藤井竜王が誕生し、インフルエンザの予防接種をする
【2021年11月15日 月曜】
今日も5時過ぎに起きる。新聞を取りに外に出るが、今日は休刊日だった。外は寒くて暗くてよく分からないが晴れている模様。で、朝食を食べて、こもれびと散歩に出る。やはり天気は晴れており、寒くてスポーツコートの下にベストを着ていて正解。散歩は今日も1時間25分程。
帰宅して今日は休刊日なのでネットを回るが、まあ大したニュースは無い。四半期でGDPが3%下がったということだが、政府がケチなんだもんな、当たり前のお話。世の中が病気で動けない時に政府がケチではどうしようもない。
ということで走る。外は快晴で気持ち良い天気で走っていて良い気分になる。足の調子も悪くない。ただradikoはやはりハングするんだよな。今朝は14.3キロ。
帰宅すると妻は出かけている。高尾まで温泉に入りに行っているのだ。温泉に全く興味の無い私はそんなものには付き合わない。で、シャワーを浴びてウェアを洗濯し、ストレッチ。その後、お腹が空いたのでせんべいを1枚食べてから、こもれびを昼間の散歩に連れて行く。外はもう暖かくなっており、シャツ一枚で快適に歩ける。散歩は45分程。
帰宅して一休みした後に出かける。インフルエンザ予防接種の予約をしているのだ。その診療所（初めて行くところ）に到着すると、結構人が待っている。そしてこれが皆インフルエンザ予防接種を待っていたのが判明し、結局20分程待つことになった。終わって昼食に新高円寺のトンカツ屋に行くが、どうやら昼食は止めてしまったようで店は閉まっている。仕方がないから本屋で本の雑誌を買って、ラーメン屋に行く。ま、ここもおいしいから良いけどね。
夕方、妻からlineがあり、夕方のこもれびの散歩は私が行うことになり出発する。私は一日中沢山歩いていたので疲れていたが、こもれびは結構歩く気があって散歩は40分ちょっと。
夕食は鶏の手羽元とサツマイモの煮物、焼魚（塩サバ）、油揚げと小松菜の煮物、キュウリとモズクの酢の物。妻と一緒に食べる。食べながらニュースを見て、その後はやべっち。やべっちは代表戦がメインで、次はアウェイオマーン戦なのだが、やるのが夜中なんだよな。
夜は久しぶりに少しドラクエをして寝る。
今日の酒量 ビールロング缶1本、日本酒1合。
【2021年11月14日 日曜】
いつもの通りに5時過ぎに起きる。今日も眠い。それでも起き出して朝食を食べる。こもれびと散歩に出るが、今朝も快晴で少し寒い。それに日の出が遅くなって、やっと明るくなってきたところ。散歩は昨日よりも少し長く1時間25分程。今朝のこもれびは少し嗅ぎたがりだったが、行き帰りにオヤツを計3回もらえてラッキー。
帰宅して新聞を読む。昨日の死者は1人で感染者数は202人。それよりも藤井竜王誕生がトップニュースになっており、読売新聞だったらそれも仕方がないだろうけれど、よっぽどニュースが無かったんだな。
妻は早番なので8時過ぎに出かける。私はモロモロをやって9時頃から走り始める。今日もj-waveを聴きながら走るがハングは無し。そして今日も左の踵が最初に少し痛むが、これも走っているうちに痛みは無くなる。ランニングも昨日よりも少し長く14.8キロ。
帰宅してシャワーと洗濯とストレッチ。昼食はパン。食べ終えて、昼間のこもれびの散歩に行く。45分ちょっと。そして帰宅して我慢できなくなるほど眠くなってダウン。午後、妻が帰ってくる直前まで1時間半程熟睡する。
夕方のこもれびの散歩は妻が行う。夕食はスーパーで買った味付きカルビを野菜と一緒に炒めたもの、昨日のアヒージョの残りの油にシイタケとニンニクを放り込んだ再アヒージョ、イカのゲソの焼いた奴（スーパーの惣菜）、厚揚げ。
夜は昨日の竜王戦の解説を3本YouTubeで見る。ホントに難解な終盤だったんだねぇ。AIの判定では豊島優位となっていた局面で、そうでもなさそうかもとか、プロでもよく分からない展開であった模様。
今日の酒量 ビールロング缶1本、ウィスキー1杯。
【2021年11月13日 土曜】
目ざましが鳴る前に目が覚めてしまって、仕方なく起きる。今日は何かと忙しいので早めに物事を済ませておきたいのだ。で、朝食を食べて、こもれびと散歩に行く。天気は今日も快晴で、やはり少し寒く手袋をして歩く。散歩は1時間20分程。
帰宅して新聞を読む。昨日の死者は1人で感染者数は201人。さて第6波はいつから始まるのか。ドイツではどうやらオクトーバーフェストをやってしまって感染再拡大を招いたらしい。これを日本に当てはめるとやはり忘年会だろうね。
8時になって東京の最終カードのチケットを買ってから走る。最初少し左の踵あたりに軽い痛みを感じたが、1キロ走る頃には痛みは無くなる。今日もj-waveを聴きながら走るがやはりハングする。もしかしてどこかのwifiの電波を掴んでしまって通信不良を起こすのかもとか思ってwifiをオフにしたのだけど効き目は無い。やはり買い換えるべきかなぁ。悩むところ。そしてこの悩んでいる間がもしかして1番楽しいのかも。で、結局、今日は走るのも少し短めにして11.9キロ。
帰宅してシャワー浴びて洗濯。ストレッチ中に妻はこもれびと散歩に行く。で、私はウェアを干した後に出かける。今日は味スタでFC東京のsocio dayなのだ。妻は後で来て、午後仕事なので途中で帰る予定。まずスタジアムに到着し、食ってけ亭で弁当を買い、FC東京ビールを買い待機列に並ぶ。この待機列が長くて席の確保は大丈夫かと不安になったが、無事に2階の最前列に座れた。妻も電車が遅れたらしいが無事に到着する。
今日は練習試合で相手がどこかも公開されていないし選手紹介も無く、いきなり試合が始まる。スタメンはいつものメンバーだが左SBには渡邊凌磨が入っている。で、最初から結構攻勢に出ていて、相手のチームはどこだろうと思っていたら、DFの1人が槙野だと気付いて浦和と判明する。浦和はちょっとメンバーを落としているような感じでペースは東京であり、先制する。その後も追加点を入れるが、まあ練習試合だもんな、本番でこのくらいやってもらいたい。後半途中で妻は仕事に行ってしまい、試合は結局5-2で終了する。うれしかったのは中村帆高が復活したことで、コンディションも良さそう。終わって森下新監督と東の挨拶があって終了する。
帰宅して夕方の散歩に行ったり、夕食の買い物に行ったりして朝からずっと動き回っていたので疲れてしまう。そして今日は竜王戦2日目であり、これも朝から時々チェックしていたが、AIによると藤井三冠が少し優位を続けていたが、夕方どうやら互角から逆転模様になる。ここで藤井三冠の残り時間が10分くらいなのに対して豊島竜王は2時間以上残しており、これは豊島竜王が一矢を報いそうな状況。しかし大長考して指した手がどうやら悪かったようで、その後藤井三冠が勝利してしまった。いやー、4連勝で竜王奪取だもんなぁ。すごいとしか言いようがない。
夕食は八宝菜、サラダ、アヒージョ。アヒージョはスーパーで半額で売っていたもので、フタを取ってフライパンで焼けば良いもの。フィギュアのNHK杯を見ながら食べる。女子は坂本花織、男子は宇野昌磨が優勝する。
夜は竜王戦の解説をYouTubeで見ようと思ったが、あまりに眠くてダウン。
今日の酒量 ビール生1杯ロング缶1本、日本酒1合、ウィスキー1杯ちょっと。
【2021年11月12日 金曜】
定時5時過ぎに起きるが、昨日の夜遅かったので眠い。もう一度寝てしまおうかと誘惑に駆られるけれど我慢して起き出した。それで朝食を食べて、こもれびと散歩に行く。外は昨日と同じくらいの気温でちょっと寒い。散歩は少し長く1時間25分ちょっと。
帰宅して新聞を読むと、昨日の死者は4人で感染者数は216人。瀬戸内寂聴が死んだことが大きく取り上げられているが、私は彼女の作品を読んだことはないなぁ。
9時近くなってから走る。今日はj-waveを聴きながら走るが、やはり1回ハングする。天候は昨日に続いて快晴。手先が冷たく感じるから手袋をして走る。ちょっと右足の付け根のところが時折痛むのが気になるが、まあ大丈夫。14.5キロ走る。
帰宅してシャワーと洗濯とストレッチ。妻は吉祥寺に靴を買いに出かける。それで私は先に昼食を食べる。久しぶりに食パンを買ってレタスとハムのサンドイッチを作成した。今日は竜王戦第4局、豊島竜王対藤井三冠をやっており、食べながらチェックするが、戦型は私の苦手な角換りであり、手はだいぶ進んでいるけれどAIによればまだ互角とのこと。
妻が帰宅して昼食の後にこもれびの昼間の散歩に行き、私は昼寝。結構熟睡する。
そして妻はバドミントンの練習に行く。私は区から書類が来ていることを思い出して、インフルエンザの予約。来週の月曜日の昼間に予約できた。人間ドックも予約しなければいけないのだが、今度思い出した時にやろう。私はどうしても電話が嫌いで億劫になるのだ。
夕方のこもれびの散歩に行くが、阿佐ヶ谷の南の方を歩いたら迷路みたいになっていて迷子っぽくなってしまった。ま、高い建物は大きな通り沿いにしかないから方向は分かるのでホントの迷子ではないが、しかし分かりにくいよね。散歩は55分程。
夕食はポークソテー（ブロッコリを添える）、サーモンとタマネギとレタスのマリネ、油揚げと小松菜の煮物。ニュースを見ながら妻と一緒に食べ、その後にうっちーのfootball timeを見る。
今日の酒量 無し。
【2021年11月11日 木曜】
今朝も5時過ぎに起きる。朝食を食べ終えて、こもれびと散歩に出かけると、今朝は昨日よりも明確に寒い。久しぶりに晩秋という雰囲気。いつもの通り散歩は1時間20分ちょっと。こもれびは今日は良い子だった。
帰宅して新聞を読む。昨日も死者は3人で感染者数は205人。本格的に3回目のワクチン接種を始めるとのことだが、多分一般には3月以降になりそうなので、この冬に第6波が来ないことを祈るしかないのかも。何しろ何故感染者が減ったのか分かっていないのだから、いつ増えるかも分かるわけないよな。そして給付金を巡って朝日新聞は何かというと財政健全化をアピールする。もうバカの一つ覚えだよねぇ。
8時半過ぎから走る。今日は久しぶりにinterfmを聴きながら走ったのだが、やはり1回ハングする。このハングを経験するたびに新しいスマホが欲しくなるのだよね。マイナポイントがホントにフルにもらえるのなら、実質1万円未満でiPhone12 miniが買えるのかと思うと、いつか買ってしまいそうな気がする。で、天気は快晴で朝のように寒くはないが手袋をして走ってちょうど良い感じ。今日は14.3キロ。
帰宅してシャワーと洗濯とストレッチ。昼食はパン。昨日の残りと妻が買ってきたチキンカツサンドを食べる。
今日も妻は遅番なので午後に仕事に行く。
夕方、買い物に行ったついでに昨日の魚屋に行って確認すると、昨日食べた魚はカゴカキダイであることが判明する。その後、こもれびと散歩に行く。ちょっと心配したが、昨日のような更年期症状が出ることもなく無事に50分程の散歩を終える。
夕食は鮭のステーキ（全部セットしてあって容器ごとチンすればおしまい）、大根と豚肉の煮物、油揚げと大根の葉っぱの煮物。帰宅した妻と一緒に食べながら、W杯最終予選、アウェイベトナム戦を見る。戦型はこの前と同じく433で右SBに山根が入った。基本的に日本のペースであり、時折ベトナムがカウンターを仕掛けるが特に問題は無い。そして前半早めに伊東純也が先制する。その後、これも伊東純也の1人カウンターが炸裂して追加点と思ったらVARで取り消された。どうやらオフサイドの判定。そしてその後は特に決定的なチャンスは無く、そのまま0-1で勝利する。まあ、勝ったのは良いけれどイマイチだよなぁ。
今日の酒量 ビールロング缶1本、日本酒1合、ウィスキー2杯。少し飲み過ぎ。
【2021年11月10日 水曜】
今朝はちゃんと5時過ぎに起きる。新聞を取りに外に出ると、今日は少し気温が高いのかも。それにしては地面はまだ濡れており、昨日の夕方に感じた湿度がずっと残っていたのだろう。で、朝食を食べて、こもれびと散歩に行く。天気は曇りで時折太陽が出てくる。散歩は1時間20分ちょっとだが、終わりの方でやっと道が乾き始める。
帰宅して新聞を読むと、昨日の死者は3人で感染者数は204人。少ないが、東京の感染者が少しだけれど増えているのが心配。そして自公合意で18歳以下に現金で5万円、来年クーポンで5万円配るのが決まったとのこと。相変わらずケチな政府だよな。しかも選挙の時とは明らかにトーンダウンしている。おまけに所得制限までつけようとしているらしい。で、ネットを回っていると、マイナポイント3万円というのは2万円に下がってしまって、しかも素直にくれるんじゃなくて、健康保険証として使うとか銀行口座とヒモ付けとかしないといけないらしい。ホント、もったいぶりやがるよなぁ。こうなったら意地でも全部もらってやるぞ。
ということで走る。昨日走っていなかったので足の調子は問題無い。天気は朝方の曇りから段々と晴れになっていき暖かい。今日はradikoはハングせず、14.8キロ。気分良く走れた。
帰宅してシャワーと洗濯。ストレッチは後回しにしてSONKAにパンを買いに行く。早めに走り出したので、まだ買える時間だったのだ。ただ妻が好きなチョコフランスと雑穀パンはもう売り切れ。そしてSONKAの隣に先頃魚屋ができたのだが、水曜から金曜まで（時々土曜まで）しか営業してないらしい。しかも営業時間は12時から5時までと短い。気になるから今度買いに行ってみようか。
帰宅してストレッチをする。妻はこもれびを連れて散歩に行き、私はYouTubeで昨日の羽生9段対藤井三冠の対局の解説を見る。なるほどねぇ。しかし飛車が早逃げしたのが詰めろになっているなんてすごいな。
で、昼食は先程買ったバゲットにソーセージとベビーリーフを挟んで食べる。
夕方、こもれびと散歩に行くが、2キロ程歩いたところで突如暑さを感じ汗が出てくる。気温が上がったわけもないし、太陽はほとんど沈んでいるし、風も吹いている。それでも体がほてってコートの前を開けて風を入れるがダメで、そのうちに急に疲れが出てくる。これって更年期障害なのかも。それでホントはもっと歩きたかったが帰宅する。途中、空き地に椅子が捨てられていたのを幸いに少し座ったりして何とか家にたどり着いた。いやいや、歳をとると変なことが起きるものだねぇ。で、帰宅して水分を取り、休んでからショルダーベーコンと鶏肉のおつまみでビールを飲んでやっと回復する。
夕食は鶏肉と野菜の中華風炒め、ナスとモロッコインゲンの煮物、ほうれん草のおひたし、何かの刺身。刺身は夕方にSONKAの隣の魚屋で買ったもので名前は忘れてしまったが、小魚だけど結構おいしい。
今日の酒量 ビールロング缶1本、日本酒1合。
【2021年11月9日 火曜】
今朝は雨の天気予報なので、いつもよりも遅く6時過ぎに起きる。新聞を取りに外に出ると、何と雨が降っていない。ただ地面は濡れており、先程まで降っていたような雰囲気。で、アメッシュでチェックすると、どうやら雨雲の切れ目にいる模様だ。それに雨雲の量もまだまだ少なく、もしかしたらいつもと同じように起きていれば、こもれびの散歩に行けたのかも。そしてどうやら雨のピークは午前中になるらしい。
ただ朝食を食べ始めると雨が降り出す。それでゆっくりと食べ終えて新聞を読む。昨日の死者は3人で感染者数は107人。相変わらず底の状態である模様。そして給付金の話題があるけれど、マイナポイントの話は出てきていない。去年の給付金の大半が貯蓄に回ったので効果が少ないとか書いてあるけれど、それは一回しか給付していないからなので、連続してくれれば皆使うと思うのだけどね。当然、私にお金をくれれば速攻で使うのだけどなぁ。
8時前に雨が小降りになり、アメッシュでも雨雲の切れ目にかかってきたので、こもれびを散歩に連れて行く。途中で雨が少し降り出して傘をさすハメになったが、何とか20分歩き、こもれびはウンチもオシッコもしたので良しとする。
帰宅してネットを回りつつダラダラする。すると妻が掃除をしようと言うので仕方がなく掃除機をかける。昼食は冷凍のタンメン。ショルダーベーコンとキャベツを炒めて追加する。
午後に妻はバドミントンの練習に行く。私はこの前ダウンロードしたサイモン・シン『暗号解読』を読み始める。これはノンフィクションなので何か別の小説を並列で読んでも良いかも。そして今日は王将戦リーグ、羽生9段対藤井三冠をやっており、朝から時々見ているのだが、少し藤井三冠が指しやすそうな雰囲気だがまだ互角の展開。ちなみに戦型は矢倉だ。
雨が上がり、夕方のこもれびの散歩に行く。こもれびは運動不足なので歩く気が十分であり、散歩は1時間5分程。青梅街道を越えて阿佐ヶ谷の近くまで行ってしまった。
夕食はタラのホイル焼き、昨日のマカロニサラダにブロッコリを足してチーズを乗せて焼いたもの、昨日の残りのイカとサトイモの煮物、カブの浅漬け、冷奴。バドミントンの練習から帰ってきた妻と一緒に食べ、その後妻はまたバドミントンの練習に行く。
で、私はドラクエをやって、将棋を確認する。するとまだまだ勝負は付かないと思っていたら、藤井三冠が電光石火で羽生9段の玉を詰めてしまって勝利。すごいな。
夜は『サピエンス全史』を少し読んで寝る。
今日の酒量 ビールロング缶1本、日本酒1合、ウィスキー1杯。
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