何とか風邪から回復するが、体調もFC東京もイマイチ
【2023年4月17日 月曜】
今朝も5時に起きる。朝食を食べて、こもれびと散歩に行く。昨日の雨で地面にはまだ濡れたところがあり、天気は雲が多く少し寒い。散歩は1時間15分弱。
今日は新聞は休刊日なので、TVを見つつネットを回る。昨日の死者は15人で感染者数は7028人。少しだけだけど先週よりも少ない。
8時からはラジオ講座を聴く。その後、走ることにする。今朝のラジオ講座の聴き逃し放送を聴きながら走り、その後は語学ライブラリで明日から金曜までの分も予習する。少し難しくなってきた雰囲気。やはりパッチムが出てくると韓国語らしくなるね。で、今日は少し長く14.7キロ。
帰宅してシャワーと洗濯とストレッチ。ちょっと右足首に痛みを感じるが多分大丈夫そう。ただ、この疲労具合だとフルを走るのは結構キツそう。途中で歩かざるを得ないかも。長野マラソンは制限時間が5時間なのでギリギリになりそう。ヤバイな。
昼食は昨日安売りを買っておいたピザ。その後は昼寝をする。そして妻は私が寝ている間に遅番の仕事に行く。
夕方にこもれびの散歩は40分ちょっと。読むべき本はあるのだけど、ちょっと面倒な本ばかりなので、ついWeb小説を読んでしまうのだが、さすがにもう飽きてきた。良いところに目をつけているのはあるのだけど、やはり小説が下手なんだよな。やたらと視点が変わるとか、説明が長ったらし過ぎるとか。
夕食は豚肉とカブの炒め物、大根の葉のナムル、焼魚（塩サバ）、厚揚げ。仕事を終えて帰宅してきた妻と一緒に食べる。食べながらやべっち見るが、最初にこの前のセレッソ戦を取り上げており、しかも大久保がスタジアムに来ていたのだった。
妻が遅番だったので少し遅くなって寝る。
今日の酒量 無し。
【2023年4月16日 日曜】
今朝も5時に起きる。新聞を取りに外に出ると、昨日の夜にまた雨が降ったようで地面が結構濡れている。イタリアンを食べてから家に帰る時は止んでいたのだが、それは一時的だったのだね。
朝食を食べ終えて、こもれびと散歩に行く。今朝のこもれびは結構嗅ぎたがりでなかなか先に進まない。散歩は1時間15分程。結構ハネが上がって、こもれびのお腹とか足がだいぶ汚れた。
帰宅して新聞を読む。昨日の死者は22人で感染者数は8596人。やはり先週よりも少しだけ多い。そしてスーダンではクーデターが起きたらしくハルツームで戦闘中らしい。あそこも落ち着かないところだよね。今の政権もクーデター政権だったのではないだろうか。
昨日の敗戦でガッカリしていて、少し風邪がぶり返したようで口の中が苦い。それで大事をとって今日は走らないことにする。明日走って後は水曜日か木曜日に走って、それで本番のレースを迎えればいいや。レースではとにかくゆっくりと着実に走って完走を目指すという方向で。
ということで今日もダラダラと過ごす。昼前にこもれびの散歩に行き40分程。昼食は昨日明大前で乗り換える時に買ったパン。食べ終えて妻は午後番の仕事に出かける。私は昼寝。
1時間程寝たところで目をさまし、外を見ると怪しげな天気になってきたので洗濯物を取り込む。すると雨が降ってきて、これは良いタイミングだった。その後、3時過ぎに娘が忘れ物の財布を取りに来る。娘はせっかく来たので図々しくも夕食を食べてから帰るとのことで、勝手にJ2を見始める。磐田対熊本で、これが良いサッカーをしていて、昨日のセレッソ戦よりも面白い。試合は熊本が先制するが、磐田が追いついて引き分け。
夕食は青椒肉絲、サワラのソテー、ほうれん草のおひたし、キュウリとモズクとカニカマの酢の物。妻が整体に寄るので遅くなるというので娘と一緒に先に食べる。で、食べ終えたところで妻が帰宅。
夕食後に娘が帰るので、こもれびの散歩を兼ねて妻と一緒に途中まで送りに行く。午後に雨が降ったので気温が結構下がっている。
今日の酒量 無し。
【2023年4月15日 土曜】
いつも通り5時に起きて、新聞を取りに外に出ると、どうやらちょっと前から雨が降り出してしまった模様。降っていなかったら早めにこもれびを散歩に連れて行こうと思っていたのだけど、これじゃダメだね。天気予報では夜までずっと雨が降るらしい。で、ゆっくりと朝食を食べ、新聞を読む。昨日の死者は16人で感染者数は8420人。少しだけだけど先週よりも多い。そして大阪のカジノ計画が承認されたとのこと。記事を読むと年間売上を5200億円見込んでおりそのうちの8割をカジノで儲けるつもりであるらしい。しかし入場料が必要なカジノに何人行くか不明だし、カジノの面積も規制されているので、ま、無理だよな。
妻と娘は寝坊。そして妻は腰が痛いとのことで、10時過ぎに私1人でこもれびの散歩に行く。20分程。
昼食は冷凍しておいたパン。天気予報を見ようとTVをつけたら、岸田首相が和歌山で襲われたという臨時ニュースでビックリ。特に被害は無かったようだが、爆発音がしたとのことで危ういところだったのではないだろうか。安倍暗殺の模倣犯なんだろうか。で、その後、少しだけ昼寝をする。
2時過ぎに出かける。今日はホームセレッソ戦なのだ。娘と妻は少し後で行くとのこと（娘はslam dunkを読み直していて腰が重い）で私1人で出発する。外は相変わらずの雨。永福町まで歩き電車に乗る。飛田給も雨が結構降っている。今日はブラジルデイのはずで、どうも今シーズンはイベントをやると雨にたたられるねぇ。スタメンはGKがスウォビィク。DFは帆高、木本、森重、徳元。MFは松木、小泉、安部。FWは仲川、ディエゴ、渡邊。試合が始まるが、この前の湘南戦よりもマシな感じだが、相変わらずボールを前になかなか進められない。ま、それはセレッソも同じこと。そして後半、セットプレーから失点してしまう。がっかりしたが、渡邊がスーパーなボレーシュートを決めて追い付く。しかし終了間際に右サイドを崩れてクロスを入れられて失点。そのまま負けてしまう。糞、また右からだよ。修正能力はないのか、まったく。
ということでスタジアムを出る。帰りは永福町で娘と3人でイタリアン（ichi）で夕食。前菜5皿、パスタ3皿、メイン1皿を食べるが、なかなかおいしい。ワインも飲んで勘定は2万円弱。この店にはまた来ないといけないね。
店を出て娘はそのまま帰るが、帰宅すると彼女は財布を家に置きっ放しにしていることが判明。明日取りに来るとのこと。あいつは頭が良いくせにドジなんだよな。
今日の酒量 ビールレギュラー缶1本、ワイン4杯くらい。
【2023年4月14日 金曜】
今朝も5時に起きる。朝食を食べて、こもれびと散歩。外は少し雲が出ているが、太陽も出てくる。風は無くて気温は昨日と同じくらいなので、長袖シャツの上に薄手のベストを着て歩く。散歩は1時間20分弱。
帰宅して新聞を読む。昨日の死者は18人で感染者数は9128人。やはり先週よりも増えている。一面トップは昨日騒いでいた北朝鮮のミサイルの話なのだが、どうやらどこに落ちたのか分かっていない模様。そして令和臨調とかいう超党派組織ができたようで、メンバーを見るとこれはまたケチケチ組織である模様。さっさと潰れることを期待する。
8時からはラジオ講座を聴く。今日は今週のおさらいなのだが、忘れている単語が結構多い。いつもランニング中に聴き逃し放送を繰り返し聴くのだが、今週は走っていないから復習を全然していないのだよね。で、久しぶりに走ることにする。暖かいので上は長袖Tシャツ1枚。そして語学ライブラリで今週の放送を聴きながら走る。久しぶりに走るので足が少し不安だったが、何とか12.5キロ。
帰宅してシャワーと洗濯とストレッチ。その後、新高円寺まで行って生活費を銀行からおろし、本屋で『本の雑誌』を購入する。今月号は目黒考二追悼特集であるので、早めに買っておかないと売り切れの恐れがあるのだ。
帰宅して昼食。昨日のSONKAのパンの残りを食べる。その後、妻はバドミントンの練習に行き、私は昼寝。2時間近く熟睡する。
目をさますと、もう足の筋肉痛が出てきて階段を降りるのに苦労する。こもれびの夕方の散歩は40分弱。夕食は豚肉とサニーレタスの炒め物、キュウリとモズクの酢の物、シュウマイ、かき菜の辛子醤油和え、昨日の残りの鶏大根。練習から帰ってきた妻と一緒に食べる。
夜に娘がやってくるはずなのだが、少し遅くなるようで、私はさっさと先に寝る。
今日の酒量 無し。
【2023年4月13日 木曜】
いつも通り5時に起きる。朝食を食べてこもれびと散歩に行く。外は晴れており、昨日よりも少し寒い。天気予報では黄砂がくるということで、確かに空が少し霞んでいるし、陽の光が黄色く感じる。今朝のこもれびは嗅ぎたがりでなかなか進まず、少し時間がかかって散歩は1時間25分程。久しぶりに豊多摩高校方面を歩いた。
帰宅して新聞を読む。昨日の死者は32人で感染者数は10176人。順調に先週よりも増えている。そして人口は引き続き減っているとのこと。ま、当然だよな。しかも少子化対策を社会保険料を増額して財源にするとかバカなことを言っているんだもんな、余計に人が減るぞ。やるべきことは非正規雇用を減らすことで、特に公務員を増やさなければいけないと思うんだよね。財源は当然国債。
8時からラジオ講座を聴こうと準備していたら、北朝鮮がミサイルを撃ったとかでJアラートが発動してしまってラジオ講座が無くなってしまった。北海道周辺が危ないらしい。ただ、その後落下が確認できなかったようで、相変わらずドジだよな。
黄砂なので念のために今日は走らないことにする。ここのところおとなしくしていたので、やっとノドのイガイガが治りつつある。頭痛もほとんど感じなくなったので、やっと風邪が治ったのかも。
昼食はSONKAに行って買ってきたパン。午後は昼寝で、今日もまた3時間近く熟睡する。妻はその間に遅番の仕事。
夕方のこもれびの散歩は35分ちょっと。夕食はサーモンのソテー、鶏大根、鶏ハムのサラダ、野菜と肉団子のスープ。仕事から帰ってきた妻と一緒に食べる。食べながらニュースを見るが、朝のJアラートについての政府の説明が無茶苦茶というか論理的でなく、しかもそれを解説する元自衛隊の将官の話も何を言っているのか良く分からない。これまで発生したJアラートに関して思い返すと、すべてマトモな説明が無かったよな。
その後はfootball time見て口直し。
『新九郎、奔る！』13巻を読了。まだ京都でウダウダしている。そろそろ関東に行かねばいけないのではないか？。
今日の酒量 無し。
【2023年4月12日 水曜】
今朝も5時に起きる。朝食を食べて、こもれびと散歩に出るが、今朝も暖かい。ただ薄雲がかかっている。散歩は1時間20分程。
帰宅して新聞を読む。昨日の死者は22人で感染者数は9940人。やはり先週よりも少しだけど増えている。そして社説では日銀について難癖をつけており、別記事で原記者（毎度のアタマの固い人）が文句を言っている。ホントに朝日ってのは経済に関しては19世紀だよな。あるいはもっと悪くて18世紀の江戸時代の感覚かも。
まだ少し喉がイガイガしているので、今日も走らないことにする。で、8時からはラジオ講座。その後はWeb小説を読んだりゲームをしたり。
区からこもれびの狂犬病予防接種の案内が来ているので、獣医に連れて行く。注射をしてもらい、ついでに肝臓の薬が切れているので追加をもらう。来週はまた医者に行って血液検査をしてもらう予定。こいつは家族の中で1番健康に気を使ってもらっているよな。
昼食は冷凍しておいたパンと獣医からの帰り道で買ってきた太巻。妻は午後番の仕事に行き、私は昼寝をする。
夕方のこもびの散歩は40分弱。雨が降る予報だったが、ギリギリ濡れないで済む。その後、妻が帰宅するが、通り雨で彼女もほとんど濡れないで済んだとのこと。夕食は鶏胸肉と菜花の炒め物、冷しゃぶサラダ、小松菜のナムル。久しぶりにビールを飲む。
食べながらJ2、清水対仙台を見るが、なかなか良い試合で1-1の引き分け。
今日の酒量 ビールロング缶1本、日本酒1合、ウィスキー1杯少々。
【2023年4月11日 火曜】
今朝も5時に起きる。新聞を取りに外に出ると、今朝も晴れていて暖かい。朝食を食べて、こもれびと散歩。こもれびは結構歩く気があって散歩は1時間20分程。風邪の具合はまあまあで、ただ少し喉がガラガラするので、今日も走らない方が良いのかも。
帰宅して新聞を読む。昨日の死者は14人で感染者数は3290人。先週よりも少しだけだが増えている。植田日銀新総裁の談話が出ているが、穏当なことを言っているので一安心。ただ、朝日は金利を上げたくて仕方がない模様。どういうアタマの構造をしているとそんな発想が出てくるんだろうねぇ。最近消費増税をやりたがる人を意見を見て、やっと判明したことがあるのだが、どうやら彼等は金本位制の思考が抜けていないのだよね。で、民間の預金とかを吸い上げたくて仕方がなく、増税をたくらんでいるのではないだろうか。江戸時代の何とかの改革と同じであって、現代のニクソンショック以降の管理通貨体制というのを理解していないと思われるのだ。
8時からはラジオ講座。母音子音の種類から入っているのだが、段々と文の組み立ても出てきた。復習になって良い感じ。
今日も走らないのでダラダラの1日とする。相変わらずのHERO WARSをやり（なかなかレベルアップができない）、Web小説を読む。Web小説はお決まりのパターンばかりで飽きてきたかも。
昼食は昨日妻が買ってきたベーグルに昨日の夜の残りのサラダを挟んで食べる。
午後は昼寝。今日も2時間半程熟睡する。その間に妻はバドミントンの練習に行っている。で、夕方のこもれびの散歩は35分ちょっと。
夕食は昼間のTVでやっていた豚肉と野菜のゴマチーズ炒め、焼魚（ニシン）、厚揚げ、モズクとカニカマの酢の物。練習から帰ってきた妻と一緒に食べる。食べながらニュースを見て、その後はジャッジリプレイを見る。
今日は叡王戦第1局、藤井叡王対菅井8段戦であり、朝から見ていたのだが、久しぶりの振り飛車戦。しかし藤井叡王が真綿で首を絞めるようにジリジリと押し込んで完勝。強過ぎる。
今日の酒量 無し。
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