高校サッカーは岡山学芸館が優勝する
【2023年1月9日 月曜】
今朝も5時過ぎに起きる。朝食を食べて、こもれびと散歩に出るが、いつもとちょっと手順が違っていてバタバタしてしまう。それでも何とか散歩は終了。1時間20分程。バタバタした分だけ距離は少し短かったかも。
帰宅して新聞を読む。昨日の死者は301人で感染者数は188610人。連休にしては多い。一面トップは安倍暗殺についての振り返りレポートで想定内のお話。ニュースが無いのだろうね。
8時からはラジオ講座。今年初めての講座で久しぶり。その後、走る。ウォークマンで今日の講座を聴き逃し放送で聴きながら走るが、右側のイヤホンが時々くぐもる感じがして、まだ完全に治っていない模様。走り終えたらもう一度干して様子を見てみよう。そして少し疲労が残っているようで、全然スピードが上がらない。足の調子はまあまあなのが救い。結局、11.3キロ。
帰宅してシャワーと洗濯とストレッチ。昨日から王将戦第1局、藤井王将対羽生9段戦をやっており、まだ互角の展開となっている。羽生9段頑張っているよね。昼食はカビそうなモチを焼いて磯辺焼きにして食べる。その後妻はこもれびと昼間の散歩に行き、私は昼寝。
昼寝から起きるともう3時で、妻は高校サッカー決勝、東山対岡山学芸館を見ている。私も見始めると、ちょうど東山が良いミドルを決めて1-1に追いついたところ。で、すぐに前半終了。後半は五分五分の戦いだったが、岡山が左から見事に崩して良いクロスを入れて、これにドンピシャのヘッドを決めて追加点を上げる。そして終了間際にロングスローのこぼれ球をボレーで決めて勝負が決する。
夕方のこもれびの散歩は私が連れて行って40分程。夕食は私がサラダと油揚げと小松菜の炊いたんを作り、妻が魚を焼き（鮭）スープを作る。そして作りながら王将戦をチェックしていると、段々と優位に立った藤井王将がそのまま勝利する。ホントに強い勝ち方だよな。
夕食後、リーガエスパニョーラ、アルメリア対ソシエダを見る。久保君が代表の時よりも生き生きしていて楽しそうにサッカーをしている。良かったよねぇ、やっとスペインで場所を見つけたという感じ。試合は久保からのパスをダビド・シルバが決めて先制し（久保のパスが相手に一旦当たったのでアシストは付かないらしい）、その後も追加点を上げてソシエダが勝利する。
今日の酒量 無し。
【2023年1月8日 日曜】
今朝も5時過ぎに起きるが、やたらと眠い。昨日寝たのが12時過ぎだったから5時間弱しか眠っていないのだ。それでも何とか起き出して朝食。その後にこもれびと散歩に出る。外はまだ暗いが空にはあまり雲は見当たらず、寒い。こもれびはいつもの調子であって、散歩は1時間20分程。
帰宅して新聞を読む。昨日の死者は387人で感染者数は238668人。相変わらず多いよねぇ。ロシアがロシア正教会のクリスマスに合わせて一方的に停戦を宣言したけれど、全然守られていない模様。ま、そうだよな。そしてずっと回想がメインで続いていた『人よ、花よ、』がやっと物語が進み始めてきた。そうか、そういう構想だったのね。
9時頃から走る。昨日よく聞こえなかったウォークマンは水が入っているのではないかという疑惑があったので洗濯物と一緒に干しておいたのだが、試してみると左側だけ復活している。右側はもうダメかも。ま、ラジオ講座を聴くだけなら何とかなるのだけど、買い替えを検討しなければいけない。そして足の具合はまあまあで、スピードは出さずに8.5キロ。
帰宅してシャワーと洗濯とストレッチ。ウェアを干す時に一緒にウォークマンも干す。これでダメだったら買い替えだな。
その後、こもれびの昼間の散歩に行く。40分程。昼食は昨日買っておいた安売りのピザとモチの磯辺焼き。モチは実家から持ってきたもので、早く食べないとカビてしまう。そして妻は午後番の仕事に行き私は昼寝。
昼寝から起きて買い物をしてから洗濯物を取り込むが、干しておいたウォークマンをチェックすると、どうやら右側も復活した模様。いや、良かった。やっぱり水分が入っちゃっていたんだね。防水といっても洗濯機で洗っちゃいかんよね。
夕方のこもれびの散歩も40分程。夕食は豚肉とブロッコリとパプリカの炒め物、サーモンのソテー、ほうれん草のおひたし、スナップエンドウとタマネギの玉子とじスープ。帰宅した妻と一緒に食べる。そして食べながら昨日の高校選手権準決勝のもう一試合、東山対大津を見る。大津が先制して東山が追い付き、結局この試合もPK戦となってしまい、東山が勝利する。試合としては昨日の方が面白かったな。
寝る前に『本好きの下剋上』を読むが、設定が随分変な方向に行ってしまっている。
今日の酒量 無し。
【2023年1月7日 土曜】
今朝はちゃんと5時過ぎに起きる。朝食を食べて、こもれびと散歩。相変わらず寒い。天気予報では曇りで夕方に雨が降るかもとか言っていたけれど、天気は晴れ。こもれびは歩く気があって、いつもよりも少し長く1時間20分程。やはりこの時間帯の散歩がいいな。そして右足底の痛みはだいぶおさまっている。
帰宅して新聞を読む。昨日の死者は476人で感染者数は246510人。増えているよねぇ。TVのニュースによると1月後半にはもっと増えそうだとのこと。一面トップはプラごみの話なのだが、プラごみはリサイクルなんて考えないで燃やして発電すれば良いと思うのだよね。その方がよほど省エネになるしマイクロプラスチック問題も出てこなくなると思う。それよりもネットで知ったのだが、メキシコの麻薬王息子が逮捕され、シナロアでは戦争状態になっている模様。ただ、ウィンズロウを読んでいるので、驚きはそれほど無い。
走ろうと思うが、その前にGarminのランニング時の表示を修正する。いつもこの設定をする時に悩むのだよね。オンラインマニュアルを見てもイマイチよく分からず苦戦するが何とかやり終える。その後、ラジオ講座を聴きながら走るので準備すると、ウォークマンの音がくぐもって聞こえる。どうやらこの前に使った時に間違えて洗濯機に放り込んで洗ってしまったためにこうなった模様。仕方がないのでそのまま走ることにする。天気は相変わらず良くて風もあまり無く、足の調子も悪くない。今日は11.6キロ。
帰宅してシャワーと洗濯とストレッチ。昼食は昨日のSONKAのパンにソーセージとタマネギのマリネを挟んで食べる。その後は昼寝。
妻は私が寝ている間に遅番の仕事に行く。夕方のこもれびの散歩は40分ちょっと。夕食は鍋。締めはオジヤとして、7日なのでカブの葉っぱとダイコンを少し入れて七草粥の雰囲気にする。帰宅した妻と一緒に食べながらニュースを見るが、やっとアメリカ下院の議長が決まったとのこと。その後は録画しておいた高校サッカー準決勝、神村学園対岡山学芸館を見る。神村学園の方が優位に試合を進めるが3-3の同点で終えてPK戦となり、岡山学芸館が勝利する。面白い試合だったがバタバタし過ぎという気もする。
今日の酒量 ビールロング缶1本、日本酒1合ちょっと。
【2023年1月6日 金曜】
今朝はいつも通り5時過ぎに目をさましたのだが、その後にまた眠ってしまい、気が付いたら7時前だった。あわてて起きて朝食。そして8時前にこもれびと散歩に行く。外は晴れていて寒い。いつもは暗いうちから歩いているので雰囲気が全然違う。それでもいつもと同じコースを歩く。そしていつもはラジオ体操をするジジババがいなくて公園は閑散としている。散歩は1時間15分程。今日は右足の足底が痛むので走らない方が良いかも。
帰宅するともう9時過ぎであり、一休みしてSONKAにパンを買いに行く。今日から正月休み明けなのだ。無事に買って帰宅して新聞を読む。コロナ関係を確認すると、昨日の死者は498人で感染者数は231053人。いやー、一気に来たねぇ。そしてアメリカ下院ではまだ議長を選出できない模様。共和党で造反が起きて過半数に達しないのだ。造反しているのは極右で、トランプの落し子みたいなものだけど、トランプの言うことも聞かないようになってしまったらしい。また経済面では国債の利払費が増大とか、さも大変なことのように書いているけれど、中を読んでみると予算に上げているは1.1%で利上げしても0.5%だというのだから何の問題も無いのだ。しかも払う相手は半分くらいは日銀だもんな、何を騒いでいるのだろう。
走らないのでダラダラ過ごす。昼食は先ほど買ったパン。妻は午後からバドミントンの練習なのでさっさと出かけ、私は寝坊したけれど昼寝をする。
夕方のこもれびの散歩は45分程。散歩の最中に軽い段差のところで落ち葉に滑って転んでしまった。今履いている靴の裏はもうトレッドが擦り切れていてツルツルなんだよな。それにやはり歳をとって足元が弱くなっているのかも。
帰宅してGarminが英語版になってしまったことの対策をする。Webで検索すると、Garminのサポートサイトに対応方法が載っており、どうやらGarminでも把握している不具合である模様。で、書いてある通りにGarminのサイトから言語ファイルをダウンロードして時計に転送しリセットする。すると無事に回復するが、スマホ連携その他が初期化されてしまった。ま、いいけどさ。
夕食は鶏胸肉みぞれ煮、シュウマイ（チンするだけ）、ブロッコリのゴマ和え、昨日の残りの豚汁。練習から帰ってきた妻と一緒に食べる。食べながらTVのニュースを見て（アメリカ下院の議長は11回目の投票でも決着しない）、その後FC東京の新ユニフォーム発表をyoutubeで見る。今回は襟が付いているのが特徴なんだけど、まあ私はユニのデザインにはあまり興味はない（妻はある模様）。
今日の酒量 無し。
【2023年1月5日 木曜】
今朝も5時過ぎに起きる。朝食を食べ終えてこもれびと散歩に行く。外に出ると今日も晴れていて寒い。今朝もこもれびは歩く気があって、しかも早く歩く。散歩は1時間15分弱だが、距離はいつもと同じくらいか少し多いかも。
帰宅して新聞を読む。一面トップは岸田の年頭会見の話で、インフレ率を超える賃上げと異次元の少子化対策というのを重点的に取り組むということらしい。異次元の少子化対策ってのが怪しげだよな。何でも異次元って言えば良いと思っているのだろうか。そして賃上げを民間に迫るのなら、まず公務員を増やして給与を上げるところから始めるべきだと思う。そういえば賃上げというのを一番大きな声で言っているのが自民党というのが変だよな。立憲民主党はどうかと思ってウェブサイトを見てみると、政策のところを見ても重点的に書かれていない。どういうつもりなんだろうね。ま、あの党は労働者の政党じゃなくなったからな。
妻は早番のため8時過ぎに仕事に行く。私は8時半過ぎから走る。長袖Tシャツを以前使っていた締め付けるタイプのものを着てみたら、これが結構暖かくて走っていると暑くなる。下に半袖Tシャツを着なくても良かったかも。風は少しあるけれど良いションディションで、結構長く走って13.1キロ。足の具合もまあまあ。
帰宅してシャワーと洗濯とストレッチ。その後ウェアを干してから、こもれびを昼間の散歩に連れて行く。神社の裏で鳥の写真家達がたくさん集まって木の上に向かって写真を撮っていたのだが、さて何の鳥がいたのだろう。散歩は40分ちょっと。
昼食は昨日に続いて冷凍のかき揚げうどんにモチを入れ、今日は玉子も落とす。その後は昼寝。
午後、妻が帰宅してこもれびの散歩に行く。そして今日の夕食は妻が作成。焼魚（塩サバ）、ほうれん草とモヤシの玉子焼き乗っけ、豚汁。一緒に食べながらTVのニュースを見るが、国債の金利が結構上がった模様。やめとけば良いのにねぇ。
食後は昨日録画しておいた高校サッカー、青森山田対神村学園を見る。昨日見た前橋育英対大津に比べると、コンパクトじゃないような印象。そしてちょっとバタバタしているな。試合は青森山田が前半に先制するが、後半神村学園が2点連取して勝利する。
夕方からgarminの表示が急に英語になってしまった。設定を見ても選択できるのがEnglishしかない。ただウォッチフェイスの設定とかキロマイル設定とかスマホとの連携とかはそのままなのが不思議だ。
今日の酒量 無し。
【2023年1月4日 水曜】
帰宅したので、いつも通り5時過ぎに起きる。昨日の夜ちょっと遅かったので眠いのだが我慢して起床する。朝食を食べ終えて散歩の準備をしつつTVを見ると、今日の日の出は6時51分であるとのことで、一年で今あたりが1番日の出が遅いのだよね。で、お散歩ライトを点灯してこもれびと散歩に行く。外は暗くて寒い。こもれびは歩く気があって散歩は1時間15分ちょっと。元旦に息子が散歩に連れて行った時にはすぐに帰りたがっていたと言っていたが、そんなことはなかった。
帰宅してTVのニュースを見つつネットのモロモロをやり新聞を読む。コロナ関連の死者と感染者数が出ているが正月だからあまり意味がない。チェックするのは来週からにしよう。そしてラジオ講座は来週から。
9時半過ぎから走る。昨日買ったウェストバッグにスマホを突っ込んで走ってみるが、大きいから出し入れが楽なのは当然。そしてランニングの邪魔にも今のところならない。これだったら他にも小さな荷物だったら入るからレースには良いのかも。今年初めて走るので足の調子は問題無い。ただそれほど長く走らず7.4キロで終了する。
帰宅してシャワーと洗濯とストレッチ。ストレッチは久しぶりで元々固い体がもっと固くなっているような雰囲気。
妻は午後番なので昼前に軽く食べて出かける。私は冷凍のかき揚げうどんにモチを入れて食べる。その後は昼寝。寝不足だったので熟睡する。
夕方のこもれびの散歩は40分ちょっと。夕食は豚肉のしょうが焼き、サラダ、野菜スープ。仕事から帰ってきた妻と一緒に食べる。食べながらニュースを見るが、今日から東証が始まっていきなり下げたとのこと。日銀の利上げがありそうなので株価が下がったらしい。今まで散々金利を低いから円安でインフレになったと文句を言っていたくせに、金利を上げたらこういう事態になることは分かりきっていたのにね。
食後は録画しておいた高校サッカー、前橋育英対大津を見る。良い試合だったがスコアレスで前後半を終える。後半半分くらいで前橋育英が1人イエロー2枚で退場したのだが、ペースは前橋育英だった。しかしPK戦では大津が勝利する。
今日の酒量 無し。
【2023年1月3日 火曜】
今朝も実家。7時過ぎに起きる。実家には今日までなので、シーツとかパジャマとかを洗濯。息子が昨日帰ってしまったので、お袋と2人で朝食を食べる。モチは息子が全部持って帰ったから普通の朝食となる。
朝食を食べ終えて、ちょうど洗濯が終わったので干して、布団も干し、ついでに私の溜まった洗濯物も洗う。そして箱根駅伝。中央は2位で1位の駒澤を追うが、走り始めは少し差を縮めるが、そのうちに差を広げられるということを繰り返す。ただ、3位以下には差をつけるという展開。お袋は駅伝を見つつ同じ質問（1位はどこか？何人で走るのか？今何番目か？とか）をずっと繰り返し、私はイライラがつのる。iPadで本を読みながら駅伝を見ていたのだが、お袋のおかげで本の内容は全然頭に入って来ない。
昼食は蕎麦。年越し蕎麦の余りを茹でて、温かい蕎麦にして食べる。具はネギとおせちで余った何かの練り物。そして結局中央は駒澤に追い付けずに2位でゴールする。ま、ここのところの低迷を考えると上出来だろう。
駅伝の後は夕食の買い物に行く。今日もショッピングセンターに行き、ついでに雑貨屋を覗いたらウェストバッグがあって、ランニング用ではないけれど丈夫そうであり、値段も2千円かそこらなので購入する。帰宅してからは掃除。
夕食は下の妹も来て一緒に食べる。カジキマグロのソテー、サラダ、妹が持ってきたニンジンとツナ煮物、白菜とワンタンのスープ。食べ終えて、片付けをしてから実家を出る。
地元の駅で降りると本屋が開いていたのでチェックすると『本の雑誌』を売っていたので購入して帰宅する。年賀ハガキをチェックするが、年々枚数が減っていて、まあそうなるよな。そして疲れたのでビールを飲んで寝る。これで正月のアルコール週間はお終い。
今日の酒量 ビールロング缶2本レギュラー缶1本、日本酒少々。
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