熱は下がるがイマイチ風邪が抜けない
【2023年4月10日 月曜】
今朝はいつも通り5時過ぎに起きる。新聞を取りに外に出ると、晴れていて少し寒い。そして新聞の一面には昨日の統一地方選挙の結果が出ていて、維新が奈良の知事選で勝ったとのこと。当然大阪も勝っており、もうホントにイヤだよなぁ。何とも言えない気色の悪さを感じる。そして今朝はまた風邪っぽさがぶり返している。どうもサッカー見に行くと良くない模様。
朝食を食べてこもれびと散歩に行く。寒いので今日も薄手のコートを着用し、指先の出る手袋も付ける。今朝のこもれびは歩く気があって散歩は1時間20分程。
帰宅して仕方なく新聞を読む。昨日の死者は15人で感染者数は7079人。やはり着実に増えている。TVニュースによると、関東の県議選でも維新が進出しているらしい。やはりもうこの国はダメなんだろうな。まあもう老い先は短いからどうでも良いと言えばどうでも良いのだけど、それにしても維新が近所に来るとか耐えられないぞ、まったく。
8時からはラジオ講座を聴く。そしてやはり風邪っぽさが抜けないので、今日は走らないことにする。
妻は高尾山の温泉に行くとかで出かける。私はこもれびの早めの昼間の散歩をしてから、銀行にお金を下ろしに行く。そしてついでに昼食。阿佐ヶ谷の北まで行って阿佐ヶ谷ダイニングキッチンでナポリタン。その後、本屋で新刊をチェックしてから帰宅する。
午後は昼寝。2時間半程熟睡する。少し頭痛がマシになったかも。
夕方のこもれびの散歩は温泉から帰ってきた妻が行く。夕食は豚肉のしょうが焼き、エビフライ、サラダ（妻作成）。ニュースを見ながら食べるが、ホントにろくでもないニュースばっかりだよね。そしてその後はやべっちを見る。
今日の酒量 無し。
【2023年4月9日 日曜】
今日は昼にホーム湘南戦があるので昼寝ができず、そのためいつもよりもゆっくりと5時半過ぎに起きる。朝食を食べ終えて、こもれびと散歩。天気は晴れているが今朝は少し寒くて久しぶりに薄手のコートを着て出かける。散歩は1時間20分弱。
帰宅して新聞を読む。昨日の死者は21人で感染者数は8468人。やはり先週よりも増えている。今日は統一地方選挙の前半投票日であるのだが、ここでは関係ないのでイマイチ興味が無い。ただ大阪で維新が負ければザマ見ろというところだけど、まあ期待薄だよな。
久しぶりに走ることにする。ゆっくりと走り始め、短めで止めようと思って走り出したのだが、思っていたよりも長く8キロ。気分の良いランニングだった。
帰宅したら、妻がちょうどこもれびを昼間の散歩に連れ出すところ。で、私はシャワーと洗濯とストレッチ。その後、妻は帰宅して軽く食べて午後番の仕事に出かける。今日はサッカーがある日なのだが、妻は勘違いして仕事を入れてしまい文句を言いつつ（ま、自業自得だけどさ）出かける。で、私は味スタへと向かう。
味スタに到着して、まず昼食。安定の食ってけ亭を選択するが、ちょっと待たされた。で、ゆったりとビールを飲みつつ試合開始を待つ。やはりこのくらい余裕を持ってスタジアムに来ると落ち着くな。先発はGKがスウォビィク。DFは帆高、木本、エンリケ、徳元。MFは東、小泉、松木。FWが仲川、ディエゴ、俵積田。怪我をしていた帆高が帰ってきたし、渡邊と安部もベンチにいる。
試合が始まるが、相変わらず湘南は前からのプレスが厳しくて強度の強い試合となる。なかなか中盤で前を向いてボールを持てず、押し込まれる場面が多い。しかし松木のシュートをGKが弾いたところを仲川が叩き込んで先制する。そのまま前半を終えるが、後半になってスウォビィクの自作自演のピンチからのCKで失点。続いて高い位置でボールを奪われてのカウンターで追加点を与えてしまった。糞、また負けかよと思ったが、直後にアダイウトン、安部、長友を入れて（渡邊は後半最初から入っていた）、セットプレーからエンリケがゴールして追い付く。その後も激しい試合が続くが、結局2-2のドローとなる。最後のCKの時にハンドをアピールしていたが、さてどうなのだろう。
ということで帰宅。途中で夕食の買い物もする。で、まずこもれびを夕方の散歩に連れて行き20分程。夕食はスーパーで買った空揚げ、こてっちゃんと野菜の炒め物、モズクの酢の物、春菊のごま和え。春菊は隣からもらったもの。妻と一緒に食べながら、先程の試合を見直す。ま、湘南の方が良いサッカーをしていたから引き分けで良かった。そして最後のハンドかどうかは放送で見ても良く分からない。
今日の酒量 ビール生1杯レギュラー缶1本、ワイン1杯、日本酒1合。
【2023年4月8日 土曜】
今朝も5時過ぎに起きる。昨日よりはマシな気分で、頭痛は無い。ただ相変わらずノドには少し違和感を感じる。で、朝食を食べて、こもれびと散歩に行く。今朝のこもれびはあまり歩く気がなくてノロノロ歩き散歩は1時間15分ちょっと。
帰宅して新聞を読む。昨日の死者は31人で感染者数は8338人。先週よりも増えており、これはそろそろ指数関数的に増え始まるかも。そして黒田日銀総裁退任については相変わらず金融緩和政策に対して異議を書き続けている。デフレを何とか抑えて失業率を改善し株価を復活させたという功績を無視して（ま、但し書き的に触れることはあるけれど）、市場の機能が低下したとか財政規律が緩んだとか批判するのはおかしいのではないか？。金融緩和のおかげでゾンビ企業が生き残っているとかいう批判もあるけれど、それは金融緩和のせいじゃなくて人件費を上げないというデフレマインドのせいだと思うぞ。
今日も念の為に走るのはやめておく。ま、来週からだな。2週間後にはレースだから、その前に15キロくらいは連続して走っておかねばならない。
昼食は昨日妻が永福町で買ってきたパン。食べ終えて妻は午後番の仕事に行く。私はネットを回ってから（東京が不調なので不愉快なニュースばかりが目につく）昼寝。
目をさますと雨が降っている。それほど強く降っているわけではなく、時々止むのだが、それでも外に出るのは億劫なので買い物には行かず、冷蔵庫にあるもので夕食を作ることにする。そして5時くらいになり、少し雨が止んでいるので、こもれびを散歩に連れ出し20分程。ただ途中で少し雨に降られる。そして午前中に比べると気温が低くなって上着を着ていなかったので寒い。
夕食はカブと豚肉の炒め物、焼魚（冷凍のシシャモ）、冷凍のニラ饅頭、厚揚げ。昨日に続いて手抜きの塊だな。で、仕事から帰ってきた妻と一緒に食べる。食べながら横浜ダービー、マリノス対横浜FCを見る。前半は拮抗した試合で、最初はマリノスが良かったが横浜FCが盛り返して、面白かったが、後半になってマリノスが先制したら堰が切れたようになって横浜FCが崩れてしまって、結局5-0。
明日はホーム湘南戦なのだが、あまり良い予感がしないのだよね。
今日の酒量 無し。明日はスタジアムでビールを飲む予定。
【2023年4月7日 金曜】
今朝も5時過ぎに起きるが、少し頭が痛い。風邪がぶり返してきたのだろうか。イヤな風邪っぽい気分で今日も走らない方が良い模様。朝食を食べ終えて、こもれびと散歩に行く。外は曇っていて風が強いが暖かい。今朝も上着無しで歩く。散歩は1時間20分程。
帰宅して新聞を読む。昨日の死者は27人で感染者数は8562人。やはり先週よりも増えている。
8時からはラジオ講座。そして今日も走らないのでお気楽に過ごすが、相変わらず喉が少しイガイガするし、軽い頭痛がある。ただ、熱は無い模様。10時半過ぎから妻とこもれびと一緒に出かける。昼食は今日もパンなのだが、何か挟むものを買おうと思ったのだ。で、図書館経由（妻が借り出す）で阿佐ヶ谷方面に行く。しかし目当ての店はまだ準備中で、帰りに覗いてみた肉屋もまだ揚げ物は半分くらいしかできていない。仕方がないから何も買わずに帰宅。昼食は冷蔵庫にあったサラダチキン（賞味期限切れ）で昨日のSONKAのパンを食べる。
午後、妻はバドミントンの練習に出かけ、私は昼寝。熟睡する。
夕方のこもれびの散歩は35分程。どうも体がかったるく、熱を計るけれど全然無い。でも料理をする根性が出ないので、夕食は手抜きとする。ジンギスカン、ほうれん草とニンジンの白和え。練習から帰ってきた妻と一緒に食べる。食べながらニュースを見るが、相変わらず陸自ヘリ事故がメインのニュースで、まだ機体は見つからないらしい。で、ニュースの後はジャッジリプレイとfootball time。
体調がイマイチなので早めに寝る。外は強風の上に雨が降り出している。
今日の酒量 無し。
【2023年4月6日 木曜】
今日も5時過ぎに起きる。昨日久しぶりに走ったから少し筋肉痛を感じる。そして昨日の夜、寝る時に右のハムストリングに変な痛みを感じたのだが（今は痛くない）、あれは何だったのだろう。ちょっとイヤな痛みで肉離れを疑ったくらいなのだ。念の為に今日は走らない方が良いのかも。
朝食を食べて、こもれびと散歩に行く。天気は曇りで時折パラパラと雨が降るので、折り畳み傘を持って行く。ただ、本格的な雨にはならなかった。暖かくて、今年初めてコート無しでの朝の散歩となった。今朝は1時間20分弱。
帰宅して新聞を読む。昨日の死者は21人で感染者数は9500人。引き続き先週よりも増えている。東京がここのところずっと増えていて、しかも検査の陽性率が上がっており、もう9波の基礎はできてしまったのだろうね。
8時からはラジオ講座を聴く。そして今日は走らないことに決めたのでダラダラ過ごすことにする。で、昼食のためにSONKAにパンを買いに行く。その後、ステップアップハングル講座を聴いてみたのだが、これはちょっと難し過ぎるな。半年後にトライした方が良いかも。
昼食は先程のSONKAのパン。午後は昼寝。そして妻は遅番の仕事に行く。
昨日から将棋名人戦第1局、渡辺名人対藤井竜王戦をやっており、朝からチェックしていたのだが、五分の形勢が変わらない。そして夕方のこもれびの散歩に行き、戻るとどうやら藤井竜王が少し指し易くなったような雰囲気。で、夕食の準備をしたりWeb小説を読んだりしながらチェックしていると、また互角になったが、再び藤井竜王がリードしてその後は差を広げつつある模様。
夕食はおろしハンバーグ、マッシュルームのソテー、サラダ（ポテサラベース）で、仕事から帰ってきた妻と一緒に食べる。食べながらチラチラと将棋を確認していると、とうとう藤井竜王が押し切って勝利する。今日も強い勝ち方だった。そしてTVのニュースを見ながら食べていたのだが、こちらでは自衛隊のヘリが墜落したらしく、しかも陸自の師団長が搭乗していたとかで大騒ぎとなっている。ついでに台湾の総統が訪米してアメリカ下院議長と会談しており、こちらも大きなニュースであって、将棋の話題は一向に出てこない。
今日の酒量 無し。
なかなか風邪が完全に抜けない。
【2023年4月5日 水曜】
今朝も5時に起きる。風邪は治ったと思われるけれど、口の中がイマイチ苦い。朝食を食べて、こもれびと散歩に行く。外は薄曇りで暖かい。散歩はやっと元に戻って1時間15分程。
帰宅して新聞を読む。昨日の死者は14人で感染者数は9406人。先週よりも増えており、いよいよ9波という雰囲気がある。連休後はどっと来るのではないだろうか。そして将棋連盟会長が佐藤康光9段から羽生9段になるらしい。佐藤会長はお疲れ様だったねぇ。
8時からはラジオ講座を聴く。そしてその後久しぶりに走る。体を慣れさせるためにゆっくりと走る。足の調子は悪くないが、右足親指のあたりが少し痛い。どこかにぶつけたのだろうか？。ちょっと記憶にない。そして結局6.7キロ。
帰宅してシャワーと洗濯とストレッチ。これも久しぶりのストレッチで筋肉を伸ばすとちょっと痛い。
昼食は好味屋のパン。食パンも買ってきてハムレタスサンドも作り、調理パン（エピとポテトなんとか）と併せて食べる。
妻は昼間のこもれびの散歩に行き、私は昼寝。そして妻は遅番の仕事に行く。
夕方のこもれびの散歩は45分程。夕食は豚肉とサニーレタスの炒め物、ヒジキの煮物、シュウマイ、野菜スープ。仕事から帰ってきた妻と一緒に食べる。そして食べながらルヴァン杯グループリーグ、アウェイガンバ大阪戦を追っかけ再生しながら見る。しかしこれがまたクソみたいな試合で、全然ボールがつながらず、ガンバにいいように攻められて前半終了間際に失点。後半に巻き返しを狙うけれど、逆襲にあって結局3-0で負けてしまう。糞、この前の鳥栖戦が最低だと思っていたが、それに輪をかけてダメダメな試合だった。私はあまり監督に対して文句を言わない方なのだが、こういう試合を連続して見せられると不信感一杯になってしまう。いやもうスタメンを記載する気にもなれない試合だった。
ということで気分悪く、少し遅くなって寝る。
今日の酒量 ビールレギュラー缶1本ロング缶1本、ワイン2杯。まだアルコールが少し苦く感じられる。
【2023年4月4日 火曜】
今朝はちゃんと5時過ぎに起きる。風邪は少しセキは出るけれど、ほぼ治ったとみても良いだろう。朝食を食べて、こもれびの散歩に行く。やっといつも通りの6時に出発できるようになった。天気は晴れており暖かい。散歩は1時間10分ちょっと。まだ少し短めにしておくが、疲労とかは無い。明日あたりは走っても良いかも。
帰宅して新聞を読む。昨日の死者は14人で感染者数は3215人。先週よりも増えている。TVでは昨日の入社式とかを放送しているが、入社式みたいなバカなことをやっているから日本の会社はドツボになったと思うのだよね。そういえば会社にいた頃は今の季節は年度の予算作成で、ホントにクソくだらない作業を強いられたものだよなぁ。
今日も走らないのでお気楽に過ごす。8時からはラジオ講座。ホントの基礎からなので復習になって良い。これでまた半年後には分からなくなって往生するんだよね。まあその頃には少しはこれまでよりもマトモになっていることを望もう。
妻の風邪もなかなか治らず、彼女はCOVID-19を疑って抗原検査をするが、やはり陰性。まあそうだよな。
昼食は昨日のSONKAのパンの残りをゆで玉子とキャベツで食べる。昼食のこもれびの散歩は妻が行い、私は昼寝。その後、妻はバドミントンの練習に行く。
夕方のこもれびの散歩は45分程。夕食は豚肉と菜花の炒め物、タラのソテー、サラダ、モズクとシラスの酢の物。それと妻がバドミントンの仲間からもらってきたフキノトウの天ぷら（これは妻が揚げる）。
なろうを検索して『私、能力は平均値でって言ったよね！』を読み出したら結構面白い。
今日の酒量 無し。
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