東京都内（市部含む）

　都内、さらに絞って区内にも温泉はあると聞く。まあ、それよりもうれしかったりするのは、健康ランドやサウナが意外と近いところにあったりすること。ただ、サウナは、なぜなんだろうか、やはりちょっと怖い感じを受けることが、ままある。

浅草観音温泉
花やしき、場外馬券場、そして温泉
浅草。です。
温泉銭湯。

　東京都区内の温泉といえば浅草と麻布（らしい）。浅草観音湯は熱くて湯船に入れず。無念。花やしきは、けっこういいですよ。日本最古のジェットコースターが、あなどってると意外と怖かったりして。

麻布十番温泉
本物の温泉らしいが風呂が狭い。麻布の真ん中で、不気味な雰囲気
麻布という土地柄か、「ここは私たちの場所よ」という感じの客が多かった。たまたまか？
男湯と女湯あり。

山河の湯
本物の温泉使った健康ランド。大きなプールもある
東京都
瀬田交差点のすぐ近く。本物の温泉を使ったけっこう大規模なクア施設。東急新玉川線の二子玉川園駅か用賀駅から歩いてもＯＫ。休みの日は混むみたい。

大江戸東山温泉
渋谷からすぐ近くの天然温泉健康ランド
東京都目黒区東山3-1-6　TEL03-3712-0356
東急新玉川線・池尻大橋駅から徒歩５分。
いろんな風呂がある「お楽しみの湯」は大人平日1260円など。入浴料630円の「長生きの湯」もある。
しょっぱい、本物の温泉。飲食コーナーがやや狭い。昼寝ルームあり（別料金）。

水月ホテル鴎外荘
不忍池ちかくのホテル。男湯のみ本物の温泉らしい
東京都台東区池之端3-3-21　TEL03-3822-4611
森鴎外の旧居だったそうだ。こじんまりしたホテル。忘年会とかパーティによく使われているらしい。
男湯のほうのみ、重炭酸ソーダ温泉。
「舞姫の間」とかもある。

多摩テック・クア・ガーデン
遊園地・多摩テック併設の温泉施設。東京都内ではかなりいい温泉の湯質
東京都日野市程久保5-22-1　TEL042-591-0888
本物の温泉が出ている健康ランド。遊園地多摩テック併設。
大人平日1900円、休日2300円。
京王線または小田急線「多摩センター」駅からバスに乗って20分くらい。ほかにも行き方はいろいろあるみたいです。

　遊園地の、多摩テックに併設されている温泉施設。大きく、いわゆる健康ランド的施設。お湯は都内ではすごくいいのではと思える、温泉らしいお湯。今まで（99年５月）行った中で、都内では一番温泉らしいお湯か。
　メインの湯船も広く、更衣スペースも広い。湯あたりして（？）、寝ている人はけっこう多い。それも温泉のお湯が良いから？

平和島クアハウス
天然温泉を使用した健康ランド。同じ建物にボーリング場もある
東京都大田区平和島1-1-1レジャーランド平和島　TEL03-3768-9121
天然温泉を使った健康ランド。けっこうたくさんお風呂の種類ある。
大人2550円、営業時間10時〜22時。
京浜急行平和島駅よりタクシーで約３分。徒歩だと約10分だとか。

　平和島競艇場のすぐ側にある、天然温泉の健康ランド。客は若い人が多いのではと思っていたら、そんなことはなく、けっこうなお年の方々がメインの客層だった。お風呂は、箱むし、寝湯など、一つ一つがそんなに広くはないながらもいろいろな種類がある。
　同じ建物にはボーリング場もある。

練馬ラドン・サウナ健康センター
西武池袋線沿線の健康ランド。温泉はないけど穴場だと思う
1997年５月３日　インターネット版「ハローダイヤル」でみつけた。
東京都練馬区高野台2-6-19　TEL03-3997-5111
宿泊施設はない、ラドン風呂入浴施設。１人2100円だった。
西武池袋線練馬高野台駅から徒歩15分ほど。練馬高野台駅からと、東武東上線成増駅から、無料送迎バスが出ている。

　練馬高野台駅（西武池袋線の比較的新しい駅）に「練馬ラドン・サウナ健康センター」というのがあって、そこに行ってきた。インターネット版ハローダイヤルでみつけて。（男）サウナの温度が高くて脳味噌が固まったような。「ゴールデンウィークは空いてますよ」と言われた通り、けっこう人は少なかった。ラドン温泉というのがある。いわゆる普通の健康ランドですが、練馬に住む者にとってはけっこういい穴場だと感じた。

池袋ラドン健康センター
地下鉄有楽町線要町駅からすぐ
営団地下鉄有楽町線要町駅（池袋から外側へ１つ目）から徒歩５分くらい。
インターネット版「ハローダイヤル」でみつけた。
サウナに入ったらまずタトゥーが目に入った。

サウナ東京ドーム
やや高めだが清潔感あるおさぼりスポット
東京都文京区後楽1-3　TEL03-3817-6118
東京ドーム、青いビル３階にあるサウナ。2700円くらい？　営業時間は11時〜23時。
清潔感あるサウナ。かつてはインターネットコーナーもあったが、撤去されてしまった。
男性専用。

カプセル＆サウナ ロビー
池袋西口繁華街の中のこぎれいなサウナ
東京都豊島区池袋2-7-3　TEL03-3985-7033
サウナ一般コースで2400円。ほかにもいろいろコースある。カプセルホテル宿泊（サウナ付き）で4200円。
１階がパチンコ屋のビルの８、９、10階。池袋の繁華街を風呂から展望できる。
男性専用。

湯楽三昧
東京駅八重洲口からすぐの24時間営業サウナ
東京都中央区日本橋3-3-15ＫＩビル　TEL03-3274-4126
サウナ普通入浴で2300円。ほかにもいろいろコースある。夜間はちょっと高くなったりする。
東京駅八重洲口を出て、飲み屋街の中に入っていく感じ。ちょっとわかりずらいかも。
麻雀コーナーもある。男性専用。

池袋フィンランド
池袋東口のサウナ
池袋東口、ジョイパックビル４階。
24時間営業。男性専用。

湯ーとぴあ
料理もけっこういける荻窪の健康ランド
東京都杉並区上荻1-10-10　TEL03-3398-4126
大人2200円。深夜は割り増しになる。
24時間営業の「ファミリー健康ランド」。清潔感ある。料理も健康ランドにしてはまあいけるのではないか。

（酵素風呂）
30分間、木クズに埋まって汗を流す
巣鴨。とげぬき地蔵の通りをもう少し行って右手。
料金忘れちゃいました。特殊な風呂です。もちろん温泉ではありません。

　棺桶（と店の人は冗談で言う）に入り、木クズで覆われる。寝ている状態。木クズが熱を出すらしく、しばらくすると熱くなってくる。汗を出す。不思議なサウナだ。客は女の人が多いようだ。20代前半らしい若い子も来ていた。男はその日は私だけ。30分ほど寝て汗を出して、シャワーを浴びる。ちょっと緊張感があるけれども、大丈夫です。

健寿の里地蔵湯
巣鴨・地蔵通りの漢方薬湯健康ランド。あそこがぴりぴり注意
東京都豊島区巣鴨3-15-18　TEL03-3949-8910
ＪＲ巣鴨駅から地蔵通りに入り、途中で狭い道を左に入る。
大人2500円など。いろいろな割引制度があるみたい。
薬湯は、からだのいろいろな「粘膜部分」にけっこうしみるので驚かないように。フロントの人が「股を手で押さえて風呂に入って下さい」と言っていた。

フォンテーヌ赤坂
赤坂見附のカプセルホテル付きサウナ。昼間のカプセル休憩がお得
東京都港区赤坂4-3-5　TEL03-3583-6554
温泉ではありません。カプセルホテル付きのサウナ。こちらは男性専用だが、同じ建物に女性専用サウナ「ティアラ赤坂」（TEL03-3584-2565）もあり。
いろいろなコースがあり、昼間のサウナが2100円。１時間限定だと1050円など。特に便利なのが、昼間にカプセル付きで６時間休憩できる、６時間仮眠コース。これが2600円。もちろんサウナ利用ＯＫ。他にもコースあり。時間帯によって利用できるコースが変わるので注意。
地下鉄赤坂見附駅から徒歩６〜７分。

スーパー銭湯おふろの王様
光が丘のこじんまりした健康ランド。家族連れでにぎわう
東京都板橋区赤塚新町3-14-22　TEL03-3938-0123
こちらも温泉ではありません。小規模ながらいろいろなお風呂を備える銭湯。光が丘住宅地の中のちょっとした健康ランド。会員になるとお得です。
塩もみサウナもあるが、塩を買わないといけないのはご愛嬌。