相変わらず足が痛くて走れない
【2022年4月18日 月曜】
今朝もいつも通りに5時過ぎに起きる。朝食を食べ終えて、こもれびと散歩に行く。外は雲が多いけれど太陽も顔を出して、昨日よりも少し暖かい。散歩は1時間程。寒いかと思ってベストも着て出たのだけど、日がさしてくると暑く感じる。足の調子は相変わらずイマイチ。
帰宅して新聞を読む。昨日の死者は26人で感染者数は39291人。先週は休刊日だったので数字の比較はできないのだが、東京は減っているとのこと。新聞を読んだ後は『まいにちハングル講座』を聴いて、その後荻窪までリハビリに行く。今日は歩いて行くことにして先程の講座の録音を聴きながら歩くが、ホントに記憶力が悪くなったよねぇ。ちょっと前に聴いたフレーズが全然覚えられない。ま、こういうことをやっていれば少しは老化が進むのが抑えられるのかも。
リハビリは結構待たされて終わったのは11時。帰りも録音を聴きながら歩いて行く。途中、好味屋でパンを買って帰るが、最後の方では雨が降り出してしまった。天気予報では夕方から降ると言っていたのにな。で、急いで帰ると妻はこもれびの散歩中であり、あわてて洗濯物を取り入れて部屋に干し直す。そして落ち着いて買ってきたパンを食べ終えたところで妻が帰宅する。
午後は昼寝。妻は今日は遅番でアルバイトに行く。
夕方、雨が止んだので、こもれびを散歩に連れて行く。ところがこもれびはオシッコをしたらすぐに帰りたがり、空模様も怪しげなので散歩は5分で終了。ただその後に雨がまた降り出したのでこれで良かったのかも。
6時からACL、川崎対広州見るが、川崎が得点を重ねるのでつまらなくなり前半で見るのを止める。もう5-0だもんな。それにしても広州の凋落は酷いものだよね。そういえば広州の本社はどうなったのだろう。ウクライナ情勢のせいでこの頃全然ニュースになっていない。
夕食はサケのムニエル、青椒肉絲、チクワの磯辺焼き、切干大根の和え物、ブロッコリのゴマ和え。仕事から帰ってきた妻と一緒に食べる。妻によると外は雨で寒くなってきたとのこと。食べながらニュースを見るが、マウリポリは引き続き危機的状況であるらしい。ロシアにじっくり攻められたら戦力差がモノを言うもんなぁ、苦しいところだ。で、食後はやべっちを見る。
夜、風呂に入った後にACL、浦和対山東を見る。ドン引きの山東に少し手こずっていたが、明元が混戦から押し込んで先制し、その後PKで追加点を上げる。ま、これで大丈夫だろうと思って寝る。ACLの場合は浦和や川崎といえど応援するのだ。
今日の酒量 無し。
【2022年4月17日 日曜】
今日も5時過ぎに起きる。新聞を取りに外に出ると、久しぶりに雨が降っていない朝となっている。それで朝食を食べて、こもれびと散歩に行く。ちょっと寒いかな。散歩は1時間10分程度。
帰宅して新聞を読む。昨日の死者は49人で感染者数は47598人。昨日に続いてまた減っている。高止まりが一息ついたのかも。そして一面と二面では隠れた危ない交差点についてのレポートで興味深い。TVでウクライナのニュースを見るがマウリポリは引き続き危機が続いている。ネットによるとまたロシア軍の将官が戦死したとのことだけど、ホントかどうかは不明。というか英語のtweetだからちゃんと読めているのかも怪しい。
久しぶりに雨が降っていないのだけど、左足は相変わらず痛いので走らないことにする。それにどういう訳か時折鋭い痛みが頭を走ることがある。何なのだろうね。で、時間があるので『まいにちハングル講座』の例文をノートに書き写すことにする。ハングルの書き方と読み方を覚えないとやはりダメだよね。それで息子が持っていた英語用のノート（中学生が使う奴）で書き始めるけれど、手で物を書くのは久しぶりなので疲れてしまい、3日分を書き終えたところで終了。しかしこれでア行の文字はだいたい覚えたかも。
妻がこもれびと昼間の散歩に行っている間に、妻は寝坊したので後で食べるとのことなので私だけ昼食。冷凍庫で凍っていたSONKAのパンを焼いてチーズと妻手製のマーマレードで食べる。その後、妻が帰宅してから昼寝。熟睡して2時間以上眠ってしまった。
相変わらず足の調子がイマイチなので夕方のこもれびの散歩も妻が行う。で、福岡対セレッソを見ながら夕食を作成。焼き魚（ブリカマの塩焼き）、鶏胸肉とナスとピーマンの味噌炒め、厚揚げとカブの和風炒めを作り、帰宅した妻と一緒に食べる。福岡対セレッソはスコアレスドローで、食べながら今度は柏対京都を見る。こちらは京都が先制。ただ前半で見るのをやめて『鎌倉殿の13人』を見る。今回は宮廷内クーデターみたいなお話で、頼朝と大江広元の陰謀のように描かれているけれど、本当は主人公の北条泰時が悪い奴だったんではなかったのか？。その後、DAZNに戻ると、京都が追加点を上げていてそのまま勝利する。京都はJ2時代の13失点のウサを少しは晴らしただろうか。
夜はやっと『さもしい浪人が行く』の第一話を読み終える。悪役が宝井其角ってのがユニークだね。
今日の酒量 無し。
【2022年4月16日 土曜】
今朝も5時過ぎに起きる。新聞を取りに外に出ると、何とまだ雨が降っている。昨日の夜に降り止むはずじゃなかったのか？。でも仕方がないからゆっくりと朝食を食べながらTVのニュースを見る。その後、燃えるゴミを捨てに行くが、今日もまた左足が痛い。これじゃ雨が止んでも走れないな。ま、仕方がない。仕方がないと言えば、本来なら今日は明日のマラソンのために長野に行くはずだったんだよなぁ。糞、来年は走りたいもの。
食後に新聞を読む。昨日の死者は62人で感染者数は49768人。おたおや先週よりも減っている。ウクライナではキーウ周辺にロシアがまた戦線を拡大しようとしているが、どうやらモスクワを沈められた腹いせであるらしい。そしてネットで評判の悪い昨日の朝刊の特集（戦うべきか、否か）を見たら、これはダメな特集だよねぇ。
雨が上がったので、妻はこもれびの散歩に行き、私はSONKAにパンを買いに行く。
ということで昼食は妻と一緒にパン。その後、アウェイ札幌戦を見る。GKはスウォビィク。DFは長友、木本、森重、小川。MFは青木、松木、安部。FWがディエゴ、永井、渡邊。試合が始まるとペースは札幌のもので、どうもこの札幌ドームってのは相性が悪い感じがするなぁ。札幌は小柏とか福森とか興梠がいないのに、どうもうまくいかない。それでも前半途中からペースを少しつかむが、お互い固いサッカーで無得点。そこで今日遅番の妻はアルバイトに出かける。
後半になると札幌の調子が良くなって何回かチャンスを与えてしまう。特に交代して出てきた中島が強くて速くて手を焼き、CKから決定的なヘディングを見舞われる。これはスウォビィクが弾くがそのボールが荒野の前に転がってシュート打たれ、失点を覚悟したがこれもスウォビィクが防ぐ。いやー、素晴らしい。東京も終了間際にアダイウトンの高速クロスに松木が飛び込むもわずかに合わずという決定機があったが、結局スコアレスドロー。ま、スウォビィク様様だったよ。負けなくて良かった。
夕方、こもれびと散歩に行くと結構歩く気があって1時間程。
夕食はブリのカツ、ポークソテー、豚しゃぶサラダ、冷奴。仕事から帰ってきた妻と一緒に食べる。食べながらACL、ホアンアインザライ（ベトナムのチャンピオンであるらしい）対マリノスを見る。前半のうちにいずれもセットプレーで1-2でマリノスがリード。前半が終わったところで、妻が見ていない札幌戦の後半を見直す。そしてACLに戻ると、どうやらあのままマリノスが勝った模様。
夜はJリーグタイムを見て寝る。原博実がフットボール本部長として加入した大宮は今期初勝利を上げている。ヒロミ効果か？。
今日の酒量 無し。
【2022年4月15日 金曜】
いつもの通りに5時過ぎに起きる。新聞を取りに外に出ると雨が降っていない。道はびしょ濡れだからつい先程まで降っていたようだ。アメッシュを見るとちょうど雨雲の切れ目であり、朝食を食べないでこもれびと散歩に行くことにする。ただ出かけると左足が痛む。特にブーツを履いたので圧迫されて痛い。それでもこもれびを連れ出すが、こもれびは足が濡れるのがイヤであるらしく行きたがらない。そこを強引に引っ張って行く。何とか歩き出し、時々帰りたがるが引っ張って、やっとウンチとオシッコを出したので帰宅する。なかなかウンチが出なかったので散歩は35分程。川は水量が多く濁っており、夜のうちに結構な雨が降っていた模様。
帰宅してこもれびにエサをやり、私は朝食を食べる。で、いつもと朝の手順が違っていたので、今日がプラゴミの日であることを失念してしまった。プラゴミは週一だから痛恨なんだよな。で、朝食を食べ終えて新聞を読む。昨日の死者は53人で感染者数は55294人。少しだけど先週よりも増えている。円安が続いており難しい経済状況であることは確かなのだけど、そして朝日の社説では金融緩和政策の続行に賛成しており、それは納得できるのだが、ケチな財政政策がいけないのではないだろうか。そしてネットによるとロシアの巡洋艦モスクワは沈没した模様。
今日もちゃんと『まいにちハングル講座』を聴いてからHERO WARSをする。あまりやっていると目が疲れるので『さもしい浪人が行く』を少し読むが田中啓文にしてはイマイチかも。雨は午前中からまた降り出して、予報では夕方までずっと降るとか。
昼食はキャベツをたくさん追加した冷凍のタンメン。妻と一緒に食べる。そして妻は食後、バドミントンの練習に行き、私は昼寝。
昼寝から起きてもまだ雨が降っている。私は足が痛くて靴を履きたくないので、妻が帰宅してから彼女にこもれびの夕方の散歩に行ってもらう。その後、妻は2度目のバドミントンの練習に行き、私は夕食の作成。
夕食は豚肉のしょうが焼き、鶏の胸肉とズッキーニのソテー、サラダ。妻が帰宅して一緒に食べる。食べながらニュースを見るが、モスクワはマジで沈没したとのこと。ネットを見たらロシア海軍の艦隊旗艦が撃沈されたのは日本海海戦以来というTweetがあって笑う。しかもその時日本海軍はZ旗を掲げていたんだもんな、笑うよね。
ふとACLのことを思い出して検索すると、川崎が蔚山と引き分けた模様。で、DAZNで見ると終了間際に相手GK（多分韓国代表）のミスから追いついている。川崎の失点はロングフィードからの1発の抜け出しでやられている。ま、引き分けで良かったね。ACLだけは応援してやろう。
今日の酒量 無し。
【2022年4月14日 木曜】
今日は朝から雨だということだったが、いつもの通りに5時過ぎに起きて新聞を取りに外に出ると、少し降った形跡はあるのだけどまだ本格的な雨になっていない。それで朝食を後回しにして、こもれびと散歩に出かける。アメッシュを見ながら歩くが、薄い雨雲がかかって来そうなので、いい加減なところで戻ることにしたが、まだ降らないのでちょっと余計に歩く。するといつもオヤツをくれるおじいさんに会うことができてこもれびは喜ぶ。結局、散歩は1時間程。帰宅する頃に雨がマジに降り出して、早く歩き始めて大正解だった。
帰宅して朝食。食べながらTVのニュースを見て新聞を読む。昨日の死者は67人で感染者数は57758人。やはり増えている。そしてどうやらウクライナではマウリポリが陥落寸前である模様。ロシアも意地があるから、ここは頑張っているのだろう。福島の処理水の話が結構な量の記事になっているが、どうにも奥歯にモノが挟まっているような書き方をしている。朝日新聞としては口が裂けても処理水が安全であると言えないのだろうな。バカみたいだよね。そして電力自由化政策がどうやら失敗に終わったようで、さて政府としてどうやって落とし前をつけるのだろう。
8時から『まいにちハングル講座』を聴いてから荻窪までリハビリに行く。雨が降っているので新高円寺に出て地下鉄を使う。診療所で順番を待っている間にネットを見ていると、ロシアの黒海艦隊の旗艦である巡洋艦モスクワがウクライナのミサイルにより大破されたという未確認情報。ロシアも攻撃を受けたとは言っていないけれど火災と爆発は認めているらしい。いやー、これはメンツをつぶされたよなぁ。
リハビリを終えて帰りも地下鉄を使う。行き帰り共に先程の韓国語講座の録音を聴いており、何とか今のところついて行けている感じ。最後までちゃんと聴ければ少しは韓国語が理解できるようになるのだろうか。
昼食は帰りに買ったうどん。妻はバドミントンのクラブ関連の用事で外出中なので1人で食べ、その後は爆発的に眠くなってダウン。
夕方、妻が帰宅して、こもれびを散歩に連れて行く。雨は小康状態で降ったり止んだり。散歩は30分程。
夕食は焼き魚（塩サバ）、豚肉とかき菜の炒め物、ワンタンと肉団子と野菜のスープ。妻と一緒にTVのニュースを見ながら食べるが、先程の巡洋艦モスクワの被害は本当である模様。ま、ウクライナのミサイル攻撃は成功したんだろうな。ニュースの後はfootball time見るが、原大智のゴールが素晴らしい。
寝る前に今日リハビリからの帰り道で買った『本の雑誌』を少し読む。椎名誠の新連載が始まっている。そういえばweb本の雑誌で本屋大賞の創設経緯が連載されていて、そちらもとても興味深い。
今日の酒量 無し。
【2022年4月13日 水曜】
今朝は目ざましが鳴る直前に目がさめてしまって起きる。いつものように朝食を食べ終えて、こもれびと散歩に行く。今日のこもれびは少し歩く気があるようで、散歩は1時間10分ちょっと。今日も暖かく、八重桜も満開になっている。
帰宅してお茶を飲みつつ新聞を読む。昨日の死者は47人で感染者数は49773人。相変わらず感染者が増えている。韓国の感染者数累計が1500万人を超えているし、上海のロックダウンは食糧不足とかありながらまだまだ続く模様。このあたりのことを検査至上主義者たちはどう感じているんだろうね。内心まずいなぁと思いながら黙っているのかも。そしてスリランカはデフォルトになってしまったらしい。どうやら野放図に中国から借金してしまった結果であるらしい。朝日新聞ではここのところ毎日一面トップにキーウに入った記者からの記事が載っており、また今日は二面にドバイでのオリガルヒの行動についてのレポートが載っている。両者共に具体的で読み出がある。朝日の社説にはいつも反発するけれど、こういう仕事は評価しなければいけない。
8時から今日も『まいにちハングル講座』を聴く。今日のフレーズは分かりやすい。昨日のは難しかったもんな。で、その後、SONKAにパンを買いに行く。帰宅してからランニング。今日もラジオ講座の録音を聴きながら7.2キロ。少し左足が痛いかな。
帰宅してシャワーと洗濯とストレッチ。その後はネットを回ったりHERO WARSをやったり。昼食は先程のパンにサニーレタスとソーセージを挟んで食べる。食後、妻と一緒に掃除。こもれびの抜け毛が目立つようになったのだ。で、私は昼寝をして妻は遅番の仕事に行く。
呆然として昼寝から目をさまして、スマホを見ると、何と今日は大腸内視鏡検査の結果を聞きに行く日だった。もう予定時刻を過ぎており、あわてて病院に電話をし、再来週に予定を取り直す。糞、週始めまで覚えていたのにな。毎朝スマホで予定を確認する習慣を付けなければいけない。
夕方、こもれびを散歩に連れて出たら、オシッコもしないうちに帰りたがり、実質ほとんど歩いていない。この頃ホントに夕方の散歩を嫌うようになってしまったな。で、帰宅して夕刊を見たら素粒子に福島の処理水のことを皮肉に書いてあって、この筆者は何も勉強しない人間だなと実感する。朝刊でほめたばかりなのに夕刊でまたガッカリしてしまったよ。
夕食は鶏大根、豚肉とサニーレタスの炒め物、サラダ、桜エビのカマボコ、空豆。今年初めての天豆で妻が帰宅する前にビールを飲む。で、妻が帰ってきて一緒に食べながら、ルヴァン杯グループリーグ、アウェイ湘南戦を追っかけ再生で見る。GKは波多野。DFは鈴木、岡崎、東廉太、小川。MFは三田、品田、東。FWが高萩、山下、紺野。思い切りメンバーを落としたスタメンであって、最初から湘南にペースを握られる。そして先制され、後半開始直後に追い付くが、その後も防戦一方で、東がエリア内でシュートブロックした時にハンドとなってPKで失点。そのまま負けてしまう。糞。
今日の酒量 ビールロング缶1本、日本酒1合ちょっと。
【2022年4月12日 火曜】
今朝も5時過ぎに起きる。新聞を取りに外に出ると、今日も晴れていて暖かい。朝食を食べて、こもれびと散歩に行く。今朝もこもれびは2キロちょっと歩いたところで帰りたがり、結局散歩は1時間程。この頃このくらいが多い。
帰宅してTVのニュースを見つつ新聞を読む。ウクライナではマウリポリが陥落寸前である模様。さすがにロシア軍もキーウの二の舞は演じないようだが、ウクライナ軍の士気は高くて粘っている様子。そして昨日の死者は34人で感染者数は33205人。死者は減っているが感染者は減らないよねぇ。どちらかと言うと地方の方が今までの感染最大値を出したりしている。
8時から『まいにちハングル講座』を聴くが、今日のフレーズがとても聴き取りにくい。後で録音して何回も聴く予定だけど覚えられるだろうか。そして韓国語って母音も子音も日本語よりも多いのが難しい。日本語とほぼ同じカ行と強いカ行とか言われても私の耳には同じに聞こえるんだよね。で、聞き逃し放送を録音して走りながら聴くことにする。走り始めると、左足はイマイチ違和感があり時々痛む。ペースはキロ7分をギリギリ切るくらいのゆっくりとしたもので行く。そして先程の録音を聴きながら走るが、ホント今日のフレーズは覚えられないな。
帰宅してシャワーと洗濯とストレッチ。昼食はパン。
午後は昼寝をすると熟睡してしまい、その間に妻はバドミントンの練習に行く。
夕方のこもれびの散歩に行くが、こもれびは5分程歩いたところでオシッコをしたらもう帰りたがる。私も足の調子がイマイチだったので帰宅。結局散歩は10分で終了。
この頃空き時間はほとんどHERO WARSに食われてしまっているが、相変わらずなかなか進まない。主人公達に装備をしないと強くなれないのだが、この頃は１つの装備を準備するのに下手すると何十回もの戦闘をしなければならず、その戦闘にはエネルギーが必要で、常にエネルギーが足りない状況に陥っている。ま、課金すれば多分この問題は解決するのだろうけれど、それは意地でもやらないのだ。
夕食はサーモンのバジル焼き、麻婆ナス（厚揚げとシメジを加える）、レタスとベーコンのスープ。練習から帰ってきた妻と一緒に食べる。食べ終えてプレミアリーグ首位決戦、マンチェスター・シティ対リバプールを見る。今現在の世界最高峰のサッカーで強度も技術も素晴らしい。ホームのシティの方がペースを握って先制するけれどリバプールが追い付いて2-2の引き分け。まああれじゃ南野は出られないよな。それくらいレベルが違う。
今日の酒量 無し。
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