国立で浦和と鹿島に勝ち、長野に備えて長距離を走る
【2024年4月8日 月曜】
昨日の夜はとんでもなく遅かったので、いつもよりも2時間遅く7時に起きる。しかし飲み過ぎと夜更かしとランニングの疲れのために体調は思い切り悪い。何かをしようという根性が出て来ないんだよな。
新聞を取りに外に出ると、久しぶりに雨が降っておらず、昨日に続いて暖かい。花見には絶好と思われる。朝食を食べて、ラジオ講座を聴いてから（結構知らない単語が出てきている。今度走る時にステップアップじゃなくてこちらを聴こうか）、こもれびと散歩に行く。川沿いを歩くと良い天気で桜は満開で気分良く歩ける。ドッグランにも行ったりして散歩は1時間15分程。ドッグランではこもれびはずっと地面を嗅いでいて走り回ったりしない。もうばあさんだもんな、仕方がないかも。
帰宅したらちょうど良い時間帯なので、SONKAにパンを買いに行く。その後はネットを回って新聞を読む。一面トップは国立大学法人化が20年を迎えて、年々交付金が減少して苦しい状況になっているというもの。確かにtwitterでの国立大学教授の話はその件がメインとなっているもんなぁ。文科省と財務省は旧帝大以外をつぶそうとしているんだろうね。ただ旧帝大の教員からも呪詛のtweetがバンバン出ている。
体調が良くないので呆然としているとあっという間に昼になる。昼食は先程買ってきたパン。その後は昼寝。
昼寝から起きてもまだ体調は良くない。夕方のこもれびの散歩は妻が行く。本来ならば今日はこもれびを洗おうと妻と予定していたのだけど、やる気が起きないので先延ばしにする。
夕食はスペアリブの甘辛煮、サラダ、春巻。スペアリブの甘辛煮にはゆで玉子とシラタキを入れる。妻と一緒に食べ、食べながら天気予報とニュースを見るが、明日はまた朝から雨が降るとか。ホントに勘弁してもらいたい。そして食後はサッカー番組を見る。やべっち、Jリーグタイム、それから民放のサッカー番組を2本で、気分良くFC東京の勝利を振り返った。
夜はさっさと寝る。
今日の酒量 無し。
【2024年4月7日 日曜】
今日も5時に起きる。新聞を取りに外に出ると、今日もまた雨が降っている。これで3日連続だぞ。なんでこんなに降り続くのだろう。
ということで朝食を食べて、新聞を読む。ガザのことが一面トップに出ているが、やっとアメリカの世論も変化しつつある模様。多分、パレスチナ人だけじゃなくて欧米人が殺されたからだろうな。そして『C線上のアリア』はちょっと重い雰囲気が出てきた。
雨が降り止んだので、こもれびを散歩に連れて行く。道が濡れているので、いつもとは違う道を選び、川の下流の方面に行く。こちらは水溜りが少ないのだ。散歩は1時間程。帰宅途中、今日は早番の妻が仕事に行くのにすれ違う。
帰宅して韓国語の復習をする。今日は昨日のランニングの疲れが残っているため走らない。Garminによるとリカバリーにまだ2日はかかる模様。
昼食はスーパーで安く売っていた味の素の冷凍餃子と焼きいも。焼いもなんて食べるのは随分久しぶりだが結構おいしかった。そして餃子は油も水もいらなくて、ただ焼くだけで、この味でこの値段なんだからすごいよねぇ。そしてその後はこもれびを昼間の散歩に連れて行き40分程。家に帰って昼寝をする。
今日は国立でホーム鹿島戦であり、5時からなので、昼寝から起きて出かける準備をする。すると折よく妻も帰宅し、一緒に出かける。妻はスタグルのコロッケを買いたいとのことで、売っている場所が外苑前方面なので、地下鉄で行く。そして妻が新宿から歩きたいというので、新宿から行くが少し迷って余計に歩いた。ついでにコロッケを売っているところも分かりにくい。そんなこんなで入場したのはもう選手の練習中だった。結構疲れたかも。コロッケはまあ普通。400円は高いな。
今日のスタメンは荒木が契約上出場できないので仲川。そして帆高が怪我なので、右SBは白井で、後は浦和戦と同じ。試合が始まるが、結構強度が高く、なかなか激しいゲームとなった。相変わらずカシーフと小泉と高が良い。鹿島では新外人のチャヴリッチが結構うまいし鈴木優磨はどこにでも顔を出してきてウザい。ま、松木もどこにでもやってくるから相手にとってはウザいのだろうね。前半はスコアレス。しかし後半、速い攻撃から鹿島DFが揃わないところに松木がアーリークロスを上げ、仲川が見事なヘディングで先制する。以前、大久保が清水戦で見せたようなテクニカルなヘディングであり、さすがに得点王になった選手は違うよなぁと実感する。そしてその後は大きなピンチもなく（こちらは大チャンスが2回あった）アディショナルタイムを迎え、ほとんど最後のプレーで原川がきれいに決めて2-0で勝利する。いやー、素晴らしい。
気分良くスタジアムを出る。帰りに新高円寺のスーパーで刺身その他を買って帰宅。妻はこもれびを一回り散歩に連れて行く。で、帰ってきて今日の試合をDAZNで見返しながら夕食を食べる。当然飲みながらだったから結構酔っ払ってしまった。ということで寝たのは夜中過ぎ。
今日の酒量 ビール生1杯レギュラー缶1本、ハイボール1杯、日本酒1合、焼酎1杯ちょっと。飲み過ぎ。
【2024年4月6日 土曜】
今朝も5時に起きる。昨日ちょっと飲み過ぎたかも。二日酔いではないけれど、かったるい。で、新聞を取りに外に出ると、何と今朝も雨がポツポツと降り出してしまった。もう毎日降ってばかりいて勘弁してもらいたいところ。しかし桜が咲くと天気が悪くなるよねぇ。
朝食を食べて、こもれびと散歩に行く。雨はほとんど降っていなかったが、結局降り止まず、細かい雨が少しだけど最後まで降り続く。今朝のこもれびは特別に嗅ぎたがりで、全然前に進まない。それで結局散歩は1時間25分程。桜は満開で、木の下にはまだ7時前だというのに場所取りの敷物が結構敷いてある。この雨はこの後止むのだろうか。
帰宅して新聞を読む。別刷りのbeの連載小説、沢木耕太郎『暦のしずく』もそろそろ終わりそうな雰囲気。イマイチな感じで『そんなのあり得ないだろう』とかツッコミを入れながら読んでいたのだがずっと読み続けている。
今日は走ることにする。外に出ると幸い雨は上がっている。気温は低めだけど寒くはなく風がない。ということで気分良く走れる。右足の付根と腿裏は相変わらず違和感を感じる。そして相変わらずスピードが出ない。ただトロトロと走っていると、何とかなりそうな雰囲気になってきたので、長く走ることにする。それで環八を渡ってその先まで行って10キロを超えてから引き返し、結局21.7キロ。結構疲れた。長野の本番は2週間先なのだが、ホントにフルを走り切れるのだろうか。しかも長野は制限時間5時間だもんな。厳しいところだ。
帰宅してシャワーと洗濯とストレッチ。妻はこもれびと昼間の散歩に出かけている。
昼食はスパゲティを茹でる。ソースはタマネギとツナででっちあげるが、イマイチだったな。そして午後は昼寝。
呆然として昼寝から起きるが、やはり右足の裏側からお尻にかけて少し痛い。ただハーフを走ってこのくらいの痛みだったら、まあフルは何とか持ちそう。問題はスタミナが続くかどうか。
夕方のこもれびの散歩は妻が行う。夕食は手抜き。冷凍の味付き豚肉とキャベツとモヤシの炒め物、油揚げと小松菜の炊いたん、冷凍の春巻き（揚げただけ）、シュウマイ（チンしただけ）、厚揚げ焼き。妻と一緒に食べる。食べながらニュースを見て、その後に新しくなったプロジェクトXを見るが、やはりこの番組はイマイチだな。そしてその後はfootball time。
今日の酒量 無し。
【2024年4月5日 金曜】
今朝はちゃんと5時に起きるが、昨日夜遅かったので眠い。それでも起き出して、新聞を取りに外に出ると、何と雨が降り出したところ。新聞はビニールで包まれていないから、ホントに今まさに降り出したところだった模様。アメッシュを確認するとそれほど雨雲は大きくない。で、朝食を食べて、散歩は後回しにして新聞を読む。一面トップは日銀総裁のインタビューで、利上げは夏から秋にかけてあるかもというもの。そんな先の話をなぜ大きく取り上げるんだろうね。そして経済面では利率がが想定よりも上がると9兆円利払い費上がるとのこと。だけどその半分は日銀がもらうのだから返ってくるし、利率が上がるってことは税収も上がるからそんなの関係ないはず。相変わらず朝日は財務省の犬だよな。
8時からラジオ講座。その後、やっと雨が上がったので、こもれびを散歩に連れて行く。散歩は1時間ほど。雨は時々パラパラ来たけれど、問題なかった。
雨は上がったけれど、今日も走る気を失くしてしまって、ダラダラ過ごす。引き続きのHERO WARSをやるけれど、相変わらずCM表示が不安定でイライラする。今申し込んでいるウィザードリィが来たらホントにもう止めようと思うぞ。
昼食は安売りのピザと好味屋で買ってきたパン。妻は遅く起きたので軽く食べてからバドミントンの練習に行き、私は昼寝。
夕方のこもれびの散歩は少し長く1時間程。
夕食は寒いし面倒なので鍋。モツ鍋とする。帰宅した妻と一緒に食べながら天気予報とニュースを見るが、ずっと晴れると言っていた明日は曇りになってしまい、もしかしたら雨が降るかもとか。明後日はまた国立でホーム鹿島戦なのだが、雨マークが消えて、これはラッキー。そしてニュースは自民党の裏金議員の処分の話がメインなので見るのを止めて、一昨日の浦和戦をDAZNで見直す。いやー、気分が良いねぇ。チアゴ・アウベスに決められた超ロングシュートも気分良く見られる。
今日は早く寝ようと思っていたのだけど、ついついテレ玉のレッズ応援番組を見たりして遅くなってしまった。
今日の酒量 ビールロング缶1本、日本酒1合、ウィスキー少々、焼酎1杯。焼酎はこの前妹の亭主にもらった田酒のメーカーで作っている焼酎で結構おいしい。
【2024年4月4日 木曜】
昨日の夜思い切り遅かったので、今朝はいつもよりも遅く6時20分に起きる。ただまだまだ眠い。新聞を取りに外に出ると、雨は上がっているが曇り。地面はだいぶ落ち着いていて水溜りは少なくなっている。朝食を食べて、こもれびと散歩に行く。いつもとは違う道を歩き、途中でドッグランに寄ったりして散歩は1時間ほど。雨は上がっているが、時折ポツポツと来るので、完全には止んでいない模様。
帰宅するともうラジオ講座は終わっており、聴き逃し講座で聴く。そして今日は睡眠不足と一昨日のランニングの疲れが残っていて、走るのは止めておく。ということで、今朝も昨日の夜に続いて浦和戦のあれこれをネットで読む。いやー、気持ちの良い朝だよねぇ。
昼前に妻と一緒にこもれびを連れて新高円寺まで行く。妻は本屋で『続テルマエ・ロマエ』を買い、その後にパンを買って帰宅する。ということで昼食は買ってきたパン。その後は昼寝。睡眠不足なので長い昼寝となった。
昼寝から起きるとU-23アジア杯代表の発表が行われていて、東京から荒木、松木、野澤が選ばれたとのこと。荒木と松木がいなくなるのは覚悟していたから、カシーフまで取られなくてラッキー。昨日のカシーフは良かったもんなぁ。
夕方のこもれびの散歩は妻が行う。夕食は妻が春キャベツの豚肉巻きを作り、私が焼魚（いつもの塩サバ）とキノコとツミレのスープを作る。一緒に食べながらニュースを見るが、裏金問題で自民党の処分が発表されたとのこと。NHKはとても重い処分であるかのように報道しているが、それは自民党の内輪の視点からであって、外部から見たら何を甘々なことをやっているんだよっとしか思えない。
今日はさっさと寝ようと思っていたのだが、ズルズルと遅くまでネットを回ってしまった。
今日の酒量 無し。
【2024年4月3日 水曜】
今朝も5時に起きる。新聞を取りに外に出ると、天気は曇りで暖かい。朝食を食べて、こもれびと散歩に行く。風が無いので過ごしやすいが、昼には雨になるとのこと。こもれびは今朝も嗅ぎたがりで、しかもいつもは20分も歩けばちゃんと歩くのに、今日はずっとクンクンしている。ということでいつもよりも歩く距離は少し短かったけれど、1時間20分以上かかって終了する。
帰宅して新聞を読む。経済面では少子化対策が借金頼みというタイトルで国債発行を批判しているが、将来的な希望のために国債を発行することに何が問題なのだろう。自分で発行できる金を手続き上国債にするだけのことであって問題無いと思うぞ。そして社説ではガソリン価格への支援をさっさと止めろと書いている。私もさっさと止めて二重取りの税金を取るのを止めろと言いたいが、朝日は一律支援は止めて本当に困っている人に金を回せと書いている。その本当に困っている人って誰が判断するのさ。それだったら消費税を下げた方が手続きその他が面倒じゃなくて簡単だと思う。消費税ってのは本当に困っている人からでも強制的に巻き上げる悪税。
8時からはラジオ講座。まだ3回目の講座なのに、もう知らない単語が出てくる。やはり今回も始めておいて良かった。
今日は歯医者に行くので10時半に出発する。すると昼から降るはずだった雨がもう降り出してしまった。まだ強い雨ではないので傘をさして荻窪まで歩く。歯医者は30分ちょっとだが、また来週来なければいけない。歯医者が終わって昼食を食べようと歩き回るが、食べたかった天ぷら屋は休みだし、空揚げの店はどうやら閉店してしまった模様。それで蕎麦屋でカツ丼と蕎麦のセットを食べ、満腹する。で、腹ごなしに雨の中を歩いて帰宅する。昨日のランニングの疲れが残っていて、ちょっとかったるく、速攻で昼寝。
今日は国立でホーム浦和戦があるので、いつもよりも早めにこもれびを散歩に連れて行く。ただ、雨が降り続いているので短く10分程。帰宅してエサをやってから速攻で出かける。まず新高円寺から地下鉄で新宿。京王に行って北海道展をやっており、妻のリクエストの弁当を買う。その後地下で私のためのシュウマイセットと春巻きを買って、JRで千駄ヶ谷。入場し、ビールを買って早速夕食を食べる。妻は仕事を終えてからやってくる。
スタメンはGKが野澤。DFは帆高、土肥、エンリケ、カシーフ。MFは高、小泉、松木。FWが安斎、荒木、俵積田。平均年齢が若返って23歳いっていない。浦和では渡邊が先発し中島がベンチにいる。試合が始まり、東京が攻勢に出る。悪くない流れで左から崩して高が先制する。しかしVARでシュートの前に松木（？）のファールがあったということで取り消されてしまう。そしてカウンターからチアゴ・サンタナに超ロングシュートを決められてしまって先制される。不運なゴール取り消しの後にスーパーゴールを食らってしまってイヤな予感。ただ、後半になり再び勢いを取り戻して、早々に荒木のシュートで追い付き、その後に松木のボレーで逆転する。そしてそのまま2-1で勝利。素晴らしい。ただ、久しぶりに先発で出た帆高がハムを炒めてしまったようで心配。彼はついてないよなぁ。それとクラモフスキーの選手交代の意図が全然分からない。アディショナルタイムに守らなければいけない場面で、なぜ松木を下げてジャジャをいれるんだ？。
ということで選手の挨拶と試合のハイライトを見てからゆっくりとスタジアムを出る。すると出口で娘に遭遇。彼女は1日から転職したのだが、様子を聞くと、研修を聞いている限りではホワイトな職場であるらしい。
妻が大江戸線の国立競技場の駅が嫌いだというので、外苑前から帰る。そして気分が良いので、ネットで東京の話題を追いかけ、ついでに浦議なんかも見てしまって遅くなって寝る。
今日の酒量 ビール生2杯、ウィスキー2杯。
【2024年4月2日 火曜】
今朝も5時に起きる。朝食を食べて、こもれびと散歩に行く。外に出ると今日は良い天気。気温は少し低いが、シャツの上にウィンドブレーカーを着てちょうど良い感じ。こもれびは嗅ぎたがりでなかなか進まない。今日はドッグランに行かずにいつも通りの道を歩いて、散歩は1時間20分ちょっと。
帰宅して新聞を読む。トラック運転手の残業時間規制が始まって運輸業界が揺れているという記事が一面トップになっていて、二面にも詳細が書かれている。ただそこに書かれていないけれど、トヨタでやっているカンバン方式が運転手に余計な負担をかけていると思うんだよね。工場に在庫を持ちたくないからジャストインタイムに部材を持ち込めっていうわけで、まあしわ寄せを運転手に乗っけているやり方だよ。この方式を取り入れている工場に行くと、時間通りに入場しなければいけないため（遅れるのは絶対ダメなので）早めに来て並んでいるトラックの列ができていたもんな。
妻は早番の仕事のためにさっさと出かける。私はその後にラジオ講座。そして今日は走ることにする。走り始めると、やはり右腿の裏からお尻にかけて相変わらずの違和感（ちょっと突っ張っている感じ）を感じる。このために右足をスムースに前に送り出せぜ、結果的にスピードが出ない。ま、痛くはないからいいんだけど、ロクなタイムが出ないのはちょっと残念。そして今日はこの前よりも長く走ろうと思い、結局上流を環八まで走り、下流に戻って環七で引き返して19.4キロ。ほぼ2時間かかった。次はハーフくらい走りたいな。
帰宅してシャワーと洗濯とストレッチ。昼食は冷凍のご飯がたくさん残っているので、チャーハンを作る。冷凍の鶏肉とキムチと玉子のチャーハン。食べ終えて、ランニングの疲れもあって速攻で昼寝。
妻は私は寝ている間に帰宅し（帰ってきた気配は感じた）その後バドミントンの練習に行った模様。で、昼寝から起きて買い物。外は今日も暑くなっており、シャツ1枚でちょうど良い。その後にこもれびを夕方の散歩に連れて行く。先程長く走ったので足が疲れていたが、何とか45分程。
夕食は回鍋肉、ゴボウとニンジンのきんぴら、山かけ、サラダ。帰宅した妻と一緒に食べる。ニュースと天気予報を見ながら食べたのだが、明日は午後から雨になるとか。明日は歯医者なのだが、歯医者に行く日に雨が降るのが多いなぁ。そして夜は国立でホーム浦和戦であり、国立の試合も雨であることが多い。変なジンクスだよね。で、ニュースでは静岡県知事が辞任するとか。新入職員への祝辞で職業差別的なことをしゃべったのを批判されてのことであるらしい。しかしこれでリニア新幹線の工事がやっとできるねぇ。
夜にふと思いついて『光る源氏の物語』を引っ張り出して読み始めたのだが、紙の本を夜読むと目がチカチカするので、すぐに読むのをきらめて寝る。
今日の酒量 無し。
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