右足が痛くて館山をあきらめ、妻はpixcel7aに機種変更
【2024年1月15日 月曜】
今朝も5時に起きるが、昨日遅かったので眠い。代表戦が終わったのが10時半で、その後に解説とか聞いて風呂に入ったら12時を過ぎてしまったのだ。でも起き出して朝食。そしてこもれびと散歩に行く。こもれびは今日もちゃんと歩いて散歩は1時間15分程。ただ、帰り道で私は転んでしまった。いつもこもれびが嗅ぎたがるところがあり、そこが段差であって気を付けているのだが、出っ張りに足を引っかけた瞬間にこもれびに引っ張られて、柔道でいえば出足払いみたいな感じになって見事に転んでしまった。絶妙のタイミングで引っ張られてしまったといえ、やはり転んだのは年寄りになったせいだろうな。10年前だったらだったら踏み止まっていたはず。そして相変わらず右足の付根には違和感を感じる。
帰宅して新聞を読む。社会面に石川県の防災アドバイザーをしている大学教授のインタビューが載っており、どうやら初動遅れというようにしたい模様。しかしこれまでの報道その他を見た限りでは、遅れっていうようなものは感じられないのだけどな。『阪神淡路大震災から受け継がれてきた教訓がゼロになってしまった』とまで言っているが、ちょっと大げさではないのか？。朝日はこの線でこれからやって行くとすると、とんでもない下手を打つと思うぞ。
8時からはラジオ講座。その後にラジオ講座のテキストをノートに書き写して復習をする。これで今日までの分にやっと追い付いた。
11時前に妻と一緒にこもれびの昼間の散歩に行く。妻が花屋に行きたいと言うので付き合って、それから大宮八幡に行って去年までのお札を納める。なんだかんだで沢山歩き散歩は1時間ちょっと。
昼食は冷凍してあったパンを焼いて、冷凍のコロッケを揚げて一緒に食べる。
午後は妻のスマホの移行をする。pixcel7aにするのだが、買ったのは9月なのにこれまで面倒臭いと言ってずっとやらなかったのだ。で、データ移行とかは問題なく終わり、LINEの移行も終わったのだけど、メールの設定でつまずいた。妻がいつも使っているメールアドレスは昔ウィルコムのPHSで使っていた奴で、パスワードが分からない。色々入れてみるがダメで、ウィルコムは無くなってしまって今はYモバイルであり、そちらのサイトを読んでパスワード変更をしようとしたけれど分からず、結局電話でのサポートをリクエストする。待たされるだろうなぁと思っていたが、Webサイトでリクエストするとすぐに電話がかかってくる。そして担当者も親切であれこれやって（一筋縄ではいかなかったけれど）解決する。いやー疲れた。
ということで時間がかかってしまい、今日は昼寝は無し。ただ新しいスマホに妻は文句をぶーたれる。ま、慣れるまでは色々あるのだよ。
疲れたので、夕食は近所のレストランで食べようということになり、妻と一緒に行くけれど何と休み。糞、外は風が吹いていて思い切り寒いぞ。それで帰りに豆腐を買ってきて鍋にする。冷凍の鶏肉と白菜と豆腐とネギのシンプルなしょうゆ味の鍋にしたが、結構おいしかった。ま、とりあえずダシは取ったしモロモロの調味料は入れたもんな。締めはおじや。
食後は昨日録画しておいた『光る君へ』を見る。この先見続けるかどうか、まだ判断できないな。
今日の酒量 無し。
【2024年1月14日 日曜】
今朝はいつも通り5時に起きる。朝食を食べて、こもれびと散歩に行く。外は結構寒くて昨日降った雨の名残の水溜りが凍っている。こもれびは最初からちゃんと歩き、最後にはほとんど小走りになって散歩は1時間15分弱。時間的には短いが距離的にはいつもよりもたくさん歩いた。ただ、青信号を渡ろうと少し走ったら、やはり右足の付根のあたりが痛む。これじゃ館山のフルはあきらめだな。
帰宅してTVのニュースを見ながら新聞を読む。昨日の台湾の総統選挙は与党の候補（親米派）が勝利したとのことで、安心する。しかし立法院の選挙で与党は過半数を取れなかったようで、それがちょっと不安。とにかく香港以来、習近平は強気だもんな、プーチンを見習って何をするか分からない。
館山マラソンを走らないとなると、前日に予約したホテルをキャンセルしなければいけない。それで館山にエントリーしたあたりの日付のメールをチェックするが、予約完了メールが見つからない。それでホテルに直接電話をすると、海外サイトから予約しているとのこと。で、ホテルではキャンセルできず、そのサイトに連絡してくれというので、電話する。すると対応してくれたのがどうやら中国人であまり要領を得ない。ということでいったん電話を切り、そのサイトにPCでアクセスしてみる。多分、メールアドレスを登録しているはずなので、やってみたら色々あったけれど、何とかキャンセルに成功する。いやー、まいったな。多分、このサイトからの予約完了メールをスパムだと思って消しちゃったんだろうね。
ということで今日も走らないのでダラダラ過ごす（少しだけ韓国語の復習もしたけれど）。
昼食は昨日実家でお袋にもらった赤飯。妻は寝坊したので軽くグラノーラを食べて午後番の仕事に行き、私は昼寝。
今日は将棋の朝日杯があり、藤井8冠が出場したのだが、午前中の1回戦（対斎藤慎太郎8段）に勝利して、午後の2回戦（対増田7段）をやっており、昼寝から起きたら佳境に入っている。一時は増田7段が優位かという局面になったけれど、結局は藤井8冠が勝利してしまった。この前の王将戦第1局も完勝だったし相変わらず強いねぇ。
夕方のこもれびの散歩は45分ちょっと。夕食は鍋。モツ鍋の汁に豚肉と野菜を入れる。そして仕事から帰ってきた妻と一緒に食べる。
夕食後はアジア杯初戦、対ベトナム戦を見る。日本の先発はGKがザイオン。DFは菅原、板倉、谷口、伊藤。ボランチに遠藤と守田。2列目が伊東、南野、中村。1トップが細谷。ベトナムのメンバーは分からないけれど、監督はトルシエ。ベトナムはドン引きじゃなくて結構ラインが高いし、前からプレスをかける。ただ早々にCKから先制。安心していたらCKから得点され、その後にこれもセットプレーから逆転されてしまう。その後、なかなか得点できずこのまま前半が終わってしまうと思ったが、終了間際に南野が得点。アディショナルタイムに中村が逆転する。後半はベトナムの勢いが弱まってしまって、日本のペースになりベトナムは日本のバイタルエリアに攻め込めなくなる。そして追加点を上げて結局4-2で勝利する。なかなか面白い試合だった。後半途中から久保が投入されたが、改めて上手さが光った。年々向上しているよねぇ。しかしトルシエは20年前にこんな日本チームを率いたかっただろうな。
今日の酒量 無し。
【2024年1月13日 土曜】
実家で7時に起きる。階下に降りて炊飯器のスイッチを入れ、雨戸を開けたりしているとお袋も起きてきた。天気は晴れているけれど、TVでの天気予報では夕方には雪が降るかもとか言っている。マジかよ。今日は3時頃に実家を出て5時過ぎに帰って、それからこもれびを散歩に連れて行こうと思っていたのだが、予定を繰り上げないといけないかも。
ご飯が炊けたのでお袋と一緒に朝食を食べる。その後、新聞を読む。自民党の裏金問題を受けて、党内で刷新本部を作ったのだけど、そのメンバーが裏金を受け取っていたとのこと。これはもうどうしようもないな。次の選挙で自民党を落とすしかないのだけど、そして当然私は自民や公明に票を入れる気はサラサラ無いのだが、どこに投票すべきか悩ましい。他はデマやケチだもんなぁ。そして台湾の総統選挙が今日行われるようで、さてどうなるのだろう。
ネットを回ったら『新九郎、奔る！』の新刊が出ているのを知り、この作品はこれまでkindleで買っていたのだが、Amazonのお金を落とすのは業腹だし紀伊国屋がポイントサービスなので、紀伊国屋からダウンロードして読む。いよいよ新九郎が関東に本格的に関わりだしたので次巻が楽しみ。
午前中に買い物に行く。行く時にステップアップ講座の聴き逃し放送を聴きながら歩いたのだが、今回は実際の映画のセリフが例文になっており、さっぱり聞き取れない。難しいねぇ。
帰宅して昼食。今日は温かいうどんとする。具として天ぷらを買ってきて、それとほうれん草を茹でてのっけて食べる。
食べ終えて、お袋が食べる夕飯を確認して（昨日の残りの鶏肉とパプリカの炒め物、ほうれん草のおひたし、漬物）メモを残し、帰ることにする。実家を出たのは1時くらいなのだが、完全に晴れていて、ホントに雨だか雪だかが降るとは思えないのだよね。ただ、延々と電車に乗って新高円寺の駅を出ると、どんよりと曇っており、いまにも降りだしそうになっている。で、駅のところのスーパーで夕食の材料を買い、本屋で『本の雑誌』を買って急いで帰宅する。そして、こもれびを夕方の散歩に連れ出そうとすると、とうとう雨が降ってきやがった。ただアメッシュを見るとすぐに雲が切れそうな感じ。30分程待つと雨が上がったので、こもれびと散歩に出る。散歩は30分ちょっとだったが、後半半分は雨に降られてしまった。
夕食は回鍋肉、赤魚の粕漬、白菜とシメジと肉団子のスープ、菜花のおひたし、ゴボウの揚げ物（スーパーで買ったもの）、赤飯。赤飯はお袋が昼間に買ったもの。妻の仕事の帰りを待つが、あまりに寒いのでエアコンの設定を1度上げ、カーディガンの下に一枚余計に着込み、日本酒のぬる燗を飲む。そして遅番の仕事から帰ってきた妻と一緒に食べる。食べ終えてからFC東京新体制発表会のyoutubeを見る。さて今年はどうなるのだろう。期待半分不安半分だな。そしてユニフォームの胸スポンサーが東京ガスになったのは良い。
今日の酒量 日本酒2合。
【2024年1月12日 金曜】
今朝も5時に起きる。朝食を食べて、こもれびと散歩に行く。今朝は天気が良くて寒い。こもれびは家を出ていきなりウンチとオシッコをして、その後は素直に歩く。散歩は1時間15分程。昨日も今日もいつも犬用ビスケットくれるおじさんに会えなくて、こもれびは戸惑っている。
帰宅して新聞を読む。政治家の世襲について歴代首相がどうだったかの記事があるのだが、その歴代ってのが池田からで、全てリアルタイムで知っている総理大臣なんだよなぁ。年寄りになった証拠だよ。で、その表を見ると確かにここのところの過去30年は世襲ばかりであって酷いものだよねぇ。その前の30年で世襲議員だったのは宮沢喜一だけだったらしい。
8時からはラジオ講座。その後、今日は実家に行く。出発したのは9時半過ぎ。今日は気分を変えて阿佐ヶ谷からお茶の水に行き、そこで千代田線に乗り換えて行くことにする。まず阿佐ヶ谷で本屋に寄って『本の雑誌』を買おうと思ったが、今月号はまだ来ていない様子。それでお茶の水で駅前の丸善に行こうとしたらまだ開店前。残念、明日実家からの帰りに買おう。
実家についてお袋と来る途中で買って来たパンで昼食を食べる。お袋は相変わらず。食後に夕食の買い物に行き、ついでにユニクロでシャツを買い、その後は昼寝。
夕食は鶏肉とパプリカの炒め物、冷凍カレイのフライ、サラダ、漬物。冷凍カレイは昨日の奴の残りを家から持って来たのだ。夕食後、お袋が風呂に入って寝る。ということでやっとお袋から解放されて、延々とWeb小説を読んだりゲームをしたりしながらウィスキーを飲む。いやー、実家に来るとついつい飲み過ぎてしまうな。
DAZNがまた値上げするらしい。これで3年連続であるとか。糞、Jリーグ放映に独占にあぐらをかいていやがるな。今に報いが来ると思うぞ。
今日の酒量 ビールレギュラー缶4本、ウィスキー2杯。
【2024年1月11日 木曜】
今朝はちゃんと5時に起きる。朝食を食べて、こもれびと散歩に行く。外は寒い。曇っているため、なかなか明るくならない。もう日の出は少しずつ早くなっていくはずなのだが、先は長いな。こもれびはちゃんと歩き、散歩は1時間15分ちょっと。
帰宅して新聞を読む。一面トップは辺野古の工事が始まったことで、これって国の冷酷さを見せている典型だよな。辺野古については民主党も下手を打っているので、これまでの政権が皆悪かったと思うよ。もういい加減あきらめれば良いのにメンツで続けているんだろうな。そして二面では志賀原発リスク露呈という大きな記事が載っている。外部電源からの変圧器の油が大量にこぼれたとのことだけど、しかしもし志賀原発が稼働していても無事だったと思われるぞ。
8時からラジオ講座。基礎講座だけどだいぶ難しくなってきた。そしてその後に久しぶりに走ることにする。朝の散歩の時に小走りをしてもそんなに痛まなかったのだ。そして走り始めると少し違和感を感じるが、大丈夫な感じで走り続ける。ただスピードは出さず、キロ6分半から7分くらいでトロトロと5.8キロ。
帰宅してシャワーと洗濯とストレッチ。ストレッチをすると体が固くなっているのを実感する。そしてシャワーの後で体重を計ったのだが、正月を挟んでほとんど走っていないので3キロくらい増えているかと思ったら、1キロ程度で収まっていた。
昼食はスパゲティ。イカのスパゲティで、ソースは妻が作成し私が麺をゆでる。今日妻は休みで、午前中からボルシチを作っている。
午後は昼寝。起きてからはWeb小説を読んだりゲームをしたりしてダラダラ過ごす。夕方のこもれびの散歩は妻が行った。その間に1月から始まった新しいステップアップ講座の聴き逃し放送（第1回目）を聴いたのだが、これがまた難しい。
夕食は妻が作ったボルシチ、冷凍のカレイのフライ、ブロッコリ、SONKAの雑穀バゲット。妻と一緒に食べる。食べながらTVのニュースを見るが、能登半島地震の死者は200人を超えてしまった。そして未だに被害の全容が判明していないとのこと。
今日は将棋のA級順位戦が3局行われているのだが、渡辺前名人が菅井8段に勝って残留を決めた。他2局は夜中までかかりそうなのだが、稲葉8段と中村8段が優位に進めているらしい。名人挑戦争いは豊島9段が抜けているが、もしこの2人が勝つと残留争いは混沌としてくる。
今日の酒量 無し。
【2024年1月10日 水曜】
夜中にトイレに起きた時に目ざましをどうかしてしまったらしく、ベルが鳴らずにいつもよりも40分以上遅く目がさめる。あわてて起きて朝食。その後にこもれびと散歩に出る。外はもう明るくなりつつなっていて、ピカピカをこもれびの首に付けなくとも良い。散歩は短くて1時間弱。右足の調子は悪くはないが、やはり少し痛みは残っている。明日には走れるかな。
帰宅して今日は燃えるゴミの日なので、ゴミ出ししてお茶をいれると、もう8時でラジオ講座の時間となってしまった。いやー、寝坊をしてしまうとバタバタだな。ラジオ講座の後は新聞を読む。東証がバブル後最高値を出したとのこと。年が明けたら何か株をNISAで買おうと思っていたんだけど残念だけど買い損ねてしまったのだ。まあしかし地震とJAL機事故のニュースばっかりみてたからなぁ。ただこのペースでどんどん上がるとは思えないので、一旦落ちたところで買った方が良いかも。円高になった時がチャンスかも。
9時半前にSONKAにパンを買いに行く。歩き始めるとやはり少し右足の付根に違和感を感じる。これはマジで月末のレースはダメかも。
ということで今日も走らないのでWeb小説を読んだりネットを回ったりして午前中を過ごす。その後は少し韓国語の復習。そして昼食はSONKAのバゲットにハムとチーズを挟んで食べる。午後は昼寝。妻は私が寝ている間に遅番の仕事に行く。
夕方のこもれびの散歩は朝が短かったから少し長く50分ちょっと。夕食は鶏肉とエリンギとネギの味噌炒め、サラダ、キノコと肉団子のスープ。仕事から帰ってきた妻と一緒に食べる。鶏肉の料理は新聞に載っていたレシピなのだが（ネギは書いていなかったが追加した）なかなかおいしかったのでまた作ろう。
今日の酒量 無し。
【2024年1月9日 火曜】
今朝も5時に起きる。米が無くなっているので、朝食は雑煮。米は今日生協で来る予定なので、昨日の夜には代わりにモチを買っておいたのだ。食べ終えて、こもれびと散歩に行く。天気は晴れており寒い。こもれびはちゃんと歩き、散歩は1時間15分ちょっと。散歩のコースの近くの小学校が建て直しており、新しい校舎がほぼ出来ているのでそばを通って確認すると、工事終了は来年となっている。ま、今までの校舎を壊さなきゃいけないから時間がかかるんだろうな。
帰宅して新聞を読む。能登半島地震の被害者が増えてきており、死者168人とのことだが、まだまだ増えそう。そして二面では羽田の事故のことを書いているが不幸な誤算が重なったためであるらしい。といっても航空機事故って基本はそういったものだよね。そしてネットでは山本太郎の件について相変わらずの論争が続いている。私は彼の行動についてまったく支持できないし、何なら罵倒しても良いと思うが、維新の音喜多議員（維新はきらいだし、音喜多議員も好きではない）が批判しているの見ると、あんたと同じ意見は持ちたくないと思ってしまうし、批判しているアカウントのプロフィールを見ると差別主義の国士様みたいなのが多くて閉口する。
8時からラジオ講座。その後、久しぶりに床屋に行く。いつもの阿佐ヶ谷の床屋なのだが、混んでいて結構待たされた。この床屋は平日65才以上は200円引きであり、連休明けなので混んでいるのだ。
昼食は納豆モチ。その後昼寝をする。妻は私が寝ている間にバドミントンの練習に行く。
ふと思い付いてドラゴンクエストXをダウンロードしてみる。無料体験版で動かし始めると、まずアップグレードが始まり延々と続く。2時間以上かかって終わり、いよいよ開始する。しかしマウスでやるのはちょっと面倒で、すぐに止めてしまった。今後続けるがどうか微妙なところ。
夕方のこもれびの散歩は45分ちょっと。夕食はかに玉、焼魚（塩サバ）、厚揚げ焼、菜の花のからし醤油和え、野菜と肉団子のスープ。練習から帰ってきた妻と一緒に食べる。かに玉は初めて作ったのだが、まあまあかも。ただ妻のイメージしていたものとは少し違っているらしい。私はサッポロビールのサイトのレシピで作ったのだけどね。
今日の酒量 無し。
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