左踝が痛くて少しお休み、そして北京オリンピックはグダグダ
【2022年2月14日 月曜】
昨日の夜から雪が降っているので、今朝はいつもよりも1時間ちょっと遅く起きる。外を見るともう雪は止んでおりほとんど積もっていない。どうやら夜のうちに雪から雨になった模様。これだったらこもれびと散歩に行くことができる。ただ、ちょっと前に雨が止んだようで、このままだとこもれびが汚れそうなので、散歩は後回しとする。
そういうわけでゆっくりと朝食を食べる。新聞は休刊日なので無しでTVニュースを見てネットを回る。昨日の感染者数は詳しくはよく分からないがまた少し減った模様。ただ重症者は引き続き増えている。そしてウクライナ情勢は厳しいとのこと。
8時半過ぎからこもれびと散歩に出る。道はまだ濡れているが、こもれびが歩いてハネが飛ぶ程ではない。こもれびはオヤツをくれる人を探してキョロキョロするが、時間帯がいつもと違うので見つからない。コースをいつもと少し変えて、1時間15分程。
そして今度は走る。左足は昨日と同じような感じで痛みはないけれど違和感はある。それでペースを遅くして6.9キロ。
帰宅してシャワーと洗濯とストレッチ。その後、昼食のパンを買いに行き、妻は出かけているので私が先に1人で食べる。
今日はこの前の区民健診で、便潜血があったということで、検査結果を聞きに行かねばならない。で、テクテクと高円寺まで歩き、途中銀行で少しお金を下ろす。そして医者から結果を聞いたのだが、少し肝臓の数値が良くない模様で、お酒の飲み過ぎである模様。ま、この頃飲み過ぎだとは思っていたもんな、少し控えなければいけない。そして便潜血があるとのことで、内視鏡検査を受けるように言われる。あれってイヤなんだよなぁ。だけどまあやっておいた方が良いのだろうな。ということで、日程を調整して3/17に決定する。で、施設を出て本屋で本の雑誌を買って帰る。
夕方のこもれびの散歩は私が行き20分ちょっと。夕食は豚肉と野菜（ブロッコリ、スナップエンドウ、シイタケ、ネギ）の炒め物、焼き魚（塩サバ）、野菜のスープ。妻と一緒に食べ、食べながらやべっちを見る。しかしやべっちのメインはデジッチであり、この企画はもう飽きてしまったよなぁ。
夜は本の雑誌と本郷和人『承久の乱』を読んで寝る。
今日の酒量 日本酒1合。少し減らした。
【2022年2月13日 日曜】
今朝も5時過ぎに起きる。新聞を取りに外に出ると、まだ雪が少し残っており寒い。昨日結構暖かかったのに全部溶けなかったんだね。そして天気予報では今日の夜にはまた雪が降るとのこと。
朝食を食べ終えて、こもれびと散歩に行く。天気は晴れだけれど雲が多い。歩いている途中で夜が明けるのだが、きれいな朝焼け。こもれびは往復する間に4人から5回オヤツをもらえてラッキー。1人の煮干しをくれるおばさんに行き帰りで会ったのだ。散歩は1時間20分程。
帰宅して新聞を読むと、昨日の死者は145人で感染者数は68470人。先週は10万人を超えていたから結構減っており、検査が行き届かないのはそうだろうけれど、減っているのも確かなのかも。ま、後数日様子を見なければいけない。そしてウクライナ情勢は引き続き緊張しており、オリンピック期間中にも侵攻があるのではないかとの見方でアメリカの大使館員が避難しているらしい。
今朝も足の状態はまあまあなので（何か突っ張るような感じだが痛くはない）走ることにする。今日もゆっくりと走り始め、昨日よりも多少ペースは上げる。といってもキロ6分半程度。それで5.7キロで切り上げる。この調子で少しづつ距離を伸ばしていくしかないのだろう。
帰宅してシャワーと洗濯とストレッチ。ストレッチをするのは久しぶり。その後、天気予報では昼から雨だがまだ降り出さないので、妻と一緒にこもれびの散歩に行く。こもれびは今日2回目のウンチもしたので、もう夕方行かなくても良いようになるが、散歩の後半に雨が降り出して急いで帰る。いやー、11時前に歩き始めて良かった。
昼食は昨日の残りのパンを焼き、チーズとソーセージで妻と一緒に食べる。その後、妻は午後番なのでアルバイトに出かける。
昼寝から起きて外を見るとまだ雪じゃなくて雨。夕方のこもれびの散歩は省略し、『ネットワーク・エフェクト』を読了する。とても面白かったが、イマイチ具体的なアクションシーンが分かりにくいところがあった。もうちょっとオタク向けじゃないようにしても良かったのかも。
夕食は豚肉と野菜の八宝菜風、サケの西京漬、ほうれん草のゴマ和え、野菜スープ（キャベツ、ブロッコリ、かき玉）。アルバイトから帰ってきた妻と一緒に食べる。食べ終えてから『鎌倉殿の13人』を見る。相変わらず面白い。
夜寝る前に外を見ると雪になっている。これじゃ積もるなぁと思いながら寝る。
今日の酒量ビールロング缶1本、日本酒1合、ウィスキー1杯、ワイン1杯。
【2022年2月12日 土曜】
今朝は定時の5時過ぎに起きる。朝食を食べて、こもれびと散歩に出るが、空は薄い雲がかかっている。雪はもう道の北側に少し存在するだけで歩くのに支障は無い。散歩は1時間20分弱。こもれびは4人からオヤツをもらえて喜ぶ。
帰宅して新聞を読むと、昨日の死者は150人で感染者数は98370人。ウクライナ情勢はいよいよヤバイらしい。ネットではプーチンがボケてきたのではないかとの話まで出てきている。そしてロシア関連ではフィギュアのワリエワがドーピングで団体優勝が無くなってしまうかもで、個人戦の出場も危ういらしい。また昨日のスノーボードハーフパイプでの平野歩夢の2回目の試技の点数が異様に低かったとか、北京オリンピックはやたらと問題が発生している模様。
足の具合はまあまあなので久しぶりに走る。思い切りゆっくりと走り始め、ペースを上げずに4.6キロで終わらせておく。左踵は少し違和感があるけれど、痛くはならない。まあこんなところで慣らして行くしかないだろうな。いつもの通りにj-waveを聴きながら走ったのだが、東京マラソンの交通規制のことが交通情報で言われており、マジで実施する方向で進んでいる様子。
帰宅してシャワーを浴びて体重を測ると、1キロ増えている。ここ1週間走らなかったし昨日一昨日はロクに歩きもしなかったもんなぁ。また戻していくしかない。で、洗濯とストレッチは省略してSONKAにパンを買いに行く。土曜日だからSONKAでは少し並んだが、無事に購入し、帰宅してから洗濯をするがストレッチは面倒だから省略。
昨日の続いての王将戦をチェックする。想定通りの封じ手だったが、数手後に渡辺王将が想定外の手を指して、どうやらこれが疑問手だったようで、少し藤井竜王側にAIの判定が動いた。
昼食は先程のパンに妻が買ってきたパン粉付き鶏肉（カレー味）を焼いて挟んで食べる。その後、私は『新九郎、奔る！』9巻を読んで昼寝。妻はこもれびを少し散歩に連れて行ってからアルバイトに出かける。
昼寝から起きて『新九郎』を読み終える。いよいよこれからもっと面白くなるところで次が楽しみ。で、こもれびの夕方の散歩に行き30分程。その後は将棋を見つつ（藤井竜王が優勢を拡大している）『ネットワーク・エフェクト』を読む。そして藤井竜王はそのままリードを保って勝利し、王将位を獲得する。渡辺名人の敗因は朝の疑問手（とまで言えないのではないだろうか。歩を打たれて銀が逃げただけの普通の手）だったらしい。マジかよ。
夕食は鶏肉とブロッコリの炒め物、カジキマグロのフライ（冷凍を揚げただけ）、カブの炒め物、野菜スープ（キャベツ、タマネギ、ショルダーベーコン）。帰宅してきた妻と一緒に食べる。食べながらラージヒルの1回目を見て、その後はカーリングの対ロシア戦。私はオリンピックはどうでも良いので風呂に入ってベッドで『ネットワーク・エフェクト』を読む。ただもう少しで読み終えるのだけど、目が限界に達してしまって寝る。
今日の酒量 ビールロング缶1本、日本酒1合、ウィスキー1杯。
【2022年2月11日 金曜】
今朝はどうせ雪が積もっているので早朝の散歩はできないから1時間ほど遅く6時過ぎに起きる。外を見ると確かに雪は積もっているけれど、地面も見えてそれほどでもない。天気は晴れており、天気予報によると今日は暖かくなりそうで、多分ほとんど今日のうちに溶けるだろう。
新聞を読むと昨日の死者は164人で感染者数は99694人。まだ先週よりも増えているなぁ。で、教育欄を読むと、SFと気候変動なんてことを書いているのだが、いまだにSFは子供の読み物なんてことが書かれていて脱力する。いやマジで子供の読み物だったら希望があるんだけど、今は他の文芸分野と一緒で老人の楽しみでしょ。しかし朝日新聞の相変わらず現実を見ない態度にはまいるよね。
今日も走らないし、散歩も少し暖かくなってからにするので、ゆっくりと朝食を食べる。ニュースでは雪の話とフィギュアの話ばかり。ネットを見ると、オパビニア（カンブリア爆発の時のへんな生物）の新種（といっても2種目）を発見とのこと。やはり象の鼻のような触手を持っていたのだろうか。そして今日明日と王将戦第4局、渡辺王将対藤井竜王戦があり、9時に始まるが、久しぶりの矢倉。しかし今の矢倉は私が知っている矢倉じゃ全然無いんだよね。そしてあらかじめ予定しておいたように手がどんどん進んで行く。
10時前からこもれびの散歩に行く。まだ東西方向の道には雪が残っているが、溶け出していて大丈夫っぽい。なるべく日の当たる道を選んで歩き40分程で帰宅する。
昼食には冷凍しておいたパンを食べる。妻は昨日のクリームシチューにご飯を入れたリゾットを食べ、少し余ったのを私も食べる。
午後、昼寝をしている間に、妻はこもれびを昼間の散歩に連れて行き、その後バドミントンの練習に行く。
夕方のこもれびの散歩は私が行くが、あまり歩く気が無くて20分程で終了する。朝から左踝の調子が良くてもう大丈夫だろうと思っていたが、この散歩では少し痛む。困ったものだよね。
夕食はラムと野菜の炒め物（羊名人で味付けする）、菜の花の辛子醤油和え、塩漬けの豆腐、野菜と肉団子のスープ。練習から帰ってきた妻と一緒に食べる。食べながらニュースを見るが、スノーボードハーフパイプで平野歩夢が優勝しており、プレーを見るととんでもないよなぁとしか言いようが無い。食べ終えてfootball timeを見て、その後はオリンピック男子ジャンプのラージヒル予選。
今日の酒量 日本酒1合、ウィスキー2杯。
【2022年2月10日 木曜】
今朝も5時過ぎに起きる。で、新聞を取りに外に出ると、何ともう雨が降り出している。昨日の夜の天気予報ではもっと遅くから降り出すと言っていたのにな。アメッシュを見ると、もう関東地方は雨雲に覆われている。天気予報を見つつ朝食を食べるが、これから気温が下がって雪になり明日の明け方まで降り続くかもとか。
ということで、こもれびにオヤツをくれるおじいさん達も散歩に出ないだろうから、いつもよりも遅く出かけることにし、7時前に家を出る。こもれびは雨の中歩くのは嫌がるが、少し強引に引っ張って行き、無事にオシッコもウンチもする。ただ散歩は20分弱で終了する。
帰宅して新聞を読むと、昨日の死者はまた増えて162人で、感染者数は97833人。やはり感染者も先週よりも増えている。東京は減ったんだけど、大阪はカウントが遅れてしまうほど増えている模様。そしてまん防は延長されるようで、これは東京マラソンは中止だな。裏面のTV欄を見ると、今日は北京オリンピック男子フィギュアフリーなのだが、羽生昌磨鍵山が縦読みになっていて笑う。
雨はみぞれになり、ホントに雪になるのか微妙なところ。基本的にヒマなので昨日に続いて『ネットワーク・エフェクト』を読む。妻はオリンピック女子カーリング対スウェーデン戦を見始めたので、横目で見つつの読書。カーリングはミスがあって逆転負けを喫する。
昼食は妻が海鮮ピラフを作成。一緒に食べる。その後、妻は遅番で仕事でいつもは自転車で行くのだけど、今日は雪が積もりそうなので歩いて行くことになり、ついでに私もこもれびを連れて一緒に出かける。途中まで一緒に歩いて散歩は20分ちょっと。無事に2回目のウンチもしたので、もう今日の散歩はこれで良いかも。
帰宅して昼寝。目をさますと、相変わらず雪は降っていてベランダの手すりに積もりつつある。ヤバイなぁと思いながら買い物に行く。道は普段日陰のところが白くなってきた。予報通り夜中まで降ったら完全に積もるだろうな。
東京の今日の感染者数は1万9千人弱。昨日に続いて先週よりも減っている。そして東京マラソンエントリーセンターからメールがあり、これがビブス引き換え証のお知らせ。今回は書類をランナーに送らず、全てウェブで済ませるらしい。で、登録メールアドレスと生年月日を入れて無事に引き換え証を確保する。まあそれは良いのだけど、せっかく東京マラソンサイトにマイエントリーというページがあるのにそれを使わないのが不可思議。バカなんじゃないのだろうか。
雪は降り止まず少し道にも積もってきたので、7時過ぎに雪かきをする。その後に夕食の準備。夕食は鶏肉のクリームシチューとサラダ。妻は雪のために歩いて仕事に行ったため帰りが遅くなるので、私が先に食べる。ニュースを見ると、フィギュアは結局チェンが優勝し、鍵山が銀で宇野が銅であった模様。羽生は4アクセルを認定されたが転んでおり4位。
夜は『ネットワーク・エフェクト』を読んで寝る。クライマックスになろうとしている。
今日の酒量 ビールロング缶1本、白ワイン2杯ちょっと。
【2022年2月9日 水曜】
いつも通りに5時過ぎに起きる。朝食を食べて、こもれびと散歩に出るが、気温は昨日と同じくらいと思われる。散歩は1時間20分程。こもれびは3人からオヤツをもらえて喜ぶ。
帰宅して新聞を読む。昨日の死者は159人とずいぶん増えており、感染者数は92078人。相変わらず先週よりも増えている。
今日も走らない予定なので時間があり、昨日の確定申告の続きをする。何とか全部入力し終わったところで中断。後は一旦印刷して中身を確認してから送れば良いのだと思われる。ただ、国税庁のサイトを見ると証票関連は税務署に持っていかねばいけないようなことが書いてあり、それだったら意味無いよなぁ。多分マイナポータル連携で収入支出のデータが入ってくれば行く必要が無いような気がするのだが、それを検索するのも面倒臭いし、多分もう今年分については手遅れだろう。ま、税務署は近所だから持って行くのは問題無いから今年は送信しなくていいや。
妻とこもれびと一緒に昼食のパンを買いに出かける。今日の行き先は浜田山で公園経由で行く。往復1時間程。帰宅して買ってきたパンとソーセージで昼食。その後、私は昼寝をする。
夕方のこもれびの散歩は妻が行う。私は夕食の買い物に行ったのだが、明日は雪の天気予報なので明日の分（寒いだろうから鍋）まで買う。夕方のニュースで東京の今日の感染者数は18000人を超えており、先週よりも3000人程減っているらしい。いよいよ頭打ちになりつつあるのかも。まあ希望的観測だけどね。
夕食は焼き魚（カマスの干物）、鶏肉と野菜の味噌炒め、野菜スープ。ニュースを見ながら食べるが、明日は大雪警報が出るかもとか言っている。降り出すのは8時くらいかららしいので、何とか朝のこもれびの散歩は大丈夫かも。で、食べ終えてからやべっちを見る。
今日はヒマな時間は『ネットワーク・エフェクト』を読んでいたのだが、意外に長くてやっと半分に到達した。相変わらず面白い。
今日の酒量 ビールロング缶1本、日本酒1合、ウィスキー1杯。
【2022年2月8日 火曜】
今朝も5時過ぎに起きる。新聞を取りに外に出ると、空は曇っており気温は昨日よりはマシかも。それで朝食を食べ終えて、こもれびと散歩に行く。夜明けがだいぶ早くなってきたので、6時過ぎに家を出るのだが、少し明るくなっている。今日はフードをかぶらずに歩き、1時間15分程。
帰宅して新聞を読むと、昨日の死者は113人で感染者数は68039人。感染者数が頭打ちになりつつあるようだけれど、まだ先週の火曜日発表の数値よりも多いので油断はできない。問題は東京マラソンの開催がどうなるかで、開催されてもちょっと心配なんだよな。1ヶ月くらい後ろに回せないものか。あ、そうなると長野マラソンと重なってしまうな。それはそれで困る。
妻は早番なのでアルバイトに行く。そして私は今日も走らないのでヒマであり、確定申告をやることにする。この前来ていなかった健康保険の金額を入力し、配当控除を入れようと思ったら入力できない。おかしいなぁと思ってイロイロと検索するが良く分からない。YouTubeでも見るが、動画っていうのは知りたいことが出てくるかどうか分からないんだよな。結局時間の無駄。で、結局、スマホで株式配当の入力がちゃんと出来ていなかったことが判明。入れ直して何とかなった模様。糞、毎年苦労するな。で、こもれびの散歩に行き、45分程。
昼食はベーコンとほうれん草（昨日の夕飯のおひたしの残り）のスパゲティ。妻が帰宅するが、彼女はスパゲティを食べずにグラノーラか何かにした模様。そして私は昼寝をし、妻はその間にバドミントンの練習に行く。
夕方のこもれびの散歩は短めで20分ちょっと。夕食はサーモンのムニエル、アヒージョ（スーパーのアヒージョセットにマッシュルームとパプリカとホタルイカを追加する）、小松菜のナムル、野菜スープ（スナップエンドウ、ブロッコリ、かき玉）。練習から帰ってきた妻と一緒に食べる。食べながらニュースを見るが、まだ感染状況は好転していない模様。その後に女子アイスホッケーを見るが、相手がチェコなのでどうせ負けているかと思っていたら意外にも2-2の同点。そしてそのまま延長も点が入らずPK戦となる。で、今度は勝利してグループリーグトップ通過を決めてめでたい。そしてフィギュア男子で羽生はジャンプが抜けてしまってショートで8位かそこらであったとのこと。
夜になると視力が落ちてしまって本が読めない。
今日の酒量 ビールロング缶1本、日本酒1合、ウィスキー1杯。
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