- 高崎から予約していたレンタカーで榛名湖畔に向かった。梅雨時のためか榛名湖付近の道路や駐車場はすいていた。
- 湖畔に車を置き七曲峠に向かった。登山道が分からず、車道を歩いた。七曲峠から天目山へは樹林帯の中の登山道を歩いた。天目山は展望も無く、山頂の標識もなかった。鳥のさえずりが時々聞こえた。
- 天目山から七曲峠に戻り、松之沢峠に向かった。松之沢峠付近ではホトトギスが鳴いていた。
- スルス岩の手前からはスルス岩と相馬山が良く見えた。スルス峠のあずまやの前でシートを敷いて昼食にした。時々家族連れが通った。
- スルス峠から相馬山登山口への途中には階段が有った。相馬山の方から信者の吹くホラ貝の音が聞こえた。相馬山登山口からの登りは急だった。鎖場と梯子が有った。
- 相馬山山頂の小屋には信者が10人ほどいた。お経を唱えていた。相馬山の山頂からは木にさえぎられたのと、かすんでしまったのとで良い展望は得られなかった。
- 相馬山からスルス峠まで戻り、沼ノ原に向かった。沼ノ原は灌木のはえた草原で雰囲気が良かった。榛名富士が良い形で見えた。レンゲツツジは終わってしまっていた。
- 車に戻るとぽつりぽつりと雨が降ってきた。歩いている間は降らなかったので運が良かったと思った。