不定期更新（多分）日記

【2026年8月4日火曜】
目ざましが鳴る5分前くらいに目がさめてしまい、仕方なく起きる。そして出かける準備をして、もずくと散歩。外に出ると今日も涼しく、しかも晴れているので爽快な気分。このくらいの気温だと夏も良いものなのだけど、またすぐに糞暑い日々が続くようになるんだろうな。それでいつも通りウォーキングラリーのコースを歩き、時間に余裕があるのでせきれい橋まで行って戻り7.3キロ。
帰宅して朝食を食べながらTVのニュースを見るが、昨日の熊本はマジで気温が40度を超えており、今日も猛暑であるらしい。水道が止まって電気が無くてこれだもんなぁ。昨日は高市が現地を訪れたのだが、ヘリコプターで空から見て、その後はサクラと話し合ったらしい。ま、恰好だけだよな。
朝食を食べ終えて新聞を読む。熊本の半導体工場はほぼ通常の生産体制に戻ったらしい。半導体製造には精密な位置特定とか必要だと思うのだけど、震源が少し遠かったことと耐震補強のおかげであるとのこと。この頃の生産設備ってのはすごいものなんだねぇ。
8時からはラジオ講座を聴く。そして9時前に医者に行く。痛風の薬が無くなってしまったのだ。クリニックが夏休み明けだったこともあって少し待ってから受診。簡単な診断と血圧測定で問題なし。処方箋を出してもらい、薬局で薬を買って帰宅する。
そして足の調子が良いので走ってみることにする。ゆっくりと走り始めるが、2キロあたりで右腿裏にちょっと違和感を感じてしまう。それで3キロで走るのを終える。で、シャワーと洗濯とストレッチ。腿裏に痛みは感じないけれど、なんとなくの違和感がある。これはまた少しランニングは休んだ方が良いのかも。困ったな。全然治らないよ。
11時前に妻は歯医者に行く。その後歯医者から直接上野に行って展覧会を見るとか。私は一休みしてからスーパーでハンバーガーを買ってきて昼食とする。その後は昼寝。
午後はネットを回ってダラダラと過ごす。そして『継体天皇』を読むが、面白いけれどなかなか進まない。
夕方に妻が帰宅。一休みしてから彼女がもずくを散歩に連れて行く。で、帰宅して一緒に夕食を食べる。夕食はゴーヤチャンプル、カジキマグロのソテー、キュウリとアカモクの和え物、冷奴、妻が買ってきたゴボウの揚げ物。食べながらTVのニュースを見るが、相変わらず熊本は猛暑で復旧はなかなか進んでいない模様。最低気温が30度とか言っているがマジか？。
今日の酒量　無し。

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