マイナンバーカードを作る
【2021年12月13日 月曜】
今朝はちゃんと5時過ぎに起きる。朝食を食べてこもれびと散歩。外は晴れていて風があって寒い。ま、北海道とか東北の日本海側では嵐っぽいもんな。あちらは寒いとかのレベルではない。散歩は1時間20分程。
帰宅して、今日は新聞休刊日なのでTVのニュースを見つつネットを回る。アメリカ中西部での竜巻の被害は酷すぎてまだはっきりしていない。映像を見ると、とんでもない被害だった模様。東京大空襲の跡みたいだもんな。そしてネットでは昨日勝った大分サポは幸せそうな雰囲気。
8時過ぎから走り始める。寒くて風があるけれど、走り始めて少しすると問題ない。今日は13.6キロ。
帰宅してシャワーと洗濯。ストレッチは省略してSONKAにパンを買いに行く。買い物から帰って、今度はこもれびの散歩に行き、こもれびはあまり歩く気が無いようで30分ちょっとで終了。その後、買ってきたパンを食べて昼食とする。
午後は昼寝をするけれど、あまり熟睡できない。昼寝の間に妻は仕事に出かけており、夕方のこもれびの散歩も私が行うが、今度も30分ちょっとで終了する。そして『Mr.CB』8巻を読む。というか内容を完全に忘れているので7巻から読み直した。
夕食は焼き魚（塩サバ）、豚バラと大根の煮込み、油揚げと小松菜の焚いたん、サラダ。仕事から帰ってきた妻と一緒に食べる。食べながらニュースを見た後、やべっちを見る。天皇杯準決勝の話が無かったなぁ。映像の権利はNHKなのかな？。
夜は『いきもののカタチ』を少し読んでから寝る。この本はなかなか一気に読み進むことができないけれど面白い。
今日の酒量 ビールロング缶1本、日本酒1合。
【2021年12月12日 日曜】
5時過ぎに目ざましで起きるが、20分程二度寝してしまう。あわてて起きて朝食。その後、こもれびを連れて散歩に行く。外に出ると昨日よりも暖かい感じがする。空は薄曇り。急いで朝食を食べたので、無事にラジオ体操が始まる前に会場の公園に着いて、こもれびはオヤツをゲット。帰り道でもビスケットをくれるおじいさんに出会える。散歩は1時間15分ちょっと。
帰宅して新聞を読むと、昨日の死者は1人で感染者数は149人。増えているよねぇ。ただ、東京がそれほど増えていないのが不思議だ。そして一面のトップ記事は薬の品薄であり、これは1ヶ月以上前からネットでは言われていた問題で、直接的な原因はジェネリックメーカーの不祥事だけど、根本的には薬価の継続的な値下げだと思われる（薬価のことは新聞には書いていない）。ま、国のケチケチ政策の結果なんだろうね。で、アメリカでは竜巻で死者が100人を超えそうらしい。どうやら集中して数十の竜巻が発生したとのことで、これも異常気象のなせるわざなのかも。
今朝も8時半過ぎに走り始める。相変わらずペースは遅めでゆっくりと走って13.9キロ。
帰宅してシャワーと洗濯とストレッチ。終わって、今日も妻は午後番なので、私が昼間のこもれびの散歩に行く。先程走っている間に朝にあった雲が無くなり、良い天気になって暖かい。散歩は45分程で、帰宅するともう妻は仕事に出かけていた。で、昼食は昨日妻が買っておいたピザを焼いて食べる。
午後、昼寝をしたら結構長く眠ってしまった。それで起きて買い物に行ってからこもれびの散歩。夕方はあまり歩く気が無いようで20分程で終了する。今日は天皇杯準決勝で、最初に川崎対大分をやっているのだが、昼寝から起きたら前半が終わっていて0-0、こもれびの散歩から帰ってくると延長戦が終わって1-1で、PK戦になるところだった。それでPK戦を見ると、何とここで大分が勝利してしまう。いやー、ざまあみろってところだよねぇ。しかし川崎は今年のカップ戦（ACL含む）で1回も負けないで敗退しているってのはすごい記録だな。そしてもう１つの試合は浦和がセレッソに2-0で勝利する。
夕食はエビとブロッコリの炒め物、豚肉と白菜のミルフィーユ煮、サラダ、魚のアラのごった煮（スーパーの惣菜）。仕事から帰ってきた妻と一緒に食べる。食べながらうっちーのfootball timeを見て、その後にニュースを見るが、アメリカの竜巻の跡がすごい。
今日の酒量 ビールロング缶1本、日本酒1合
【2021年12月11日 土曜】
いつも通り5時過ぎに起きる。朝食を食べて、こもれびと散歩に出るが、晴れていて今日も寒い。川面から少しモヤがたっている。こもれびは基本的に機嫌良く歩き、散歩は1時間20分程。
帰宅して新聞を読むと、昨日の死者は1人で感染者数は146人。ジリジリと増えている。ここで抑えられるかどうかが今後の展開に大きく影響を与えるのだろうけれど、私としては少し悲観的で、また東京マラソンを走れないような気がしている。そして上手くいけば4月の長野マラソンは行けるかも。
8時半過ぎから走る。太陽の光が昨日よりも強くて、ひなたでは暖かく感じる。今日もゆっくりと14.2キロ。
帰宅してシャワーと洗濯とストレッチ。終わって久しぶりにコインランドリーに靴を洗いに行く。ところが1番近いコインランドリーの靴専用洗濯機が故障しており、少し離れたところで洗う。洗っている最中に昼食のためのサンドイッチを買う。
ということで昼食はサンドイッチ。妻は今日も午後番なので出かけてしまい、食後にこもれびの散歩に行き、今度は40分程。夕方にもまたこもれびと散歩に行くが、今度はすぐに帰りたがって10分ちょっと。
夕方、妻が帰宅して、こもれびを洗う。いつもの通り私が風呂場で洗って妻がドライヤーで乾かす。そして大量の抜け毛が出るので掃除をする。
そういうことで疲れたので、夕食は鍋。冷凍のあんこう鍋とする。食べながらニュース、その後はブラタモリを見るが、今日は南紀白浜であり、そういえば40年程前に海水浴に行ったことがあるのだった。その頃は当然パンダなんかいなくて普通の海水浴場だったが、確かに水はきれいだったような気がする。
夜はビールを飲みつつ『いきもののカタチ』を読む。
今日の酒量 ビールロング缶1本、日本酒1合。
【2021年12月10日 金曜】
今朝はちゃんと5時過ぎに起きる。新聞を取りに外に出ると、まだ真っ暗で寒い。朝食を食べ終えてこもれびと散歩に出る。暗いのでお散歩用のライトを点灯して歩くが、歩き始めてすぐにウンチとオシッコ。その後は基本的に順調に歩く。散歩は1時間15分ちょっと。
帰宅して新聞を読むと、昨日の死者は1人で感染者数は165人。やはり感染者が増えているような感じがする。そしてとうとう広州恒大が債務不履行に陥ったとのこと。部分的と書いてあるけれど、不履行に部分も全体も無いよな。中国の建設と不動産のバブル崩壊は意外と早かった感じだが、これが連鎖するかどうか、そして政府がケチケチ政策を取るかどうかが今後の注目だよね。というか日本はいい加減にケチケチ政策を止めれば良いのに。
8時半過ぎから走る。天気は薄曇りで少し寒い。コンディションは悪くないが、ペースは相変わらず遅い。今日は13.7キロ。
帰宅してシャワーと洗濯とストレッチ。終わって銀行に行く。この前、証券口座から銀行口座へ送金したのがちゃんとできているか確認するのと、生活費を下ろさねばならないのだ。で、確かに送金は確認できて、これで当分の間生命保険と火災保険はちゃんと引き落とせそう。銀行の後は本屋に行って本の雑誌を買い、帰り道で昼食用のベーグルとメンチカツを買う。ラッキーなことにメンチカツは揚げたてだ。
ということで帰宅してベーグルにレタスとチーズとメンチカツを挟んで食べる。その後、妻はバドミントンの練習に行き、今日は忘年会か何かなので夕食も食べてくる予定。
私はゆっくりと昼寝をして、こもれびの散歩を40分ちょっと。その後、阿佐ヶ谷まで夕食を食べに行く。以前、1回昼食を食べたことがある寿司居酒屋に行く。カキフライ、煮込み、刺身盛り、握り盛り合わせでビールと日本酒。結構お腹一杯になる。勘定はまあそんなものかというところ。味は悪くは無いがお値段通りかな。帰宅すると、こもれびが待ち構えておりエサをあげる。
夜は『いきもののカタチ』読み、妻が帰宅してから寝る。
今日の酒量 ビール中瓶1本、日本酒2合、ウィスキー1杯。
【2021年12月9日 木曜】
いつもよりも随分遅く5時40分過ぎに目がさめる。どうやら夜中にトイレに起きた時に目ざまし時計のセットを解除してしまった模様。それであわてて起き出して朝食。そしてこもれびを散歩に連れて行く。外に出ると曇りで、昨日の雨のために道は濡れている。ラジオ体操の会場の公園に着くと、ちょうど体操が終わったところで、ラッキーなことにオヤツをくれるおじいさんに会える。その後はいつものコースを歩くが、こもれびが早めに帰りたがり散歩は1時間10分程で終了する。
帰宅して新聞を読むと、昨日の死者は3人で感染者数は136人。少し増えているので明日の数字がどうなるかが問題となりそう。ドイツの数字を確認すると、何と死者が1日で500人を超えている。アメリカの死者ももうすぐ80万人になろうとしているし、世界中でまだまだ先は長そう。
8時半過ぎから走り始める。昨日休んだので足の調子は悪くない。しかし全然ペースが上がらない。天気は晴れてきて気温も上がってきた感じ。今朝は12.5キロ。radikoは相変わらず調子良い。
帰宅してシャワーと洗濯とストレッチ。終わって妻とこもれびと一緒にパンを買いに行く。どこに行くべきか少し悩むが、結局近場のSONKAにする。買った後、少し遠回りをして帰り40分程。で、帰宅してすぐに買ってきたパンを食べて昼食とする。
妻は今日も午後番なので昼前に出かけ、私はマイナナンバーカードの受け取りに区役所に行く。区役所では待つこともなく無事に受領。ついでに健康保険証にも使えるようにしたいと聞くと（これをやるとポイントがもらえるらしい）、それ用のパソコンで自分でやるように言われる。しかしそのノートパソコンがしょぼい奴で結構遅いし、置いてある説明書が分かりにくい。つまりはマイナポータルにログインして設定をしろということであり、当然最初なので新規登録をしなければいけないのだが、そのあたりのことが書かれていない。というか書かれているのかもしれないが、そこまで読む気になれない。でも多分そんなことだろうとやってみたところ、無事に登録できて終了する。
ということで帰宅。時間がかかるかと思ったが、全然そんなことはなかったので昼寝。起きて、ネットを確認したら、名古屋でフィッカデンティが辞めて長谷川健太が監督就任とか。マジかよ。
夕方のこもれびの散歩に行くが、短めで20分程。夕食は鮭の西京漬、豚肉とパプリカとシメジとブロッコリの炒め物、ほうれん草のゴマ和え、サワラ（？）の刺身、昨日の残りの豚汁にシメジを足したもの。妻と一緒に食べる。刺身はSONKAの隣の魚屋で買ったもの。
今日の酒量 ビールロング缶1本、日本酒1合、ウィスキー1杯。
【2021年12月8日 水曜】
今朝は雨の予報なので、いつもよりも遅く6時過ぎに起きる。外を見るとやはり雨が降っており風もある模様。それで朝食後、ゆっくりと新聞を読む。昨日の死者は2人で感染者数は116人。そして今日は太平洋戦争の開戦日なのでそのあたりの記事が多い。
天気予報によると今日はずっと雨であるらしい。ということでランニングは無し。雨も強くて、こもれびをなかなか散歩に連れ出せなかったが、10時頃になってやっと少し雨がマシになってきたので、妻と一緒にこもれびを散歩に連れて行く。無事にオシッコもウンチもして散歩は20分程。
ヒマなので『サピエンス全史』を読む。色々なところで示唆に富んでいて面白い。特に認知革命や貨幣や帝国や資本主義についての解釈が良い感じ。
昼食は冷凍のタンメンにキャベツとゆでタマゴを追加して、妻と一緒に食べる。その後、妻は仕事に行く。
午後になっても全然雨は止まないので、昼寝をしたり、『サピエンス全史』を読んだり、ネットを回ったり。夕食は焼き魚（塩サバ）、豚汁、ほうれん草のおひたし。仕事から帰ってきた妻と一緒に食べる。食べながらニュースを見るが、相変わらずオミクロン株のことがメインとなっている。そして韓国では1日の感染者数が7000人を超えたとか。いったいどうしてしまったのだろう。ワクチン接種率は日本と変わらないはずなんだけどな。そして映像ではソウル駅前でPCR検査に並ぶ行列を映していたけれど、検査を信用し過ぎなんじゃなかろうか。ニュースの後はJリーグジャッジリプレイを見る。
夜になっても雨が止まないので、あきらめてこもれびを散歩に連れて行く。こもれびは嫌がるかと思ったが、そうでもなくて歩き始める。しかしオシッコを2回やったところで早々に帰りたがり、散歩は10分程で終了する。
夜は『サピエンス全史』を読了。期待以上に面白かった。そして近藤滋『いきもののカタチ』を読み始める。これも面白そうだが、そろそろフィクションも読みたくなってきた。
今日の酒量 日本酒1合、ウィスキー1杯。
【2021年12月7日 火曜】
今朝も5時過ぎに起きる。朝食を食べ終えて、こもれびと散歩に出る。天気は薄曇りで昨日よりも暖かい。こもれびは今朝も歩き始めたところで行くのを嫌がる。それを少し強引に引っ張って行き何とか歩き始めるが、やはり昨日と同じところで帰りたがり、これも引っ張って行くとやっと通常に戻ってトコトコと歩く。そしてラジオ体操の会場ではオヤツをくれるおじいさんのところに走って行ってねだりやがる。こいつはホントそういうちころは現金だよな。その後もちゃんと歩いて今日は1時間20分。
帰宅して新聞を読むと、昨日の死者は1人で感染者数は60人。先週、少し増えつつあるかと思ったらまた減った。何とか年末までこのペースで行けるだろうか。そして問題は3月の東京マラソンまで非常事態にならないでいてくれるのかどうか。そして昨日、岸田首相の所信表明があったようで、賃上げに対して優遇税制を設けるとのこと。しかしそんなことよりも小泉以来減らした公務員を増やした方が効果があると思うんだけどなぁ。とにかく国全体に広がってしまったケチ根性を治さないとどうしようもない。
8時半過ぎから走る。今日は左足首とか踵とかが少し痛む。それも少し走ったら気にならない程度で、念のためあまりペースを上げず上下動を少なくして走るように心がける。結局、14.2キロ。これで今年も走行距離は3650キロを超えて、1日あたり10キロの目標をクリアした。しかしやればできるものなんだねぇ。
帰宅してシャワーと洗濯とストレッチ。昼食は昨日のパンと、足りないので好味屋で買い足したパンを妻と一緒に食べる。
午後、妻はバドミントンの練習に行ったので、夕方のこもれびの散歩は私が行う。そしてどういうわけかこもれびは歩く気満々で散歩は50分ちょっととなった。
夕食はキビナゴとエビのフライ、油揚と小松菜の炊いたん、野菜スープ（妻作成）。練習から帰ってきた妻と一緒に食べる。食べ終えてリーガ・エスパニョーラ、アトレチコ・マドリッド対マジョルカを見る。後半、アトレチコが先制するがマジョルカが追い付き、アディショナルタイムに久保君がカウンターで抜けて決勝点を上げてマジョルカが逆転勝利する。
今日の酒量 ビールロング缶1本、ウィスキー1杯。
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