げて歩きやがった。散歩は1時間20分弱。
帰宅して、今日は新聞休刊日なので、ネットを回りつつTVのニュースを見る。今日に衆議院選の公示があるとのことで、ニュースは選挙のことばかり。私のところの選挙区は区割りが変わっており、誰が出馬するのかイマイチ把握していない。そして以前の選挙区は立憲の吉田はるみが出ているのだが、彼女は反ワクチン的な発言があったのでちょっとガッカリしている。しかし良いかなぁと思った政治家は次々と変なことを言いだすのは何とかしてもらいたい。それにしても国民民主の玉木の発言（尊厳死で社会保険料の低減）ってのは酷いよな。それを言うのなら何人殺せば効果があるのかハッキリと言うべきだと思うぞ。
8時からはラジオ講座。そろそろ忘れている単語が出てきて復習になる。そしてその後に走る。外はやはり昨日よりも少し気温が高い。それでも夏に比べると全然走りやすい。今日は今月のステップアップ講座を最初から聴きながら走る。調子に乗って12.1キロ。ただ今月末の手賀沼ハーフではあと9キロ走らねばいけない。今のうちにもうちょっと長い距離を走っておくべきだろう。
帰宅してシャワーと洗濯とストレッチ。その後にこの前Amazonで買ったけれどサイズが合わなかったガス台のバーナーカバーの返品のために郵便局に行く。返品のための2次元コードがあってそれを読ませると楽チン。いや日本でも少しずつ進歩はあるんだねぇ。そして帰りに米屋で弁当を買う。
ということで昼食は買ってきた弁当。その後は昼寝。妻は私が寝ている間にバドミントンの練習に行く。
夕方のこもれびの散歩は私が行い40分弱。家に帰るとちょうど妻も帰宅したところだった。夕食は昨日のフェジョアーダに豆とトマト缶と野菜（キャベツと小松菜）を追加したものと冷奴と昨日の残りの浅漬け。食べながらニュースを見るが、当然ながら選挙のことばかりで、見るのを止めてW杯最終予選、ホーム対オーストラリア戦を見る。オーストラリアは3バックでフォーメーションはほぼ日本と同じ。ただ守備的で最終ラインに5枚並べてなかなかスキを見せない。なかなか崩せずに前半はスコアレス。オーストラリアのシュートは1本だけだったかも。そして後半、ちょっとオーストラリアが攻勢に出たところで、何と谷口が信じられないようなオウンゴール（アウェイ浦和戦で見たようなゴールだった）で先制されてしまう。しかしその後は攻め続け、中村がエリア内に深く侵入してのクロスに今度はオーストラリアがオウンゴール。そのまま1-1で引き分ける。三笘と久保がイマイチだったなぁ。日本はなかなか決定機を作れなくて、まあ引き分けは妥当なところ。でかいDFが5枚並んでその前に4枚いるところをどうやって崩すかは今後の課題だ。
今日の酒量 ビールロング缶1本、日本酒半合くらい、ウィスキー1杯半。飲む予定はなかったのだけど、暑かったからそして代表戦があるからついつい飲んでしまった。
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