アジア杯はカタールが連覇
【2024年2月12日 月曜】
今朝も5時に起きる。昨日はいつもよりも少し早く寝て良く眠った感じがする。起き出して朝食を食べ、こもれびと散歩に行く。外は寒いことは寒いがそれほどでもない。雲が出ており、東の方の雲の切れ目が明るくなっている。夜明けが随分早くなりつつあるよね。今朝のこもれびはそれほど嗅ぎたがりではなく、散歩は1時間20分弱。そういえば昨日の夜の天気予報では雪が降るとか言っていたけれど、そんな気配は全然無い。
帰宅して新聞を読む。特に気になる記事は無い。8時からはラジオ講座。そして今日は走ることにする。朝は曇っていたけれど、天気は晴れ。少し風はあるけれど寒くない。朝の散歩の時に相変わらず右足の付根に違和感を感じていて、走り始めは思い切りゆっくりのペースにして痛みは感じない。その後は少しペースを上げてキロ6分半ちょっとくらい。最終的には時速9キロちょっとといったところで、9.7キロ。久しぶりにマトモな距離を走った。
帰宅したと同時に妻がこもれびを昼間の散歩に連れて行く。で、私はシャワーと洗濯とストレッチ。そして今日も妻は午後番の仕事のため、散歩から帰ってきたら軽く食べてすぐに出かける。私は好味屋のパンを食べて昼寝。
夕方のこもれびの散歩は35分程。夕食は手抜きで、豚肉とカブの炒め物、春巻き、野菜とツミレのスープ。帰宅した妻と一緒に食べる。春巻きはこの前のサミットの冷凍のものの余りと今日生協で買ったもの。食べ比べるとサミットの方がおいしいな。そして食べながらアジア杯決勝、カタール対ヨルダンをDAZNで見る。主審が日本対イランをやっていた中国人で、カタール寄りのジャッジ。先制はカタールのPKだが、あれはシミュレーションだよなぁ。それにカタールの選手にイエローを出すべきところで全然出さない。結局カタールが3-1で勝ったのだが、3点共にPKであり、最後のPKもオフサイドっぽかった。
アジア杯を見た後はやべっちを見る。今回はデジっち特集で、東京の奴もあったのだけど、相変わらず面白くない。そしてネットによるとブラジルが南米予選でアルゼンチンに負けてパリオリンピックに出られないらしい。マジかよ。
今日の酒量 無し。
【2024年2月11日 日曜】
今朝も5時に起きる。昨日結構飲んだけれど、いつもと同じ感じ。日本酒を飲むとちょっと体のどこかに残っている気分があるのだが、昨日はメインがホッピーだったからだろうね。で、起き出して朝食を食べて、こもれびと散歩に行く。こもれびは嗅ぎたがりでいつもよりも時間がかかって散歩は1時間20分程。
帰宅して新聞を読む。昨日将棋の朝日杯決勝があって、永瀬9段が藤井8冠を破って優勝したことが一面に出ている。昨日は夕方に棋譜を確認していたのだが、永瀬9段は悪手を指さなかったもんな。藤井8冠を破るにはこれしかないのかも。そして二面をフルに使って村上春樹が小澤征爾追悼の文を載せている。このあたりが朝日の力なんだろうね。ついでに言うと今日の『星の林に』は西行の歌（願わくば花の下にて）であり、あの歌が釈迦の入滅とつながっていたとは知らなかったよ。
今日は走らないのでダラダラと過ごす。ゲームをしつつネットを回ったりWeb小説を読んだり。
妻は仕事が午後番なので昼前に出かける。私の昼食は安売りのピザとサンドイッチ。その後に昼寝をする。
夕方のこもれびの散歩は50分程。公園の雪はほぼ無くなったが、我が家の玄関先の雪はまだまだ残っている。
夕食は昨日食べる予定だったもの。すなわち白菜と鶏ひき肉と春雨の炒め煮、キノコとブロッコリとツミレのスープ、シュウマイ（サミットの出来あい）、シシャモの空揚げ（冷凍）。仕事を終えて帰宅した妻と一緒に食べる。
食後は『光る君へ』を見る。清少納言が登場するが、漢詩の会に女性が参加する（オブザーバーとしてだけど）ってのはありだったのか？。
今日の酒量 無し。
【2024年2月10日 土曜】
いつも通りに5時に起きる。朝食を食べて、こもれびと散歩。道端の雪はだいぶ溶けつつあるが、玄関先の除雪して積み上げた奴はまだまだだねぇ。こもれびはおおむね素直に歩き、散歩は1時間20分程。天気はまあまあの晴れ。
帰宅して新聞を読む。一面トップは再生可能エネルギーが発電制御のために45万戸分の電力が無駄になっているというもの。しかしこれは再生可能エネルギーの宿命だよねぇ。何しろ太陽光は昼間だけ、風力は風が吹いている時だけしか発電できないもんな。記事を読むと電気が余った時にはマイナスの価格導入を考えるべきとか原発の出力制御を頻繁にやるべきとかちょっとどんなものかという意見が書かれているが、電気ってのは安定していなければ産業用としてはダメなのを理解しているのだろうか。そして欧州では出力調整は5%程と書いてあるけれど、日本の現状がどうなのかは書かれていない。日本の戸数をネットで調べたら6200万ほどであるらしく、それだったら1%も行かないのではないのか？。新聞が数量だけ出して比率を出さない時は怪しいと感じなければいけないよな。
今日も走ることにする。走り始めると昨日よりも調子が良い。足の痛みも昨日よりはマシ。ペースはキロ6分半程で安定する。結局8.4キロ。想定よりも長く走れた。これで三日連続走ったので明日は休んだ方が良いだろう。
帰宅してシャワーと洗濯とストレッチ。こもれびの昼間の散歩は妻が行う。で、甲府のACLノックアウトステージ、ホーム対蔚山戦のチケットを買うが、一般販売が今日からだったのだけど結構売れている。今回は二階席も売るので最前列と思ったが既に売れていてあきらめる。今回は娘も行くというので3枚確保する。
妻はバドミントンの練習試合で午前中に出かける。私は阿佐ヶ谷で昼食を食べようと出かけるが、目当ての店が皆閉まっており、仕方なくけやき庵でパンを買って来て家で食べる。そしてその後は昼寝。
夕方のこもれびの散歩は45分程。その後、夕食の準備を始めようかと思ったところで、妻から夕食を食べて帰るとの連絡が入る。冷凍のひき肉を解凍してしまったのだけど、それは明日使うことにして冷蔵庫にしまい、再び阿佐ヶ谷まで飲みに行く。で、新しくできた大分料理の店に行ったらもう閉店している。駅前にまで行く根性がなく、今回も青天井ということにする。ま、ここは満足できるもんな。
飲み終えて帰宅してゲームをやっていると、妻が帰宅。試合が忙しくて昼ごはんを食べるヒマもなかったらしい。そして今週は国立博物館に行くのだが、その時に何を食べるか相談。上野の店はほとんど分からないので、結局蕎麦になりそう。上野は生まれたところの近所だから地元感はあるのだけど、中学までしかいなかったから大人が行くところは知らないのだ。
今日の酒量 ビール生1杯、ホッピー3杯、ウィスキー1杯。
【2024年2月9日 金曜】
今朝も5時に起きる。朝食を食べ終えて、こもれびと散歩に行く。今朝も結構寒い。雪はもう歩くのに邪魔にはならないが、道端にはまだ雪の山が残っているところもある。ま、来週始めまで残っているんだろうな。こもれびは少し嗅ぎたがりだったが、その後はちゃんと歩いて散歩は1時間20分弱。天気は少し雲が多いかな。
帰宅して新聞を読む。経済面に使用済み核燃料の再処理ができなくて溜まる一方だという記事が出ている。もう再処理はあきらめて使用済み燃料はそのまま保存するしかないのだろうな。こうはもう仕方がないとしか言いようがない。そして日本の23年度の経常収支は相変わらず黒字（20兆円）が続いているとのこと。だから財政赤字なんか気にしないで内需の拡大を目指すべきだと思うんだよねぇ。
8時からラジオ講座。その後、足にちょっと疲れを感じているけれど、走ることにする。走り始めると足のあちこちが少し痛い。引き続き右足の付根も着地のショックが響く感じがする。それで今日は昨日よりも遅いペースでキロ7分くらいで走る。今日は6.8キロ。
帰宅してシャワーと洗濯とストレッチ。こもれびの昼間の散歩は妻が行う。
今、隣の家が建て替えのために壊しているのだが、2週間も経ったけれどまだ終わっていない。どうも職人がトロトロやっているようで、一日4時間もマトモに働いていないのではないかと思われる。今日も来たのは9時半過ぎで、その後も何かを待っているらしく全然作業していないもんな。
妻はいつもよりも早く午前中にバドミントンの練習に行く。私はその後に好味屋のパンを買って来て昼食。そして昼寝をする。
夕方のこもれびの散歩は35分程。この頃夕方の散歩のコースがお決まりになってしまっている。夕食はポークソテー、焼魚（塩サバ）、ほうれん草のおひたし、カブとツミレのスープ。練習から帰ってきた妻と一緒に食べる。ポークソテーはアメリカの豚肉を焼いたのだが、イマイチな味。きっと冷凍して輸入しているだろうから、それにせいなのかも。安いから買ったのだが、もう年寄りなんだからこういうところでケチってはいけない。
食後はfootball timeを見る。今回はアジア杯の反省。ま、今回は全てがうまくいかなかったよなぁ。ということは一番責任が重いのは団長（？）の山本昌邦じゃないのか？。
今日の酒量 無し。
【2024年2月8日 木曜】
今朝も5時に起きる。朝食を食べて、こもれびと散歩に行く。外は昨日に続いて寒くて厚着。雪はまだ道の端に残っているが、昨日みたいに全面的に凍っている道はそんなにない。こもれびは基本的にちゃんと歩き、散歩は1時間15分ちょっと。天気は雲があるけれど晴れ。
帰宅して新聞を読む。今日は警察の取り調べが密室たということへの批判記事を大きく取り上げている。それもそうだし延々と拘留する人質司法も問題だよねぇ。経済面ではアメリカのクレジットカード残高が過去最高だということでアメリカ経済が好調だというけれど落とし穴があるぞとのこと。1人平均の債務残高が6千ドルを超えたとか。ヤバいよねぇ。
8時からはラジオ講座。その後、久しぶりに走る。走り始めると、やはり右足の付根がちょっと痛む。それでペースを落とすとほとんど痛まず、これだったら大丈夫な感じ。で、ステップアップ講座を聴きながら7.4キロ。キロ6分半から7分くらいのトロトロした走りだったらずっと走っていられる。ま、長野マラソンでこのペースだったら5時間は切れるから回収されないで完走できる。もう長野は完走が目標だな。今シーズンはつくばでサブ４をしたから記録的にはいいや。
帰宅してシャワーと洗濯とストレッチ。こもれびの散歩は妻が行っている。
今日は王将戦の二日目なのだが、藤井王将がジリジリとリードを広げている。昨日の終わりの時点ではまだまだ互角だったんだけどねぇ、藤井王将が全然間違えない。
昼食は冷凍のチャンポン麺。厚揚げと白菜と小松菜を炒めて追加する。妻と一緒に食べ、その後彼女は庭仕事をし、私は昼寝。
将棋は藤井王将が優位を拡大して菅井8段に何もさせずに圧勝する。この王将戦は4番共に完勝と言えるだろう。すごいな。
夕方のこもれびの散歩も妻が行う。そして帰ってきてから1か月ぶりにこもれびを洗う。いつも通り私が風呂場でこもれびを洗い、妻が乾かす。そして夕食は面倒なので鍋。レモン鍋なのだが、イマイチかも。ちょっと足りないので冷凍の竜田揚げを食べる。締めはリゾット風にした。食後はアジア杯準決勝、カタール対イランをDAZNで見る。結構忙しい試合で、とにかく蹴るサッカーを両チーム共にしている。イランが早々に先制するがカタールが逆転。しかしイランがPKで追い付き、その後はイランのペース。しかしカタールがチャンスを生かして3点目を取って勝利する。いやー、東アジアのサッカーと違うサッカーだな。面白かった。
今日の酒量 日本酒1合、ウィスキー2杯。
【2024年2月7日 水曜】
今朝はいつも通り5時に起きる。新聞を取りに外に出ると結構寒くてまだ雪が残っている。朝食を食べ終えて、こもれびと散歩。厚着をして出かけた。道の真ん中は雪はないけれど、端っこには雪が残っており、地面は結構濡れていて凍っている。ブーツを履いて出かけ、足元に注意しながら歩いた。こもれびは臭いの元が雪で覆われているためか、あまり嗅ぎたがりではなくちゃんと歩き、散歩は1時間20分程。天気は晴れ。暖かくなりそう。
帰宅して新聞を読む。一面トップは盛山文科相が統一教会と政策協定をして選挙協力を得たというもので、まあこれじゃ更迭だよなぁ。首相は昨日の国会で更迭を否定していたらしいがダメだよねぇ。そういえば夕刊では昭和天皇の戦時中の侍従長の日記についての連載が始まっており、これが結構楽しみ。ま、こういう記事が新聞の存在意義の一つだと思うよ。
8時からラジオ講座。講座が始まって5か月目なので結構難しくなっている。
寒いのと足の具合がイマイチなので、今日は大事をとって走らないことにする。9時からは王将戦第4局、藤井王将対菅井8段が始まる。最初から派手な展開になっている。この前の棋王戦では地味な戦いだったが、やはりこういう方が素人には面白い。そしてネットによると昨日の夜中にやったアジア杯ベスト４、韓国対ヨルダンはヨルダンが0-2で勝ったとのこと。いやー、ヨルダンすごいな。アジア杯前に日本にボロ負けしてたのにねぇ。
妻と昼食を買いに行くことにして、こもれびも連れて行く。まず遠回りをして新高円寺に行き、妻が100円ショップで買い物。その後にベーグルを買おうとしたら定休日で、仕方がないから帰り道にある米屋で日替わり弁当を買う。ということで昼食は弁当（おかずは空揚げだった）。
午後は昼寝。妻は遅番の仕事に行く。
夕方のこもれびの散歩は私が行い35分程。まだ雪は残っているが道は乾きつつあり、こもれびも汚れなくなった。
夕食は青椒肉絲、春巻き、野菜スープ（玉子とじ）。帰宅した妻と一緒に食べる。春巻きはサミットのプライベートブランドの冷凍物なのだが、結構おいしかった。食べ終えて、DAZNで韓国対ヨルダンを見るが、韓国ダメだねぇ。日本と同じだな。
今日の酒量 無し。
【2024年2月6日 火曜】
今朝は雪が積もっていて、こもれびの散歩は後回しになるので、いつもよりも遅く6時半に起きる。外を見ると一面の雪で結構積もっている。こもれびの散歩は雪が少し溶けてからだな。それに少し雨が降っている。それでゆっくりと朝食を食べ、その後に面倒だけど雪かきをする。とりあえず家の前の道をきれいにするが、雪の量は思ったよりも少ない。バス通りを見るとだいたい既に雪は無くなりつつあり、これだったらそんなに大変な大雪ではなかったのかも。
家に戻ってラジオ講座。その後に新聞を読む。社説では相変わらず財政危機に警鐘を鳴らすという財務省のちょうちん持ちをやっている。ま、これからもずっとオオカミ少年をやっていればいいさ。そういえば朝日が財政危機を叫び始めたのはいつ頃からなのだろう？。私の記憶では福田赳夫が大蔵大臣で赤字国債発行を決めたあたりからではなかったか？。もう子供の頃だからすごく薄い記憶なんだけど、でもそれ以来国債残高は半世紀以上増え続けているはずで、それでもハイパーインフレにも財政破綻にもなっていないのだ。
今日は雪が積もっているから当然走らない。そして雨は止みそうで止まず、とうとう10時過ぎにあきらめて妻と一緒にこもれびを散歩に連れ出す。外に出てみると雨は濡れるほどではない。散歩はそこらを一回りして15分程。無事にこもれびはオシッコもウンチを出した。
昼食は昨日の残りのSONKAのパン。ガーリックトーストにして食べる。その後私は昼寝で、妻はバドミントンの練習に行く。
夕方のこもれびの散歩は45分程。まだ雪が残っている道があり、基本的に地面が濡れているので、こもれびは泥で足とかお腹が結構汚れてしまう。この分だと明日の朝は道が凍り付くだろうな。
夕食は鶏胸肉のソテー、サラダ、野菜と肉団子のスープ。鶏肉には柚子胡椒を付けて食べたら、これが結構おいしい。柚子胡椒はあまり使わずに冷蔵庫に入れていたのだが、これから積極的に使うべきかも。
今日の酒量 無し。
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