梅雨の前に夏になってしまって扇風機を出す
【2024年6月17日 月曜】
今朝も5時に起きる。新聞を取りに外に出ると、天気はちょっと雲が多めかも。もう梅雨の季節のはずだが、少し遅れているらしい。朝食を食べて、こもれびと散歩に行く。今日は湿度が高くて蒸し暑い。こもれびのノロノロ歩きはいつも通りで、今日は少し短めに歩いて1時間10分程。また涼しくなったら距離を伸ばそう。
帰宅して新聞を読む。一面トップは少子化を受けて自衛隊の要員不足が慢性化しているというもの。結構マトモに書いていて、まあ今の陸自メインの構成は改めなければいけないのだろうね。陸自の出番になったら本土決戦だもんな。そんな事態になったらもう既に負け。紙面の中程に今回の将棋名人戦のレビューが一面使って載っており、これが結構ちゃんとした記事になっている。藤井名人へのインタビューをまとめたものだが、全般的なものと1局ごとについてとハイライト局面をうまく組み合わせている。朝日のここのところの全ての記事の中でも良いものなのではないだろうか。
8時からはラジオ講座。今日は固有数詞と助数詞について。これが日本語と同じく面倒なんだよね。終わってから今日も走る。天気は晴れており、時々雲が日光を遮る。ペースは昨日よりも少し早くキロ7分を切る位。明日は雨の天気予報なので、今日は少し長く走っておこうということで11.6キロ。
帰宅してシャワーと洗濯とストレッチ。ランニングの後には体重を計っているのだが、今年は足が痛いのと風邪のためにあまり走れなくて3キロ程増えていたのだけど、やっと1キロちょっと戻してきた。故障に気を付けて今後も走り続けなければいけない。
髪の毛が伸びて暑いので床屋に行く。いつもの阿佐ヶ谷の床屋で、終わった後にけやき庵でパンを買って帰宅し、昼食とする。
午後は昼寝。妻は遅番の仕事に行く。
夕方のこもれびの散歩は35分程。その後、夕食を作るが、蒸し暑くてたまらないので、面倒だったけれど扇風機を出す。いやー、やはり風があると快適だねぇ。そして今日は将棋の棋聖戦第2局、藤井棋聖対山崎8段戦なのだが、朝からチェックしており、先手の藤井棋聖がリードを着実に拡大して押し切ってしまった。第1局に続いてクソ強い勝ち方であり、完全に復活してしまった。このすぐ後に叡王戦の最終局があるのだが、これはやはり藤井乗りだよね。
夕食は焼魚（塩サバ）、カブのそぼろ煮、鶏肉とズッキーニとパプリカのチーズ焼き、サラダ、オクラとモズクの和え物、キュウリの浅漬け。帰宅した妻と一緒に食べる。食後は昨日録画しておいた『光る君へ』を見る。相変わらず面白いよなぁ。
夜寝る前に雨が降り出した。明日はずっと一日中雨であるらしい。
今日の酒量 無し。
【2024年6月16日 日曜】
今朝も5時に起きるが、雨が降っている。天気予報では明け方には上がっているはずだったのだけど、アメッシュを見るともうしばらくは降り続きそう。それでゆっくりと朝食を食べて、新聞を読む。一面トップは政府が原発の増設を認める方向で考えているとのこと。これはつまりは廃炉分を新しく作りましょうということで、まあ妥当なところなんじゃないだろうか。将来的には核分裂炉は廃止すべきだと思うが、現状ではまだまだ必要だもんな。そして都知事関連の記事もあるが、蓮舫が争点にしたいのがまず神宮外苑再開発ということにホントにガッカリする。
7時近くなって雨が上がったので、こもれびを散歩に連れて行く。外に出てみるとまだ涼しい。そのためか、こもれびは少しはマシに歩く。ただまだ茂みは濡れているし水溜りもあるので、長くは歩かず50分程で終了する。ま、夏の間はこのくらいの散歩が良いのかも。
妻は今日早番なので、早々に仕事に出かける。私は片付け物その他をやった後、走ることにする。まだ体調が戻り切っていない感じなので、ゆっくり走り始め、キロ7分半程度のペースを守って走る。このくらいチンタラ走っていると体は楽なんだけど、トレーニングしている気分じゃないな。タイムを縮めるというよりも、今のうちは体調を維持するという目的で走っておくのが良いのだろう。今日は少し短めに9キロ。
帰宅してシャワーと洗濯とストレッチ。昼食は昨日買った安売りのピザと買ってきたパン。その後妻が帰宅し、私は居間にお昼寝シートを敷いて昼寝をする。
昼寝から起きて、今日はホーム磐田戦なので出かける。妻はこもれびを散歩に連れて行ってから来る予定。まず飛田給のゼビオでランニングパンツを探し、やっとインナーパンツとサイドポケットが付いている奴を見つけて購入する。その後はスタジアムに行き、まず、いもくり佐太郎を買って、調布市のブースで図書館が作っている『FC東京選手の私のすすめるこの一冊』というパンフレットを入手。その後、夕食（ケバブ）を買って入場する。ケバブを買うのに、この前スマホにインストールしたペイペイを使ったのだが、これって結構良いな。偏見を持っていて今まで使っていなかったことは反省しなければいけない。
妻はいつもよりも早めに到着。今日のスタメンはGKが野澤。DFは帆高、森重、エンリケ、長友。MFは高、小泉、仲川。FWは安斎、ディエゴ、俵積田。試合が始まるが、何というか全然これまでと改善の気配が見えない。ボールを前につけられなくて、外回りばかり。ライン間で受けられる動きが無いのかも。そしてCKからあっさり失点して前半を終える。後半になると多少マシになり、俵積田とディエゴに決定機が訪れるが、枠にシュートを飛ばせない。その後、松木と荒木が入って来て良い感じになるが、得点の臭いがしない。これはもう今日は負けだなぁ、と諦めかけていた時、FKから安斎が頭で決めて同点。安斎はこれが初ゴールだよ。やっと点が取れたよねぇ。ただ、その後攻撃するが結局はそのまま1-1で引き分ける。ま、負けるよりはマシだけどモヤモヤするなぁ。
ということで帰宅。妻はこもれびを取るの散歩に連れて行く。私はウィスキーを飲みながらちょっとゲームをして、風呂に入って寝る。
今日の酒量 ビール生1杯レギュラー缶1本、ウィスキー2杯。
【2024年6月15日 土曜】
今朝も5時に起きる。新聞を取りに外に出ると、今朝も晴れていて暑くなりそう。朝食を食べて、こもれびと散歩。やはり昨日と同じくらい暑くなっている。こもれびは相変わらずトロトロと歩き、結局今日も1時間30分くらいの散歩になってしまった。もっと近いところで引き返さないといけないな。そして散歩の終わるころになると、私の体調がイマイチになってきた。昨日の日焼けがまだ体の負担になっているのだろうか。
帰宅して新聞を読む。一面トップが日銀の国債買い入れ減額という記事なのだが、私には何故そんなことをするのか記事を読んでも理解できない。せっかく企業が好決算を迎え賃金が上がり始めているのに、それに水を差すとしか思えないのだ。これでまたデフレに戻ったらドツボだぞ、まったく。他の紙面でも金融政策の正常化とか書いてあって、朝日はどうしても利上げをしたいらしい。しかし何が正常化なんだろうね。
散歩の後半で感じた不調は帰宅しても続いており、今日のランニングは止めることにする。そして何もやる気にならないので、ダラダラとゲームをしたり、この前ダウンロードした『豊臣仁義』を読んだりして過ごす。しかし今日も暑いし、家の中に蚊が入ってきていて刺されて痒い。
昼食は安売りのピザとヤマザキのランチパック。その後、妻は荻窪に外出し、私は昼寝。寝室は暑いので居間で寝る。
昼寝から起きても体調がイマイチな状態が続く。それでもう今日は外出しないことにする。
夕方からマリノス対町田を見る。宮市が珍しく枠にシュートを打ってマリノスが先制するが、町田が逆転して1-3で勝利してしまった。この前の天皇杯で4人怪我でいなくなってしまったのに、いやー、普通に強いな。その後は広島対ベルディとセレッソ対浦和をザッピングしながら見て、広島とセレッソが勝利する。
夕方のこもれびの散歩は妻が行う。そして今日は夕食は妻が作成する。ニンジンの葉っぱとニンジン本体のかき揚げ、サラダ、焼魚（塩鮭）、切干大根の和え物（これだけ私が作った）。サッカーを見ながら一緒に食べる。
夜は『豊臣仁義』を読了。面白かった。続きが楽しみ。
今日の酒量 無し。
【2024年6月14日 金曜】
5時前に目がさめてしまって、仕方なく起きる。新聞を取りに外に出ると、今日は思い切り晴れている。朝食を食べて、こもれびと連れて出かけると、もう既に暑くなっているので、できるだけ日陰を歩くようにする。ただ今日もこもれびはなかなかちゃんと歩かない。ちょっと遠回りをして歩いたら1時間30分近く歩いてしまった。
帰宅して新聞を読む。特に注目すべき記事はないけれど、社説では相変わらず財政再建を進めろと書いている。この前井原忠政の『うつけ屋敷の旗本大家』を読んだら、江戸時代の幕府の収入状況について触れているところがあって、それによると年貢の収入もあったけれど貨幣発行利益が大きかったとあった。貨幣発行利益ってのはつまり小判を回収して混ぜ物をして新しい小判を発行し直すってことだろうから、つまりは今の赤字国債とやっていることは大して変わらないと思われる。それを200年やっていて破綻しなかったのだから国債発行を恐れることはないと思うのだよね。
8時からはラジオ講座。そして今日も走る。走り始めると、もう糞暑くなっており、日陰をメインに走る。今日もラジオ講座の録音を聴きながら走るが、今日の分はなかなか難しい。明日は走れるかどうか分からないので、少し長く12.4キロ。ペースは昨日よりも少し速かったので結構疲れた。
帰宅してシャワーと洗濯とストレッチ。その後、新高円寺まで行く。『本の雑誌』を買いに行くのだ。ついでにベーグルとフムスを買って帰宅する。ということで昼食はベーグルにフムスを塗ってレタスを挟んで食べる。その後、妻はバドミントンの練習に行き、私は昼寝をする。
昼寝から起きると、体中がかったるい。いつもよりも疲れを感じて、少しの間今の床に寝転がる。どうしてしまったのだろうと思っていると、ちょっと唇のあたりがヒリヒリする。多分、今日のランニングと買い物で日焼けしてしまったんだろうな。今年初めての日焼けで体にこたえてしまった模様。気温も30度を超えたし、まだ暑さに体が慣れていないこともあるだろう。
夕方のこもれびの散歩は40分弱。
夕食は鶏肉のカシューナッツ炒め、ポテトサラダ、キュウリとモズクの酢の物。練習を終えて帰ってきた妻と一緒に食べるが、カシューナッツ炒めもポテサラもイマイチ味が薄かった。それにポテサラは滑らかさが足りず、ちょっと茹で時間が足りなかったのかも。面倒な料理をせっかく2品作ったのになぁ、ちょっとガッカリ。そして食べながらfootball timeを見る。
夜も結構暑さが続くが、窓を開けて寝るとまだ大丈夫。しかしそろそろエアコンを試運転しなければいけない。
今日の酒量 無し。
【2024年6月13日 木曜】
今朝も5時に起きる。新聞を取りに外に出ると天気は曇りで少し湿度がある。ただ天気予報では昼間は晴れて暑くなるとのこと。朝食を食べて、こもれびと散歩。こもれびは相変わらずでなかなかちゃんと歩かない。それでも太陽が出ていなくてそれほど暑くないので、少しはマシ。散歩は1時間20分ちょっと。
帰宅して新聞を読む。小池百合子が東京都知事選に出馬を表明したとのこと。これで蓮舫との一騎打ちになるわけなのだが、是非蓮舫には外苑再開発について口をつぐんでいてもらいたい。再開発反対を軸にすると投票する気になれないのだよね。
8時からはラジオ講座。その後に走る。まだ曇っているので快適に走れる。今日は昨日と今日の分のラジオ講座を聴きながら走る。昨日走っていない割には全然スピードが出ず、キロ7分をやっと切るくらいのペースで進む。結局11.1キロ。
帰宅してシャワーと洗濯とストレッチ。妻は今日も午後番の仕事なので、軽く食べて仕事に出かける。私は買い物に行くが、今日は好味屋が休みなので、スーパーでカップ麺とのり巻きを買って来て昼食とする。やはりアルコールを飲んだ次の日にはラーメン関係はおいしいな。そしてその後は昼寝。
夕方のこもれびの散歩は40分程。晴れてきていて、もう5時を過ぎているのに暑い。そしてこもれびは最初の1キロに20分程かかるくらいノロノロと歩く。
夕食はバンバンジー、ナスとパプリカの揚げびたし、カブとエビのあんかけ炒め。帰宅した妻と一緒に食べる。バンバンジーのタレをもうちょっと辛くした方が良かったかも。食べながらニュースを見ていたが、日銀が国債購入量を抑えるという話が出ている。別に保有国債が増えても悪いことは何もないのになぜなのだろう。政府はとにかく正常化と称するものにしたいらしい。ま、宗教の一種だな。
食べ終えてから昨日の天皇杯三重戦をyoutubeで見る。サッカー協会の放送であり、実況も解説も一切無く、ビデオ再生もアップも無い。そのため全体をずっと見るのには良いのだけど、エンタメとしては苦しいところ。ということで点が入った前半だけマジメに見て、後半はゲームをやりつつ見て、飽きてきて（東京がイマイチなのだ）風呂に入る。
今日の酒量 無し。
【2024年6月12日 水曜】
今朝も5時に起きる。朝食を食べて、こもれびと散歩に行く。外はもう既に結構暑くなっているが、日陰は快適。ただ今日はマジで暑くなりそう。こもれびはノロノロ歩きで、昨日と同じく1時間25分程の散歩だったが、歩く距離は昨日よりも200m程短かった。
帰宅して新聞を読む。一面トップに超円安の時代というテーマの記事があって、バルミューダのスマホの件が取り上げられているのだが、これが糞みたいな記事だった。あのスマホの失敗は円安のせいなんかじゃなくて、並のスペックのスマホをデザインでごまかしてバカみたいな価格で売り出したことだろ。円安で製造原価が上がって作ることができなくなったとか書いているが、例えばiPhoneやgalaxyやpixelだって輸入しているわけでモロに円安の影響を受けているぞ。少し考えればわかること。
8時からはラジオ講座。そして今日は走らないことに決めている。
9時からU-23がアウェイアメリカ戦をNHK-BSで放送し始めたので妻と一緒に見る。この前のアジア杯のメンバーに斎藤光毅と三戸が入った形で、荒木はスタメンだが松木はベンチとなっている。多分松木はこの前行われた非公開の試合に出たんだろうな。で、試合が始まるが、日本ペースで進む。DFの西尾から斎藤への斜めのロングフィードが効果的で主導権は完全に日本のもの。そして斎藤がハンドを誘ってPKで先制。その後も絶好機を何回も迎えるが追加点無しで後半に進む。ハーフタイムには階下を掃除。そして後半は少しアメリカも盛り返すが、細谷が追加点を上げ、その後もアメリカを無得点に抑えて勝利する。ま、PKっぽいプレーが1回あったが、主審は流してくれたのも大きい。
妻は午後番の仕事なので昼前に出かける。私は好味屋でパンを買って来て昼食とする。その後は眠くて昼寝をする。
昼寝から起きて、4時頃こもれびを散歩に連れて行く。外はまだまだ暑くて日陰を選んで歩く。こもれびもあまり歩く気が無くて散歩は30分ちょっとで終了する。そして早めのエサを与えてから出かける。今日は天皇杯初戦、対ヴィアティン三重戦なのだ。
永福町のスーパーで夕食を買ってスタジアムに行く。今日は気分を変えてメイン側ゴール裏1Fに席を確保する。この前のルヴァン杯でバック側で負けたから気分を変えたかったということもある。妻は試合開始前に到着。スタメンはGKが児玉。DFは安斎、森重、岡、徳元。MFは東、小泉、原川。FWが佐藤龍之介、野澤、俵積田。試合が始まるが、当然東京ペースで進む。ただちょっと攻めあぐねているなぁと少しイヤな予感が頭をかすめる。しかし東がボレーを叩きこんで先制。その後にCKを森重が決め、FKを原川が決めて（このゴールは素晴らしかった）3-0となり、ほぼ試合を決めた。後半は若手を投入して、少し三重に押される展開もあったが、無事に無得点で抑えて勝利する。いやー、良かった。しかし3得点した選手の合計年齢は100歳を超えているのではないか？。
ということで気分良く帰宅。風呂に入りネットを回り、ウィスキーを飲んで寝る。
今日の酒量 ビール生2杯、ウィスキー1杯。
【2024年6月11日 火曜】
今朝はちゃんと5時に起きる。新聞を取りに外に出ると天気は晴れで暑くなりそうな雰囲気。朝食を食べ終えて、こもれびと散歩に行く。こもれびは比較的ちゃんと歩く。そしていつもとは違う道を歩きたがり、結局1時間25分程。一昨日と同じタイムだが、距離的には500mくらい長く歩いている。湿度は比較的少ない感じで木陰はとても気持ちが良い。
帰宅して新聞を読む。一面トップは経団連が夫婦別姓導入の提言という記事で、これは当然の話なのだが、日本会議と統一教会が邪魔をするのだろうな。しかし自民党も一番金をくれるところにまで言われてしまってどうするつもりなんだろう。そしてイランでは大統領選が始まるようだが、候補者は全員保守派であるとのこと。ま、『イランの地下世界』を読んだ感じだとそうなるよな。どうやら保守派は一切妥協しない模様で、今後がどうなるか楽しみ。
妻は今日は一日中バドミントンの練習ということで、さっさと出かける。私はラジオ講座を聴いた後、今日も走ることにする。ラジオ講座の録音を昨日の奴に加えて今日のも追加して聴きながら走る。外は既に暑くて木陰を選んで走る。昨日結構長く走ったから疲れがあるかと思ったが、そうでもなくて昨日よりも少し速いペースで走る。明日は休むつもりなので、少し長く13.2キロ。結構疲れた。
帰宅してシャワーと洗濯とストレッチ。ネットを回っていて、ちょっとHERO WARSじゃないゲームをやりたくなり、steamからエルミナージュを購入して動かす。キャラクタを少し作ってデフォルトのキャラと一緒に最初のダンジョンに行ってみるが、イマイチ良く操作法が分からない。今度ちゃんと調べてからやり直そう。
昼食は昨日のSONKAのパンにハムとレタスを挟んで食べる。その後は昼寝。ランニングで疲れていて熟睡する。
妻は夕方帰って来て、こもれびの散歩に行く。夕食は豚肉とフキ（昨日妻が庭で収穫したもの）の炒め煮、ハッシュドナス（ナスとベーコンとチーズを細かく切ってまとめて焼いたもの）、ほうれん草のおひたし、アカモクとキュウリの和え物。散歩を終えた妻と一緒に食べる。そして食べながらW杯2次予選、ホームシリア戦を見る。日本は現状での最強メンバーがスタメン。GKが大迫。DFが板倉、町田、冨安。MFが遠藤、南野、堂安、中村、田中碧、久保。FWが上田。序盤から日本が攻め込み、早々に先取点を取ったらその後2点追加して勝負を決めてしまう。後半は4バックにしたら少しもたついたけれど、結局もう2点追加して5-0の完勝。しかし3バックの時の方が良いサッカーをしていたな。
今日の酒量 無し。
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