auが大トラブルで、私はワクチン4回目
【2022年7月4日 月曜】
今日も5時過ぎに起きる。外は曇りで、天気予報によると時々雨が降るらしく、昨日と同じような天気であるらしい。朝食を食べて、こもれびと散歩に行く。蒸し暑いけれど昨日程ではない。散歩は1時間5分ちょっと。いつもこもれびの散歩の時はGarminで距離を測っているのだが、ここ2日程歩き始めに結構間違った距離（最初の1キロで300m程多めになる）を表示している。ついこの前までは最初少なめになっていたのだが、GPSの方向とか場所とかで変わるのだろうか。そして歩き終わる頃に雨が降り出す。
帰宅して新聞を読む。昨日の死者は5人で感染者数は23299人。先週は九州に行っていたので、感染者数なんかを記録していなかったのでどうなのかはっきり分からないのだけど多分増えているんだろうな。一面トップの記事はKDDIのトラブルについてなのだけど、まあこういうインフラのトラブルは起きる時は起きるよね。電力も同じこと。仕方がない時は仕方が無いが、バックアップの準備はしておかねばいけない。
ラジオ講座を聴き終えるが、耳がやっと韓国語に慣れてきつつあるような気がする。そして走りたいのだけど、先程からの雨が降り続いており、今日のランニングは諦める。今日はワクチン4回目なので、明日は走れないだろうから、しかも台風が明後日には関東に来そうなので、今日走っておきたかったけれどまあ良いや。
ということで11時前にワクチン接種に出かける。雨はほとんど降り止んでいる。場所は旧永福図書館で、今日のラジオ講座を聴き逃し再生を聴きながら行く。接種会場は空いていて待つことなく無事に接種。会場を出るとまた雨が降り出し、昼食は西永福駅すぐそばで天丼。悪くないがイマイチかなぁ。食べ終えると雨はまた降り止んでいる。
帰宅して昼寝。夕方のこもれびの散歩は35分程。散歩から帰宅すると午後晩の仕事からちょうど妻も帰宅する。
夕方になって注射をした左肩が痛くなり腕が上がらなくなってきたので、夕食は妻が作成する。豚肉とトマトとキュウリの炒め物、タチウオのソテー、インゲンのゴマ和え、納豆の油揚げ包み焼き。ニュースを見ながら食べるが、ウクライナではルハンスク州をロシアが占領したとのことで、こういう物量でのジリジリとした力押しだとウクライナも苦しいよね。ただロシアも相当に苦しいはずで、ここが頑張りどころなんだろうな。
その後、やべっちとfootball timeを見て寝る。
今日の酒量 無し。
【2022年7月3日 日曜】
今日も5時過ぎに起きる。新聞を取りに外に出ると、今日は曇っていて気温も昨日よりも低く感じる。やっと普通の夏の気温という雰囲気だ。朝食を食べて、こもれびと散歩に行くが、太陽の強い光がないというだけで歩きやすい。ただちょっと蒸し暑いな。散歩は1時間10分弱。
帰宅して新聞を読む。昨日の死者は11人で感染者数は24903人。先週よりも1万人近く増えており、相当にヤバそうで、一面トップは感染増加の記事なのだけど、さて危機感は伝わるのだろうか？。そしてスマホを見ると、無事にアンテナが立っており、どうやらauは障害から復帰した模様。ただTVによると、まだ完全には治っていないとのこと。しかし大トラブルだよねぇ。そして熱海土石流から今日で1年であるとか。
今日も走る。蒸し暑いが、ここのところでは1番走りやすい。でも結構疲れてしまって4キロで終了する。途中から雨がポツポツと降り出すが、大した雨にはならなそう。
帰宅してシャワーと洗濯とストレッチ。雨は上がって陽が出てきたのでウェアは外に干す。
妻は午後からの仕事なので昼前に出かける。昼食はレタスチャーハン。食後、つい『bleu giant』10巻セットを買ってしまい、早速この前無料版で読んだところから読み始める。やはり面白いな。で、昼寝をした後、今度は『supreme』をまとめ買いしてしまって読み続ける。ということで今日はHERO WARSはあまりやらない。
夕方のこもれびの散歩は40分程。夕食はカジキマグロのソテー（ブロッコリ添え）、エビフライ、コールスローとトマトのサラダ、キュウリとモズクの酢の物。仕事から帰った妻と一緒に食べる。その後は『鎌倉殿の13人』を見るが、頼朝が死んで権力争いが明確になってきた。見終わって今度はジャッジリプレイを見る。
夜はまたまた『bleu giant』を読んで寝る。
今日の酒量 無し。
【2022年7月2日 土曜】
今朝も5時過ぎに起きるが、夜中に何回か目をさましてしまい、ちょっと睡眠不足かも。それでも起き出して外を見ると、やはりウンザリするように晴れている。例年だったら梅雨の最後の頃で結構強い雨が降ったりしているはずなんだけど、どうしようもないな。四国では水不足になりそうということなのだけど、台風4号が来て解消するのだろうか？。
朝食を食べて、こもれびと散歩に行く。今日のこもれびは歩く気があって1時間15分ちょっと。
帰宅して新聞を読む。昨日の死者は21人で感染者数は23156人。やはり結構な数で増えている。
今日も走る。暑さは昨日と同じくらい。ペースは相変わらずキロ7分台で、今日は4.2キロ。今日もダウンロードしたラジオ講座を聴きながら走るが、フルの講座内容ではないので、まとめて聴くには良い感じ。そして、帰宅してシャワーと洗濯とストレッチ。
こもれびの抜け毛が落ちているので掃除をする。その間に妻は余っているラタトュイユをカレーにしたので、昼食はカレー。昼の天気予報では来週は結構長く雨が降りそうな感じ。
どうやらauで通信障害が起きているようで、ネットでは結構な騒ぎになっている。私のiPhoneにはIIJmioのau回線のsimを入れており、確かにアンテナがまったく立っていない。ま、家の中ではwifiでネットを回っているから良いのだけど、今日はホーム福岡戦に行くので、それまでには復活してもらいたいもの。
で、昼寝の後に準備して出かける。そしてauはまだ動いていないので、電車の中ではiPhoneの中にある『レッドカード』を読む。スタジアムに到着して、今度はスタジアムwifiに接続する。いやー、ネットにつながっていないというのは不安だよね。
先発はGKがスウォビィク。DFは帆高、木本、森重、長友。MFは東、渡邊、松木。FWは紺野、ディエゴ、永井。ディエゴが復帰したのは良いけれど小川はヨーロッパに行ってしまうし、安部が怪我で多分今月一杯ダメかも。そして試合が始まってすぐに帆高が怪我（多分筋肉系）でカシーフと交代してしまう。しかも松木が痛んでいる間に先制されてしまった。糞、この前の鳥栖戦と一緒だし、もう点を取られるのを見るのは飽きたぞ。これで8点連続失点をリアルで見ていて得点無しだもんな。
後半、永井（この頃あまり調子が良くない）に代わってレアンドロが入る。そしてこぼれたボールを紺野が持ち込んでシュートし、弾いたのをレアンドロが押し込んで同点。その後、CKからのクリアボールを紺野が直接放り込んで逆転する。これは久しぶりの勝利だ！、と思っていたが、なんと余計なところでPKを献上して同点。そのまま引き分けてしまった。残念。しかしアディショナルタイム10分ってのは初めて見たぞ。しかも飲水タイム無しでだもんな。
ということでさっさと帰宅。妻は駅まで自転車で来ていたので先に帰ってこもれびと散歩。その後、Jリーグタイムを見て風呂に入って寝る。
今日の酒量 無し。
【2022年7月1日 金曜】
今朝も5時過ぎに起きる。新聞を取りに外に出るが、相変わらずの天気。TVによると今日も猛暑日になりそうだとのこと。もうイヤになってしまうよね。クソ暑いのはもう1週間続いているもんな。天気予報では来週には少し落ち着くようだけど、どうせまたこのような暑さが何回もぶりかえすのだろう。今年の夏はいつまで暑いままなのだろうね。
朝食を食べて、こもれびと散歩に行く。いやー、ホントに暑いな。それでも1時間10分程歩く。
帰宅して新聞を読む。昨日の死者は13人で感染者数は23447人。増えているよねぇ。ニュースは値上げと猛暑のことばかりだが、習近平が香港に行って締め付けを強めるみたいだし、ウクライナでは相変わらずだし、世の中は確実に悪くなっている。ネットも回るが、政府は税収がこれまでで最高だったのに公務員の賞与を削るそうで、もうバカとしか言いようがないよね。
妻はバドミントンの試合で朝から出かける。私は走るが、今日も3.6キロでやめておく。左足首は少し違和感はあるけれど、痛みという感じではなく、なんとかランニングを続けられそう。秋には10キロ以上走れるようになりたいものだし、来年の東京マラソンでは3時間台で走りたいが、それは望み過ぎかも。
今日は歯医者の予約が入っているので、荻窪まで歩いて行く。歩きながらラジオ講座の総集編を聴きながら歩くが、結構忘れているよねぇ。しかしクソ暑くてやっと歯医者にたどり着き、冷房で一息付く。歯医者では歯石の除去とチェックをするが、歯茎にオデキができているので来週にも来なければいけなくなってしまった。また少しの間通わねばいけないのかも。
昼食は荻窪で天丼を食べるが、値段の割にイマイチっぽい。で、帰りは地下鉄を使う。それでも駅から歩いて帰らなければいけなくて、家に着いた時には呆然となっている。幸い、出かける前にエアコンをかけておいたので、一休みしてから昼寝する。
夕方のこもれびの散歩は6時頃から始めるが、それでも結構暑い。ただ、川沿いでは良い風が吹いていて、これは気持ちが良い。
夕食はキチンソテー、昨日妻が作っておいたラタトュイユ、キュウリとモズクの酢の物。妻から先にご飯を食べていてという連絡が入ったので、先に食べる。妻は私が食べ終える頃に帰宅するが、居酒屋につきあって食べてきて、もういらないとのこと。
夜は早めにベッドに入り、無料で読める『bleu giant』の最初の方を読んで寝る。
今日の酒量 無し。
【2022年6月30日 木曜】
今朝も5時過ぎに起きる。外は相変わらずピカピカの真夏の天気となっている。天気予報では相変わらず猛暑日が続くようで、今日は実家に行くのだが、駅から歩くのがイヤだよなぁ。
朝食を食べ終えて、こもれびと散歩に行く。散歩は1時間10分ちょっと。7時を過ぎるともう完全に暑いな。
帰宅して新聞を読む。昨日の死者は18人で感染者数は23346人。完全にもう第7派だよね。そしてスウェーデンとフィンランドのNATO加盟が決まったとのこと。クルド難民の扱いをめぐってケチをつけていたトルコが承知したのだが、トルコが折れたのか北欧2カ国が譲ったのかイマイチ分からない。
ラジオ講座を聴いてから今日も走る。ペースは相変わらずキロ7分台で、トロトロと走るが、体はやっとランニングに慣れてきたような気がする。帰宅してシャワーを浴びて体重を測ると、若干だけど減り始めている。良かったよね。このまま増えてしまうとこの暑さだからつらいところだった。で、洗濯とストレッチ。
妻はこもれび抜きで友人達と散歩に出かけ、私は実家に向かう。駅まで歩く間は先程のラジオ講座を聴き逃し再生を聴くが、今日のはタメ口っぽい例文。そして電車の中では今日ダウンロードした『bleu giant explore』6巻を読む。ただ、良いところで終わっちゃうんだよね。次が出るのは10月末か。随分先だな。その後は『レッドカード』を読む。これはFIFAの腐敗を書いたもので、少しずつ読んでいるのだ。
駅からはバスの時間に合わず、炎天下を歩いて実家に行く。昼食は買って行ったパン。お袋は相変わらずだが、やはり少しボケが進んでいるような気がする。ただちゃんとエアコンは動かしているし、身綺麗にしている。食べ終えると妹が生協で頼んだものを持ってきて、その後お袋は風呂。妹が洗濯をして干して帰る。
私はとりあえず昼寝。夕方、洗濯物を取り込んでから庭に水をまく。夕食は生協で来た筑前煮、豚肉とナスとズッキーニの炒め物（私が作成）、ほうれん草のおひたし（お袋作成）、冷蔵庫にあったブロッコリ（多分昨日の残り）。お袋と一緒に食べる。その後、食器を洗って帰ることにする。外に出ると、まだ昼間の熱気が残っているが、だいぶマシになっている。電車は幸いなことに空いていて座って行けたし、国会議事堂前からも座れてラッキー。
帰宅してとりあえず風呂。ニュースを見ると、性風俗店に対してコロナ給付金を除外した処置は憲法に違反しているのではないかという訴訟が地裁で却下されたらしい。ひでー話だよなぁ。そしてビールを飲んで落ち着いてから寝る。疲れた。
今日の酒量 ビールレギュラー缶5本、日本酒少々。
【2022年6月29日 水曜】
目ざましが鳴る直前に目がさめてしまう。仕方なく起き出して、新聞を取りに外に出るが、今日も真夏という感じになっている。朝食を食べながら天気予報を見ると、今日も猛暑日になりそうだとのこと。電力供給は引き続き綱渡り状況が続くらしい。朝食を食べ終えて、こもれびと散歩に行く。やはり暑い。散歩は1時間10分ちょっと。
帰宅して新聞を読む。昨日の死者は16人で感染者数は19386人。先週よりも随分増えている。8時からは今日もラジオ講座を聴く。そしてその後、今日も聴き逃し再生を聴きながら走る。クソ暑いが、昨日よりも少し長く3.5キロ。帰宅してシャワーと洗濯とストレッチ。その間に妻はこもれびを久しぶりに午前中の散歩に連れて行く。日陰だけを狙って歩いたと言うが、帰宅するとこもれびはやはり相当暑そうな感じがする。やはりもう散歩は朝夕だけだね。
妻は昼前からバドミントンの練習に行き、私は今日も在庫のピザを食べて昼食とする。昨日から王位戦第1局、豊島9段対藤井王位戦をやっているのだが、1日目から豊島9段が攻勢を強め、どうやら今日になって優位に立った模様。で、午後はエアコンをかけて昼寝。昼寝から起きてネットを見ようと思ったら繋がらない。wifiルーターを見ると、どうやら熱暴走している模様で、電源を切って少し休ませて復活。
夕方のこもれびの散歩は6時近くなってから行うが、まだまだ暑く、こもれびもあまり歩く気が無くて20分ちょっとで終了する。そしてどうやらニイニイゼミと思われる鳴き声を確認する。帰宅して将棋を確認すると、形勢は変わらず、そのまま豊島9段が勝利。会心の一局だっただろうね。
夕食は鶏の空揚げ、ズッキーニとナスとピーマンの焼き浸し、ブロッコリのゴマ和え、冷奴。仕事から帰宅してきた妻と一緒に食べる。そこでガンバ対広島をやっていることを思い出して見てみると、2-0でガンバが勝っておりそのまま勝利する。私も妻も広島が勝つと思っていて結構意外だった。
今日の酒量 無し。
【2022年6月28日 火曜】
いつもの通り5時過ぎに起きる。新聞を取りに外に出ると、もうホントに真夏の暑さになっている。天気予報によると、今日もクソ暑くなるらしい。朝食を食べて、こもれびと散歩に出る。もう陽が当たるところはとんでもなく暑い。それで日陰を選びつつ歩く。それでも公園に着くと結構快適な感じ。しかしこんなにクソ暑いのにセミの鳴き声が聞こえないのが不思議な感じがする。まだニイニイゼミの鳴き声も聞いていないもんな。こもれびは最初歩く気があったのだが、30分程歩いたところで暑いからか帰りたがり、散歩は1時間5分ちょっと。
帰宅して新聞を読む。昨日の死者は13人で感染者数は9572人。やはり先週よりも増えている。もう全国的に梅雨は上がってしまったようで、相変わらずの電力不足。これって電力自由化が原因だと私は思っているのだけど、新聞はそういうことを書かないのだよね。老朽火力発電所を稼働させざるを得なくなっているのは自由化によって採算が良くない発電所を閉鎖せざるを得なくなってしまったからだと思うのだ。
8時からラジオ講座を聴く。今日のは少し分かりやすい。その後、聴き逃し放送を聴きながら走る。相変わらずクソ暑いのだが、ゆっくりと3キロ。左足首周辺はまあまあ。ペースはキロ7分ちょっと。まだまだペースは上げられない。
帰宅してシャワーと洗濯とストレッチ。昼食はピザ。先週末に特売の奴を買いだめしたのが残っているのだ。食べ終えて私は昼寝。妻はバドミントンの練習に出かける。
クソ暑いから昼間に散歩に行かなかったので、こもれびは散歩に行きたがる。で、まだ暑いのだけど、夕方5時前から散歩に行く。暑さは先程よりも少しマシな感じになっており、散歩は40分弱。ただ少し暑さがやわらいだとはいえ、まだまだ暑くて長くは歩けない。
夕食は肉詰めズッキーニ、豚肉のしょうが焼き+レタス、キュウリとモズクの酢の物。練習から帰ってきた妻と一緒に食べる。ズッキーニは隣からもらったものなのだが、巨大な奴。隣の家は奥さんの妹からもらったものらしい。こんなに大きなズッキーニ（長さ40cmくらいある）を食べるのは初めてだったが、大味でもなく結構おいしい。
今日の酒量 無し。
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