女子W杯初戦のザンビア戦は快勝
【2023年7月24日 月曜】
今朝も5時に起きる。居間に降りてTVをつけると、ちょうどニュースが始まり、最初のニュースが山手線が止まっているというもの。月曜の朝一番でこれは酷い話だよな。つくづく仕事を辞めていて良かったと思う瞬間の一つだ。そして2番目のニュースは酷暑であり、これも仕事に行かない生活で良かったと思うところ。
朝食後にこもれびと散歩に行く。今日もこもれびは嗅ぎたがりで、しかもあまり歩く気がない模様。後半になると良く歩くのだけど、これはさっさと帰って冷たいものを飲みたい（いつも豆乳をあげているのだ）からなのだろうか。もう年寄り犬になってしまったから朝の散歩は暑いことだし少し短めにした方が良いかも。今日も1時間25分弱。
帰宅して新聞を読みつつTVのニュースを見る。山手線はまだ動いておらず、下手すると開通まで午前中いっぱいかかるかもとか。新宿駅のインタビューで仕方がないから高田馬場まで歩きますなんていうのがあったが、副都心線で西早稲田まで行ってから歩けば良いのでは？。あるいは中野まで戻って東西線とか。そして新聞に朝日新書の広告が出ており、原真人のアベノミクス批判の新刊が出ているのを知る。トンデモな意見を読んでみたくてつい買ってみたくなってしまうぞ。
8時からはラジオ講座。その後、そのラジオ講座を聴き逃し放送で聴きながら走る。ここのところ連日走っていて疲れが残っているし、既にクソ暑いので、ゆっくりと給水しつつ走る。最後は少し疲れたが、結局10.1キロ。体が暑さに慣れてきたような気がする。
帰宅したらちょうど妻が洗濯を始めたので、ウェアを一緒に洗ってもらう。で、シャワーを浴び、足のストレッチだけ少しして、SONKAにパンを買いに行く。ということで昼食はSONKAのパンにソーセージとタマネギのマリネ（これは急遽作った）を挟んだものを食べる。
午後は昼寝。妻は遅番の仕事に行く。
夕方のこもれびの散歩は45分程。こもれびは夕方の方が歩く気があるのかも。やはり朝は太陽が当たる分暑いのかな。
夕食は豚肉の味噌漬けと野菜の炒め物、シュウマイ、サラダ、モロヘイヤとモズクの和え物、キュウリの浅漬。仕事から帰ってきた妻と一緒に食べる。
今日も寝る前に『異能機関』を読むが、近頃クライマックスになると読む気が失せるという奇癖を患ってしまい、なかなか先に進まない。
今日の酒量 無し。
【2023年7月23日 日曜】
今朝も5時に起きる。天気は晴れで今日も暑くなるんだろうな。朝食を食べて、こもれびと散歩。こもれびは嗅ぎたがりでなかなか前に進まない。それでも1時間20分ちょっと歩く。
帰宅して新聞を読みつつニュースを見つつネットを回る。やはり日曜日の新聞は歌壇と星の林に（これは隔週だが）あるからいいな。そしてやっと梅雨が明けたことになり、天気予報では今後はずっと晴れが続いている。またクソ暑くなるんだろうな。
8時半過ぎから今日も走る。まだこのくらいの時間だと暑いことは暑いけれど、まだそれほどでもない。でも当然木陰を選んで走り、こまめに水分を取る。そして2回程頭から水をかぶる。ということで11.6キロ。
帰宅すると、珍しくも娘がもう起きて朝食を食べ終えていた。私はシャワーと洗濯とストレッチ。
妻は午後番の仕事なので、早めにパンを食べて出かける。私は食パンを買ってきて、サンドイッチ（ハムとレタスとチーズ）を作って娘と一緒に食べる。そして午後はエアコンをかけて昼寝。娘もあまり寝坊しなかったので眠いらしく昼寝。
娘は4時過ぎに帰る。こもれびの散歩は6時過ぎに行う。夕食は麻婆ナス、鶏肉のツクネ（妻が買ってきたのを焼いただけ）、サラダ、キュウリとモズクの酢の物、妻が買ってきたオクラのおひたし。帰宅した妻と一緒に食べる。
夜は少しだけ『異能機関』を読み（いよいよクライマックスになろうとしている）さっさと寝る。
今日の酒量 無し。
【2023年7月22日 土曜】
今朝も5時に起きる。外は昨日と同じような感じで、少し雲がある。朝食を食べて、こもれびと散歩に行く。散歩をしながら韓国語で今日の日付を何と言うか復習する。基本的に日付は漢数字を使えば良いのだが問題は発音。月はウォルで日はイルであり、7月22日は『チル ウォル イ シプ イ イル』なのだが連音して『チロル イシビイル』となり、これに『です』にあたる『イエヨ』を付けると『チロル イシビイリエヨ』となる。21日だとこれが『チロル イシビリリエヨ』で20日は『チロル イシビリエヨ』になる。これを頭の中で発音するとこんがらがって良く分からなくなるのだ。で、結局散歩は1時間20分ちょっと。
帰宅して新聞を読みつつTVのニュースを見る。韓国が今度は巡航ミサイルを撃ったとのことだが、もうどうでも良いな。そして今日も走る。外は暑いことは暑いのだが、この前みたいに体に危険を感じるような暑さではなくて、普通の夏の暑さ。今日も今週のラジオ講座の聴き逃し放送を聴きながら走り、12.4キロ。久しぶりの10キロ以上でちょっと疲れた。
帰宅してシャワーと洗濯とストレッチ。その後買い物に行き、昼食は買ってきた安売りのピザとする。
午後はいつもの通りに昼寝。妻は遅番の仕事に行く。
4時からは女子W杯初戦、対ザンビア戦を見る。ザンビアはW杯直前の試合でドイツに勝ったというチームであり、下手するとヤバいのではと思われる。ただ、試合開始直後からボールを保持し、相手ボールは中盤で奪ってのカウンターという展開。で、何回かの惜しいシュートの後に先制、と思ったらオフサイドで取消というちょっとイヤな流れだったが、前半終了間際にきれいな形で先制する。そして後半になり、田中美南が追加点を上げる。彼女はその前に2回ゴールを決めているのだが両方ともオスサイドで取り消しになっており、VARが無ければハットトリックだったところ。これで安心するが、攻撃の手を緩めずに、結局5-0。ザンビアにはシュートを1本も打たせなかった。
サッカーを見ている間に娘がやってくる。彼女は妻の実家から送ってきた桃を食べに来たのだ。
夕方のこもれびの散歩は40分程。夕食は焼魚（塩サバ）、鶏肉とレンコンとエリンギの甘酢炒め、トマトとタマネギマリネとモズクの和え物、切干大根の和え物。妻が帰宅して娘と3人で食べる。食べながら神戸対川崎を見るが、0-2から大迫が2点入れて結局引き分ける（その前に町田対千葉を見ており、こちらは1-3で千葉が勝っている）。そして夕食の後は妻が見ていないので、夕方のなでしこの試合の録画を見る。
今日の酒量 無し。
【2023年7月21日 金曜】
今朝はちゃんと5時に起きる。新聞を取りに外に出ると、確実に今朝は涼しい。やっと熱波が去った模様だが、どうせまた暑くなるんだろうな。で、いつものように味噌汁を作っていたのだが、ふとご飯を炊いていないことに気付く。糞、昨日の夜はいつもと手順が違っていたから炊飯器をセットするのをすっかり忘れてしまったんだろうな。ということで朝のご飯は冷凍のものをチンしたものにする。
朝食を食べ終えて、こもれびと散歩に行く。お天気アプリによると6時で25度であり、この前のクソ暑い時に比べると5度も低い。それで気分良く歩くが、やはり少し蒸し暑いな。こもれびはあまり積極的に歩く気がなくて、ゆっくりと歩き1時間20分ちょっと。
帰宅してニュースを見つつ新聞を読む。国際面ではプリゴジンと思われる写真があって、ベラルーシで演説をしたとのことなのだが、写真はボケボケでありホントかどうか分からない。そして社説で処理水放出に対する中国の態度を批判しており、どうやら朝日は今までのことはごめんなさいしないで処理水放出支持に切り替えたのかも。
8時からはラジオ講座。その後、久しぶりに走る。一昨日買ったランパンを履いてウェストポーチを使ったのだが快適。買って良かった。そして今週のラジオ講座を聴き逃し放送で月曜日から聴き直す。ただ、それほど長く走らずゆっくりと7.1キロ。ラジオ講座は3日分聴くことができた。
帰宅してシャワーと洗濯とストレッチ。ストレッチが終わったところで、妻と一緒にこもれびを毎月恒例の獣医に連れて行く。体重を計り（14キロ）肛門腺を絞って薬をもらう。
昼食は蕎麦。その後、妻はバドミントンの練習に行き、私は昼寝。
夕方のこもれびの散歩は40分程。妻は今日は飲み会なので、こもれびにエサをあげてから私も飲みに行くことにする。阿佐ヶ谷まで行き、天ぷらにちょっと気を引かれるが、あそこの天ぷら屋はイマイチだったという記憶があってパスして居酒屋に行く。刺身、キビナゴの天ぷら、おしんこでビールと日本酒。店を出て、帰りにちょっとお腹が空いているのでアジフライを買い、帰宅してもう1本ビール。
今日の酒量 ビール生1杯レギュラー缶1本、日本酒2合くらい。
【2023年7月20日 木曜】
実家で7時過ぎに起きる。階下に降りると、お袋は既に起きていた。で、味噌汁を作って、お袋と一緒に朝食を食べる。TVの天気予報によると今日は曇りで山沿いで雨が降るかもと言うのだけど、外は晴れている。どうせまた今日も暑くなるんだろうな。
朝食を食べ終えて、新聞を読んだり、『異能機関』を読んだり、ゲームをしたりしてダラダラと過ごす。実家にネット環境が整ったので快適。そしてJCOMのセットボックスが新しくなり、DAZNも見られるようになった。お袋は疲れたと言ってベッドで寝ており、私はどうも走る根性が出ず、結局家でゴロゴロ。
昼食はお袋が生協で取り寄せておいた冷凍のチャーハンを炒めて、お袋と一緒に食べる。その後は昼寝。どうやら私が寝ている間に妹が来た模様。
夕方は買い物に行き、その後にイヤだけれど、庭の水撒きをする。夕食は先ほど買ってきたカツオのカルパッチョ、生協の煮物、ブロッコリとトマトのサラダ。お袋と一緒に食べる。その後、スイカを食べた後、実家を後にする。駅まで歩くが、結構気持ちが良い。そうなんだよな、夏の夕暮れってこんな感じだったよ。ここのところの猛暑で夜になってもクソ暑いだけだったもんな、やっと普通の夏になるのだろうか。で、延々と電車に乗って帰宅する。昨日も感じたのだが、以前よりも電車が空いているような気がする。学生が夏休みになったからだろうか、あるいは在宅勤務がある程度まだ続いているのか。
帰宅すると家の中は暑い。帰る途中のスーパーで買った刺身とのり巻きでビールを飲んで落ち着く。妻がDAZNが見られなくなったと言うので、Amazon fireの電源を入れ直すが、立ち上がらない。で、LANケーブルを抜き差ししたりしてやっと稼働する。このfireも結構使ったからそろそろ寿命かも。実家と同じようにセットボックスを替えようかな。で、その後、football timeを見る。
今日の酒量 ビールロング缶3本、ウィスキー1杯。実家に行くとイライラしてつい飲んでしまうよ。
【2023年7月19日 水曜】
今朝も5時に起きる。外は少し雲が多くて、昨日よりもマシな感じ。天気予報では曇りで雨が降るかもとか言っている。朝食を食べて、こもれびと散歩に行くが、昨日よりもマシとはいえ、やはり暑い。こもれびはまあまあ普通に歩いて散歩は1時間20分程。
帰宅して新聞を読みつつTVでニュースを見る。広州恒大の親会社が債務超過に陥っているとのこと。前々からヤバいと言われていたが、とうとうこうなってしまったか。ということは広州がACLに出てくるのも当分無いな。というか無くなってしまわないかどうかというところなんだろう。
8時からはラジオ講座。その後、準備して実家に出かける。今日は途中でランニングショップに寄りたいので、早めに家を出て阿佐ヶ谷から行き、御徒町のアートスポーツ。ランニングパンツとウェストポーチを購入する。いつのまにかアートスポーツはヨドバシのグループになってしまっており、ヨドバシのポイントが使えてラッキー。その後シューズを見るが、asicsをあまり扱っていないのが残念だな。
実家に到着し、途中で買ってきたパンでお袋と昼食を食べる。お袋は相変わらずで、同じことを何回も何回も繰り返してしゃべる。そしてこの前、妹が実家でネットを使えるようにしてくれたので、無事にスマホもiPadもWi-Fiを認識して、これでIIJ mioのデータ残量を気にしないで済む。これは大きな改善点で、私は2ギガのコースなので、今まで実家に来るたびにデータ残量が大幅に減って困っていたのだ。
夕方はとても嫌いな庭の水撒きをする（とにかく庭仕事は嫌いだ）。雨が降るという天気予報は結局ウソで、今日も危険な暑さだったのだ。
夕食は鶏胸肉とブロッコリとパプリカの炒め物、トマトのサラダ、油揚と小松菜の煮浸し。お袋と一緒に食べる。夜は『異能機関』を読みつつゲームをして寝る。『異能機関』はとても面白い。買う前は不安だったが買って良かった。
今日の酒量 ビールロング缶3本、ウィスキー1杯。
【2023年7月18日 火曜】
今朝も5時に起きるが、外は全然涼しくなくてピカピカに晴れている。天気予報通り、今日もクソ暑くなるんだろうな。朝食を食べ終えて、こもれびと散歩に出るが、6時過ぎにはもうお天気アプリで30度を記録している。こもれびは最初は嗅ぎたがりで、私としてはさっさと公園の木陰に行きたいのでイライラする。散歩は1時間20分ちょっと。家に着く頃にはクソ暑くなっており、今日も走るのは無しだな。
帰宅してニュースを見つつ新聞を読む。秋田では一旦水は引いたようだけど、また雨が降るらしい。そして神宮外苑の再開発の住民説明会があったようだが、住民と開発側とでは随分乖離がある模様。私としては都市公園の樹木なんて植え替えは別に構わないのではないかと思っており、国立とか秩父宮でゲームを見た後、近くで一杯飲める場所ができるのは望ましいと思っている。
8時からラジオ講座。この頃走っていないからラジオ講座の復習をしていない。難しくなっているからヤバいんだよね。で、今日は走らないから昨日一昨日と同じくダラダラと過ごすことにする。それでゲームをしつつ、『異能機関』と『TRPGプレイヤーが異世界で最強ビルドを目指す』を読み、棋聖戦第4局佐々木7段対藤井棋聖戦をチェックする。
昼食は素麺。具を沢山用意して（大根おろし、大葉、ミョウガ、すりゴマ、天かす）妻と一緒に食べる。その後、寝転がって読むためにスマホのkinoppyで『異能機関』をダウンロードするが、どういうわけか表示できない。他の既にダウンロードしてある奴は問題なく読めるのだが、試しに他の未ダウンロードの本をダウンロードして読もうとするとやはり読めない。それでスマホの電源を切ったり、アプリを入れ直したりするがダメ。糞。ということで昼寝。
昼寝から起きて将棋を確認すると、藤井棋聖がリードしているが、どうやら疑問手を指して逆転。しかしその後佐々木7段も間違えてしまい、再逆転してそのまま藤井棋聖が勝利する。これで棋聖位を防衛。引き続き佐々木7段と王位戦を戦うことになる。そしてもしかして治っているかもと思って、スマホでkinoppyを動かすと、嬉しいことにちゃんと稼働する。いったい何があったのだろう？。
夕方のこもれびの散歩は妻が行う。夕食はサケの西京焼き、冷しゃぶサラダ、トマトとタマネギマリネのサラダ、モロヘイヤとモズクの和え物。妻と一緒に食べる。食べながらジャッジリプレイ。
今日の酒量 無し。
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