11月だというのに連日暑い
【2023年11月6日 月曜】
今朝も5時に起きて、新聞を取りに外に出ると、なんと雨が降っている。雨が降るのは明日のはずではなかったのか？。それであわててアメッシュを見ると、それほど大きな雨雲ではないので大丈夫そう。そして右足首は痛まず、特に問題はない模様。ということで朝食を食べて外を確認すると、ほぼ雨は降り止んでいる。それでいつもよりも10分ほど遅くこもれびの散歩に出かける。散歩は1時間15分ちょっと。雨が降ったので、こもれびはあまり嗅ぎ回らなかったし、茂みは濡れるので行きそうになったら私が引っ張った。
帰宅して新聞を読む。昨日野球の日本シリーズで阪神が優勝したようで一面に載っている。そしてアメリカではそろそろ大統領選挙のシーズンであり、新聞に特集が組まれており、また今度もバイデン対トランプになりそうな雰囲気。バイデンはもういい加減歳なんだから、やめておいた方が良いと思うんだけどなぁ。しかし他に有力候補がいない模様で、これでトランプがまた大統領になったら世の中闇だぞ、まったく。
8時からは久しぶりのラジオ講座。やっと文字とか発音の話が終わって文法的なものが出てきた。で、聴き終わった後に走る。もう空は晴れていて蒸し暑く、Tシャツ1枚で十分。体は結構重くてペースが上がらないが、左足首は痛まないので良いとする。足首が不安だったので短めにしようと思っていたけれど、結局10.7キロ。
帰宅してシャワーと洗濯とストレッチ。妻は午後番の仕事のため、今日も12時前に出かける。私は好味屋のパンで昼食を食べて昼寝。
夕方のこもれびの散歩は40分程。夕食は回鍋肉、焼魚（塩サバ）、小松菜のナムル、焼きハンペン。帰宅してきた妻と一緒に食べる。食べながらニュースを見るが、この季節外れの暑さはこの週末にはなんとかなりそうとのこと。ただ明日の朝は雨が本降りであるらしい。ということで、今のうちにこもれびを1回散歩に連れて行ってオシッコをさせる。散歩は20分程。風が強くなってきた。
今日の酒量 無し。
【2023年11月5日 日曜】
今朝も5時に起きる。階下に降りる時にやはり左足首が痛い。ちょっとこれは走れそうにないな。散歩も難しいかも。それでも朝食を食べ終えて、こもれびを外に連れ出す。玄関から降りる階段では痛むが、普通に歩く分にはなんとかなりそうな雰囲気。それで恐る恐る歩き始める。するとまあまあ大丈夫。ただ足首を意識して動かそうとするとやはり痛い。ゆっくり歩いて散歩は1時間20分ちょっと。
帰宅して新聞を読む。ガザやウクライナでは引き続きの戦争なのだが、今日は日曜日で歌壇を読むのが楽しみ。
走らないことにしたのでダラダラ過ごす。ステップアップ講座の例文をノートに書き写してみるが、発音が判然とせず、スマホで読み上げを聴きながらふりがなを書く。ハングルってのは規則的なのは良いのだけど、連音化とか鼻音化とか濃音化とか日本語の音便の面倒臭い奴があるのと、ウェとかクヮとかドェとかがよく分からないのだ。ま、やり続ければそのうちに慣れるだろうけど。
昼食は蕎麦。足が痛いから買い物に行くのが億劫なので、在庫にあった蕎麦とする。昼食後、妻は午後番の仕事に行き、私は昼寝。
夕方のこもれびの散歩は私が連れて行って45分程。夕食は青椒肉絲、昨日の残りの鶏大根、スーパーで買ってきたイカメンチ、冷凍のアンコウの空揚げ。帰宅してきた妻と一緒に食べる。その後、見るべきTVが無いので、今日もタモリ倶楽部の録画を3本見る。
ゴジラ-0.1が公開されており、見なければいけないなぁと思っていたのだが、水曜日は甲府のACLを見に国立に行くので、ついでに見ることにする。ということで新宿ピカデリーのチケットを買う。
今日の酒量 無し。
【2023年11月4日 土曜】
今朝も5時に起きるが、昨日の夜いつもと手順が違っていたためか、ご飯を炊く予約をするのを忘れてしまっていた。ということで早炊きで炊飯する。そんなことで少しいつもよりも遅く朝食。やはりちょっとご飯が硬いような気がするけれど、まあ大丈夫。その後、こもれびと散歩に行く。外は相変わらずの晴れ。気分の良い秋の朝なのだけど、11月の朝じゃないよな。9月下旬とか10月初旬とかの気分。散歩は1時間20分弱。
帰宅して新聞を読む。イスラエルパレスチナ問題に関して、日本は薄い存在感とか書いてあるが、薄くて上等だと思うぞ。こんなところで変に巻き込まれたくないよ。中東は元々火をつけたイギリスその他でちゃんとやってもらって欲しい。
今日は走ることにする。もう既に暑くなりかけているので半袖Tシャツ1枚で走るがちょうど良い感じ。昨日休んだので調子は悪くない。ただ、Garminは50時間くらい休めと言っているんだよね。ま、そんなことは無視して今日もステップアップ講座を聴きながら11.6キロ。
帰宅してシャワーと洗濯とストレッチ。その後、靴をコインランドリーに洗いに行く。帰宅すると妻は午後番の仕事に出かけている。昼食は洗濯ついでに買ってきたサンドイッチと冷凍の食パンをトーストしてチーズとレタスを挟んだもの。その後は昼寝。
昼寝は何かとあって（隣の工事で質問があったりして）それほど眠れない。夕方のこもれびの散歩は45分程。夕食は鶏手羽元とダイコンの煮物、焼魚（塩サバ）、ほうれん草のゴマ和え、冷奴、タン塩（スーパーの惣菜）、ゴボウのうま煮（これもスーパーの惣菜）。帰宅した妻と一緒に食べる。食べ終えて昼間録画したルヴァン杯決勝、浦和対福岡を見ようと思うが、妻がそんなものは見たくないと言うので、NHKをダラダラと見る。ブラタモリは敦賀なのだが、ここは行ったことがないな。その後はアド街で府中。
寝る前に階段を上り下りすると左足首が痛い。どこかで捻ったのだろうか？。自覚が無いのだが。
今日の酒量 ビールロング缶1本レギュラー缶1本、ウィスキー2杯。
【2023年11月3日 金曜】
今朝も5時に起きる。朝食を食べて、こもれびと散歩に出るが、今日も良い天気になりそう。昨日は25度になろうかという暑さだったけれど、今日もそれくらいになるとか。異常気象もいい加減にして欲しいよな、もう11月だぞ、まったく。こもれびには昨日買ったハーネスを装着するが、やはり少しきつい。まだ背の部分が柔らかくなっていないからなのだろう。ただ、こもれびは別段苦しそうではないし、つける時も嫌がらない。散歩は今日も1時間20分程。
帰宅して新聞を読む。岸田の減税政策は評判がよろしくないが、経済について言っていることは正しいのだけれど、やっているのがショボいのがいかんのだよね。ま、朝日はガチガチの財政均衡主義だからハナから批判しているけれどさ。
今日は走らないのでダラダラと過ごす。久しぶりに私1人でこもれびを午前中の散歩に連れて行って40分程。妻は珍しくバドミントンの練習が午前中から始まるので出かける。で、私は阿佐ヶ谷の本屋に『愚者の街』を買いに行く。ところが新潮文庫の棚に見当たらず、仕方がないからカウンターで注文しようとすると、店員が探しに行って持って来てくれた。多分、棚の下の引き出しの中に入っていたんだろう。ま、手に入れられてラッキー。紙の本はいつ無くなってしまうか分からないもんな。その後、『将棋世界』をちょっと立ち読みして（竜王戦第1局の解説を渡辺9段が書いており心情を披露している）から昼食。何を食べるべきかちょっと悩むが、阿佐ヶ谷ダイニングキッチンでしょうが焼き定食とする。
帰宅して昼寝。妻は一旦帰って来て昼食を食べて、また練習に出かける。
夕方はラジオ講座の復習。夕方のこもれびの散歩は妻が行う。夕食はエノキの豚肉巻き、カジキマグロのソテー（今日のカジキマグロはおいしかった）、厚揚げ、レンコンとレタスのサラダ。妻と一緒に食べる。食後は久しぶりにタモリ倶楽部の溜まっている録画を3本見る。やはり面白い。この番組が無くなったのはホントに惜しい。
今日の酒量 無し。そろそろビールを飲みたいな。
【2023年11月2日 木曜】
今朝も5時に起きる。いつも通り朝食を食べて、こもれびと散歩に行く。天気予報では今日は夏日になるかもとか言っていたが、まだいつも通りの気持ちの良い朝となっている。散歩は1時間20分程。
帰宅して新聞を読む。ガザでは相変わらずイスラエルの爆撃が続いており、難民キャンプが空爆されて50人以上が死んだとか。ハマスも酷いがイスラエルも無茶苦茶だよな。こじれきっているから強制的に分離するしかもうないのだろうけど、そんなことはできないもんなぁ。先は暗いぞ。そして日本では補正予算が13兆円ということだが、そのうちどのくらいがマトモに国民に降りてくるんだろうね。
今日も走る。暖かくなってきたのでTシャツ1枚で気持ち良く走れる。ただやはりまだレースの疲れは残っているな。結局今日は8.4キロ。
帰宅してシャワーと洗濯とストレッチ。その後、妻は吉祥寺にラケットの修理に行くと言うので（この前の練習でガットを切ってしまったのだ）、私は新高円寺の本屋にラジオ講座のダウンロードチケットを買いに行く。そのついでに『愚者の街』があるか確認したが見つからない。もう出版されて相当経っているもんな。今度阿佐ヶ谷の本屋で探して、無かったら新宿に行くか、それとも図書館で借りるか。で、その後、『天鳳』でラーメンを食べて帰宅する。
午後は昼寝。起きると妻が帰宅しており、吉祥寺に行ったついでに、こもれびのハーネスを買ってきている。今使っているのがいい加減古びてきているのだ。モノは同じモンベルの奴なのだが、同じサイズだけど1番ゆるめてもちょっとキツい。ま、使っていればそのうちに大丈夫になるだろう。ということで夕方の散歩は妻が新しいハーネスをつけてこもれびを散歩に連れて行く。すると帰ってきたら少し余裕ができている。ということでこれで多分大丈夫。これから太らないことだね。
夕食は今日も残りのフェジョアーダ、サラダ、豆腐とブロッコリと何かのグラタン風（妻が作成）。食べ終えた後はfootball time見る。
今日の酒量 無し。
【2023年11月1日 水曜】
今朝も5時に起きる。朝食を食べて、こもれびと散歩。外は晴れており気持ちの良い秋の朝となっている。散歩は少し長く1時間20分程。こもれびは元気良く歩く。
帰宅して新聞を読む。日銀が長期金利1%を容認ということなのだが、同時に見ているTVのニュースではかえって円安になって1ドル150円を超えている。市場では思ったほどの緩和修正ではなかったということなんだろうね。まだまだマジで給与が上がらないと金利を上げちゃいかんと思うが、もし海外旅行とかを考えていたら逆の思いなのだろうね。そして久しぶりに昔の会社のサイトを見ると、中間配当が結構増えている。多少の株を持っているので、これはありがたいかも。しかしあの業界は景気はどうなんだろうね。ついこの前に1件大きな倒産があったのだけど。
8時半くらいから走る。走り始めると昨日よりも体が軽いような感じがする。今日もステップアップ講座を聴きながら走って6.9キロ。
帰宅してシャワーと洗濯とストレッチ。ウェアを干した後、妻と一緒にこもれびを連れて散歩に行く。ついでにSONKAに立ち寄って昼食のためのパンを購入。散歩は結構歩いて1時間程。
ということで昼食は買ってきたパン。午後は昼寝。妻は遅番の仕事に行く。
朝刊に新潮社の広告が出ており、そう言えばちょっと前に出たロス・トーマス『愚者の街』がなかなか電子化されないので、問い合わせフォームから質問したところ、早速返事があり、電子化の予定は無いとの事。糞、それじゃ紙の本を買わねばいけないな。紙の本は老眼にはつらいんだよね。
夕方のこもれびの散歩は45分程。途中、女性に道を聞かれる。どうやらジョギング中に道に迷ってしまったらしい。このあたりは昔の農道と暗渠が曲がりくねっていて複雑怪奇なのだ。しかも高さ制限があるから目当てになる建物もないし、微妙に上り下りがあって訳が分からない地形となっている。道を教えるのも大変で、ほぼこちらの方向ですと言うしかない。私だってこもれびの散歩をするようになってやっと地理を覚えたんだもんな。
夕食は今日もフェジョアーダの残りで、豆の缶詰を1缶とタマネギとカブの葉っぱを追加してカレー味にしたものとする。それにサラダとスーパーで買ってきた鶏の空揚げ。帰宅してきた妻と一緒に食べる。食べながらパリオリンピック2次予選、ベトナム対なでしこを見る。なでしこは試合の主導権を握り攻め続けるけれど、ベトナムの守りが硬くてなかなか最後まで攻め切れない。しかし前半終了間際に良い崩しから先制。後半も追加点を上げ0-2で勝利する。ベトナムにはシュートを1本も打たせなかった。
妻はその後、昨日見そびれた大奥をNHKプラスで見始めたので、私は風呂に入って寝る。
今日の酒量 無し。
【2023年10月31日 火曜】
今朝はいつも通り5時に起きる。階段を降りると、まだちょっとレースの疲れが残っているような雰囲気。朝食を食べて、こもれびと散歩に行くと、外は薄雲が出ており、晴れているが快晴というわけではない。散歩は1時間20分弱。
帰宅して新聞を読む。海上自衛隊でセクハラの2次被害が出ていたとのこと。なんと事件発覚後、被害者に加害者を面会させたという酷い話。以前、海上自衛隊は別件のセクハラで将軍のクビが飛んだのではなかったのか？。懲りない組織だよねぇ。そして陸自の方もセクハラで大騒ぎだが、責任者はどうなったのだろう？。こっちはもっと酷いかも。
8時からラジオ講座を聴いたら、先週と同じ内容を再放送しており、どうやら1週間お休みである模様。それで聴くのは途中でやめて走ることにする。半袖では少し寒い感じなので長袖を着て走り始める。やはりまだレースの疲労が残っており、ゆっくりと走る。ステップアップ講座のダウンロード版を聴きながら5.6キロ。
帰宅してシャワーと洗濯とストレッチ。体がやはり固くなっている。その後に昼食のためにベーグルを買いに行く。妻はおはぎを食べたいというので、妻の分は買わず、帰りに弁当を売っている米屋でおはぎを買う。妻はここのおはぎが好きなのだ。ということで昼食はベーグルにチーズを挟みソーセージと共に食べる。
午後は昼寝。妻はバドミントンの練習に行く。
夕方のこもれびの散歩は45分程。夕食は妻が作っておいたフェジョアーダにソーセージとキノコを追加したものと春菊のゴマ和え。帰宅した妻と一緒に食べる。食べながらニュースを見ると、埼玉で拳銃を持った男の立てこもり事件があり、犯人がどうやら80以上だとかとの話があって、マジかよと思う。そして食後はジャッジリプレイとfootball timeを見る。
今日の酒量 無し。
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